Apnee de somn este o tulburare legată de odihnă al cărei simptom principal este întreruperea respirației sau apariția perioadelor în care este foarte superficială în timp ce persoana doarme. Fiecare pauză poate dura de la câteva secunde la câteva minute și apar frecvent în timpul nopții.
Deoarece apneea de somn face ca o persoană să nu se odihnească bine în timp ce doarme, cei afectați se vor simți de obicei foarte obosiți în timpul zilei, chiar dacă au stat în pat de mult timp. Este un sindrom care afectează toate aspectele vieții individului și poate interfera foarte mult cu rutina lor.
Există trei tipuri de apnee în somn: obstructivă, centrală și mixtă. Obstructivul este cel mai frecvent dintre toate și este de obicei cauzat de factori precum obezitatea, alergiile, prezența unui sept nazal deviat sau alte probleme similare. Central, pe de altă parte, apare din cauza lipsei efortului persoanei de a respira.
Una dintre cele mai frecvente probleme cu această afecțiune este că persoanele care suferă de ea de obicei nu își dau seama ce li se întâmplă. Din fericire, dacă este detectată, există multe metode de tratare sau de ameliorare a simptomelor; dar dacă nu este rezolvată, poate crește riscul apariției unor afecțiuni precum diabetul sau atacurile de cord.
Indice articol
În această secțiune vom discuta atât simptomele reale ale apneei de somn, cât și semnele care pot indica prezența acestei tulburări. Fiind în căutarea lor este adesea singurul mod în care îl putem detecta.
Principalul simptom al apneei de somn este oprirea respirației în timp ce persoana doarme perioade de până la câteva minute, care apar frecvent pe tot parcursul nopții. Uneori, în loc să se oprească complet, fluxul de aer va deveni mai puțin adânc.
Adesea, când se reia respirația normală, persoana va sforăi tare și într-o manieră zdrențuită. Poate produce și alte sunete, precum respirația șuierătoare sau tusea.
În orice caz, acest ciclu se va repeta atât timp cât individul doarme, împiedicându-i să se odihnească corect..
Deși nu se întâmplă în toate cazurile, de multe ori persoanele cu apnee în somn se trezesc de fiecare dată când respirația se oprește. Cu toate acestea, rareori sunt conștienți de ce li se întâmplă acest lucru și pot realiza doar că le este greu să doarmă simultan..
Datorită acestui simptom, cei afectați vor merge adesea la baie de multe ori noaptea, vor reduce numărul de ore în care se odihnesc în mod normal sau cred că au dezvoltat insomnie. Cu toate acestea, toate aceste probleme sunt legate de incapacitatea lor de a respira corect în timp ce dorm..
Un alt dintre cele mai frecvente simptome cauzate de apnee este prezența oboselii și somnolenței la persoana pe tot parcursul zilei, indiferent de câte ore ar dormi..
Acest lucru se datorează faptului că, prin oprirea constantă a respirației, individul afectat nu poate atinge corect fazele cele mai profunde ale somnului..
Această problemă poate provoca o mulțime de confuzie la persoanele afectate, care, în general, nu înțeleg de ce sunt atât de obosiți.
În plus, oboseala generalizată afectează multe alte zone ale vieții dvs. și este principala cauză a majorității celorlalte simptome asociate apneei de somn..
Când oboseala cronică devine deosebit de severă, poate ajunge să provoace probleme îngrijorătoare, cum ar fi accidente de circulație sau riscuri crescute la locul de muncă..
Din cauza lipsei de odihnă cauzată de tulburare, persoanele cu apnee în somn prezintă adesea probleme în diferite aspecte legate de capacitatea mentală.
Unele dintre zonele care sunt cel mai adesea afectate sunt memoria, concentrarea, atenția sau capacitatea de a planifica sau de a gândi la viitor.
Dacă apneea de somn persistă o perioadă lungă de timp, aceste probleme pot deveni destul de grave, ceea ce face dificilă pentru persoana respectivă să-și dezvolte viața de zi cu zi într-un mod normal..
Lipsa de odihnă adecvată poate afecta grav și emoțiile celor afectați. Adesea vor prezenta schimbări bruște ale dispoziției, o stare melancolică sau o iritabilitate mai mare decât de obicei..
Dacă apneea nu este tratată, aceste simptome ar putea duce la o adevărată tulburare a dispoziției, cum ar fi depresia, anxietatea generalizată sau alte sindroame similare.
Apneea de somn poate fi cauzată de mulți factori, care variază în funcție de versiunea obstructivă, centrală sau mixtă. În această parte a articolului vom vedea care sunt principalele cauze care cauzează fiecare dintre variațiile acestei tulburări.
Această formă de apnee este cea mai comună dintre toate. Oprirea respirației are loc din cauza unei obstrucții a unora dintre canalele prin care trece aerul, cum ar fi gâtul, nările sau traheea..
Există mai multe cauze diferite pentru care acest lucru poate apărea, dintre care cel mai frecvent îl vom descrie mai jos..
Cel mai frecvent motiv pentru apneea în somn este excesul de greutate, ceea ce face ca țesuturile gurii și gâtului să devină flexibile și flasc.
Când persoana doarme, pe măsură ce mușchii se relaxează, aceste țesuturi se „lăsă” și pot provoca blocarea gâtului..
Această cauză este deosebit de frecventă în rândul adulților cu această problemă, deși tot mai mulți copii ajung să dezvolte apnee din același motiv..
O altă dintre cele mai frecvente cauze ale apneei obstructive este prezența unor organe sau părți ale corpului cu o formă diferită de cele obișnuite care pot obstrucționa căile respiratorii noaptea. La copii, de exemplu, este frecvent ca această problemă să apară din cauza lărgirii amigdalelor.
