Tindem să ne confundăm opinia cu ceea ce este adevărat. Adică, în mod obișnuit, luăm ceva (orice) pentru realitate pur și simplu pentru că așa credem.
Astfel, de exemplu, conform sistemului nostru de credință convențional, dacă cred că o anumită persoană este invidioasă, o fac pentru că am convingerea deplină că acea persoană este într-adevăr invidioasă..
Simplu ca buna ziua. Nu ne oprim să evaluăm cauzele prin care apare această idee, contextul în care apare acest tip de judecată sau punem sub semnul întrebării orice altă circumstanță.
Și departe de aceasta ne oprim pentru a evalua acest lucru poate părerea noastră este greșită, sau cel puțin parțial părtinitoare ... Așa este, punct, de când m-am gândit așa.
Faptul este că, potrivit personalului nostru mod de gândire (modelat de experiența noastră de viață, de prejudecățile noastre sociale, de credințele noastre anterioare, de temerile noastre inconștiente, de interesele noastre viitoare etc.) Înțelegem realitatea într-un fel sau altul. Adică, dăm un anumit sens ceea ce se întâmplă.
Și cum avem sentimentul că mintea noastră este obiectivă, adică similară cu o cameră video capabilă să surprindă circumstanțele fără cel mai mic subiectivism, Luăm pentru real tot ceea ce ne trece prin cap fără să ne îndoim aproape niciodată.
Și adevărul este că greșim adesea. Și, în adâncul pământului, o știm. Acumulăm suficiente experiențe pentru a ne da seama că, în timp, multe dintre lucrurile pe care le-am văzut anterior într-un mod concret sunt acum apreciate într-un mod foarte diferit.
Sau ne amintim perfect situațiile în care dispozitie pe care îl găzduiam în acel moment ne-a influențat total comportament în comparație cu ceea ce ar fi fost modul nostru obișnuit de a acționa. Dar chiar și având certitudinea fluctuațiilor care apar în interpretările noastre despre realitate (de multe ori chiar capricioase), în ziua noastră, continuăm să funcționăm și să interacționăm cu alții în același mod. De parcă am fi posesorii adevărului absolut.
Cu toate acestea, acest mod de a acționa ne conduce adesea fără speranță suferinţă. De multe ori simțim că suntem expuși aproape constant la un fel de pericol (de adâncime mai mare sau mai mică) și apoi la al nostru cea mai primitivă minte (legat de sistemul limbic, „creierul emoțional”) preia controlul situației pregătindu-ne să oferim un răspuns „de luptă sau fugă”.
Problema este că, deoarece în majoritatea cazurilor nu există într-adevăr o amenințare reală de tratat în momentul actual, oferim un răspuns total inadecvat la circumstanțele actuale sau nu oferim niciun răspuns, devenind total blocați, intoxicați de anxietate. Și nu știind ce să fac.
Cu toate acestea, dacă suntem capabili să ne asumăm întreaga responsabilitate pentru a noastră emoții și gânduri, Adoptând ideea că ceea ce ni se întâmplă depinde în mare măsură de punctul nostru de vedere particular și de modul în care răspundem la aceasta, ne vom deschide posibilității unei mai bune înțelegeri despre viață, permițându-ne astfel să scăpăm roata angoasei care ne bântuie adesea, întrucât vom putea recâștiga controlul asupra vieții noastre.
Dacă vedem că gândurile și sentimentele noastre sunt complet subiectiv, adică nu sunt entități capabile să existe singure în afară de noi, vom înțelege responsabilitatea noastră profundă, așa cum suntem noi înșine responsabili de gândirea și simțirea lor așa cum o facem noi..
Acum, ceea ce s-a spus mai sus în nici un caz nu înseamnă că trebuie să disprețuim tot ceea ce simțim sau gândim, de când emoții și intelect sunt minunate facultăți naturale ale ființelor umane, deși poate ar trebui să reinterpretăm semnificația pe care le acordăm în mod obișnuit, mai ales atunci când suntem conștienți că dispozitie se îndepărtează tot mai mult de pacea și armonia interioară.
Deci, dacă luăm în considerare posibilitatea de a greși, dacă ne oferim posibilitatea de a privi lucrurile dintr-o altă perspectivă, vom folosi mintea ca un accent către propria noastră cunoaștere de sine și învățarea personală.
În acest fel, vom putea, de asemenea, să înțelegem că în niciun caz opinia noastră nu este echivalentă cu adevărul universal, deoarece la fel ca noi toți oamenii înțelegem realitatea și se comportă în funcție de circumstanțele lor particulare și de punctele de vedere subiective, crezând că sunt și în adevăr. Și este că, în profunzime, nici o opinie nu este atât de importantă.
Pe scurt, este inutil să luptăm împotriva a ceea ce simțim sau gândim. Încercarea servește doar pentru a adăuga mai multă durere suferinței. De asemenea, nu este util să credem că realitatea externă se va manifesta în funcție de dorințele, dorințele sau credințele noastre particulare, deoarece aceasta contribuie, de obicei, doar la creșterea sentimentului de vinovăție decât la creșterea securității sau încrederii noastre..
Ceea ce ne este complet la îndemână este, încetul cu încetul, să încercăm să ne schimbăm perspectiva asupra lucrurilor, să învățăm să ne relativizăm opiniile și, în cele din urmă, să înlocuim un mod de a interpreta realitatea care ne rănește cu altul care ne îmbunătățește existența sau, cel puțin, ne-o furnizați. De la smerenie, evitând judecățile de valoare și asumându-ne responsabilitatea pentru noi înșine.
Pentru că la sfârșitul zilei, la urma urmei, este posibil ca schimbarea interioară cu adevărat semnificativă să vină atunci când suntem capabili să aducem tot ce este mai bun din noi în situația care are loc în orice moment, oricare ar fi aceasta. Atât pentru noi, cât și pentru ceilalți.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.