O tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) este o tulburare de anxietate care începe de obicei în adolescență sau la începutul maturității, dar poate începe și în copilărie. Este o problemă în care axa centrală este teama de a se întâmpla ceva teribil. Caracteristica problemei obsesiv-compulsive este prezența obsesiilor sau compulsiilor.
Cuprins
Obsesiile sunt gânduri involuntare repetitive, de înaltă frecvență, care apar în mintea noastră fără ca noi să o dorim. Ele pot fi exprimate sub formă de cuvinte și fraze sau imagini. Conținutul este amenințător, moral inacceptabil, grotesc sau ciudat pentru persoana care îl suferă; De exemplu, crezând că ați contractat SIDA, că fundul de țigară pe care l-ați pus în scrumieră va declanșa un incendiu sau că doriți să jigniți pe cineva.
Compulsiile sunt comportamente stereotipe, voluntare, care pot deveni foarte organizate și elaborate. Acestea sunt menite să reducă posibilitatea terorii catastrofe sau să blocheze anxietatea cauzată de obsesia însăși. Se poate face fizic, cum ar fi spălarea mâinilor sau verificarea faptului că telefonul este pe cârlig și mental, cum ar fi efectuarea de operații matematice.
Le vom clasifica pe baza tipului de ritual de bază. Deoarece răspunsul emoțional este întotdeauna anxietate, vom descrie declanșatori, obsesii și ritualuri.
Obsesiile sunt centrate pe subiectul poluării, murdăriei, bolilor sau subiecte similare. Există temeri specifice de a prinde o anumită boală, dar alteori obsesiile sunt mai difuze, ele s-ar putea reflecta în gânduri precum dezgustătorul, lipsa de sprijin a fi murdar sau acest lucru este dezgustător. Ritualurile sunt de obicei spălate sau curățate.
Obsesiile sunt centrate pe apariția unor posibile catastrofe care variază în funcție de tipul de situații în care apar. Cele mai frecvente sunt temerile de incendii sau explozii de gaze, aparatele electrice sau țigările, iar ritualurile au în mod logic legătură cu verificarea stării bune a acestor articole. Alteori, temerile vorbesc despre posibilitatea de a fi jefuit, iar constrângerile sunt verificarea ușilor, ferestrelor sau încuietorilor mașinii.
Mai rar, dar nu neobișnuit, este să găsești verificatori de documente, lucrări numerice și, în general, a oricărei execuții profesionale. De exemplu, verificarea compulsivă a greșelilor de ortografie sau efectuarea repetată a aritmeticii pentru a vă asigura că nu există greșeli.
O mențiune specială trebuie menționată acelor cazuri de oameni care ritualizează foarte mult o parte din munca lor. În cadrul acestei categorii, există un subtip rar, dar spectaculos. Situația de declanșare este, de obicei, de conducere. Uneori, în circumstanțe specifice, cum ar fi depășirea sau lovirea gropilor, aceasta provoacă îndoieli cu privire la dacă cineva a fost lovit sau a avut loc un accident. Verificarea este, de obicei, să te uiți în oglinda retrovizoare, să scoți capul pe geam și să ieși din mașină pentru a verifica dacă cineva a fost lovit sau chiar a repeta aceeași călătorie de mai multe ori cu același obiectiv.
În general, toți testerii pe lângă ritualuri și evitarea situațiilor problematice tind să folosească foarte mult strategia de asigurare: „M-ai văzut stingând focul?”.
Obsesiile tind să fie oarecum abstracte și ar putea fi rezumate generic prin faptul că este absolut esențial ca totul să fie organizat, aranjat și în locul său. De acolo este ușor să se deducă tipul de ritualuri pe care le dezvoltă, cum ar fi faptul că mobilierul este organizat într-un anumit mod, adesea caută simetrie, birourile sau obiectele decorative sunt plasate urmând reguli inflexibile..
Temerile sau obsesiile vizează anticiparea unei catastrofe, iar modalitatea de neutralizare a acesteia este repetarea unei acțiuni zilnice de mai multe ori. Cele mai temute catastrofe sunt că aceștia sau cei dragi au accidente de circulație, boli sau probleme la locul de muncă. Gama de acțiuni repetate este foarte largă: atingerea de mai multe ori a mânerului ușii, încrucișarea în mod repetat, grimasă, înghițire de mai multe ori la rând privind un perete etc..
Obsesiile sunt legate de teama de a arunca ceva important sau de care ar putea avea nevoie în viitor. Compulsiile constau în acumularea, salvarea, stocarea obiectelor pe care de cele mai multe ori nu are niciun sens să le păstreze.
Obsesiile se referă la rănirea anumitor persoane sau a sinelui. De multe ori se tem să facă rău persoanelor neajutorate în special, care, din cauza stării lor (copii și vârstnici), din cauza poziției lor (fiind pe spate) sau a activității lor (dormit, studiind) sunt deosebit de vulnerabile. Este foarte frecvent ca unele dintre aceste obsesii să apară atunci când suntem părinți, mai ales în situații de manipulare a bebelușului. Aceste obsesii sunt foarte deranjante, mai ales dacă apar în persoana cu un format imperativ: „lovește-l”. Alteori, ele apar sub forma unei întrebări: „Și dacă i-aș fi înfipt foarfeca în față??