Alte părți ale corpului care pot ajunge să producă apnee în somn sunt dinții (în cazul unei supra-mușcături extreme) sau adenoizii, organe situate în partea din spate a nărilor. Problema ar putea fi cauzată și de o abatere a septului nazal.
În cele din urmă, într-o mică parte a cazurilor, apneea de somn ar putea fi produsă din cauza prezenței unei tumori în unele zone ale căilor respiratorii. Cu toate acestea, acest motiv este unul dintre cele mai puțin frecvente.
Unele probleme genetice, precum sindromul Down sau sindromul Pierre-Robin, pot avea apariția apneei de somn ca efect secundar..
În cazul persoanelor cu sindrom Down, acestea au de obicei o limbă mai mare decât de obicei, amigdalele și adenoidele, pe lângă tonusul muscular scăzut în gură.
Pe de altă parte, indivizii cu sindrom Pierre-Robin au o maxilară inferioară mai mică decât de obicei, iar limba lor tinde să se îndoaie în sine în partea din spate a gâtului. Ambii factori pot determina apariția apneei de somn.
Apneea centrală a somnului apare pentru cauze foarte diferite de ceea ce am văzut până acum. În cazurile în care apare, scurtarea respirației nu este cauzată de o obstrucție a căilor respiratorii; dimpotrivă, creierul pur și simplu nu trimite comanda necesară pentru a efectua corect acest proces.
Apneea centrală este în general asociată cu boli extrem de grave, în special cele care afectează zone ale creierului, cum ar fi medulla oblongata. Cu toate acestea, se știe că cel puțin o formă a acestei tulburări apare singură și fără a fi însoțită de alte simptome..
Unii dintre factorii care pot provoca apariția apneei centrale sunt Alzheimer, care a suferit un accident vascular cerebral sau un atac de cord sau prezența unei tumori în unele zone ale creierului..
Respirația scurtă în timpul somnului cauzată atât de factori fizici, cât și neurologici este cunoscută sub numele de apnee mixtă. Prin urmare, cauzele sunt un amestec al celor din cele două versiuni anterioare ale bolii și vor varia de la caz la caz..
Există o multitudine de tratamente și tehnici care pot fi utilizate pentru a atenua simptomele apneei de somn; și chiar, în unele cazuri, le fac să dispară complet.
Alegerea unei metode sau a altei va fi condiționată de cauzele specifice ale bolii la un pacient, de stilul lor de viață și de preferințele lor.
În cazul în care apneea este obstructivă și este o afecțiune de severitate medie sau mare, cel mai frecvent tratament este utilizarea unei măști de aer în timpul orelor de somn..
Prin intermediul propriei presiuni a aerului pe care o eliberează, aceste dispozitive sunt capabile să mențină căile respiratorii ale pacientului deschise în timp ce dorm.
Această soluție este extrem de eficientă în ameliorarea simptomelor majorității apneei de somn; cu toate acestea, dormitul într-o mască poate fi inconfortabil și mulți pacienți ajung să abandoneze tratamentul după un timp.
În cazurile mai puțin severe de apnee în somn sau în cele care sunt cauzate în principal de factori pe care pacientul îi poate controla, poate fi suficient ca pacientul să facă unele schimbări în stilul său de viață.
Unele dintre aceste modificări pot fi la fel de simple ca evitarea cofeinei, tutunului și alcoolului sau schimbarea poziției în care dormi pentru a deschide căile respiratorii cât mai mult posibil.
Alții necesită ceva mai mult efort, cum ar fi pierderea în greutate în cazurile în care apneea apare din cauza unei probleme de obezitate..
În afară de aceasta, poate fi util și pentru persoanele cu această tulburare să urmeze o rutină de exerciții și să încerce să doarmă mereu în același timp. Cu toate acestea, aceste soluții nu vor fi eficiente în toate cazurile..
Ca ultimă soluție în cazurile de obstrucție a căilor respiratorii, pacientul poate lua în considerare opțiunea de a fi supus unei intervenții chirurgicale pentru a le elimina..
Opțiunile sunt multiple și pot varia de la corectarea abaterii septului nazal la reconstrucția palatului, astfel încât acesta să înceteze lăsarea în timp ce persoana doarme..
Când apneea de somn apare din cauza eșecului regiunilor creierului legate de respirație, deschiderea căilor respiratorii nu va fi eficientă în ameliorarea simptomelor.
În aceste cazuri, există mai multe opțiuni pentru a pune capăt problemei. Prima dintre acestea este utilizarea de șocuri electrice mici pentru a stimula diafragma, forțând persoana să respire. Acest tratament este încă în faza de testare, dar sa dovedit a fi destul de eficient în tratarea apneei centrale..
Pe de altă parte, este de asemenea posibil să se utilizeze anumite tipuri de medicamente pentru a reduce severitatea simptomelor. Unele dintre cele care s-au dovedit a fi cele mai eficiente sunt acetazolamida, zolpidemul și triazolamul..
Dacă simptomele apneei de somn nu sunt tratate, persoana care suferă de aceasta poate ajunge să dezvolte tot felul de complicații. Cele mai frecvente sunt oboseala cronică severă și scăderea abilităților cognitive, dar acestea nu sunt singurele riscuri prezente.
De exemplu, mai multe studii pe termen lung par să indice că apneea de somn este legată de probleme mai grave, cum ar fi diabetul, creșterea tensiunii arteriale, Alzheimer sau probabilitatea unor probleme grave, cum ar fi atacurile de cord sau cancerul.
Din această cauză, dacă credeți că este posibil să aveți apnee în somn sau că cineva din mediul dvs. suferă de aceasta, este esențial să discutați cu un medic pentru a vă ajuta să rezolvați problema..
Nimeni nu a comentat acest articol încă.