filmoterapie Este utilizarea cinematografiei ca modalitate de a completa terapia psihologică, inclusiv vizionarea de filme, scene sau scurtmetraje și analiza ulterioară a acestora ca teme pentru acasă sau în propriul cabinet al profesionistului. Este folosit ca un alt mijloc sau instrument care poate ajuta persoana, printre altele, să reflecteze asupra diferitelor aspecte ale vieții.
Psihologia și cinematograful se reunesc în filmoterapie, de fapt ambele s-au născut aproape în același timp, la sfârșitul secolului al XIX-lea. Originea psihologiei ca disciplină apare în 1879 când fiziologul, filosoful și psihologul Wilhelm Wundt a creat primul laborator experimental de psihologie din Germania..
Și, pe de altă parte, se consideră că începutul cinematografiei a avut loc în decembrie 1895, când frații Lumière au creat o serie de imagini proiectate în laboratorul lor. Această legătură continuă în anii următori în care atât psihologia, cât și cinematografia sunt consolidate.
Fiziologul rus Ivan Pavlov și-a prezentat teoria asupra reflexelor condiționate la Madrid în 1904 și în același timp Alfred Binet a construit primele teste pentru măsurarea inteligenței în cabinetul său..
În timp ce toate acestea se întâmplau, conjuratorul Georges Méliès a înființat un studio de înregistrări la Paris unde a creat filme precum Excursie pe Lună, ceea ce îl determină să îl considere precursorul filmului science fiction.
Această legătură a fost menținută de-a lungul anilor, deoarece există o relație strânsă între cei doi. Psihologia face parte din diferite faze ale procesului de creare a unui film, de exemplu, în dezvoltarea personalității și a caracteristicilor personajelor, în crearea scenariului sau în interpretarea actorilor înșiși..
Pe de altă parte, au fost realizate multe filme care au avut și au ca temă principală psihologia, rolul psihologului, procesul terapeutic sau tulburările mentale.
În 1947, doctorul Gary Solomon descoperise deja beneficiile cinematografiei în procesul terapeutic și folosea filmele ca modalitate de a ajunge la subconștientul oamenilor..
Indice articol
În 1998, Hesley și Hesley au început să folosească termeni precum video-work sau cineterapia (cinematerapia în engleză) și i-au popularizat cu cartea lor Închiriați câteva filme și ne vedem mâine.
Ei propun pacientului vizionarea de filme sau scene pe care le consideră adecvate fiecărui caz pentru ca persoana să se simtă identificată sau să recunoască un aspect al ei înșiși și să conducă la reflecții suplimentare.
În loc de alte activități sau instrumente, aceștia prescriu această activitate ca temă pentru că consideră că servește la întărirea și accelerarea eficacității procesului terapeutic..
Ei susțin, de asemenea, că utilizarea cinematografiei în terapie are mai multe avantaje față de alte instrumente, de exemplu, că este ușor de accesat, este familiar și este, de asemenea, o activitate pe care majoritatea oamenilor o consideră plăcută.
Potrivit acestor autori, unele dintre aspectele la care contribuie utilizarea acestei strategii sunt că oferă modele, ajută la reformularea problemelor, întărește sau stinge un anumit comportament sau îmbunătățește comunicarea.
Alți terapeuți precum Ulus (2003) includ filme în mod regulat ca resurse pentru terapia de grup.
Pe de altă parte, Mangin (1999) subliniază că, dacă filmele pot genera comportamente negative (de exemplu, induc violență), utilizarea lor adecvată va avea capacitatea de a genera efectul opus și de a dezvolta comportamente pozitive..
Același autor indică faptul că impactul filmelor are loc mai mult emoțional decât intelectual. Ca alte avantaje, el subliniază faptul că este permisă tratarea indirectă a problemelor dificil de abordat direct, cum ar fi abuzul de substanțe..
În 2004, Lampropoulos, Kazantzi și Deane au efectuat un sondaj în Statele Unite cu privire la utilizarea cinematografiei în terapie la 827 de psihologi și psihiatri. 67% au indicat că au folosit cinematograful ca resursă obișnuită în tratamentul pacienților lor.
