Care sunt cele 17 tipuri de sentimente umane?

1095
Robert Johnston

tipuri de sentimente Ele pot fi împărțite în negative (tristețe, frică, ostilitate, frustrare, furie, deznădejde, vinovăție, gelozie), pozitive (fericire, umor, bucurie, dragoste, recunoștință, speranță) și neutre (compasiune, surpriză).

Sentimentele, din psihologie, sunt considerate experiențele subiective ale emoțiilor. Acestea sunt experiențele mentale ale stărilor corpului care apar atunci când creierul interpretează emoțiile care apar cu stimuli externi. Exemplu: vezi un tigru în depărtare, trăiești emoția fricii și simți groaza.

Sentimentele își au originea în regiunea neocorticală a creierului și sunt reacții la emoții. În plus, acestea sunt subiective, fiind influențate de experiențe personale, amintiri și credințe..

Diferența fundamentală dintre emoție și sentiment, potrivit neurologului Antonio Damasio, este că emoțiile sunt răspunsuri involuntare, o versiune mai complexă a unui reflex. De exemplu, atunci când ești în pericol și pulsul curge. Sentimentul constientizează acea emoție.

Sentimentele fac parte din ființa umană încă de la naștere. Suntem ființe senzoriale și putem percepe lumea prin diferitele organe de simț.

Mulți stimuli trezesc în noi sentimente: simțim cu ceea ce gândim, cu ceea ce observăm, cu ceea ce auzim, cu ceea ce mirosim, cu ceea ce atingem sau cu ceea ce mâncăm.

Indice articol

  • 1 Sentimente vs Emoții
  • 2 Funcțiile sentimentelor: pentru ce sunt?
  • 3 Lista celor 17 tipuri de sentimente la om
    • 3.1 Sentimente negative
    • 3.2 Sentimente pozitive
    • 3.3 Sentimente neutre
  • 4 Referințe

Sentimente vs Emoții

Există 6 emoții de bază în ființa umană: dezgust, furie, frică, surpriză, bucurie și tristețe

În primul rând, trebuie să diferențiem sentimentele de emoții. Deși, în multe ocazii, acești doi termeni sunt folosiți interschimbabil, vom vedea definiția fiecăruia dintre ei:

emoții Sunt impulsuri care implică reacții automate și constituie un set înnăscut de sisteme de adaptare la mediu din partea individului..

Emoțiile durează în general mai puțin decât sentimentele și acestea sunt cele care îi determină și îi motivează pe oameni să acționeze. Sunt mai scurte, dar și mai intense.

sentimente sunt blocuri de informații integrate, sinteză de date din experiențe anterioare pe care le-a trăit persoana, dorințe, proiecte și sistemul de valori în sine.

Sentimentele pot fi înțelese ca o stare subiectivă a persoanei care apare ca urmare a emoțiilor cauzate de ceva sau de cineva. Sunt o dispoziție afectivă și sunt de obicei de lungă durată. Ele constituie un ghid intern al modului în care persoana își direcționează viața și se confruntă cu mediul.

Funcțiile sentimentelor: pentru ce sunt?

Studiile coincid în sublinierea a patru funcții principale ale emoțiilor:

Ele sunt punctul de vedere subiectiv și particular al subiectului

Ele servesc la stabilirea legăturii tale cu lumea. Atât oamenii, cunoștințele, cât și mediul perceput de individ trec prin filtrul sentimentelor anterior.

Acestea sunt cele care interpretează dacă ceva este cunoscut, dorit, dorit sau, dimpotrivă, respins..

Acestea servesc pentru a indica persoanei o stare fizică sau mentală

Într-un mod subiectiv și diferit pentru fiecare individ, ele indică starea în care ne aflăm la toate nivelurile (biologic, mental, social, economic etc.).

Acestea indică valorile în funcție de care acționează persoana

Prin sentimente, persoana își ghidează comportamentul într-o direcție sau alta. Ei stabilesc orientările, calea de urmat. Ele facilitează o evaluare a realității asupra căreia acționăm într-un fel sau altul.

Ele stau la baza conexiunii care ne unește cu restul oamenilor

Ele ne ajută să ne exprimăm, să comunicăm și să ne înțelegem cu ceilalți.

În primul rând, sentimentele modulează modul în care ne găsim și, prin urmare, modul în care acționăm.

În plus, această expresie este percepută de persoana cu care interacționăm, indicând în ce stare ne aflăm și acționând ca bază a comunicării noastre.

În al doilea rând, sentimentele ne permit să dezvoltăm empatia, ne ajută să înțelegem starea în care se află celălalt și ne ușurează să ne punem în locul lor, astfel încât să îi putem înțelege și ajuta..

Lista celor 17 tipuri de sentimente din ființa umană

Putem împărți sentimentele în trei tipuri pe baza reacțiilor pe care le provoacă la persoana care le experimentează: negative, pozitive și neutre..