Strategiile de neutralizare sunt, prin urmare, concepute pentru a preveni actele de violență, cum ar fi evitarea de a fi singuri cu victima sau îndepărtarea obiectelor pe care le-ar folosi pentru a dăuna.
O variantă a acestor obsesii ar fi obsesiile violenței sexuale, obsesiile sinucigașe și persoanele cărora le este frică să-și piardă controlul sub formă de atacuri verbale sau să spună public intimități sau secrete..
În toate tipurile de tulburare obsesiv-compulsivă descrise până acum, comportamentele de neutralizare tind să fie predominant fizice, adică oamenii evită situațiile de risc și acționează compulsiv pentru a scăpa de disconfort.
Mai jos vom descrie diferite categorii în care cele mai relevante strategii de blocare sunt cele gândite.
Multe dintre următoarele categorii au fost etichetate clasic ca „obsesii pure” sau numite și „ruminații”.
Cel mai caracteristic exemplu al acestei categorii implică o obsesie sub formă de blasfemie care uneori poate lua forma unei imagini. Ritualul cognitiv este de a crea o imagine „bună”, pentru a înlocui răul. Acest tip de problemă este adesea suferit de persoanele cu convingeri religioase profunde. De asemenea, legate de această temă religioasă, pot apărea uneori obsesii cu conținut demonic ale căror ritualuri includ de obicei rugăciunea sau repetarea mentală a ceea ce se tem că nu se va întâmpla. O modalitate de restituire mentală sunt cei care se tem să fie homosexuali, una dintre strategiile de neutralizare este salvarea datelor de mai multe ori sub forma unei imagini că sunt într-adevăr heterosexuali.
Ar fi versiunea ascunsă sau mentală a testerilor fizici. Se tem de catastrofe caracteristice, jafuri, incendii, explozii etc. Blocați disconfortul și reduceți posibilitatea producerii unei catastrofe, verificând mental că situațiile periculoase sunt sigure.
La fel ca în cazul repetătorilor fizici, se tem de catastrofele personale sau ale celor dragi, dar strategia principală pentru a se elibera de frică este repetarea sub acoperire a frazelor, cuvintelor, operațiilor matematice sau chiar a imaginilor.
Obsesia este legată de găsirea perfecțiunii corpului, care este definită în termeni de simetrie, ritualul caracteristic este de a compara, privind, atingând, măsurând părțile stângi și drepte ale membrului sau ale zonei corpului în cauză..
Obsesia deranjantă este obținerea performanței perfecte, de obicei acțiuni de zi cu zi, bărbierit, duș etc..
Obsesia este o întrebare despre orice domeniu al cunoașterii umane. Ritualurile sunt încercări de a răspunde din nou și din nou la posibile răspunsuri. Aici îi includem și pe acei oameni care au îndoieli cu privire la semnificația cuvintelor.
Obsesiile sunt gânduri despre propria moarte sau moartea celor dragi. Ritualurile constau în primul rând în raționalizare.
Aici sunt îndoielile cu privire la modul de a decide aspectele zilnice ale propriei sale vieți: ce haine ar trebui să port? ”. Comportamentele de neutralizare sunt o analiză constantă a argumentelor pro și contra fiecăreia dintre alternativele care par să nu aibă scop. Chiar dacă iau o decizie din motive practice, nu sunt niciodată mulțumiți că au decis cea potrivită. Folosesc mult reasigurarea sub forma de a cere sfaturi altora.
Sunt gelosi. Nu toți oamenii care au problema geloziei o au sub forma unei tulburări obsesiv-compulsive. Gelozia patologică este o problemă foarte complexă și multi-cauzală. Poate fi legat de lipsa de stimă de sine și insecuritate personală, sentimentul de posesie față de cealaltă persoană sau cu un sentiment generic suspect față de toată lumea. Obsesia este un gând sau o imagine pe care partenerul persoanei ar putea să o aibă cu altul, sau să-i placă sau să o intereseze, iar ritualul are legătură cu verificarea faptului că nu este cazul: interogarea, apelarea la telefon sau verificarea lucrurilor.
Sunt obsesii care provin din relațiile cu alte persoane, chiar și din relațiile din trecut. Disconfortul lor vine de la gândirea dacă performanța lor a fost adecvată sau cea pe care au vrut să o facă: ce le-am spus? Poziția mea era clară? Ritualurile, întotdeauna cognitive, încearcă să revizuiască modul în care a fost conversația, își amintesc ce s-a spus și ce nu, sau găsesc un răspuns alternativ mai bun pentru a rezolva situația. Nu are sfârșit, nu ajung niciodată la o concluzie.
Vă poate interesa: Test de caracter obsesiv-compulsiv
Nimeni nu a comentat acest articol încă.