Vă las o listă de Citate Carl Rogers, psiholog influent în istoria americană, care împreună cu Abraham Maslow au fondat paradigma umanistă în psihologie. Munca sa asupra terapiei centrate pe persoană, teoria personalității sale și contribuțiile sale la educație sunt demne de remarcat..
Carl Rogers este autorul a peste 10 cărți despre psihoterapie și psihologie, inclusiv Procesul de a deveni persoană (1979), Orientare psihologică și psihoterapie (1942/1978) sau Psihoterapie centrată pe client (1951).
Indice articol
-Viața este în cel mai bun caz un proces fluid și în schimbare în care nimic nu este fixat..
-Singura persoană educată este cea care a învățat să învețe și să se schimbe.
-Paradoxul curios este că atunci când mă accept așa cum sunt, atunci mă pot schimba.
-Când privesc lumea sunt pesimist, dar când privesc oamenii sunt optimist.
-Nu sunt perfect, dar sunt suficient.
-Există direcție, dar nu există destinație.
-Experiența este, pentru mine, cea mai înaltă autoritate.
-Sunt din ce în ce mai mult un arhitect al meu. Sunt liber să vreau și să aleg.
-Singurătatea este o barieră care îi împiedică pe cineva să se unească cu ființa interioară.
-Singura persoană care nu poate fi ajutată este cea care dă vina pe ceilalți.
-Ceea ce este mai personal este cel mai universal.
-Ceea ce sunt este suficient.
-Pentru că nimeni altcineva nu poate ști cum percepem, suntem cei mai buni experți în noi înșine..
-A fi ceea ce este, înseamnă a intra pe deplin în a fi un proces.
-Nu ne putem schimba, nu putem scăpa de ceea ce suntem până nu acceptăm cine suntem. Deci schimbarea pare să vină aproape neobservată.
-Însăși esența creativității este noutatea ei și, prin urmare, nu avem un standard care să o judece.
-Este evident atunci când o persoană nu se ascunde în spatele unei fațade, ci vorbește din adâncul său.
-Comportamentul neurotic este destul de previzibil. Comportamentul sănătos este imprevizibil.
-Îmi place să mă gândesc la mine ca la un revoluționar liniștit..
-Oamenii iau în considerare în mod serios schimbarea doar atunci când se simt acceptați exact pentru cine sunt.
-Clientul știe ce doare, ce direcții să ia, ce probleme sunt cruciale, ce experiențe au fost îngropate adânc..
-Gradul în care pot crea relații, care facilitează creșterea celorlalți ca oameni independenți, este o măsură a creșterii pe care am realizat-o în mine..
-În relațiile mele cu oamenii am constatat că nu ajută, pe termen lung, să acționez ca și cum aș fi ceva ce sunt.
-În terapie, individul învață să-și recunoască și să-și exprime sentimentele ca pe propriile sentimente, nu ca pe un fapt despre o altă persoană.
-Cred că oamenii de astăzi sunt mai conștienți de singurătatea lor interioară decât oricând în istorie..
-Nici Biblia, nici profeții, nici revelațiile lui Dumnezeu sau ale oamenilor, nimic nu are prioritate față de experiența mea directă.
-Aceasta nu înseamnă că această abordare împuternicește persoana, ci că nu o ia niciodată..
-Singura modalitate de a înțelege o altă cultură este asumarea cadrului de referință al culturii respective.
-Puternică este nevoia noastră de a fi cunoscuți, cu adevărat cunoscuți de noi înșine și de ceilalți, chiar și pentru o clipă..
-Incapacitatea omului de a comunica este rezultatul incapacității sale de a asculta eficient.
-Organismul are o tendință și un efort de bază: să actualizeze, să mențină și să îmbunătățească organismul care îl experimentează.
-Trăiesc într-un mod care mă mulțumește profund și mă exprimă cu adevărat?
-Există direcție, dar nu există destinație.
-Niciuna dintre ideile altcuiva și niciuna dintre ideile mele nu sunt la fel de autorizate ca experiența mea.
-În fiecare organism există un flux subiacent de mișcare spre realizarea constructivă a posibilităților sale inerente..
-Am fost obligat să-mi întind gândul, să realizez că oamenii sinceri și cinstiți pot crede în doctrine religioase foarte divergente.
-Fiecare om trebuie să rezolve în sine problemele pentru care societatea sa și-a asumat anterior responsabilitatea deplină..
-Mi se pare că orice poate fi învățat altuia este relativ inconsecvent și are o influență mică sau deloc semnificativă asupra comportamentului..
