Emoție și sentiment

emoţie este definit de neuroștiințe ca un răspuns organic care creează reacții biochimice în organism modificând starea fizică actuală.

sentimente sunt asociații mentale și reacții la emoții în funcție de experiențele noastre personale.

Diferența dintre emoție și sentiment este că emoțiile sunt reacții biologice la stimuli, în timp ce sentimentele sunt reacții sau percepții mentale înainte de aceiași stimuli.

	Emoţie	Sentiment
Definiție	Răspuns biologic la stimulii senzoriali.	Răspuns psihologic la emoție.
Tipul de reacție	Fizic.	Mental.
Sursă	Stimul extern.	Experiența de viață și percepția realității.
Nivelul de răspuns	Instinctiv.	Subconştient.
Durata reacției	Scurt.	Prelungit.

Ce este o emoție?

O emoție este un răspuns biologic, în mod specific de natură neuronală, care declanșează o serie de reacții chimice care modifică modul în care ne simțim.

Emoțiile sunt modul în care corpul nostru răspunde la stimuli, fie că sunt tactile, auditive, vizuale, olfactive sau gustative. Dacă o persoană miroase a fum în timp ce doarme, probabil crede că este o problemă în bucătărie sau începutul unui incendiu, așa că va simți cu siguranță frică.

Această emoție va genera o serie de reacții în lanț comandate de creier, care includ adrenocorticotropul, un hormon responsabil de creșterea producției de hormon cortizol, care la rândul său crește nivelul de insulină din sânge ca o modalitate de a genera energie pentru pregătirea organismului pentru zbor.

Exemple de emoții

Pentru specialiștii în sănătate comportamentală și mentală, acestea sunt cele patru emoții de bază:

Bucurie

Expresia dinaintea stimulilor este considerată plăcută. Generează o senzație de plăcere care are o durată limitată.

Tristeţe

Este reacția organică la pierdere. Poate genera plâns.

Frică

Emoția este generată ca răspuns la un stimul amenințător. Poate include creșterea ritmului cardiac, transpirații, dorința de a fugi etc..

Mergi la

Răspunsul organic este de a stabili limite și de a identifica stimuli sau situații care sunt neplăcute. Furia poate provoca creșterea tensiunii arteriale și transpirații, printre alte manifestări.

Ce este un sentiment?

Un sentiment este o experiență mentală care apare din interpretarea stării în care se află corpul nostru. Aceste experiențe apar pe măsură ce creierul procesează emoții.

Pentru mulți specialiști, sentimentele sunt evaluarea pe care o facem asupra unei emoții, prin urmare, intervine un factor cognitiv care nu este prezent în emoții.

Dacă o persoană simte o emoție precum frica, un sentiment asociat poate suferi, văzând că frica îl paralizează și îl împiedică să răspundă în timp util..

Exemple de sentimente

Unele dintre cele mai frecvente sentimente la om sunt:

Dragoste

Iubirea este un sentiment care poate fi resimțit față de sine, față de o altă persoană, față de ceilalți sau față de un anumit eveniment. Simțind dragoste, oamenii se simt conectați într-un mod pozitiv cu lumea, iar sentimentul lor de bunăstare crește.

Oamenii îndrăgostiți sunt cea mai bună reprezentare a sentimentului de dragoste, dar există și alte manifestări, precum dragostea maternă sau prietenia..

Fericire

Se referă la sentimentul de plenitudine sau satisfacție, prin urmare, este un sentiment asociat cu bunăstarea.

Realizările personale sau profesionale sunt, în general, un motiv de fericire.

Ură

Este un sentiment negativ caracterizat prin percepția de nemulțumire față de cineva sau ceva. În cele mai extreme cazuri, ura este un sentiment care poate fi exprimat în mod colectiv.

Atacurile fizice, hărțuirea sau violența pot fi unele expresii ale urii.

Pierdut

Sentimentul de pierdere sau durere implică durere emoțională datorată separării fizice sau simbolice de cineva sau ceva.

Moartea unei persoane dragi poate crea un sentiment de pierdere.

Vezi și Diferența dintre fericire și bucurie.

Diferența dintre emoții și sentimente

Deși de multe ori sunt luate pentru concepte similare, am văzut că acestea sunt două forme foarte diferite de procesare a informațiilor:

• Emoțiile sunt reacții organice, în timp ce sentimentele sunt reacții mentale.
• Emoțiile apar atunci când se încearcă interpretarea stimulilor externi. Sentimentele apar atunci când încercăm să interpretăm emoțiile.
• Emoțiile sunt de scurtă durată; între timp, sentimentele durează mai mult.
• Emoțiile sunt generate în absența sentimentelor, în timp ce sentimentele necesită o emoție pentru a putea procesa informațiile.
• Emoțiile depind de interpretarea senzorială (utilizarea celor cinci simțuri). Emoțiile depind de experiențele anterioare și de modul în care individul interpretează realitatea.

A se vedea, de asemenea, Diferența dintre psihologie și psihiatrie.