Ajutați un jucător Este esențial să vă depășiți problema jocurilor de noroc și să evitați consecințele sale negative pe termen lung. Jocurile de noroc sunt o boală mentală clasificată ca o tulburare de dependență, în care persoana care suferă de ea simte nevoile enorme de a juca.
La fel ca în cazul consumului de substanțe, depășirea dependenței de jocuri de noroc este adesea o sarcină dificilă care necesită o motivație ridicată și multă voință..
Indice articol
Jocurile de noroc sunt înțelese ca un fenomen care împiedică o persoană să reziste impulsului de a juca. Cu toate acestea, clasificarea acestei modificări ca boală psihologică a creat unele controverse în ultimii ani..
În primul rând, jocurile de noroc au fost clasificate drept o tulburare de control al impulsurilor în care persoana care suferă de aceasta nu are resurse suficiente pentru a rezista impulsurilor lor de a juca..
Cu toate acestea, mai târziu, un număr mare de investigații au reformulat bazele acestei boli mintale și s-a ajuns la concluzia că jocurile de noroc constituie o tulburare de dependență..
Astfel, jocurile de noroc nu se caracterizează printr-o simplă incapacitate de a controla impulsul de a juca, ci mai degrabă persoana care suferă de această tulburare psihologică dezvoltă o dependență de jocuri de noroc..
În acest fel, jocurile de noroc sunt similare în multe feluri cu dependențele chimice sau dependența de droguri. În timp ce un dependent de droguri caută și dorește în orice moment consumul unei substanțe pentru bunăstarea și satisfacția lor, un jucător face același lucru cu jocurile de noroc.
Prin urmare, jocurile de noroc devin o dependență comportamentală, în care persoana trebuie să se joace în mod repetat pentru a satisface cerințele de satisfacție ale creierului său.
Când un jucător se privește de dorința sa cea mai prețioasă, adică jocurile de noroc, el poate experimenta senzații similare cu cele experimentate de un dependent de droguri atunci când nu poate consuma.
Cu această trecere în revistă mai mult decât scurtă a acestei tulburări mintale, vedem clar că persoana care suferă de jocuri de noroc este legată de jocuri de noroc, astfel încât depășirea acestei dependențe va fi întotdeauna o sarcină foarte complicată..
Primul pas pe care trebuie să-l facem dacă vrem să ajutăm un jucător să-și inverseze situația este să înțelegem bine în ce constă o problemă a jocurilor de noroc..
După cum am comentat anterior, jocurile de noroc constituie o dependență, o dependență comportamentală, dar în cele din urmă prezintă puține diferențe în ceea ce privește dependența de substanțe. În acest fel, trebuie să înțelegem că un jucător este legat de joc în același mod în care un dependent de cocaină este agățat de cocaină.
Înțelegerea problemei dvs. este un element cheie, deoarece poate fi dificil pentru persoanele care nu sunt dependente de nicio substanță sau comportament să înțeleagă cum cineva se poate lega atât de mult de ceva.
Cu toate acestea, vom putea ajuta puțin un jucător dacă nu suntem capabili să înțelegem ce i se întâmplă și ce rol joacă jocul în capul său..
Ne poate părea foarte reprobabil faptul că o persoană devine dependentă de jocurile de noroc sau de unele substanțe, creând probleme atât pentru sine, cât și pentru cei din jur. Cu toate acestea, dacă ne lăsăm lăsați purtați de posibile reproșuri sau recriminări față de persoana care suferă de jocuri de noroc, ne va fi foarte greu să-l ajutăm.
Prin urmare, este important să ne concentrăm asupra prezentului, asupra situației în care trebuie să trăiești și asupra dificultăților pe care le poți prezenta cu privire la joc..
Până acum știm că jocurile de noroc sunt o dependență în care persoana este forțată să se joace pentru a răspunde cerințelor sale psihologice.
Cu toate acestea, nu toți jucătorii își prezintă dependența într-un mod identic, așa că trebuie să aflăm modul în care persoana pe care dorim să o ajutăm experimentează jocurile de noroc. La fel, trebuie să știm ce gânduri are jucătorul despre dependența sa.
Identificați jocurile de noroc ca fiind patologice? Te consideri dependent de jocurile de noroc? Ești conștient de problemele pe care ți le provoacă? Doriți să vă schimbați situația personală? Doriți să nu mai jucați jocuri și să trăiți o viață mai organizată?
