beneficiile de a avea un câine Pentru sănătate trebuie să protejeze împotriva bolilor cardiovasculare, să îmbunătățească sănătatea mintală, să cunoască oameni noi, să reducă stresul, să sporească fericirea, să se îmbolnăvească mai puțin, să evite alergiile și altele pe care le vom explica mai jos.
Indiferent dacă este de rasă sau nu sau mare sau mic, avem cu toții un animal de companie care a venit în viața noastră întâmplător și astăzi este încă un membru al familiei noastre. Dar, știați că pot produce o multitudine de efecte pozitive asupra ființelor umane atât fizic, cât și mental??.
Cu siguranță ați observat că câinii vă oferă liniște sufletească, un sentiment de pace și liniște. De asemenea, aduc bucurie pentru că sunt de obicei jucăuși și foarte prietenoși cu oamenii. Aici explicăm cele mai benefice efecte pozitive pentru sănătate.
Majoritatea persoanelor care au un câine acasă îl duc de obicei la o plimbare între 2 și 3 ori pe zi pentru a-și îndeplini nevoile sau pur și simplu pentru a face sport.
Acest gest simplu aduce nu numai beneficii pentru câine, ci și pentru sănătatea noastră, deoarece proprietarii acestor animale de companie au o activitate fizică mai mare în comparație cu persoanele care nu. Ca o consecință a celor de mai sus, primii au în general o sănătate mai bună, ceea ce se verifică în mai puține consultații medicale..
Prin urmare, acestea reprezintă un factor protector în bolile cardiovasculare care pot modifica factori de risc precum tensiunea arterială, care scade. Există, de asemenea, o scădere clară a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, precum și a nivelului de stres datorat singurătății și anxietății. În cele din urmă, endorfinele sunt eliberate și când se mângâie aceste animale de companie.
Câinii sunt capabili să reducă sentimentul de singurătate, ceea ce îi determină pe oamenii care au o problemă psihologică să nu dorească, de exemplu, să-și termine viața, printre altele..
Pe de altă parte, ele sunt capabile să genereze o mai bună integrare în societatea în care trăim, deoarece acestea ajută la prevenirea și reducerea stărilor de depresie, stres, durere și izolare socială..
Și cum o obțin? Ei bine, creșterea stimei de sine și a simțului responsabilității la toți acei oameni care sunt în jurul lor..
A avea un câine îți îmbunătățește și abilitățile sociale, deoarece promovează interacțiunea cu persoane pe care nu le cunoști, dar care au și ele. Pur și simplu având acest animal de companie, vă simțiți obligat să-l scoateți la plimbare și frecventați parcuri și alte zone de agrement pentru el..
Acest lucru vă va ajuta să cunoașteți oameni noi și să vă îmbunătățiți abilitățile sociale. Pe de altă parte, vă va permite, de asemenea, să stabiliți legături de încredere în relațiile interumane..
Vecinii solicită frecvent favoruri care se învârt în jurul animalului de companie, creând o legătură de încredere ridicată, solidaritate și recunoștință între ei, pentru care animalele de companie sunt un catalizator care îi direcționează pe proprietari și ceilalți membri către aceasta (Wood și alții, 2005).
Deși nu trebuie să ne bazăm pe niciun studiu pentru a ști că iubiții noștri câini au marea capacitate de a ne calma, a fost deja demonstrat de Dr. Karen Walker de la Universitatea din Buffalo din Statele Unite.
Acest studiu a constat în supunerea unui anumit număr de persoane la situații de mare tensiune și stres mental. Datorită acestui fapt, el a constatat că, dacă era un câine în cameră, acesta era redus considerabil. Un avantaj în plus de a avea acest animal de companie magnific, care nu poate fi trecut cu vederea.
Fie pentru că ne iubesc cu toată ființa lor, fie pentru modul în care ne privesc sau se comportă, câinii au capacitatea de a ne împiedica să ne deprimi.
Acest lucru este confirmat de dr. Peggy Drexler în articolul său „Câini, depresie și viața reală”, în care asigură că compania de animale de companie ca câini reduce riscul de a fi diagnosticați cu depresie clinică..
Din acest motiv, aceste animale fantastice sunt folosite în terapii asistate de animale pentru beneficiile lor mari la nivel mental cu persoanele în vârstă și cu dizabilități..
De parcă nu ar fi de ajuns, ne fac și mai fericiți și există studii precum cele realizate în 2009 de Miho Nagasawa de la Universitatea Azabu din Japonia care o arată.
Această cercetare s-a bazat pe studierea nivelurilor de oxitocină (un hormon care dă senzația de fericire) între persoanele cu câini și animalele lor de companie, păstrându-și privirea fixă unul pe celălalt. Interesantul acestui test este că singurul contact care a fost necesar pentru a demonstra creșterea a fost să se uite în ochii animalului..
Chiar și așa, nu avem nevoie de niciun studiu care să ne spună că ne fac mai fericiți, întrucât este suficient pentru noi să vedem entuziasmul lor când intrăm pe ușa casei sau expresia lor însoțită de mișcări rapide ale cozii?.
