Cum să generezi o atitudine pozitivă în viața ta

În lumea creșterii personale există multe inspirații pe care ne putem concentra pentru a ne atinge obiectivele. Emoții, mentalitate pozitivă, depășirea fricilor, credințe limitative, relații, leadership și multe alte domenii care, dacă sunt îmbunătățite, ne vor propulsa către ceea ce dorim.

Dar există o abilitate, forță, competență, calitate sau orice altceva vrem să o numim, care, în opinia mea, este un numitor comun. Este ATITUDINE. Dacă atitudinea corectă nu există, orice încercare de îmbunătățire va avea șanse mari să rămână pe loc. Fără atitudinea necesară, vom lăsa rezultatul în alte mâini care nu sunt ale noastre, adică pierdem responsabilitatea și protagonismul.

Pare clar că o atitudine magistrală este legată de o mentalitate pozitivă, și este adevărat. Dar trebuie să diferențiem că atitudinea este mai mult decât un proces mental. Totul începe în minte, diferența constă în consecințele asupra planului fizic. Iar atitudinea își dezlănțuie întregul potențial pe plan fizic. De fapt, Academia Regală Spaniolă menționează trei definiții ale cuvântului atitudine: starea sufletească care este exprimată într-un anumit mod, iar celelalte două definiții se referă la postură: a corpului. Toate definițiile se referă la expresia pe planul fizic.

„Pentru a verifica dacă atitudinea ta este corectă, privește-te și analizează ce exprimă corpul tău”

Atitudinea este o decizie. La fel de simplu și complex ca acesta. Este un proces extrem de rapid care este generat la nivel mental și care apare dintr-o ordine care apare în mintea noastră. Dacă îl explicăm ca un fel de dialog intern, ar fi ceva de genul acesta:

„Hei tu, ce faci? Știi bine că depinde de tine să fii bun sau să fii rău. Schimbați-vă starea de spirit chiar acum. Mutați-vă, țipați, săriți, dansați, faceți ce doriți, dar trebuie să schimbați acest lucru. Așadar, începeți să vedeți lumea dintr-o altă perspectivă, mai pozitivă și mai veselă. Aveți încredere și aveți credință acum pentru că altfel nu veți schimba nimic. Definiți-vă atitudinea, acum! "

Putem avea un plan de acțiune perfect, putem avea resursele materiale și fizice optime. Putem avea obiectivul bine definit. Putem identifica obstacolele, temerile. Ne putem cunoaște pe noi înșine mai bine ca niciodată. Dar toate acestea nu vor fi suficient de puternice fără o atitudine magistrală..

Atitudinea este ca îmbrăcămintea cu care vrei să-ți începi aventura, să o termini cu succes. O să-l proiectezi. Vei alege ce culori vei purta, ce material va fi, dimensiunea și accesoriile. Această îmbrăcăminte va defini cum veți simți, cum vă veți comporta și ce acțiuni veți efectua.. Totul începe de acolo. Ce îmbrăcăminte ați folosit cu ocazii anterioare? Ce este acea îmbrăcăminte care ți-ar oferi resursele și energia de care ai nevoie? Ce atitudine definește acea ținută?

Iată câteva sfaturi pentru a obține acea atitudine care vă va îmbunătăți rezultatele:

• Dimineața când te trezești, angajează-te pentru a alege atitudinea cu care îți vei petrece restul zilei. Notează-l și ia-l cu tine peste tot. Când simți că te destrămi, revizualizează-ți atitudinea și amintește-ți creierului angajamentul pe care ți l-ai luat.
• Definiți ce acțiuni nu vă veți permite cu această atitudine. Alege dacă vrei să te plângi sau să înveți, dacă vrei să fii condescendent sau asertiv, dacă ai de gând să aștepți sau să acționezi. Scrie-l și tu.
• Asociază o postură corporală cu atitudinea ta. Descrie această postură și testează din când în când dacă corpul tău manifestă această postură.
• Vizualizați mental îmbrăcămintea asociată acelei atitudini.
• Creați un mesaj de încurajare. Un motto care, atunci când îl repeti pentru tine, te activează, îți reîncarcă bateriile și îți redă „de ce” faci asta.
• Uită-te bine la atitudinea oamenilor care au realizat ceea ce îți dorești. Analizează și numește acea atitudine de succes din perspectiva ta.

Sper că ați învățat marea importanță a unei atitudini magistrale în fiecare zi. Îmi va plăcea să vă cunosc cheile pentru a menține și a crea acea atitudine care vă împinge să vă atingeți obiectivele. Pe curând.

„Dacă nu este în mâinile tale să schimbi o situație care îți provoacă durere, poți alege oricând atitudinea cu care te confrunți cu această suferință” Viktor Frankl