Cum să ajutați un dependent de droguri 10 sfaturi importante

Dacă vrei să știi cum să ajute un drogat, În acest articol vă voi oferi 10 sfaturi pentru a ști cum să acționați și care este cel mai important lucru pe care îl puteți face. A avea un prieten, un membru al familiei sau o persoană dragă cu probleme de abuz de substanțe sau dependență de droguri este o situație complexă, deși poate fi rezolvată.

Primul și cel mai important lucru de știut este că un dependent de droguri are o dependență; creierul tău este adaptat la anumite substanțe și atunci când nu le ai reacționează. Când nu consumați substanța, vă simțiți disconfort și pentru a reveni la senzația de bine sau normalitate, trebuie să consumați.

De exemplu, dacă cineva este dependent de cocaină, după câteva ore fără să consume, va simți disconfort și pentru a reveni la normal trebuie să consume. Cu cât o persoană este mai dependentă, cu atât trebuie să consume mai mult pentru a se simți normal și chiar mai mult pentru a simți plăcere.

Prin urmare, o persoană dependentă de droguri are o problemă reală și are nevoie de ajutor pentru a ieși din ea. Nu doar voință, ci sprijin social și profesional. 

Sfaturi pentru a ajuta pe cineva care consumă droguri

1-Căutați informații

Uneori este dificil de spus dacă o persoană folosește sau nu droguri. Dacă găsiți coli de hârtie arse, linguri, seringi, țevi sau bucăți de folie de aluminiu, acestea ar putea fi semne ale utilizării diferitelor medicamente.

Alte simptome care pot indica utilizarea problematică a substanțelor includ:

• Schimbări bruște de dispoziție.

• Abandon, inactivitate.

• Tulburări de somn.

• Agitație, nervozitate.

• Cheltuieli crescute, pierderea bunurilor.

• Ochi roșii, pupile dilatate sau restrânse.

• Sângerări frecvente ale nasului.

Căutați informații detaliate despre semnele și simptomele consumului de droguri, pentru a afla dacă prietenul, membru al familiei sau partenerul dvs. folosește cu adevărat. Observați-le atent comportamentul pentru câteva zile sau săptămâni pentru a vedea dacă există într-adevăr o problemă.

Poate fi util să vorbești cu alți membri ai familiei sau cu prietenii despre suspiciunile tale, să vorbești direct cu această persoană pe care o iubești atât de mult (îți voi spune cum să o faci mai târziu) sau să consulti un profesionist cu cunoștințe despre abuzul de substanțe pentru o opinie.obiectiv despre această situație.

2-Încercați să evaluați corect problema

S-ar putea să vă întrebați dacă această persoană atât de dragă dvs. are într-adevăr o problemă cu alcoolul sau alte droguri sau dacă exagerați și inventați o dramă acolo unde nu există..

Dacă observați că această persoană are probleme în relațiile de familie, în relație, la locul de muncă, cu studii sau se află într-o situație economică dificilă, dacă a avut probleme cu legea sau are o stimă de sine scăzută, atunci nu exagerați : consumul de droguri devine o problemă gravă care vă poate afecta negativ viața.

3-Nu așteptați ca problema să se înrăutățească

Multe cărți, reviste și filme arată situații în care toxicomanul „atinge cu adevărat fundul” înainte de a primi ajutor pentru a ieși din problema sa..

Cu toate acestea, acesta este un mit. Nu trebuie să așteptați până când situația este teribil de gravă înainte de a putea ajuta toxicomanul. Cercetările arată că identificarea timpurie a problemei și tratamentul timpuriu este cea mai bună soluție.

Identificarea timpurie și tratamentul timpuriu înseamnă că nu trebuie să așteptați ca o persoană să renunțe la școală, să piardă un loc de muncă, să aibă o problemă gravă de sănătate sau să se despartă de familie din cauza dependenței sale de a acționa și a începe să ajute. Trebuie să oferiți ajutor la primele simptome.

Oamenii tind să se refacă mai repede dacă primesc ajutor și tratament devreme.

4-Nu așteptați să cer ajutor

Această strategie este foarte periculoasă. Mulți dependenți de droguri nu caută ajutor până când dependența lor nu a devenit o problemă cu adevărat serioasă..

Chiar vrei să vezi cum această persoană iubită își pierde slujba, suferă un accident de circulație sau își strică sănătatea? Dacă nu vă cereți ajutor, dependența va continua să se înrăutățească, iar mediul apropiat al dependentului de droguri va suferi, de asemenea, foarte mult.

Nu puteți nega că există o problemă. Trebuie să înfrunți această situație și să o ajuți pe persoana iubită să oprească drogurile, înainte ca consumul să-i distrugă viața și, de asemenea, cea a familiei sale.

Dacă apare situația în care ați încercat totul și persoana iubită nu se lasă ajutată, va trebui să luați decizia de a menține relația respectivă sau nu în cazul în care aceasta vă dăunează..

5-Caută sprijin pentru tine

Pentru a ajuta un dependent de droguri, va trebui mai întâi să aveți o mare stabilitate emoțională, mult calm și un stil de comunicare asertiv, deoarece va trebui să vă confruntați cu negări, argumente, amenințări, crize și diverse recăderi.

Căutați sprijin de la psihoterapie sau grupuri de sprijin pentru membrii familiei dependenților. Acolo veți găsi ajutor pentru dvs. și, de asemenea, instrumente pe care le puteți utiliza pentru a ajuta persoana iubită să depășească problema consumului de droguri..

6-Vorbește clar și calm

Este posibil să vă fie frică să începeți o conversație cu persoana pe care doriți să o ajutați. S-ar putea să vă temeți că discuția va duce la o ceartă, o scenă violentă sau o decizie pripită de a părăsi casa sau școala..