-În primii ani profesioniști, mi-am pus această întrebare: Cum pot trata, vindeca sau schimba această persoană? Acum aș formula întrebarea în acest fel: Cum pot oferi o relație pe care această persoană o poate folosi pentru propria creștere personală??
-Credem că ascultăm, dar foarte rar ascultăm cu înțelegere reală, cu empatie reală. Cu toate acestea, a asculta astfel este una dintre cele mai puternice forțe pe care le cunosc pentru schimbare..
-Când cealaltă persoană suferă, confuză, îngrijorată, anxioasă, înstrăinată, îngrozită; când te îndoiești de valoarea ta de sine, nesigur de identitatea ta, atunci este necesară înțelegerea.
-Compania blândă și sensibilă a unei posturi empatice oferă iluminare și vindecare. În astfel de situații, înțelegerea profundă este cel mai prețios cadou care poate fi oferit altuia..
-Oamenii sunt la fel de minunați ca apusurile de soare dacă îi lași să fie. Când privesc un apus de soare, nu încerc să-l controlez. Privesc cu uimire cum se desfășoară.
-Când cineva te ascultă fără să te judece, fără să încerce să-și asume responsabilitatea pentru tine, fără să încerce să te modeleze, se simte grozav..
-Când m-au ascultat, îmi pot re-percepe lumea într-un mod nou și pot merge mai departe. Este uimitor cum elementele care par insolubile devin solubile atunci când cineva ascultă.
-Fiecare persoană este o insulă pentru sine, într-un sens foarte real. Ea poate construi poduri către alte insule numai dacă este dispusă să fie ea însăși mai întâi și i se permite să fie ea însăși..
-Dacă ar fi trebuit să spun nucleul central al dificultăților oamenilor, este că în marea majoritate a cazurilor se disprețuiesc pe ei înșiși, considerându-se inutili și amorali.
-Singura realitate pe care ai putea să o cunoști este lumea așa cum o percepi chiar acum. Singura realitate pe care o puteți cunoaște este lumea așa cum o vedeți chiar acum. Și singura certitudine este că acele realități percepute sunt diferite. Există tot atâtea „lumi reale”, câte oameni există!
-Empatia este un mod special de a cunoaște pe altul și pe noi înșine, un fel de armonizare și înțelegere. Când empatia se răspândește, ne satisface nevoile și dorește intimitatea, ne salvează de sentimentele noastre de singurătate..
-Dovezile științifice indică cu tărie concluzia că un grad ridicat de empatie într-o relație este unul dintre cei mai puternici factori care determină schimbarea și învățarea.
-Paradigma culturii occidentale este că esența oamenilor este periculoasă; de aceea, trebuie să fie învățați, îndrumați și controlați de cei cu autoritate superioară.
-Adulții care cred că copiii ar trebui manipulați pentru binele lor au dezvoltat atitudinea unui părinte controlor căruia îi lipsește credința în sine, în copil sau în umanitate..
-Am recunoscut că motivul pentru care mă dedic cercetării și construirii teoriei este să satisfac nevoia de a percepe ordinea și sensul, o nevoie subiectivă care există în mine..
-Viața bună este un proces, nu o stare de a fi. Este o direcție, nu o destinație.
-Trăim după o „hartă” perceptivă care nu este niciodată realitatea însăși.
-Nu vă puteți teme de moarte, vă puteți teme doar de viață.
-Îmi dau seama că, dacă aș fi stabil, precaut și static, aș trăi în moarte. Prin urmare, accept confuzie, incertitudine, frică și urcușuri și coborâșuri emoționale, pentru că acesta este prețul pe care sunt dispus să îl plătesc pentru o viață fluidă, perplexă și incitantă..
-Creșterea are loc atunci când indivizii se confruntă cu probleme, se străduiesc să le stăpânească și, prin această luptă, dezvoltă noi aspecte ale abilităților, capacităților și perspectivelor asupra vieții..
-O persoană nu poate învăța direct o altă persoană; vă poate facilita învățarea.
-Scopul educației adulților este de a-i ajuta să învețe, nu de a-i învăța tot ce știi și, astfel, de a-i împiedica să învețe.
-Singura învățare care influențează semnificativ comportamentul este învățarea auto-descoperită și auto-adecvată.
-O persoană, care descoperă că este iubită pentru cine este și nu pentru ceea ce pretinde că este, va simți că merită respect și dragoste..
-Cea mai puternică forță din universul nostru nu este puterea supremă, ci iubirea.
Fraze ale unor mari psihologi.
Citate de Abraham Maslow.
Citate Sigmund Freud.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.