¿Poate fi iertată infidelitatea? Este posibil ca cuplul să devină mai puternic după o infidelitate sau este mai bine să punem capăt relației? Răspunsul este că da, o infidelitate a unei femei sau a unui bărbat poate fi iertată, fie în curte, fie în căsătorie..
Există mai mulți factori care determină dacă cuplul se poate împăca. Dintre acestea, personalitatea persoanei care suferă de infidelitate, dacă ambii vor să continue cu relația, cum a fost infidelitatea, vârsta membrilor cuplului, dacă există sau nu copii, chiar situația economică.
Infidelitatea este o experiență foarte dureroasă pentru cuplu:
Deși multe cupluri se separă fără a putea depăși infidelitatea, altele continuă cu relația lor, dar pentru ca legătura să fie sănătoasă pentru ambii în viitor, iertarea trebuie să existe.
Indice articol
Un studiu realizat de Universitatea Missouri-Kansas City a constatat că cuplurile care au devenit mai puternice după o situație de infidelitate erau acelea în care cei înșelați puteau ierta cu adevărat persoana care era infidelă..
Cercetarea a relevat că iertarea era esențială pentru a depăși durerea asociată cu infidelitatea, fiind mai importantă decât timpul, angajamentul și satisfacția găsite în relație.
Iertarea este cel mai important lucru pentru a obține o „creștere post-traumatică”, adică astfel încât o experiență negativă, cum ar fi infidelitatea, să poată fi transformată în ceva pozitiv și să ofere un nou sens vieții de cuplu, întărind-o și, de asemenea, întărind-o membrii.individual.
Mulți oameni spun că nu ar ierta niciodată o infidelitate, dar când va veni momentul, când există multe sentimente în joc și poate mulți ani de viață împreună, această perspectivă se schimbă de obicei sau cel puțin își pierde certitudinea.
Când se descoperă infidelitatea, este probabil ca familia sau prietenii cei mai apropiați, de obicei cu cele mai bune intenții, să îndrăznească să dea sfaturi cu privire la iertarea sau nu a celeilalte persoane.
Dar nu trebuie să lăsați aceste opinii să vă influențeze decizia. Trebuie să decideți dacă doriți să continuați relația în mod conștient, conectându-vă cu sentimentele lor pentru a determina ce doriți cu adevărat..
Este firesc ca la început să nu știi clar ce simți sau ce vrei pentru viitor, dar pe măsură ce trec câteva zile vor trece cele mai puternice emoții și ideile tale se vor lămuri treptat..
O infidelitate care se întâmplă o dată întâmplător nu este același lucru cu o relație paralelă de ani de zile. Nici aceeași situație nu este trăită dacă relația ta a fost relativ bună ca și cum, dimpotrivă, ai argumenta foarte frecvent.
Este posibil ca aceste două situații, foarte diferite, să dea naștere unor moduri diferite de a trăi sau de a simți infidelitatea, sau poate nu, pentru că în sentimentele și durerea pe care le provoacă infidelitatea, nu există cu adevărat reguli.
În orice caz, este important, înainte de a încerca să începem calea iertării și reconstrucției cuplului, să discernem dacă ambii vor să continue sau nu relația. Ambii ar trebui să încerce să analizeze care au fost motivele care au dat naștere acestei situații, unde, eventual, ambii aveau un anumit grad de responsabilitate.
S-ar putea să merite să încerci să continui o căsătorie de mai mulți ani dacă infidelitatea a fost ceva casual, doar într-o singură noapte. Sau poate cel mai bine este să te separi dacă el sau ea simte de fapt că relația ta nu mai poate continua..
Infidelitatea poate fi, de asemenea, produsul incapacității de a face față sentimentelor care pot apărea în interiorul și în afara cuplului. Unii oameni nu apreciază relația cu care au suficientă valoare și cred că o infidelitate ocazională sau aparent neimportantă nu va face rău.
Alteori, sentimentele de inferioritate, stima de sine scăzută sau dependența de sex pot fi cauza infidelității. Este important să stabiliți care au fost factorii care au determinat cumva situația să lucreze la aceste probleme și să le depășească, dacă ambii vor să continue împreună.
Fiecare caz este special și nu există reguli. Dar, indiferent dacă decid să rămână împreună sau nu, iertarea este întotdeauna necesară pentru a depăși durerea..
Dacă, după ce au meditat și au vorbit despre asta, ambii sunt de acord să încerce să reconstruiască relația, iertarea pentru persoana care a fost infidelă trebuie să se bazeze pe niște piloni fundamentali:
Oricine a înșelat trebuie să recunoască că s-a înșelat, că infidelitatea a fost într-adevăr o mare greșeală și nu ar trebui să-și facă scuze încercând să-și scuze comportamentul. Dacă îți asumi responsabilitatea, îți pare rău și afirmi că nu se va mai întâmpla niciodată, atunci poți începe să te gândești la iertare, dacă vrei..
