Memoria este descrisă ca fiind capacitatea sau puterea mentală care permite reținerea și amintirea, prin procese asociative inconștiente, senzații, impresii, idei și concepte experimentate anterior, precum și toate informațiile care au fost învățate în mod conștient. Creierul uman are diferite tipuri de memorie. Unul este memoria pe termen scurt, care vă permite să păstrați anumite informații doar câteva secunde, cum ar fi un număr de telefon. O alta este așa-numita memorie pe termen lung care servește la păstrarea informațiilor timp de minute, ore, săptămâni sau chiar ani.
Memoria semantică stochează date specifice, cum ar fi capitala Franței este Paris, 2 × 2 este 4 etc. În timp ce memoria episodică păstrează amintirile evenimentelor trăite direct de noi și le leagă de diferite elemente. Primul stochează informații conștiente despre ceea ce vrem să ne amintim. Al doilea ne face să păstrăm lucruri fără să ne dăm seama, cum ar fi detaliile unui peisaj căruia nu i-am acordat o atenție specială sau reclame fără prea mult interes și că fără să ne dăm seama mai târziu suntem capabili să ne amintim.
Există, de asemenea, un alt tip de memorie numit procedural, care ne permite să facem lucruri după ce le-am învățat, fără a fi nevoiți să ne menținem constant atenția. Un bun exemplu în acest sens este conducerea unei mașini sau mersul cu bicicleta. Odată ce am învățat și interiorizat tehnica, o realizăm fără să ne gândim aproape la toate mișcările noastre. Facem aceste activități atât de inconștient încât s-ar putea să ne gândim la alte lucruri sau să vorbim, deoarece acestea nu mai necesită atenția noastră permanentă..
Memoria umană are de fapt o capacitate mult mai mare decât cea a celui mai puternic computer.
Poate conține zece trilioane de biți (unități de informații).
Dar capacitatea de memorie umană nu este capabilă să explice totul, întrucât suntem capabili să recunoaștem și un obiect, chiar dacă este de partea lui, cu susul în jos sau într-o poziție normală. De exemplu, știm că un pahar este un pahar, chiar dacă este orizontal sau ușor acoperit. Mai mult, știm că un obiect a fost un pahar dacă găsim un fragment suficient de mare după ce a fost spart. Toate acestea se întâmplă în creierul nostru fără a fi logic ca memoria noastră să conțină informații despre toate pozițiile posibile ale unui pahar și alte obiecte. Memoria umană are capacitatea extraordinară de a obține informații fără a le fi dobândit în mod explicit, ci făcând deduceri rapide, practic imediate. Știm să recunoaștem un copac fără să fi văzut vreodată specia respectivă, nu este nevoie să fi văzut toți copacii din lume pentru a-l identifica ca atare..
Răspunsul la această întrebare a fost o cale de cercetare a numeroșilor oameni de știință de-a lungul istoriei. Se pare că amintirile pot fi recuperate datorită excitației electrice a anumitor neuroni. Activarea unui anumit grup din acestea permite recuperarea unei memorii. Iar transmiterea semnalelor electrice prin neuroni este la rândul ei cauzată de substanțe chimice numite neurotransmițători. Prin urmare, memoria se bazează pe chimie.
Procesul prin care memoria umană este capabilă să stocheze informații noi pare să fie cel al plasticității sinapselor sau contactelor neuronale. Creierul uman nu este o rețea de cabluri deja formate, dar comunicațiile și noile circuite între neuroni sunt create pe măsură ce învățăm și ne amintim de situații vitale noi și date specifice.
Amintirile sunt înregistrate în creierul nostru datorită noilor circuite create. Cu cât avem mai multe detalii despre o imagine și despre împrejurimile ei, cu atât ne va fi mai ușor, doar prin a vedea o parte, să ne amintim întregul. Nu există un circuit activat pentru fiecare memorie, ci mai degrabă un set de circuite care, activate în același timp, asigură memoria.
Există tehnici de memorie în care asocierea stimulilor vizuali sau auditivi ne ajută să recuperăm informații. Amintirea unei liste de cuvinte scrise ne-ar fi mai ușoară dacă, pe lângă citirea noastră de către noi, cineva ne-ar repeta cu voce tare și cu atât mai mult dacă le-am scris și noi, întrucât aici se adaugă o activitate motorie care întărește această asociere. Din acest motiv, contextul este foarte important în recuperarea amintirilor. Există amintiri pe care ne este mai ușor să le evocăm atunci când suntem în contextul original în care au fost achiziționate, de exemplu, amintirile din copilărie ale unui loc în care am plecat în vacanță, ne vin în minte mult mai clar atunci când ne întoarcem în acel loc și vedem , auzim și simțim mirosurile acelui loc. Este un exemplu clar de memorie asociativă.
Abilitățile personale pot fi îmbunătățite, există tehnici de memorare precum cuvinte mnemonice alcătuite din prima silabă a numelor de reținut. Alții exploatează rolul mediului sau al diferiților stimuli (vizuali, auditivi, olfactivi ...) pentru a spori memoria. Deși memorarea simplă a listelor de cuvinte permite doar exercitarea unui anumit tip de memorie.
Memoria umană are o structură complexă, este un proces care are loc în diferite locuri ale creierului, întrucât în memorare sunt implicate diverse funcții, precum identificarea vizuală și auditivă, clasificarea a ceea ce vedem etc. Memoria, ca și alte abilități mentale, poate fi îmbunătățită prin antrenament personal, cum ar fi abilitățile fizice și manuale. În numeroase ocazii o facem aproape fără să ne dăm seama, cu studii, hobby-uri sau hobby-uri. Important este să rămânem activi în toate simțurile de-a lungul vieții noastre, astfel încât capacitățile noastre, în loc să se diminueze, să continue să crească de-a lungul anilor..
Dicționarul Mosby de medicină și științe ale sănătății. (1998). Harcourt Brace.
Duran, J. (1996): Creierul poliedric. Barcelona. Ed. Glume.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.