În plus, 88% dintre intervievați au considerat că utilizarea acestui instrument a fost benefică pentru terapie, deoarece contribuie la eficacitatea sa. Doar 1% au răspuns că utilizarea cinematografului ar putea fi dăunătoare procesului terapeutic.
Potrivit lui García-Martínez și Moreno-Mora (2011), cercetările experimentale au arătat câteva fapte care ne permit să justificăm utilizarea filmelor ca instrument în procesul terapeutic..
După cum arată numeroase studii, ființele umane tind să atribuie intenționalitate oricărui obiect animat sau aparent animat și acest efect este deja stabilit în copilărie (O'Neill și Shultis, 2007).
Prin urmare, este ușor să atribuiți intenții, dorințe și similitudini personajelor pe care le vedem în filme, fie ele umane sau animate. Pe de altă parte, numeroase studii asupra personalității investighează posibilul efect al mass-media (în special al cinematografiei) în elaborarea identității indivizilor (McAdams 1995).
În ultimii ani, au fost efectuate experimente și cercetări care concluzionează în general că un film se poate conecta semnificativ cu o persoană, poate reflecta aspecte din viața lor, valori, emoții, experiențe, situații pe care uneori nu le pot sau nu le pot exprima în propriile sale cuvinte.
A vorbi despre un film poate oferi libertatea de a-și exprima opiniile, a dezbate și a-și exprima opiniile prin personajele și situațiile care apar în el..
Mai jos enumerăm câteva dintre principalele beneficii ale utilizării cinematografiei în procesul terapeutic, precum și în alte contexte sau aspecte ale vieții generale.
Cinema ne ajută să reflectăm la situații care fac parte din viață și care pot fi dificil de abordat, precum durerea, abuzul sau boala. Deschide o ușă spre reflecție, învățare și o posibilă dezbatere în care fiecare își poate aduce experiența sau analiza.
Cinema are un rol fundamental în procesele de socializare. Transmite valori și modele de referință, de multe ori actorii înșiși sunt cei care, cu comportamentele și atitudinile lor, servesc drept modele. De asemenea, are o mare capacitate de difuzie datorită capacității de a ajunge practic la întreaga populație..
Este un mod foarte comun de divertisment. În multe ocazii, vizionarea unui film este o modalitate de a vă deconecta de la viața de zi cu zi, de a intra în pielea altcuiva sau de a călători în alte locuri..
Este o modalitate de a scăpa câteva minute de problemele de zi cu zi care ne permite să ne relaxăm și să ne bucurăm de o perioadă de odihnă mentală.
Acesta servește ca mijloc de conștientizare a propriilor puncte forte sau valori. Privitorul se poate simți identificat cu unul dintre personaje sau cu situațiile pe care le reflectă filmul.
Acest lucru poate ajuta persoana să dezvolte motivația internă sau să utilizeze resurse personale pe care nu le-ar fi crezut că le are..
Multe filme ne expun temerilor sau temerilor noastre. Deși este neplăcut și uneori dureros, este modalitatea corectă de a începe să le depășești. Ne ajută să înțelegem originea acestei frici, cum apare sau chiar strategii pentru a o înfrunta.
Aflați despre tulburările mentale prin cinema și răspândiți utilizarea psihologiei. În multe filme există simptome, caracteristici și consecințe ale patologiilor mentale.
Pe de altă parte, mulți actori și actrițe au jucat rolul psihologilor și terapeuților în filme. La unii profesia este clar menționată, la altele apar doar scene într-o consultație sau o mică parte a tratamentului.
Uneori, ceea ce apare în film nu prea are legătură cu realitatea, dar în orice caz servește la diseminarea și apropierea profesiei de public..
Cinematograful încurajează exprimarea emoțiilor. În timpul vizionării unui film, privitorul poate trece prin sentimente la fel de variate precum surpriza, angoasa, frica, frustrarea sau tristețea în câteva minute. Exprimarea acestor emoții ne ușurează și ne face să fim în contact cu cele mai intime din ființa noastră.
