Clasificare și tipuri de terapii umaniste

Terapiile umaniste se concentrează pe dezvoltarea de sine, creștere și responsabilități. Încearcă să-i ajute pe indivizi să-și recunoască punctele forte, creativitatea și alegerea în „aici și acum”..

Terapia existențială

Terapia existențială se concentrează pe explorarea semnificației anumitor teme printr-o perspectivă filosofică, mai degrabă decât printr-o abordare bazată pe tehnică..

CITESTE MAI MULTE >>>

Terapia Gestalt

Terapia Gestalt poate fi tradusă ca un „întreg” și se concentrează pe totalitatea experienței unui individ, inclusiv gândurile, sentimentele și acțiunile acestuia. Obținerea conștiinței de sine în „aici și acum” este un aspect cheie al terapiei Gestalt.

CITESTE MAI MULTE >>>

Terapia nevoilor umane

Abordarea centrată pe nevoile umane este un tip de psihoterapie care se bazează pe premisa că ființele umane au un set de „nevoi de bază” înnăscute și dacă aceste nevoi nu sunt satisfăcute, poate apărea suferință psihologică.

CITESTE MAI MULTE >>>

Terapia axată pe client

Terapia centrată pe persoană este un tip de psihoterapie cu o abordare relativ nouă, care a fost descrisă de către fondatorii săi ca o abordare „bio-psihosocială” a psihoterapiei. Presupunerea de bază a terapiei este că ființele umane au nevoi înnăscute care trebuie satisfăcute pentru mental bunăstare.

Terapie centrată pe persoană (cunoscută și sub numele de consiliere „centrată pe client”)

Terapia centrată pe persoană se concentrează pe patrimoniul și valorile de sine ale unui individ. A fi apreciat ca persoană, fără a fi judecat, poate ajuta o persoană să accepte cine este și să se reconecteze cu ei înșiși..

CITESTE MAI MULTE >>>

Terapie scurtă axată pe soluții

Cunoscută și sub numele de Terapie focalizată pe soluție sau Terapie scurtă, această abordare se referă în principal la ceea ce dorește individul să obțină soluția la problema, mai degrabă decât să privească istoria individului. Terapeutul pune întrebări pentru a ajuta persoana să-și descopere propriile puncte forte și resurse. Terapia orientată spre soluție poate fi utilă în special pentru cei orientați spre obiective și care doresc clar să se schimbe..

CITESTE MAI MULTE >>>

Analiza tranzacțională

Analiza tranzacțională se bazează pe teoria că fiecare dintre noi avem trei stări ale ego-ului: părinte, adult și copil. Prin recunoașterea stărilor ego-ului, analiza tranzacțională încearcă să identifice modul în care oamenii comunică și modul în care acest lucru poate fi schimbat.

CITESTE MAI MULTE >>>

Psihologie transpersonală

Psihologia transpersonală înseamnă „dincolo de personal” și caută să descopere persoana care transcende un individ corporal, vârsta, aspectul, cultura etc..

CITESTE MAI MULTE >>>

Terapia Experiențială

Terapiile experiențiale s-au dezvoltat datorită modelelor umaniste. Aceste abordări precum cele care provin din tradiția fenomenologică existențială europeană și cele care au plecat de la fenomenul american al psihologiei umaniste.

CITESTE MAI MULTE >>>

Abonați-vă la canalul nostru YouTube
Toate terapiile psihologice