În funcție de numărul și intensitatea simptomelor, episoadele depresive pot fi clasificate ca ușoare, moderate sau severe..
O distincție fundamentală se face între depresie în oameni cu și fără antecedente de episoade maniacale. Ambele tipuri de depresie pot fi cronice și recurente, mai ales atunci când sunt lăsate netratate. În acest sens, o soluție magnifică pentru tratarea acestei boli este oferită de acești psihologi din Barcelona, specializați în furnizarea de terapie pentru depresie..
În timpul episoadelor depresive tipice există o stare de spirit deprimată, pierderea interesului și a plăcerii și a energiei reduse rezultând o activitate scăzută, totul timp de cel puțin două săptămâni. Multe persoane cu depresie suferă, de asemenea, de simptome de anxietate, tulburări ale somnului și apetitului, sentimente de vinovăție și stima de sine scăzută, dificultăți de concentrare și chiar simptome inexplicabile din punct de vedere medical..
În funcție de numărul și intensitatea simptomelor, episoadele depresive pot fi clasificate ca ușoare, moderate sau severe. Persoanele cu episoade depresive ușoare vor avea unele dificultăți în a-și continua activitatea obișnuită și activitățile sociale, deși probabil nu se vor opri complet..
Pe de altă parte, în timpul unui episod depresiv sever, este foarte puțin probabil ca pacientul să își poată menține activitățile sociale, profesionale sau domestice fără mari limitări..
Tulburarea bipolară, un tip de depresie, constă în mod caracteristic din episoade maniacale și depresive care alternează cu o dispoziție normală. Episoadele maniacale includ starea de spirit crescută sau iritabilă, hiperactivitatea, logoreea, stima de sine excesivă și nevoia scăzută de somn.
Mai jos vom explica pe scurt cum să efectuați un terapie cognitiv comportamentală la un pacient cu depresie unipolară sau tulburare depresivă majoră. Sesiunile se desfășoară, în general, personal, însă, datorită avansării noilor tehnologii, este din ce în ce mai frecvent să se ofere un serviciu de consultare psihologică online..
Atunci când un psiholog primește un pacient, ar trebui efectuat un interviu psihologic în care sunt colectate informații precum: date personale, istoricul familial și comportamental, simptome și ce situații și comportamente fac persoana să se simtă mai bine și care dintre acestea o fac să se simtă mai rău.
Un test de anxietate, depresie și personalitate sunt, de asemenea, administrate de obicei pentru a determina starea actuală a pacientului. În acest fel, este posibil să se stabilească un punct de plecare, pentru a evalua ulterior intervenția și, de asemenea, pentru a determina dacă depresia este comorbidă cu o altă tulburare sau, dimpotrivă, apare izolat. De asemenea, este important să se evalueze dacă pacientul în cauză menține o anumită rezistență la terapia psihologică care face dificilă rezolvarea problemei lor.
În această nouă sesiune pacientului i se explică ipoteza diagnosticului și, de asemenea, tipul de terapie pe care psihologul o decide și începe să continue.
De obicei, încercați să localizați fișierul distorsiuni cognitive pe care pacientul o emite în discursul său și se fac și încercări de a le căuta întăritori pozitivi și negativi care ajută la menținerea comportamentelor asociate depresiei.
Cu toate acestea sunt făcute auto-înregistrări comportamentale pentru ca pacientul să-și completeze viața de zi cu zi și astfel mai târziu, într-o nouă sesiune terapeutică, să le analizeze pentru a efectua o modificare a gândurilor și comportamentelor lor.
Înregistrările proprii sunt analizate pentru a putea contesta distorsiuni cognitive prezentate de pacient și le resping cu gânduri obiective, astfel încât să le înlocuiască gânduri automate tipice într-o imagine depresivă.
În ultima parte a sesiunii, relaxarea va fi introdusă ca o măsură de scădere a excitare psihofiziologică și astfel evitați anxietatea care îi afectează de obicei pe acești pacienți.
În următoarele sesiuni, vom continua să lucrăm la distorsiunile cognitive și să instruim pacientul relaxare, pe lângă recomandarea practicii obișnuite a sport aerob (mers pe jos, înot, alergare ușoară etc.)
Cu toate acestea, ce se intenționează, este să reglezi nivelurile de serotonină, adrenalină și să îți stabilizezi, în acest fel, starea de spirit.
Durata terapiei variază de obicei, dar de obicei temporalitatea sa este de la șase la zece sesiuni, în timpul căruia, evoluția pacientului va fi observată în funcție de numărul și intensitatea distorsiunilor cognitive, de simptomele lor psihofiziologice și, de asemenea, de munca lor cu înregistrările de sine, de practica relaxării și a sportului.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.