Cum să trăiești cu oameni cu probleme

De-a lungul vieții noastre va trebui să trăim, indiferent dacă vrem sau nu, cu oameni supărători.

Ce numim oameni cu probleme?

Există multe tipuri de oameni cu probleme. Aceste tipuri de oameni pot fi invidioși, negativi, falsi, manipulatori, descalificatori etc. Este despre persoane dăunătoare care tind să ne complice existența și care caută să ne influențeze deciziile și comportamentul.

„Arta de a trăi este alcătuită din 90% din capacitatea de a trăi cu oameni pe care nu îi poți suporta” (Samuel Goldwin)

Putem face o sinteză a caracteristicilor acestor oameni care trăiesc printre noi, practic, pentru a ne complica viața: sunt oameni care știu doar să vorbească despre realizările lor, nu știu să asculte, descurajează orice proiect sau iluzia că le comentezi, se enervează și urlă frecvent, te intimidează și îți restricționează visele, sunt inflexibile, te învinovățesc pentru problemele lor, vor mereu să aibă dreptate, îți micșorează ideile etc. Confruntați cu acest tip de atitudini, tindem să fim precauți, trăim interacțiunea cu ei chiar și cu o anumită teamă și simțim ușurare când dispar.

„Cele mai mediocre ființe pot fi grozave doar din cauza a ceea ce distrug” (André Maurois)

Nu vom încerca aici să analizăm de ce acești oameni se comportă așa, dar putem afirma că felul lor de a fi reflectă, de cele mai multe ori, o lume interioară tulburată (frustrare, stima de sine scăzută, invidie, gelozie, nesiguranță, resentimente etc.) care ar trebui, fără îndoială, rezolvate.

„... oameni răi care umblă și împuțesc pământul ...” (Antonio Machado)

Comportamentul tuturor acestor oameni care ne cauzează probleme și disconfort este foarte greu de suportat și ne generează, de multe ori, stres psihologic. Este necesar să ne protejăm, să stabilim anumite limite în relația cu acești oameni pentru a „supraviețui”. Evident, nu vom putea schimba acești indivizi, dar putem schimbă-ne atitudinile și comportamente față de ei.

Cum stabilim limite fără a face rău, dar mai presus de toate, fără a ne răni pe noi înșine?

1. Îmbunătățește-ți stima de sine

Este cea mai bună „armă” a ta. Nu depinde de evaluările pe care le fac alții despre tine. Ai încredere deplină în abilitățile și comportamentele tale. Ceea ce crezi despre tine ar trebui să fie mai important decât părerea pe care o au alții. Necesitatea aprobării externe poate deveni o problemă. Trebuie să crezi în potențialul tău. Amintiți-vă că singura persoană care poate „limita” ceea ce sunteți capabil să faceți este voi înșivă..

2. Încearcă să te înconjori de oameni care te iubesc cu adevărat.

Evitați persoanele supărătoare. Pare evident, dar de multe ori nu îndrăznim să tăiem cu anumite relații care nu ne aduc nimic sau care ne aduc doar aspecte negative. Nu vă petreceți timpul cu oameni care nu merită. Încercați să vă înconjurați de oameni care vă încurajează și vă motivează să vă atingeți obiectivele și visele

3. Îmbunătățiți-vă asertivitatea.

Asertivitatea este o abilitate socială care constă în a învăța să vă apărați deciziile înaintea altora. Trebuie să putem spune „NU”, să ne afirmăm drepturile într-un mod corect și cu abilități sociale..

4. Nu vrei să schimbi pe nimeni, schimbă doar cine decide să se schimbe

Trebuie să facem schimbări în comportamentul nostru, cu scopul de a interacționa în cel mai productiv mod posibil cu toți acei oameni problematici. Nu vă opriți să le evaluați sau să încercați să le înțelegeți, nu merită.

5. Luați critica și comportamentul necorespunzător folosind umorul

Simțul umorului te va ajuta de-dramatiza situația și dezarmați pe oricine încearcă să vă facă rău.

Pentru a termina, o frază care mi se pare foarte exactă în raport cu toți acei oameni problematici și care ar trebui să servească drept resursă definitivă ...

„A ierta nu înseamnă a lua prea mult în considerare limitările și defectele celuilalt, nu a le lua prea în serios, ci a le minimiza, cu bună dispoziție, spunând: Știu că nu ești așa!”