Metoda Kaizen derivă din cultura japoneză și acest cuvânt înseamnă literalmente „îmbunătățire continuă” sau „îmbunătățire continuă”. Metoda Kaizen se bazează pe filosofia că nu ar trebui să treacă nici o zi fără o anumită îmbunătățire.
În lumea afacerilor, metoda Kaizen a avut un impact mare la extrapolarea conceptului pentru a crea sisteme de producție, distribuție și administrare cu un grad de flexibilitate, astfel încât permite întotdeauna să fie încorporate tehnici noi în procesele lor.
Acest lucru poate părea prea teoretic, dar mă refer pur și simplu la posibilitatea ca din interiorul companiei să se accepte că pentru a supraviețui este necesar să se schimbe în bine. Și, desigur, va fi mult mai puțin costisitor să te schimbi puțin câte puțin decât să faci o schimbare profundă simultan.
Dacă metoda Kaizen este bună pentru companie ca organism viu, trebuie să fie și pentru noi.
Personal îmi imaginez viața ca pe o serie de compartimente unde păstrez fiecare dintre fațetele „eu-ului” meu separat. De exemplu, am diferite compartimente pentru sport, familie, mâncare, muncă, bani, prieteni, partener etc..
Evident, de cele mai multe ori este foarte dificil să păstrăm aceste compartimente separate unul de altul, deoarece tind să se suprapună. După cum am menționat deja ocazional, sunt un alergător obișnuit și, din când în când, ies la o alergare cu un prieten. Odată ce am întâlnit un prieten care tocmai se certase cu prietena lui și în acea zi am observat că alergă mai puțin decât de obicei, se pare că rezistența sa scăzuse.
Mi-a spus că nu poate alerga la fel de mult ca de obicei, deoarece capul lui era în altă parte. I-am spus că trebuie să învețe să separe lucrurile și a spus da, că are dreptate, dar că a făcut asta a fost foarte dificil. Așa că am fost de acord cu el. Cu acest exemplu vreau să arăt cât de complicat este să păstrezi fiecare fațetă separat.
Cu toate acestea, obiectivul acestui articol nu este de a explica cum să izolăm unele fațete de altele, ci obține îmbunătățiri continue în fiecare dintre ele, și pentru a realiza acest lucru este mult mai ușor să vizualizați fațetele separat decât în ansamblu. Vom începe să vizualizăm conform metodei Kaizen, sunteți gata?
Vizualizați un dulap. Acest dulap este viața ta. O deschizi și în interior sunt multe sertare, câte îți dorești. Fiecare sertar reprezintă o fațetă a vieții tale, așa cum am comentat anterior.
În fiecare dulap sertarele pot ocupa o ordine diferită în funcție de importanța pe care o acordăm fiecăruia dintre ele. De exemplu, în unele dulapuri prima poziție va fi ocupată de sertarul "familie" în timp ce în altele va fi sertarul "loc de munca".
De asemenea, nu toate dulapurile trebuie să aibă același număr de sertare. Poate că într-un dulap vom găsi sertarul "a calatori„ocupând un loc important, în timp ce în alte dulapuri avem sertarul „sport” in schimb. Fiecare persoană decide cum este garderoba sa și câte sertare are.
Odată ce știm cum este dulapul nostru, să mergem deschizând sertare pentru a vedea starea fiecăruia dintre ele. Vom găsi niște sertare perfect curate și ordonate, în timp ce altele vor fi puțin neglijate.
Scopul nostru este ca întreaga garderobă să arate bine. Pentru a face acest lucru, vom lua o cârpă și un „borcan cu metodă Kaizen” și vom începe să curățăm cu atenție sertarele murdare și dezordonate..
Vom începe prin a aplica mici schimbări continue și permanente în fiecare dintre fațetele vieții noastre. Pentru a facilita explicația, voi continua să le păstrez separate și să arăt câteva dintre exemplele mele personale:
În cazul meu, am devenit recent independent și, din motive evidente, nu-mi văd familia la fel de des ca înainte. Schimbarea pe care am făcut-o a fost sună un membru al familiei mele la telefon în fiecare zi. Cu tarife forfetare și apeluri naționale gratuite, nu avem nicio scuză să nu petrecem nici măcar 5 minute pe zi și să ne sunăm tatăl, mama, fratele, sora, bunicii, unchii etc..
Acest sertar era destul de îngrijit. A avea o copilărie supraponderală m-a făcut întotdeauna să fiu destul de atentă odată ce am atins greutatea mea ideală. Recent, singura îmbunătățire pe care am făcut-o a fost să înlocuiesc laptele de vacă cu zahăr pentru micul dejun cu lapte de soia și miere. În acest moment vreau să subliniez că modul meu de a îmbunătăți sertarul de „hrănire” este Mănâncă mai sănătos.