Câinele nostru este, de asemenea, motivul pentru care ne îmbolnăvim mai puțin fără a lua niciun medicament, deoarece este cel mai bun medicament pentru bunăstarea noastră. Dar cum ne împiedici să ne îmbolnăvim atât de tare?.
Secretul său este foarte simplu, este plin de germeni la care ne expunem zilnic și ne ajută sistemul imunitar să se formeze și să ofere instrumentele necesare pentru a le face față tuturor..
Acest lucru ne va ajuta dacă ne bucurăm de compania animalului nostru de companie de la o vârstă fragedă să fim mai puternici și să contractăm mai puțini viruși.
La fel cum ne pot consolida sistemul imunitar, ne pot împiedica, de asemenea, să prezentăm alergii în viitor, conform studiului publicat în Jurnalul de Pediatrie, care analizează relația dintre proprietatea animalelor de companie și eczeme..
Deci, dacă doriți să împiedicați copilul să aibă orice tip de alergie, a avea un câine acasă poate fi soluția la această problemă, deoarece de la o vârstă fragedă, ei se confruntă cu toți germenii pe care îi prezintă. În acest fel, este puțin probabil să dezvolte o alergie la părul animalelor sau la parul lor..
Știm cu toții că câinii sunt un sistem de securitate excelent pentru casa noastră, deoarece ne apără cu lătratul lor împotriva posibililor străini care s-ar putea apropia prea mult. Prin urmare, este un fapt că ne fac să ne simțim în siguranță.
Animalele noastre de companie își pot folosi simțul acut al auzului pentru a detecta pe oricine care stă agățat în jurul casei noastre și, astfel, ne ajută să adormim, ceea ce afectează sănătatea noastră într-un mod pozitiv.
Dacă vom crește cu un câine vom putea fi mai înțelegători decât alții care nu au avut ocazia să se dezvolte cu un prieten de aceste caracteristici.
Pe de altă parte, vom avea, de asemenea, mai multă stimă de sine și abilități sociale mai bune și, bineînțeles, vom putea dezvolta empatie și totul pur și simplu având un câine alături..
Dacă avem un copil mic acasă, acestea vor fi, printre altele, abilitățile și abilitățile care le vor influența dezvoltarea emoțională și socială, indiferent dacă au sau nu o prietenie excelentă cu caninul lor..
A avea un animal de companie este o modalitate excelentă de a învăța responsabilitatea copiilor. De obicei, atunci când sunt mici se îndrăgostesc de acești câini și fac tot posibilul să-i aibă acasă, o ocazie excelentă pentru a-i face să își îndeplinească obligațiile de îngrijire și hrănire..
În acest fel, cel mai bun prieten al omului ne poate face treptat să interiorizăm simțul responsabilității pur și simplu prin grija sa, cum ar fi jocul, mâncarea, mersul pe jos și periajul..
De vreme ce câinele nostru vine în viața noastră, trebuie să ne ajustăm programele pentru a ne îndeplini obligațiile ca proprietari ai acestuia. Cu toate acestea, ne aduce și beneficii, deoarece crearea unei diete regulate și a rutinei de exerciții fizice nu numai că ne va ajuta prietenul, ci și pe noi înșine..
Dacă îl integrăm ca al nostru și îl menținem la timp, ne va ajuta să ne relaxăm și să ne lămurim după ziua de muncă și, după cum știu toți cei care au un câine, va fi imposibil să omiteți aceste rutine, deoarece vă vor aminti întotdeauna.
Putem învăța de la toate animalele și, în acest caz, deoarece vorbim despre câine, nu ar fi mai puțin. Toți oamenii care au avut ocazia să-și împărtășească viața cu un canin nu numai că au dobândit capacitatea de responsabilitate și angajament pe care îngrijirea lor le cere, dar vor avea, de asemenea, învățat răbdare, un sentiment de angajament și dăruire și generozitatea de care au nevoie..
De asemenea, ne învață să nu ne concentrăm asupra noastră și să trebuiască să-i educăm de parcă am fi părinții lor. Acest lucru ne face să învățăm să iubim natura și toate animalele care ne înconjoară într-un mod transversal, astfel încât, ca urmare a acestei interacțiuni, reușim să devenim oameni mai buni..
Pe lângă faptul că avem capacitatea de a ne stresa și a ne liniști, ne ajută și să evităm problemele noastre sau cele derivate din muncă, indiferent dacă vrem sau nu, ne vor obliga să respectăm activitățile de îngrijire de care au nevoie..
Așa că va trebui să ieșim la plimbare și să ne jucăm cu ei, acest lucru poate fi foarte benefic pentru bunăstarea noastră, deoarece vom avea încă un motiv să avem grijă de noi înșine și să fim fericiți.
Deși încă se efectuează studii pentru a verifica veridicitatea dacă câinii sunt capabili să depisteze probleme de sănătate precum cancerul, există deja multe cazuri reale care susțin această idee.
Potrivit unor proprietari, câinii lor au reușit să-i avertizeze că sunt pe punctul de a avea metastaze sau că au cancer de sân sau de prostată. Poate că acești câini pot mirosi cancerul uman, ceea ce este clar este că există deja antrenori care îi ajută să îndeplinească această funcție.
Și tu, ce alte beneficii de a avea un câine mai știi?
Nimeni nu a comentat acest articol încă.