Sentimente negative

Se manifestă sub formă de disconfort în persoană și servesc pentru a indica faptul că ceva nu este în regulă. Deși tendința obișnuită este de a dori să respingem aceste tipuri de sentimente, este necesar să trăim cu ele, să le analizăm și să extragem o învățare.

Acest lucru, printre altele, ne ajută să evoluăm ca oameni. Deși uneori, pot deveni generatori de afecțiuni mai grave și pot duce la boli precum depresia sau anxietatea.

Acest lucru se întâmplă dacă sentimentele negative sunt mai puternice decât cele pozitive în mod repetat și obișnuit.

Există o listă lungă de sentimente care pot fi clasificate ca negative. Vom numi și defini doar unele dintre cele mai frecvente:

1- tristețe

Acest sentiment apare ca răspuns la evenimente considerate neplăcute sau nedorite. Persoana se simte abătută, dorește să plângă și scăzută stima de sine.

Principalii factori declanșatori ai tristeții sunt separarea fizică sau psihologică, pierderea sau eșecul, dezamăgirea sau situațiile neajutorate.

2- furie

Mânia este definită ca un răspuns de iritabilitate sau furie care apare atunci când persoana își simte încălcarea drepturilor.

Principalii factori declanșatori ai furiei sunt situațiile în care individul se simte rănit, înșelat sau trădat. Sunt situații care blochează persoana și o împiedică să-și atingă scopul.

3- frică

Acest sentiment este produs de apariția unui pericol sau posibilul său aspect iminent. Servește ca semnal de alarmă, avertizând apropierea unui pericol de integritatea individului.

Teama pe care o simte persoana va fi legată de resursele sau capacitățile reale sau subiective pe care le are pentru a o înfrunta.

Adică, în cazurile în care persoana crede că nu are resurse suficiente pentru a face față situației, va avea un sentiment mai mare de teamă decât dacă știe că este capabilă să supraviețuiască evenimentului.

4- Ostilitatea

Este definit ca un sentiment de resentiment, acrimenie și indignare care este însoțit de răspunsuri verbale și / sau motorii implicite.

Principalii factori declanșatori sunt violența fizică și ostilitatea indirectă. Când persoana percepe că un alt individ arată față de el sau o persoană dragă în mediul său, atitudini de iritabilitate, resentimente sau suspiciuni.

5- Deznădejde

Acest sentiment se caracterizează printr-o convingere subiectivă în persoană că are puțină sau deloc alternativă pentru a schimba o situație neplăcută. Sau te simți incapabil să îți mobilizezi propria energie și să o folosești în avantajul tău.

Acest sentiment este foarte mult luat în considerare în cazul persoanelor cu depresie, deoarece, după cum au arătat numeroase studii, se corelează cu ideile și încercările de auto-vătămare..

Principalii factori declanșatori sunt de obicei o scădere sau deteriorare a stării fizice și / sau psihologice, izolarea socială și stresul pe termen lung.

6- frustrare

Acest sentiment apare atunci când așteptările unei persoane nu sunt satisfăcute prin faptul că nu este în măsură să realizeze ceea ce intenționează.

Cu cât sunt mai mari așteptările sau dorințele de a o atinge, cu atât mai mare este sentimentul de frustrare dacă nu este atins. Principalul declanșator este eșecul unei dorințe sau a unei speranțe de a realiza ceva.

7- ura

Este definit ca antipatie sau aversiune față de ceva sau cineva. În plus, apare un sentiment de dorință de rău pentru subiectul sau obiectul urât.

Principalii factori declanșatori sunt persoanele sau evenimentele care fac existența persoanei să sufere sau să amenințe.

8- Vinovăție

Sentimentul de vinovăție apare din convingerea sau sentimentul că a încălcat normele etice personale sau sociale, mai ales dacă cineva a fost rănit.

Principalul declanșator este vina (sau credința că a comis-o) pe care o face o persoană și care are ca rezultat remușcări și o conștiință proastă.

9- Gelozia

Este definit ca sentimentul pe care îl trăiește o persoană când suspectează că persoana iubită simte dragoste sau afecțiune pentru o altă persoană sau când simte că o altă persoană preferă o a treia persoană în locul ei.

Diferite situații care sunt reale sau percepute ca amenințătoare de către persoană pot declanșa aceste tipuri de sentimente.

Sentimente pozitive

Aceste sentimente sunt cele care generează în persoană o stare subiectivă de bunăstare, în care situația este apreciată ca benefică și implică senzații plăcute și de dorit.

În plus, numeroase studii au indicat beneficiile sentimentelor pozitive, evidențiind printre altele:

  • O mai mare flexibilitate a gândirii
  • Promovează creativitatea și o viziune mai largă asupra situației.