Vizualizarea de filme sau scene s-a dovedit a fi extrem de eficientă în terapia de grup și în comunitățile terapeutice. În tratamentul dependenței de droguri este de obicei utilizat în mod regulat.
După vizionarea filmului, se stabilește o dezbatere pentru a reflecta la ceea ce s-a întâmplat în el, fiind mai ușor de abordat subiectul vorbind despre personaj decât despre sine..
Utilizarea cinematografiei ca formă de prevenire este, de asemenea, din ce în ce mai frecventă. Învață, avertizează și conștientizează posibilele consecințe ale unui comportament sau ale unei situații specifice.
Este adesea folosit pentru a preveni probleme precum violența de gen, tulburările alimentare sau dependența de droguri.
Utilizarea filmelor ca mediu didactic este foarte frecventă. Este o resursă care este foarte atractivă pentru studenți și care le ajută să le trezească interesul pentru diferite subiecte.
Folosirea acestuia pentru a desfășura ulterior o dezbatere sau o reflecție comună poate ajuta la interiorizarea unor aspecte importante precum valorile sociale sau comportamentele adecvate de coexistență..
Spectatorul se poate simți identificat cu unele dintre personaje, deoarece trec printr-un proces similar cu al tău. În acest fel, pot apărea diferite puncte de vedere în fața aceluiași conflict, pot învăța alternative de acțiune care nu ar fi fost ridicate sau pot lua distanță de problemă atunci când o văd din exterior.
Ajută să fii mai creativ și mai flexibil, folosindu-ți imaginația pentru a găsi diferite opțiuni. Pe scurt, descoperiți că este posibil ca alți oameni să treacă prin aceeași problemă și prin diferitele modalități care există pentru a o rezolva.
Vederea unui film în care protagonistul se străduiește și se luptă să-și atingă obiectivele sau obiectivele poate fi o motivație bună pentru a decide să facă același lucru. Uneori, forța a ceea ce transmite este atât de puternică încât generează o motivație pentru schimbare în persoană.
Poți vedea în acel protagonist un model sau să realizezi aspectele frumoase ale vieții, să prețuiești micile detalii sau plăceri de zi cu zi sau să începi să trăiești într-un mod mai conștient. Vă poate ajuta să găsiți opțiuni care nu au fost luate în considerare și chiar să schimbe cursul vieții.
Multe filme ne oferă speranță. Ei ne învață că viața este complicată, dar că este întotdeauna posibil să o iei de la capăt. De asemenea, ne arată oameni care trec printr-un moment de viață foarte dificil și cum îl depășesc, ceea ce insuflă un sentiment de valoare și bunăstare..
De multe ori nu înțelegem cum acționează o persoană sau cum să se comporte într-o situație. Filmele ne învață că există tot atâtea moduri de a acționa ca oamenii și că fiecare dintre noi are anumite motive pentru a face acest lucru, indiferent dacă le împărtășim sau nu..
Înțelegerea acestui lucru ne ajută să fim mai empatici, să ne punem în pielea celuilalt și astfel să putem înțelege lucruri precum de ce cineva a luat o decizie pe care, în principiu, nu am înțeles-o.
Diferite studii au arătat beneficiile râsului atât fizic cât și mental. De asemenea, s-a demonstrat că vizionarea unei comedii însoțite de alți oameni ne oferă mai multă plăcere și generează mai multe „râsete” decât dacă o facem singuri.
Mersul la film sau vizionarea unui film cu alte persoane ne ajută să împărtășim timp și spațiu cu prietenii și familia. De asemenea, tind să genereze diferite puncte de vedere și concluzii sau analize diferite, ceea ce contribuie la comunicarea și socializarea cu alte persoane..
Filmele servesc ca mijloc de informare. Ne învață țări, obiceiuri, culturi diferite de ale noastre sau evenimente istorice pe care nu le-am fi cunoscut altfel..
Și ce alte beneficii ale filmoterapiei mai cunoașteți??
Nimeni nu a comentat acest articol încă.