Învățarea abilităților sociale pentru a preveni violența

Abilitățile sociale sunt ansamblul de răspunsuri specifice, asociate stimulilor sau situațiilor învățate în general și care sunt exprimate în competențe pentru un bun management al relațiilor interpersonale, leadership, toleranță și solidaritate.

Putem spune că abilitățile sociale sunt:

• Comportamente recompensate și apreciate de alții.
• Forme de interacțiune care generează beneficii personale și pentru ceilalți.
• Comportamente verbale și non-verbale care influențează răspunsurile altora.
• Răspunsuri orientate spre obiective și care pot fi învățate.
• Abilități de a genera răspunsuri dezirabile la alții.

Cuprins

• Importanța abilităților sociale
  • Abilități sociale acasă
  • Abilități sociale în clasă
  • Abilități sociale la locul de muncă
• Tipuri de abilități sociale
  • Abilități sociale de bază
  • Abilități sociale avansate
  • Abilități și sentimente sociale
  • Abilități sociale și agresivitate
• Cum să dezvolți abilități sociale pentru a evita violența
  • Nu rani
  • A intelege
  • Reconcilia
• Liniile directoare pentru părinți: îmbunătățirea interacțiunii dvs. sociale
  • Concluzii

Importanța abilităților sociale

Abilități sociale acasă

• Promovează contactul dintre membrii familiei cu interacțiuni afectuoase, deschise, empatice și de încredere.
• Ei promovează abilitățile sociale acasă, este de a promova o dezvoltare adecvată a stimei de sine în membrii lor.
• Stimulează în familii, coeziunea (legătura emoțională și autonomia) și adaptabilitatea (capacitatea de a face față evenimentelor stresante și schimbărilor continue).

Abilități sociale în clasă

• Facilitează integrarea socială la experiențe de învățare semnificative.
• Elevul cu abilități sociale este activ și interactiv, își construiește propriile cunoștințe, este motivat din punct de vedere academic și își îmbunătățește abilitățile de cunoaștere obținând performanțe mai mari.
• Fără abilități sociale, elevul are o comunicare slabă, o stimă de sine academică scăzută și răspunsuri negative, cum ar fi agresivitatea, respingerea și frica, care le împiedică performanța..

Abilități sociale la locul de muncă

• Relația bună cu ceilalți, înțelegerea și influența generează comportamente de lucru eficiente și eficiente.
• Competențele sociale, cum ar fi emiterea de mesaje clare, convingerea, conducerea și convingerea și cunoașterea colaborării sunt abilitățile unor echipe de lucru eficiente și productive..
• Abilitatea de a lucra în echipă pentru atingerea obiectivelor. Ele motivează, influențează, dirijează schimbări favorabile pentru o organizație.
• Lucrătorii cei mai competenți și sociali mențin succesul organizațiilor, sunt capabili să concilieze, să negocieze, să creeze și să rezolve conflicte. Sunt „vedete” ale organizației.

Și în orice moment: Salutări bune, respect reciproc, comportament corect în funcție de ocazia care o justifică, manevrarea comunicării verbale și non-verbale, limbaj clar și cordial, atitudini sigure și de încredere, știind să-și ceară scuze și să ofere condoleanțe, acceptă înfrângeri, se confruntă cu dificultăți, prețuiește triumfe fără umilință, înțelege pe cei care suferă etc..

Tipuri de abilități sociale

Abilități sociale de bază

• Ascultați cu atenție și activ.
• Salutați și răspundeți la salutări.
• Porniți și mențineți o conversație.
• Pune o intrebare.
• Mulțumește ".
• Prezintă-te altor persoane.
• Oferă un compliment.

Abilități sociale avansate

• Întreabă pentru ajutor.
• Ia parte.
• Da instructiuni.
• Aveți propria inițiativă.
• Scuza.
• Convingerea celorlalți fără a manipula.
• Faceți și acceptați critici constructive.

Abilități și sentimente sociale

• Cunoaște-ți propriile sentimente.
• Exprimați sentimente.
• Înțelegeți sentimentele altora.
• Făcând față furiei altuia.
• Exprimă afecțiune.
• Rezolvă frica.
• Recompensarea de sine.
• Iartă-te și iartă-te.

Abilități sociale și agresivitate

• Cere permisiune.
• Distribuie ceva.
• Ajută pe alții.
• A negocia.
• Începeți autocontrolul.
• Apara-ti drepturile proprii.
• Răspunde la glume.
• Evitați problemele cu ceilalți.
• Nu intra în lupte.

Cum să dezvolți abilități sociale pentru a evita violența

Nu rani

• Îndrăznește să spui nu.
• Exprimați fără a ataca.
• Critica de stat clar.
• Exprimați acceptarea și aprecierea în timp util.
• Laudă cu spontaneitate și sentimente pozitive.
• Faceți cereri, puncte de vedere și nevoie de ajutor.
• Știind cum să intervină atunci când momentul o cere.
• Respectă părerea celorlalți chiar dacă nu le împărtășești.

A intelege

• Înregistrați și înțelegeți emoțiile altora.
• Știți cum să interpretați motivațiile altora.
• Identifică-te cu perspectiva celorlalți, cu propriile emoții și opinii.
• Interpretează sentimentele neexprimate ale cuiva prin expresia feței, vocea și alte indicii non-verbale.
• Mențineți o melodie emoțională cu ceilalți.

Reconcilia

• Știți cum să convingeți fără înșelăciune și intenție rău intenționată.
• Manipulați situațiile fără manipulare.
• Folosiți în mod adecvat creativitatea, respectul și logica.
• Au capacitatea de a lua în considerare interesele altora.
• Creați un mediu în care toată lumea este respectată
• Fii autentic, flexibil și sincer.
• Folosește-ți puterea de încredere pentru a lua decizii și a rezolva probleme.

Liniile directoare pentru părinți: îmbunătățirea interacțiunii dvs. sociale

• Zâmbește, arată curtoazie și bunătate, întărește-ți activitățile, cooperează și împărtășește.
• Încurajați-vă să vă faceți prieteni și prieteni.
• Generați conversații de grup în familia dvs..
• Fii un model pentru copiii tăi.
• Țineți și încheiați conversații cu copiii voștri.
• Exprimați și primiți emoții pozitive.
• Ajutați la exprimarea opiniilor pozitive și a afirmărilor de sine.
• Încurajați căutarea soluțiilor la probleme fără a vă certa.
• Facilitează anticiparea consecințelor.
• Consolidați amabilitatea acasă, solicitările corecte de ajutor.

Concluzii

• Să învățăm să ne cunoaștem mai bine.
• Să învățăm să ne cunoaștem și să ne iubim
• Să învățăm să fim alături de ceilalți.
• Să învățăm să comunicăm corect.
• Să stăpânim comunicarea non-verbală.
• Să găsim soluții la o problemă.
• Să învățăm să ne gestionăm.

Pe scurt, învățați să ASCULTAȚI, ACȚIONAȚI și INFLUENȚA POSITIV.

Dezvoltarea abilităților sociale este de o importanță fundamentală pentru o adaptare psihologică sănătoasă la toate vârstele, în toate locurile și momentele.

Psiholog clinico-ocupațional U. Ricardo Palma. Lima, Peru

https://www.youtube.com/watch?v=oNYaAht-uaI