Acestea funcționează ca un tampon pentru sentimentele negative, deoarece cele două sunt incompatibile. Acestea protejează sănătatea fizică și mentală a persoanei, de exemplu acționând împotriva stresului și prevenind consecințele dăunătoare ale acestuia. Și favorizează legăturile sociale, produc nu numai bunăstare în noi, ci și în cei din jurul nostru.

În continuare vom numi și defini cele mai comune sentimente pozitive:

10- fericire

Acest sentiment are un impact mare asupra persoanei. Este modul în care viața este apreciată pozitiv în ansamblu și în diferitele sale aspecte, cum ar fi familia, partenerul sau munca.

S-au demonstrat o serie întreagă de beneficii derivate din fericire, precum empatie crescută, creativitate, învățare sau comportamente altruiste.

Principalii factori declanșatori sunt realizarea de către persoană a realizărilor sau obiectivelor pe care le intenționează și a congruenței dintre ceea ce își dorește și ceea ce posedă..

11- umor

Se referă la percepția unui stimul ca distracție și poate fi însoțită de expresii fizice precum zâmbetul sau râsul. De asemenea, oferă persoanei o predispoziție bună pentru a îndeplini o sarcină.

Declanșatoarele pot avea o natură foarte variată și diversă, deși este de obicei implicată o situație socială sau un mediu..

12- bucurie

Acest sentiment se caracterizează prin producerea unei bune stări de spirit și bunăstare personală, în plus, individul care se află în această stare tinde să aibă o atitudine constructivă și optimistă.

Declanșatorul este de obicei un eveniment pe care persoana îl percepe ca favorabil. De asemenea, poate fi însoțit de un semn fizic, cum ar fi un zâmbet.

Poate fi o stare temporară ca urmare a unui eveniment specific (promovarea unui examen sau obținerea unui loc de muncă), sau o tendință vitală sau atitudinea obișnuită cu care o persoană își direcționează viața.

13- dragoste

Acest sentiment este definit ca afecțiunea pe care o simțim pentru o persoană, un animal, un lucru sau o idee. Declanșatorii sunt percepțiile subiective sau evaluările pe care le facem despre cealaltă persoană.

Alți factori precum singurătatea sau nesiguranța pot duce la simțirea iubirii ca o necesitate.

14- recunoștință

Acest sentiment este ceea ce se experimentează atunci când o persoană apreciază favoarea sau beneficiul pe care i l-a acordat cineva. Este însoțit de dorința de a reciprociza același tratament.

Principalii factori declanșatori pot fi acțiunile întreprinse de o altă persoană sau un sentiment de bunăstare generală pe care persoana îl apreciază și, prin urmare, este recunoscător că îl are.

15- Speranță

Acest sentiment este definit ca fiind convingerea din partea persoanei că poate atinge obiectivele sau scopurile pe care le-a propus. Individul crede că are capacitatea sau resursele necesare pentru a face față unei anumite situații.

În plus, acest sentiment poate acționa ca un stimul, oferind motivație și energie care vizează tocmai realizarea a ceea ce este propus..

Declanșatoarele pot fi foarte variate. Pe de o parte, încrederea pe care o are persoana în sine. Și, pe de altă parte, o situație adversă poate predispune persoana să simtă speranța pentru a o depăși..

Sentimente neutre

Sunt acelea care atunci când apar nu duc la reacții plăcute sau neplăcute, ci vor facilita apariția stărilor emoționale ulterioare. Unele dintre principalele sentimente neutre sunt:

16- compasiune

Este sentimentul prin care o persoană poate simți milă de o altă persoană care suferă sau care se află într-o situație neplăcută și este dispusă să o însoțească în acest proces.

Declanșatoarele pot fi variate, dar, în general, sunt legate de o situație neplăcută prin care trece cineva din mediu, deși nu trebuie neapărat să fie o persoană dragă sau o persoană cunoscută.

17- Surpriza

Este definit ca reacția cauzată de ceva nou, ciudat sau neprevăzut. Atenția persoanei este îndreptată către procesarea și analiza stimulului care a provocat reacția.

Declanșatorii sunt acești stimuli care nu sunt așteptați și care au apărut brusc sau care apar într-un context care nu este obișnuit.

Referințe

  1. Salovey, P. Mayer, J. (1990). Inteligență emoțională, imaginație, cunoaștere și personalitate.
  2. Gardner, H. (1983). Cadrele minții. New York.
  3. Frederickson, B (2009). Pozitivitate. New York.
  4. Siegel, D. (2007). Creierul conștient. New York.
  5. Frank, L.K. (1954). Sentimente si emotii. New York.
  6. Reymert, M. (1950). Abordarea fenomenologică a problemei sentimentelor și emoțiilor. New York.
  7. Harlow, H.F., Stagner, R. (1933). Psihologia sentimentelor și emoțiilor. II. Teoria emoțiilor. Revista psihologică, vol. 40 (2).

Nimeni nu a comentat acest articol încă.