Pentru a ierta, în primul rând, partenerul tău trebuie să se distanțeze complet de persoana cu care a fost infidel..
Dacă este necesar, trebuie să părăsiți rețelele de socializare sau chiar să schimbați locul de muncă, dacă a treia persoană în conflict este un coleg de muncă.
Nu ar trebui să existe niciun fel de contact, altfel, vor exista întotdeauna îndoieli, resentimente, furie și gelozie. Oricine a fost necredincios ar trebui să înțeleagă furia și lipsa ta de încredere. Va trebui să faceți tot posibilul pentru a o câștiga din nou, dacă doriți cu adevărat să continuați relația care vă unește..
Onestitatea ambelor părți, dar mai ales a oricui a fost infidel, este esențială pentru a putea reconstrui cuplul pe o bază solidă de iertare și încredere..
Când vedeți onestitatea cuvintelor și atitudinilor lor, încet încet se restabilește încrederea și după un timp va fi posibil să vă bucurați de o relație sănătoasă și fericită..
Pocăința și onestitatea în atitudini trebuie să reflecte un angajament adevărat manifestat prin acțiuni concrete, menite să reconstruiască, să întărească și să lucreze la relația ta cu partenerul tău..
Evitați reproșurile și discuțiile inutile și, de ce nu, terapia cuplurilor, poate fi un instrument facilitator pentru a obține iertarea și reconstrucția legăturii.
În cuplurile cu copii mici, acesta poate fi, de asemenea, un motiv bun pentru iertare - menținerea familiei împreună. Dar este extrem de important ca, înainte de a lua în considerare acest punct, cele de mai sus să fi fost îndeplinite.
Adică, după ce partenerul tău a recunoscut greșeala, își pare rău pentru ceea ce a făcut, își exprimă dorința de a nu repeta situația și de a continua cu viața în cuplu, faptul de a nu dezarma familia este un alt factor de adăugat lucrează la iertarea infidelității.
Dar, fără îndoială, acesta nu poate fi singurul motiv. Dacă veți continua relația numai pentru ca copiii să nu fie nevoiți să trăiască despărțirea de părinți, dar în realitate nu aveți o legătură sănătoasă și fericită, atunci copiii vor avea de suferit, posibil mai mult decât dacă v-ați separa pentru a vă reconstrui trăiește. Fiecare om pentru sine.
Accesați acest articol pentru a afla mai multe despre gestionarea diferitelor probleme de relație.
Infidelitatea se simte ca o trădare profundă, ca o lipsă de apreciere sau de respect față de persoana noastră, este un pumnal blocat dureros în ego-ul nostru, vede cât de multe iluzii despre viața în cuplu dispar, este ca și cum legătura fragilă ar fi ruptă a încrederii care i-au unit, este ca o lovitură grozavă în cap care te lasă total dezorientat, plin de furie și durere.
Iertarea este dificilă, dar există o modalitate de a o atinge. Primul pas este să recunoaștem sentimentele care apar: furie, durere, furie. Permiteți-le să le simțiți și eliberați-le: plângeți, țipați și dați cu piciorul dacă este necesar.
În timp, durerea va trece și puteți începe să iertați, văzând în cealaltă persoană pe cineva care nu este perfect, care a greșit, dar care îi pare rău, vrea să se îmbunătățească pentru a continua o viață împreună și o arată cu atitudinile lor.
Pentru a ierta este necesar să învățăm să renunțăm, să lăsăm trecutul în urmă, acceptând ceea ce s-a întâmplat și încercând să-l folosim într-un mod pozitiv, să învățăm și să ne întărim.
Cealaltă persoană trebuie să înțeleagă că pentru un timp vor exista întrebări, îndoieli și neîncredere și trebuie să fie dispusă să facă față acestor situații cu înțelegere, până când rănile se vindecă și se restabilește încrederea..
Iertarea nu este obligatorie sau necesară. Uneori persoana care a fost necredincioasă nici măcar nu regretă acțiunile lor, nu își cere scuze sau nu își asumă responsabilitatea și în aceste cazuri, va fi imposibil să iertăm și să restabilim o relație sănătoasă..
În cazul în care amândoi aveți dorința și angajamentul de a continua să lucrați împreună la relația voastră, dar odată cu trecerea timpului nu puteți ierta infidelitatea, poate că există și alte probleme de bază pe care să le rezolvați, pe lângă infidelitatea în sine..
În aceste cazuri, poate fi o idee bună să aveți, de exemplu, ajutor profesional de la un psihoterapeut.
Pe scurt, iertarea nu este ușoară, dar este perfect posibilă. Călătoria începe cu dorința de a vă oferi o nouă oportunitate, de a lăsa trecutul în urmă și de a privi înainte cu speranță, cu angajamentul reciproc de a pune tot ce este mai bun pentru fiecare dintre noi pentru a întări din nou cuplul..
Nimeni nu a comentat acest articol încă.