Dependența de muncă, cauze și simptome

Pentru societatea noastră, familia noastră și noi înșine, a fi o persoană muncitoare este o virtute foarte apreciată. Cu toate acestea, pentru mulți lucrători, din ce în ce mai mulți, munca lor depășește câștigarea existenței sau desfășurarea profesională: este o dependență care provoacă probleme personale, familiale, sociale și chiar de muncă. Deși forța de muncă, sau persoana care trăiește pentru a lucra, a existat dintotdeauna, din anii '80 au început să fie clasificați ca bolnavi, având în vedere repercusiunile asupra vieții lor personale și asupra sănătății lor integrale.

Factori de risc pentru dependența de muncă

Printre factorii de risc care duc la această dependență se numără:

• Presiunile financiare ale familiei și frica de pierderea locurilor de muncă.
• Competitivitatea enormă care există pe piața muncii.
• Nevoia puternică de a obține succesul și poziția dorită.
• Incapacitatea de a refuza un șef cu privire la cererile care ar putea fi amânate până a doua zi.
• Teama de șefi, arogantă, exigență excesivă și amenință în permanență persoana cu pierderea locului de muncă.
• Lipsa sau organizarea slabă, care permite suprasaturarea muncii.
• Ambiție excesivă pentru putere, prestigiu sau bunuri.
• Mediul familial problematic care „obligă” mulți oameni să nu vrea să plece acasă.
• Incapacitatea de a stabili priorități.
• Lipsa afecțiunilor personale care sunt completate de muncă.
• Educație familială care impune bărbaților mai presus de toate, îndeplinind rolul de îngrijitor al familiei lor.
• Presiunea multor femei al căror scop este doar de a-și crește fiii și fiicele.

Semne și simptome ale dependenței de muncă

Printre simptomele sau semnele că o persoană este dependentă de muncă și a devenit principalul centru al vieții și, uneori, singurul, acestea pot fi numite:

• Nerespectarea orelor stabilite pentru muncă.
• Aveți puțin sau deloc timp liber pentru a vă odihni și atunci când aveți persoana se simte inconfortabilă.
• Făcând acasă extensia biroului, aducând munca acasă.
• Nu aveți alte motive pentru conversație decât cele legate de muncă.
• Să trăiești cu stres constant, frică și angoasă în legătură cu munca.
• Umplerea timpului liber cu alte tipuri de activități, care nu sunt relaxante sau recreative.
• Mergând la serviciu în ciuda faptului că sunteți bolnav sau aveți o urgență personală.
• Nu luați concedii sau concedii la care aveți dreptul.
• Mergând la culcare gândindu-mă la problemele în așteptare de a doua zi sau trezindu-mă în timpul nopții, cu neliniștea unuia dintre ei, care, evident, la acel moment nu va putea fi rezolvat.

Consecințele legate de dependența de muncă

Pe de altă parte, dependența de muncă poate provoca consecințe grave asupra sănătății legate de oboseală și stres la locul de muncă, care trebuie menționate:

• Dureri de cap sau dureri de cap.
• Dureri de gât, spate și talie.
• Disconfort la nivelul picioarelor și articulațiilor, din cauza lipsei de mișcare, în special la persoanele care lucrează în spatele unui birou.
• Durere oculară sau oboseală vizuală cauzată de computer.
• Oboseală și oboseală cronică.
• Iritabilitate, agresivitate și rea dispoziție.
• Gastrită și colită nervoasă.
• Probleme cutanate eruptive.
• Atacuri nervoase.
• Tensiunea arterială scăzută din cauza oboselii.

Dar aceste simptome sunt ca niște apeluri de atenție, că corpul și mintea trebuie să se relaxeze, pentru a evita boli mai grave, cum ar fi:

• Hipertensiune arteriala.
• Probleme cardiovasculare, cum ar fi atacuri de cord, insuficiență cardiacă.
• Probleme vasculare, cum ar fi varicele, tromboza, anevrismele, accidentele vasculare cerebrale sau hemoroizii.

Amintiți-vă, stresul constant poate duce și la depresie gravă