Pentru altcineva, modalitatea dvs. de îmbunătățire poate fi învățarea de rețete noi. De asemenea, puteți combina ambele concepte și puteți încerca să vă îmbunătățiți învățând rețete noi și mai sănătoase. Fiecare persoană decide cum vrea să se îmbunătățească și de ce.
Ca și în cazul mâncării, a avut și această fațetă în ordine. Mi-am schimbat puțin modul de a face ședințe, învăț exerciții noi și nu mă mai număr. Am învățat că este o pierdere de timp să numeri abs, deoarece, în loc să fii concentrat pe efectuarea corectă a mișcării cu tensiune, te concentrezi să le numeri. Dacă învățați să vă ascultați corpul, veți ști când este timpul să vă opriți și să vă odihniți.
În afară de asta, am început și eu duceți un cronometru la sala de sport pentru a controla restul de 1 minut între serii și serii de greutăți și să nu te odihnești mai mult decât este necesar. Îmbunătățirile în sport sunt foarte ușor de măsurat.
De asemenea, în ordine (este mai bine pentru noi) ... Cu toate acestea, pot fi încorporate întotdeauna noi modalități de optimizare a timpului. Există o mare literatură pe această temă pe care o voi comenta în articolele viitoare. În cazul meu Încerc să-mi păstrez întotdeauna biroul ordonat și căsuța de e-mailuri goale.
Recent trec în revistă modalități noi de a economisi costurile departamentului cu sarcini de imprimare inutile. De cele mai multe ori petrec design grafic și, deoarece este o sarcină esențial mecanică, îmi permite să ascult fișiere audio despre orice subiect care mă interesează. Am descoperit portalul www.ivoox.com care este ceva de genul „youtube” dar cu fișiere audio. Am devenit dependent imediat.
Sertarul de acasă este organizat și dezordonat pe etape. Din acest motiv, am aplicat metoda Kaizen cu cea mai mare intensitate. După 2 ani trăind singur, mi-am dat seama că unele dintre deciziile de distribuție pe care le-am luat în ziua lor nu au fost cele mai bune. Încetul cu încetul am plecat redistribuirea lucrurilor într-un mod mai confortabil și util.
În ceea ce privește hainele, le consider parte a casei, deoarece ocupă un spațiu important în ea. Acum, că se apropie căldura și trebuie să-ți scoți hainele de vară, am decis să profit de și faceți o recenzie totală a hainelor vechi și donați-le pe cele pe care nu le-am purtat de o mie de ani. Cu scuza „acestei cămăși o las pe plajă” am ceva de genul a 50 de cămăși vechi, dintre care apoi folosesc doar 3 pe tot parcursul verii pentru a merge la plajă.
În ceea ce privește curățarea ... există întotdeauna lucruri pe care le curățăm mai rar, cum ar fi frigiderul, hota extractivă, sub canapea ... Am propus în fiecare săptămână curățați unele dintre aceste lucruri.
Prin curățarea acestui sertar nu vreau să obțin mai mulți bani ci să știi să-l administrezi. În cazul meu, am fost forțat să fiu mai conștient de ceea ce cumpăr, în principal alimente. Dacă acordăm atenție etichetelor private și prețului pe kg. putem economisi mulți bani la achiziția noastră.
Sunt norocos să am câteva supermarketuri aproape de casă, ceea ce îmi permite comparați prețurile diferitelor produse. Fără intenția de a face publicitate, am cumpărat întotdeauna la Mercadona. Cu toate acestea, am descoperit câteva produse în LIDL, cum ar fi ananasul, ciupercile sau mierea, care sunt mult mai ieftine. Prin urmare, acum îmi distribuie achiziția între cele 2 supermarketuri. Lucrul bun despre toate acestea este că, dacă în viitor depășim treptat această criză și banii încetează să mai fie o preocupare, toate aceste informații pe care le dețin acum în ceea ce privește prețurile, le voi avea în continuare.
Având mai puțini bani, am descoperit ceva curios: Îmi place mai mult din lucrurile pe care le cheltuiesc. Unul dintre cele mai bune momente ale săptămânii este să merg la un restaurant sâmbătă la cină cu prietenii mei. Înainte nu eram atât de încântat, deoarece era ceva ce îmi permiteam aproape în fiecare zi, totuși acum este ceva la care aștept cu nerăbdare. Beneficiile crizei ... cine nu se consolează este pentru că nu vrea 🙂
Nu vreau să extind mult mai mult. Sper ca aceste 6 sertare să vă servească drept exemplu pentru a înțelege micile schimbări pe care le puteți încorpora în viața dvs. urmând metoda Kaizen. Important nu sunt exemplele mele, ci ca tu să-ți vizualizezi propriul dulap și să fii conștient de sertarele care îl compun.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.