Știți cum să tratați și să ajutați o persoană bipolară Este important dacă trebuie să trăiești cu ea, ea este partenerul tău, mama, tatăl, fiul sau fratele tău. Cu atât mai mult dacă este agresiv, intră într-o criză sau chiar dacă trebuie să o vezi constant la locul de muncă.
Tulburarea bipolară este, fără îndoială, o boală cu care poate fi foarte greu de trăit, deoarece produce de obicei un număr mare de modificări în funcționarea persoanei care o suferă..
Cu toate acestea, este o tulburare care poate fi gestionată, iar o persoană cu această boală poate obține o funcționare optimă dacă reușește să-și controleze bine simptomele și tulburările..
Cel mai bun mod în care poți trata aceste persoane este să te pui în locul lor. Fără empatie este dificil de gestionat bine situația și este mult mai ușor să apară conflicte. Pentru aceasta, am crezut că vă voi da sfaturi de parcă ați fi persoana bipolară, astfel încât să vă puteți pune în locul lor și să folosiți aceleași sfaturi pentru a le trata.
De exemplu, dacă spun „explicați tulburarea dvs. cui ar trebui să spuneți”, se înțelege că sfatul este că aveți o dispoziție de a asculta persoana bipolară.
Dacă aveți un membru al familiei cu tulburare bipolară, este foarte probabil ca aceasta să fie o problemă care vă face cel puțin îngrijorat sau neliniștit.
Tulburarea bipolară este o boală, da, dar cunoști pe cineva care se prezintă în felul următor: „Bună, sunt José și am un intestin iritabil”.
Cu siguranță nu, și uneori explicarea tuturor că ruda are o boală poate fi irelevantă sau chiar nepotrivită.
În general, este convenabil să le spuneți acelor persoane cu care aveți o relație bună și suficientă încredere: familie, prieteni, parteneri etc. Dacă o știu, ei bine o vor înțelege și pot ajuta foarte mult.
Administrarea medicamentelor este probabil cea mai importantă acțiune de luat pentru a controla boala.
Din păcate, astăzi medicamentele psihotrope sunt singura modalitate de a atenua și controla pe deplin tulburarea bipolară, deci dacă pacientul nu o ia, starea sa se va agrava și, eventual, va ajunge să necesite spitalizare..
Este adevărat că în tulburarea bipolară pot fi suferite episoade depresive, care sunt de obicei tratate cu antidepresive, deoarece acestea cresc starea de spirit.
Cu toate acestea, ar trebui să împiedicați membrii familiei dvs. să ia antidepresive dacă nu au fost prescrise anterior de către psihiatrul lor..
Dacă sunteți într-o fază depresivă și medicul dumneavoastră nu a prescris antidepresive, nu credeți că a făcut o greșeală, modul de îmbunătățire este să luați aceste tipuri de medicamente.
Antidepresivele pot fi foarte periculoase în tulburarea bipolară, deoarece pot induce cu ușurință episoade de manie, mai ales dacă nu luați un stabilizator de dispoziție, cum ar fi litiu, pentru a contracara efectul acestuia..
Este foarte important ca tratamentul să fie controlat și decis de către un psihiatru, astfel încât membrii familiei dvs. să nu rateze niciodată vizitele programate.
Medicul care vă tratează tulburarea bipolară va fi însărcinat cu găsirea celui mai bun tratament pentru membrii familiei dvs. și va fi un instrument indispensabil, astfel încât să puteți controla cu succes boala..
Drogurile sunt dăunătoare pentru oricine, iar sfatul de a renunța nu este util doar pentru persoanele cu tulburare bipolară, ci pentru toți oamenii în general.
Consumul de droguri (inclusiv alcoolul) poate fi deosebit de periculos dacă aveți tulburare bipolară.
Practica exercițiului fizic moderat este foarte recomandată pentru sănătatea mentală și fizică a oricărei persoane.
În tulburarea bipolară, practicarea sportului vă poate ajuta să fiți mai puțin tensionat, mai puțin anxios, să vă simțiți mai energic și să creșteți bunăstarea..
Cu toate acestea, nu este recomandat să o faceți la sfârșitul zilei, deoarece vă poate împiedica să adormiți corect, deci este mai benefic să-l practicați dimineața sau devreme după-amiaza..
Încercați ca membrul familiei dvs. să nu aibă niveluri foarte ridicate de stres în viața sa, deoarece acest lucru poate face dificilă controlul tulburării bipolare.
Puteți face aceleași lucruri ca și o persoană care nu suferă de tulburare bipolară, atâta timp cât sunteți conștienți de limitele dvs. și nu vă suprasolicitați programul cu lucruri.
Cafeaua este o băutură stimulantă care conține cofeină, deci activează sistemul nervos și poate provoca anxietate sau poate diminua somnul.
În acest fel, nu este recomandabil să beți cafea atunci când bănuiți că începeți un episod maniacal, hipomaniacal sau mixt, deoarece în aceste cazuri cofeina poate deveni cel mai rău dușman.
Contactarea cu alte persoane care suferă de aceeași boală poate fi cheia definitivă pentru obținerea stabilității în viață..
Dacă vă încurajați membrii familiei să facă acest lucru, el sau ea se va simți susținut și înțeles și va vedea la prima persoană că nu sunt singurii care suferă de tulburare bipolară, deoarece există multe persoane care suferă de această boală.
Primul pas pe care trebuie să-l faci este cel pe care începi să-l faci deja dacă ai citit acest articol, informează-te despre boală, ceea ce îți va permite să depășești multe daune pe care le-ai putea avea în legătură cu tulburarea.
Ulterior, trebuie să înțelegeți că atunci când o persoană cu tulburare bipolară este tratată corect și fără simptome, nimic nu îl diferențiază de alte persoane, deci nu ar trebui să-l tratați într-un mod special.
În momentele în care sunteți deprimat, este recomandabil să evitați expresii precum „înveseliți-vă” sau „înveseliți fața respectivă”, deoarece chiar dacă este spus cu bună intenție, poate fi contraproductiv.
În același mod, comentariile precum „ești leneș” sau „ești slab” trebuie evitate și trebuie să înțelegi că într-adevăr îi este greu. Obiectivul principal ar trebui să fie să te implice în anumite activități sau să te determine să faci ceva.
Când se află într-o fază maniacală, încearcă să nu te certi cu el și încearcă să-l faci să vadă, fără să-l irite excesiv, că are un episod maniacal. Dacă membrul familiei își recunoaște boala, oferă-i sprijin și mergi cu el la un psihiatru.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.