Trebuie să identificăm toate aceste aspecte înainte de a începe să vă ajutăm, deoarece în funcție de situația dvs. personală va fi necesar să faceți unele lucruri sau altele.
Va fi foarte diferit dacă vrem să ajutăm un jucător care își identifică relația cu jocurile de noroc ca fiind o dependență și care este convins că vrea să o depășească, decât dacă vrem să ajutăm un jucător care nici măcar nu recunoaște că are o problemă de joc.
Pentru a face acest lucru, este important să punem întrebări precum cele pe care le-am pus anterior fără a face nici o judecată de valoare în prealabil. Este mai bine ca persoana să răspundă pe baza propriilor gânduri decât pe baza a ceea ce spui tu..
De exemplu, dacă un jucător neagă că ar avea o problemă cu jocurile de noroc, va fi inutil să spuneți da și că trebuie să înceteze jocurile, deoarece va continua să își analizeze relația cu jocurile de noroc pe baza gândurilor sale anterioare..
Indiferent cât de mult insistați, niciun jucător nu va opri jocurile de noroc dacă nu vor, așa cum nici un dependent de droguri nu va înceta să mai folosească dacă nu vrea..
Dacă extragem din secțiunea anterioară că persoana care suferă de jocuri de noroc nu identifică jocurile de noroc drept o problemă, trebuie să-i facem să le vadă într-un mod priceput. După cum am mai spus, dacă un jucător nu este conștient de faptul că are dependență de jocuri de noroc, va fi inutil să le spunem..
Astfel, există tehnici mai eficiente decât repetarea constantă a unui jucător care are probleme cu jocurile de noroc și care trebuie să înceteze să o facă. Una dintre ele este să relaționezi jocul pe care îl joci în fiecare zi cu posibilele probleme care ți-ar fi putut provoca.
Un jucător își poate refuza dependența până la epuizare pentru a putea continua jocurile de noroc fără a avea dureri de conștiință, dar îi va fi mai dificil să evite conștientizarea problemelor cauzate de jocurile de noroc în sine..
Această sarcină poate fi relativ simplă, deoarece jocurile de noroc patologice cauzează de obicei un număr mare de probleme.
Pierderea banilor, probleme financiare, conflicte de relații, probleme de familie, scăderea prieteniei, probleme cu somnul, consumul de alcool, conflicte de muncă, scăderea performanței, pierderea sănătății ...
Acestea sunt doar câteva exemple de probleme pe care jocurile de noroc le-au cauzat cel mai probabil la un jucător de noroc.
A le spune despre aceste probleme pe care le-au suferit și a le raporta la orele pe care le-au petrecut jucând este cea mai eficientă metodă pentru ca jucătorul să devină conștient de faptul că relația lor cu jocurile de noroc le poate dăuna..
Odată ce jucătorul este capabil să-și raporteze relația cu jocurile de noroc la problemele apărute, el poate începe să îl informeze despre jocurile de noroc.
În acest moment, jucătorul va începe să-și analizeze relația cu jocurile de noroc, așa că probabil nu este atât de închis față de informațiile pe care le puteți furniza despre situația sa.
Cu toate acestea, informațiile trebuie furnizate cu o anumită precauție, fără a cădea în determinism sau catalogare.
În același mod în care am comentat la început, este inutil să spuneți unui jucător care suferă de jocuri de noroc, deoarece trebuie să fie el însuși cel care îl descoperă, astfel încât să fie conștient de asta și să poată începe să ia măsuri pentru a schimba.
Prin urmare, este convenabil să explicăm ce este jocul de noroc și ce relație există între jocurile de noroc patologice și dependență, în așa fel încât să se poată simți identificat și să înceapă să conștientizeze că poate suferă de această modificare psihologică.
Deși un jucător poate fi conștient de faptul că are o problemă de jocuri de noroc, propria sa dependență îl poate duce la negare și interpretarea problemelor sale într-un mod diferit.
În acest fel, poți fi conștient de problemele tale și de relația ta complicată cu jocul, dar nu îi oferi acestuia din urmă întreaga responsabilitate pentru dificultățile tale.
"Da, cheltuiesc mulți bani cu jocul, dar zilele trecute am câștigat 300 de euro, așa că problemele mele financiare nu sunt cauzate doar de joc".
"Da, când vin acasă târziu, după ce joc, mă cert cu soția mea, dar a fost întotdeauna așa, are un caracter foarte puternic și întotdeauna îmi reproșează orice".
