Dependența de Facebook Este dependența excesivă atunci când se folosește această rețea socială, până la punctul de a neglija aspecte din viața de zi cu zi, cum ar fi munca sau relațiile sociale față în față. Obsesia cu această platformă online este una dintre cele mai recente tulburări de dependență asociate comportamentului.
Cercetările legate de dependența de internet și noile mass-media digitale au arătat existența unei posibile dependențe de Facebook, deși, din moment ce este o tulburare atât de actuală, rămân multe caracteristici de definit, pentru a-i da validitatea științifică pe care o merită.
Există mulți experți care încă nu consideră dependența de Facebook ca o dependență care ar putea avea nevoie de ajutor psihiatric precum alte tulburări de comportament, considerate până acum mai grave, cum ar fi dependența de jocuri de noroc..
Există, de asemenea, voci critice, cum ar fi Griffiths, care afirmă că dependența de Facebook trebuie studiată pe baza activităților sau aplicațiilor utilizate pe acest portal, mai degrabă decât analizarea site-ului web în general..
Cu toate acestea, există simptome comune, care arată că această rețea socială poate deveni o obsesie pentru utilizatorii de internet care petrec mult timp pe ea.
Indice articol
Dependența de Facebook este o tulburare de comportament, deoarece constă în repetarea anumitor comportamente, chiar știind că acestea pot afecta rutina zilnică și sănătatea mintală..
În acest caz, atitudinile compulsive sunt accesul continuu la această rețea sau rămânerea pentru un timp excesiv folosind-o. Datorită similitudinilor sale, Facebook poate fi considerat un subtip al dependenței de Internet.
Facebook a devenit un fenomen global, care, pe lângă revoluționarea lumii comunicării, a schimbat relațiile sociale, afectând foarte intim la nivel individual. Acest fenomen a crescut odată cu sosirea dispozitivelor mobile, care vă permit să accesați profilul dvs. în orice moment și de oriunde.
Din ce în ce mai mulți oameni folosesc Facebook, nu numai pentru a partaja conținut cu prietenii lor, ci și pentru alte activități care au fost desfășurate anterior prin alte medii sau locuri. Acestea pot fi la fel de elementare ca să afli despre evenimentele actuale, să cauți de lucru sau să investești pur și simplu timp liber.
Cauzele dependenței de Facebook nu sunt pe deplin clare. Există studii care le leagă de aceleași circumstanțe care produc dependență de Internet, deși există alte investigații care indică unele caracteristici personale care sugerează că unii indivizi sunt mai predispuși să sufere o dependență de acest portal online.
Un studiu realizat asupra studenților din Taiwan în 2014, a subliniat că având un complex de inferioritate sau un caracter depresiv poate influența utilizarea făcută de Facebook, rezultând în multe cazuri o dependență de această rețea socială.
Un alt eșantion indică faptul că timiditatea este strâns legată de utilizarea Facebook, deși nu are un efect pozitiv asupra numărului de prieteni adăugați la acest portal online. Acest studiu nu indică neapărat că oamenii timizi trebuie să fie dependenți de Facebook, dar tind să își satisfacă nevoile sociale prin intermediul acestei platforme digitale.
Persoanele narcisiste sau cei cu o stimă de sine scăzută sunt, de asemenea, utilizatori Facebook, deoarece utilizează acest mediu pentru a obține opinia favorabilă a celorlalți și pentru a se reafirma. Acest lucru este subliniat de un articol al psihologului Soraya Mehdizadeh despre rețelele sociale și comportamentul.
Dependența de Facebook este strâns legată de dependența de Internet. Poate fi clasificat ca un tip de dependență cibernetică, astfel încât simptomele sale sunt similare.
Dr. Kimberly Young, psiholog și expert în dependența de Internet, susține că există mai multe subtipuri de dependență, în funcție de utilizarea pe care utilizatorul de internet dependent de internet o face de pe web.
Conform acestor utilizări, există mai multe tipuri de dependență de internet, printre care se numără dependența de rețelele sociale, platformele digitale sau comunitățile digitale în care utilizatorii sunt cei care produc conținutul.
Dr. Kimberly Young este, de asemenea, fondatorul Centrului pentru Dependența de Internet, care tratează acest tip de tulburări asociate internetului din 1995. Young stabilește cinci semne care vă pot ajuta să știți dacă aveți o tulburare de dependență pe Facebook:
Acest semnal indică faptul că planificăm prea mult sau că ne gândim prea mult la activitățile pe care le vom face și la modul în care le vom desfășura pe Facebook.
Adică sunteți de acord să verificați în permanență actualizări, chiar și atunci când știți că nu aveți nicio noutate în profilul dvs..
Când se întâmplă acest lucru, timpul folosit anterior în sarcinile de bază ale rutinei zilnice este irosit și poate provoca probleme cu cei din jur din cauza lipsei de atenție.
Dependenții de pe rețeaua socială pot experimenta un fel de sindrom de sevraj.
A venit un moment în care preferați să vă satisfaceți nevoile sociale prin ecran decât față în față.
Un studiu efectuat la Universitatea din Bergen din Norvegia, condus de Cecilie Schou, a dezvoltat în 2012 o scală de dependență pe Facebook, The Bergen Facebook Addiction Scale (BFAS).
Această scară are 18 itemi, printre care se reflectă cele 6 elemente de bază ale dependenței (proeminență, schimbări de dispoziție, toleranță, retragere, conflict și recădere).
Iată un exemplu cu câteva dintre aceste întrebări de top, astfel încât să puteți verifica dacă sunteți sau nu dependent de Facebook. Toate întrebările sunt punctate pe următoarea scară: 1: foarte rar, 2: rar, 3: uneori, 4: des, 5: foarte des.
În ultimul an ...
Aceste întrebări legate de scara dependenței de Facebook, create de cercetătorii de la Universitatea din Bergen, au fost la rândul lor legate de alte întrebări legate de alte dependențe și chiar de obiceiurile de dormit.
În cele din urmă, după verificarea fiabilității testului, s-a demonstrat că multe dintre simptome coincid cu cele ale altor dependențe și chiar că dependența de Facebook poate avea efecte asupra întârzierii somnului..
Centrul pentru Dependența și Recuperarea Internetului afirmă pe site-ul său că dependenții de Facebook și rețelele sociale în general trebuie să adopte o serie de măsuri:
Potrivit centrului Dr. Young, odată ce timpul petrecut cu aplicația este redus, următorul pas este de a oferi ajutor psihologic dependentului pentru a găsi alternative de socializare și comunicare în afara ecranelor..
Nimeni nu a comentat acest articol încă.