Cu toate acestea, o conversație calmă, calmă, fără reproșuri, insulte sau vina, poate fi o experiență foarte profitabilă..

Poate că dependentul de droguri nu a observat încă că comportamentul său este problematic, că îi influențează negativ viața și oamenii din mediul său apropiat.

Pentru a vorbi cu dependentul despre problema sa și că discuția are un rezultat pozitiv, amintiți-vă că:

• Nu trebuie să începeți o conversație atunci când persoana pe care doriți să o ajutați (sau dvs.) se află sub influența alcoolului sau a altor droguri. Drogurile pot reduce abilitățile de raționament logic și pot face o persoană să se simtă nerăbdătoare, supărată sau vinovată. S-ar putea să vă fie greu să vă controlați impulsurile și puteți acționa irațional sau violent.
• Setați o oră pentru convorbire în care amândoi aveți suficient timp pentru a vorbi fără întreruperi. Ideea este să purtați un dialog, adică un schimb de idei în care vă veți exprima îngrijorarea cu privire la această problemă și cealaltă persoană își va exprima opinia cu privire la aceasta..
• Începeți discuția explicând că vă simțiți îngrijorați de situație din cauza afecțiunii pentru ei. Subliniați ideea că această preocupare pentru bunăstarea lor este principalul motiv al acestei conversații.
• Explicați clar care sunt comportamentele care vă preocupă, care sunt atitudinile care au consecințe negative asupra vieții sale, în raport cu consumul continuu de alcool sau alte droguri. De exemplu, sosiri târzii la serviciu, probleme la studii, neglijarea îngrijirii personale etc..
• Ascultă ce are să-ți spună. Nu vă puneți ca victimă a acestei situații și nu dați vina pe cealaltă persoană, nu judecați sau adjectivați.
• Dacă persoana iubită neagă că există o problemă, spune-le că ai vrea să vorbești din nou despre asta în viitor. Scopul tău nu este să-l convingi că are o problemă de consum de droguri, ci să-l anunți că crezi că există și că ești îngrijorat de comportamentul pe care îl are și de consecințele sale negative.
• Nu vă așteptați la o schimbare imediată de atitudine. Aceasta poate fi prima dată când persoana iubită se gândește la această problemă..

Experții recomandă ca de fiecare dată când vorbești cu dependentul, să repeti același mesaj: „Îmi pasă de tine pentru că te iubesc și aș vrea să cauți ajutor pentru a ieși din această problemă, această situație care nu numai că te afectează, dar și oamenii care te iubesc ".

7-Luați măsurători

Dacă situația se agravează, puteți lua măsuri. Dar în momentul în care îi spui ce plănuiești să faci, trebuie să fii convins că vei respecta ceea ce spui, nu ar trebui să fie doar amenințări.

De exemplu, puteți spune toxicomanului că nu va fi permis să intre în casă dacă este sub influența drogurilor. Sau că nu îi vei da mai mulți bani până nu va decide să caute ajutor profesional pentru a nu mai folosi.

Trebuie să respectați ceea ce spuneți la scrisoare, pentru că altfel cuvintele dvs. își vor pierde credibilitatea. În plus, este bine ca dependentul să înceapă să observe consecințele negative ale comportamentului său.

Dacă îl protejați sau îi permiteți anumite atitudini, aceste consecințe vor fi mai puțin vizibile și nu îl vor ajuta să devină conștient de gravitatea problemei.

8-Căutați și oferiți posibile tratamente

Când este menționat cuvântul tratament, s-ar putea să vă imaginați o admitere prelungită pentru detoxifiere.

Deși aceasta este o opțiune comună, există multe posibilități de tratament care sunt adaptate diferitelor circumstanțe fizice, psihologice, sociale și emoționale ale dependentului..

Cel mai adecvat tratament pentru fiecare caz depinde și de gravitatea problemei..

Căutați în mediul dvs. diferite posibilități de tratament care există pentru cazurile de dependență de droguri, pentru a putea oferi ajutor concret persoanei dragi în următoarea conversație.

9-Organizați o intervenție

Când un grup de oameni apropiați dependenței se întâlnesc cu el pentru a vorbi despre consumul de droguri, se spune că este o intervenție. Pot fi de exemplu familia, colegii de muncă sau prietenii.

Toți oamenii ar trebui să vorbească calm despre comportamentele specifice care le provoacă îngrijorare..

Înfruntarea dependentului într-un grup poate avea un impact mai mare. Intervenția poate fi efectuată de toată lumea în același timp, în același loc sau în zile diferite, în câteva săptămâni.

Ceva important este să explice în mod clar dependenței care sunt atitudinile îngrijorătoare și să profite de moment pentru a oferi un număr de telefon sau o adresă a unui profesionist din zonă sau un centru de reabilitare unde pot căuta ajutor.

10-Nu vă așteptați la rezultate magice

Dependența este o boală cronică și, ca atare, poate fi controlată, iar vindecarea necesită un proces îndelungat.

Prin urmare, recidivele sunt normale. Renunțarea la droguri este un drum lung și dificil, dar nu este imposibil. Nu vă așteptați la rezultate rapide și nu vă descurajați de recăderi.

Oferirea de ajutor, dragoste și sprijin unei persoane dragi care are o problemă de dependență de droguri poate fi o sarcină dificilă..

Urmați aceste sfaturi, faceți tot posibilul și nu vă simțiți vinovați.

Dacă poți ajuta această persoană pe care o iubești atât de mult, bine ai venit, dar dacă decide să-și continue boala, cel puțin vei fi făcut tot posibilul pentru a o ajuta.

Și ce faci pentru a ajuta pe cineva care este dependent?