Aceste două propoziții pot fi raționalizări pe care le face un jucător despre situația sa. După cum putem vedea, în ambele există o acceptare minimă că relația lor cu jocurile de noroc poate provoca probleme, dar în niciuna dintre ele nu este identificată o dependență clară de jocuri de noroc..
În aceste situații, ceea ce putem face este să schimbăm focalizarea atenției, în care obiectivul nu este să abandonăm jocul în sine.
Dacă stabilim obiective relevante pentru jucător, va fi mai ușor pentru ei să își mărească motivația decât dacă scopul în sine este pur și simplu să abandoneze comportamentul pe care le place să îl îndeplinească..
În acest fel, i se poate întreba: „Până acum ați încercat să vă îmbunătățiți economia în timp ce cheltuiți bani cu jocul și acesta nu a funcționat, vom schimba strategia oprind jocul pentru a vedea dacă astfel avem rezultate mai bune ".
Folosirea rezolvării problemelor importante pentru jucător ca stimulent pentru a opri jocurile de noroc poate fi o strategie eficientă pentru a se convinge să-și depășească dependența..
Când jucătorul este convins că vrea să înceteze jocurile de noroc pentru a-și îmbunătăți diferitele aspecte ale vieții, este important să ofere alternative.
Oamenii dependenți de jocuri de noroc tind să petreacă multe ore jucând, așa că, dacă doriți să nu mai jucați, va trebui să găsiți alte activități cu care să ocupați acel timp..
Găsirea activităților care sunt incompatibile cu jocurile de noroc, cum ar fi exercițiile fizice, cititul, întâlnirea cu prietenii sau mersul la plimbare, sunt de obicei foarte potrivite pentru ca jucătorul să evite jocurile de noroc în orele în care obișnuia să joace..
Este foarte important să motivați jucătorul să nu mai joace. Depășirea unei dependențe este o sarcină foarte complicată, iar baza succesului se bazează pe motivația pentru atingerea obiectivelor.
În acest fel, amintirea lucrurilor pe care le câștigi lăsând jocul deoparte, îmbunătățirea calității vieții și toate beneficiile depășirii dependenței vor fi benzina pură, astfel încât jucătorul să poată rezista în continuare jocurilor de noroc..
La fel, va fi important să-i evidențiem toate realizările, oricât de mici ar fi, să le acordăm valoare și să-l încurajăm să continue să depună eforturi pentru a-și depăși dependența..
Chiar dacă o persoană este foarte convinsă și motivată să renunțe la jocuri de noroc, pot exista anumite situații în care este extrem de dificil să eviți jocurile de noroc..
A fi aproape de locuri cu sloturi, săli de bingo, cazinouri sau momente în care puteți consuma alcool va constitui situații periculoase care pot incita la recidivă.
În acest fel, îl poți ajuta să facă o listă cu „situații periculoase” și să facă o agendă care să îți permită să le eviți complet.
Jocurile de noroc sunt de obicei legate de un stil de viață nesănătos, de consumul de alcool, de câteva ore pentru îngrijire și de viața dezorganizată.
Astfel, dacă jucătorul reușește să înceapă un stil de viață cu activități sănătoase precum exercițiile fizice, îngrijirea imaginii sale sau practicarea unui sport, jocul va avea mai greu acces la viața de zi cu zi.
La fel, promovarea unei vieți organizate, cu programe bine stabilite, odihnă bună noaptea, o atmosferă bună de familie și o alimentație sănătoasă sunt alte aspecte importante pentru a evita recăderile..
În cele din urmă, este important ca în timpul procesului de schimbare să îi puteți oferi sprijinul de care are nevoie. Depășirea unei dependențe este o sarcină complicată, așa că, cel mai probabil, jucătorul va experimenta momente de stres și angoasă în care are nevoie de cineva pe care să se sprijine..
Oferă-ți ajutorul, nu fi excesiv de dur, încearcă să empatizezi cu suferința lui și întinde-ți mâna pentru a-l ajuta să meargă spre schimbare.
Villoria, C. și González-Marqués, J. (2004). O nouă analiză cognitivă a gândirii jucătorului: componente motivaționale în jocurile de noroc cu pariurile. Jurnal electronic de motivație și emoție, 9 (22). Disponibil la: reme.uji.es Accesat la 15 iunie 2008.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.