agrafobie este frica excesivă de a fi victima unui viol sau de a suferi un fel de atac violent. Teama de acest tip de situație este foarte răspândită în societatea noastră, în special la femei. Este deosebit de frecvent în rândul persoanelor care au fost victime ale abuzului sexual, cu toate acestea, nu este necesar să fi suferit un viol sau o situație similară pentru a dezvolta această tulburare.
Agraphobia constituie o fobie specifică care poate modifica în mod semnificativ funcționarea persoanei care suferă de aceasta, reducând atât bunăstarea lor, cât și calitatea vieții.
Fobia specifică situației este categoria de diagnostic atribuită agrafobiei. Aceasta înseamnă că această tulburare se referă la frica fobică de o anumită situație, viol sau abuz sexual.
Trebuie avut în vedere faptul că agrafobia este un tip oarecum special de fobie, deoarece, spre deosebire de alte tipuri mai comune de fobii, ceea ce se teme nu este o situație în sine, ci predicția unei situații.
Cu alte cuvinte, în timp ce păianjenul fobic (arahnofobia) răspunde cu sentimente mari de anxietate atunci când este expus la unul dintre aceste animale sau crede că poate fi expus, persoana care suferă de agrafobie o experimentează numai atunci când crede că poate suferi o încălcare.
Evident, dacă subiectul cu agrafobie suferă o încălcare reală, el va prezenta și un răspuns de anxietate ridicată. Cu toate acestea, frica trăită în această situație nu poate fi clasificată ca fobică, deoarece oricine ar dezvolta-o în fața abuzurilor sexuale.
Astfel, trebuie luat în considerare faptul că violul este o situație care prezintă un risc real și tangibil pentru integritatea persoanei, astfel încât situația în sine nu este un element fobic.
De aceea, temutul stimul al agrafobiei nu este violul sau abuzul sexual, ci teama că poate apărea în orice moment.
Indice articol
Teama definitorie de agrafobie are o serie de caracteristici importante. De fapt, înainte de a putea analiza orice aspect al acestei tulburări, trebuie luat în considerare faptul că frica de viol este ceva complet normal care nu corespunde unei fobii.
Astfel, frica pertinentă de agrafobie trebuie să se concentreze asupra posibilității de a suferi abuzuri sexuale. Adică, persoana cu această tulburare este permanent atentă la posibilitatea de a suferi o încălcare.
Subiectul consideră că în orice moment pot fi abuzați și, stimuli aparent neutri, pot fi interpretați ca fobici și care răspund la aceștia cu sentimente de anxietate.
Pentru a clasifica un tip de frică ca fiind corespunzător agrafobiei, trebuie luate în considerare următoarele criterii.
Teama trăită în agrafobie este disproporționată față de cerințele situației.
Acest prim criteriu este extrem de important deoarece abuzul sexual creează în sine o situație cu cereri foarte mari care poate justifica orice răspuns de anxietate din partea unei persoane.
Persoana cu agrafobie are răspunsuri de anxietate și o teamă foarte ridicată de agresiune sexuală în situații care nu sunt cu adevărat periculoase.
Aceasta înseamnă că individul poate experimenta o panică extremă pentru a fi violat în situații aparent normale, cum ar fi să rămână singur acasă sau să vadă un bărbat mergând pe stradă..
Acesta este un alt punct fundamental care ne permite să înțelegem și să interpretăm corect frica care caracterizează agrafobia. Persoana cu această tulburare de anxietate nu este capabilă să motiveze și să explice de ce suferă de acest tip de frică ridicată.
Individul poate fi conștient de faptul că situațiile de care se tem atât de mult nu trebuie să reprezinte cu adevărat un pericol și să știe că nu ar trebui să răspundă cu frica și frica excesivă pe care o experimentează..
Legat de punctul anterior, individul poate fi conștient că frica lor este ilogică și irațională, dar acest lucru nu este suficient pentru ca ei să o controleze. Prin urmare, persoana ar putea dori să nu se teamă atât de tare și să se teamă de a fi abuzată sexual, dar nu o poate evita.
Confruntat cu anumite situații pe care individul le poate interpreta ca amenințătoare, apare răspunsul de anxietate, fără ca subiectul să își poată controla frica.
Teama trăită este atât de intensă, încât subiectul va încerca să o evite cât mai mult posibil pentru a evita un moment prost. Spre deosebire de alte fobii în care situația sau elementul temut și de evitat sunt bine definite, situațiile pe care o persoană cu agrafobie le poate evita pot fi mai imprevizibile.
Continuând cu comparația anterioară, persoana cu o fobie a păianjenilor va evita orice situație în care ar putea fi în contact cu acest animal, adică va evita să fie lângă un păianjen.
Cu toate acestea, în agrafobie termenul „a fi aproape de abuzul sexual” este prea ambiguu pentru a putea defini ce situații va evita o persoană cu această patologie.
Prin urmare, individul cu agrafobie poate evita o gamă largă de situații în care este prezent un stimul pe care îl interpretează ca fiind amenințător.
În anumite momente din viață, mai ales dacă am experimentat recent evenimente aversive, oamenii se pot teme mai mult de situații multiple.
De fapt, o victimă a abuzului sexual este foarte probabil să experimenteze o teamă sporită de a fi violată în momentele de după. Totuși, acest fapt în sine nu explică prezența agrafobiei.
Pentru a putea vorbi de agrafobie, frica trebuie să fie persistentă, adică trebuie să fie prezentă de ani de zile și nu trebuie să fie specifică unei anumite faze sau perioade de timp..
În cele din urmă, trebuie avut în vedere faptul că frica de agrafobie, ca și în cazul tuturor tipurilor de fobii, este dezadaptativă. Acest criteriu capătă o relevanță specială în agrafobie, deoarece teama de a suferi abuzuri sexuale poate fi adaptativă.
Când un individ vede că este pe punctul de a fi violat, se confruntă cu o teamă care îi permite să răspundă în mod adecvat și să se adapteze la cerințele situației.
Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă în agrafobie, deoarece individul cu această alterare experimentează senzațiile de frică în anxietate în situații care nu prezintă niciun pericol pentru integritatea lor..
Agraphobia produce o serie de simptome asupra persoanei care le poate pune la îndoială funcționalitatea.
Pe de o parte, trebuie luat în considerare faptul că anxietatea pe care o experimentează persoana atunci când apar stimuli fobici este foarte mare și este însoțită de o serie de simptome foarte enervante.
Persoana cu agrafobie va răspunde în situații în care crede că poate suferi abuz sexual cu o creștere ridicată a funcționării sistemului lor nervos autonom.
Aceasta înseamnă că individul va avea simptome precum creșterea ritmului cardiac și a frecvenței respiratorii, transpirații excesive, tremurături, bufeuri, senzații de sufocare, tensiune musculară și chiar atacuri de panică..
La fel, aceste simptome fizice pot fi însoțite de gânduri extrem de periculoase despre abuzul sexual. Aceste gânduri negative cresc anxietatea și pot prelua starea persoanei..
În cele din urmă, conjuncția acestor simptome pe care am descris-o până acum are un impact notabil asupra comportamentului individului.
Persoana cu agrafobie poate avea mari dificultăți la ieșirea de acasă, deoarece teama unui atac sexual poate crește după ce a părăsit siguranța casei..
Persoanele cu agrafobie pot avea dificultăți în stabilirea unor relații personale datorită neîncrederii pe care le creează fricile, iar elementele lor fobice pot afecta și intimitatea lor sexuală.
Nu există o singură cauză a agrafobiei, cu toate acestea, există o serie de factori bine definiți care sunt legați de apariția sa.
În primul rând, persoanele care au fost victime ale abuzurilor sexuale sunt mai susceptibile de a suferi de agrafobie. Acest fapt indică faptul că condiționarea directă joacă un rol major în dezvoltarea agrafobiei..
Cu toate acestea, nu toate victimele abuzurilor sexuale dezvoltă agrafobie și nici toate persoanele cu agrafobie nu au fost victime ale violului. Astfel, există și alți factori care pot juca, de asemenea, un rol important în apariția bolii..
Una dintre ele este condiționarea indirectă, adică vizualizarea imaginilor, fie reale, fie prin televiziune sau prin internet, în care este asistat un tip de agresiune sexuală sau viol..
Stilurile educaționale supraprotectoare, în care se pune un accent special pe multiplele pericole care există în viață și pe amenințările cu care oamenii se confruntă în mod constant, pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea agrafobiei.
Toate persoanele care sunt victime ale abuzului sexual sau hărțuirii experimentează sentimente sporite de teamă și nesiguranță ulterior.
Cu toate acestea, nu toți acești oameni ajung să dezvolte agrafobie, deci se postulează că există și alte elemente decât cauza inițială care sunt responsabile de menținerea fobiei.
Deși nu există date irefutabile, se pare că elementul principal care menține agrafobia este evitarea.
În acest fel, persoanele care, din cauza fricii pe care o experimentează, evită orice stimul care le provoacă sentimente de frică și anxietate, vor avea o probabilitate mai mare de a menține agrafobia.
Pe de altă parte, oamenii care sunt capabili să se expună stimulilor lor temuți vor realiza că aceste elemente nu sunt cu adevărat periculoase și își vor depăși treptat temerile..
Agrafobia trebuie tratată cu psihoterapie, prin intermediul unui terapeut specializat în acest tip de alterări. În prezent, există mai multe tipuri de terapii, cu toate acestea, cele care s-au dovedit a fi cele mai eficiente în inversarea agrafobiei sunt terapiile cognitive comportamentale.
Aceste terapii se bazează pe ceea ce am menționat recent, adică pe efectuarea intervențiilor de expunere la stimulii temuți. Expoziția poate fi realizată în direct sau în imaginație, prin strategii ierarhice precum desensibilizarea sistematică.
Alegerea fiecăreia dintre aceste tehnici se face în funcție de nevoile fiecărui subiect. Dacă un individ are un nivel foarte ridicat de anxietate față de un stimul, este probabil mai potrivit să efectuați desensibilizarea sistematică pentru a expune treptat pacientul.
Pe de altă parte, dacă un subiect prezintă un stimul fobic foarte abstract, expunerea la viață este probabil prea complexă, deci expunerea în imaginație ar fi aleasă.
Indiferent de modalitate, obiectivul terapeutic al acestor tehnici este același și constă în faptul că persoana își contactează stimulii de temut fără a fugi de ei.
Acest fapt permite individului, treptat, să vadă cum stimulii lor fobici și de temut sunt de fapt inofensivi, fapt care le permite să depășească frica și să reducă răspunsurile de anxietate.
În plus, este adesea util să se încorporeze tehnici de relaxare care să reducă nivelurile de anxietate ale subiectului..
Trebuie să se țină seama de faptul că o persoană cu agrafobie este total incapabilă să se expună singură la stimulii săi de temut, astfel încât terapeutul, pentru a facilita intervenția, poate alege să adauge strategii care reduc nivelul de anxietate și nervozitate..
Nimeni nu a comentat acest articol încă.