hipnoză ericksoniană o Hipnoterapia lui Erickson este o abordare psihoterapeutică care folosește transa hipnotică pentru a ajuta pacientul să își folosească propriile asociații mentale, amintiri și potențiale de viață pentru a-și atinge obiectivele terapeutice.
Sugestia hipnotică poate facilita utilizarea abilităților și potențialelor care există deja în interiorul unei persoane, dar rămân neutilizate sau subdezvoltate din cauza lipsei de formare sau înțelegere..
Hipnoterapeutul explorează cu atenție individualitatea unui pacient pentru a afla ce învățături de viață, experiențe și abilități mentale sunt disponibile pentru a face față problemei..
Terapeutul facilitează apoi o abordare a experienței de transă în cadrul căreia pacientul poate folosi aceste răspunsuri interne unice și personale pentru a atinge obiectivele terapeutice..
Indice articol
Hipnoza este o stare de conștiință modificată, asemănătoare somnului, indusă artificial sub diferite metode, utilizând în principal sugestia, în care persoana hipnotizată acceptă sugestiile hipnotizatorului, cu condiția ca acestea să fie în concordanță cu modul natural de a acționa și de a gândi subiectul..
În timpul transei hipnotice sunteți mai receptiv la orice stimul decât în orice altă stare de conștiință. Persoana hipnotizată poate gândi, acționa și se poate comporta la fel sau mai bine decât în viața de zi cu zi, deoarece atenția sa este intensă și fără distrageri.
Hipnoza clasică a fost legată de abordări medicale și psihologice, depășind limitările prezentate anterior. Una dintre aceste abordări convergente este Ericksonianul, unde se discută despre hipnoterapie.
Hipnoza ericksoniană are o abordare pozitivă, în măsura în care este responsabilă pentru atingerea obiectivelor și îmbunătățirilor la pacient și nu se concentrează pe găsirea cauzei conflictelor sau traumatismelor, ci pe conectarea individului cu resursele și motivația lor.
Pacientului nu i se oferă un set neanalizat de mesaje terapeutice, deoarece intenția nu este de a programa comportamente. Ideea este de a facilita transformarea din inconștient, astfel încât subiectul să creeze resursele creative și să le rezolve problemele.
Din aceste motive, hipnoza ericksoniană obține rezultate în foarte puține ședințe în tratamentul fobiilor, anxietății, problemelor de stimă de sine, realizării obiectivelor, pregătirii pentru evenimente viitoare, dependențe, durere, depresie și multe altele..
Milton Erickson s-a născut în 1901 în Aurum, Nevada; un oraș care a dispărut deja de pe hărți. La câțiva ani după naștere, Milton, împreună cu familia sa, s-au mutat într-un oraș rural, unde aveau o fermă și o mulțime de muncă de distribuit între toți.
De la naștere, Milton a fost orb de culoare și a auzit tonul, dar acest lucru nu a fost niciodată un impediment major pentru el sau pentru a lucra. Cu toate acestea, la vârsta de 16 ani, Erickson a suferit un atac de poliomielită, care l-a lăsat în pat, imobilizat de toți mușchii și lipsit de orice senzație tactilă. Nu puteam decât să mișc ochii.
La acea vreme, un atac de poliomielită de această magnitudine însemna pregătirea pentru a muri sau, cu mai mult noroc, extinderea inertă a vieții. În cazul lui Milton, norocul nu a avut nimic de-a face cu mersul său din nou. Era doar căutarea, intuiția sa tehnică, angajamentul și entuziasmul său.
Timp de un an întreg, Milton a început să se antreneze pentru a-și recunoaște corpul din nou și pentru a-l cunoaște pe cel al altora. A petrecut ore întregi încercând să-și localizeze propriile membre în căutarea celei mai mici senzații.
A observat limbajul trupului oamenilor din jurul său, a observat incongruențele acestui limbaj cu cel vorbit, a încercat să amplifice cele mai mici mișcări pe care le-a detectat în corpul său, a observat învățarea locomoției la bebeluși etc..
Astfel, a fost reeducat și în curând a putut să meargă, să schițeze și să surprindă câțiva oameni cu ipoteze destul de mature despre mișcarea umană ca indicator al adaptării, conștiinței și modelelor comportamentale..
Și chiar a avut timp să se gândească la modul de reeducare a mișcării umane pentru a obține o transformare în adaptare, conștiință și comportamente, acesta fiind unul dintre principiile sale terapeutice..
Pentru a face scurtă povestea lungă, a mers în curând fără cârje, a început să studieze medicina, l-a contactat pe Hull, profesorul său de hipnoză la acea vreme, l-a depășit rapid și a observat că, de la vârsta de 6 ani și fără să știe asta, era propriu -hipnotizant.
El a revoluționat conceptele epocii vorbind despre auto-hipnoză, care a fost de fapt modul său de vindecare de poliomielită în timpul anului său în pat. Până la sfârșitul primului an la universitate era aproape profesor, dar era încă slab și slab în sănătate..
Deci, pentru a se întări, a parcurs 1900 de kilometri de râu continuu timp de 10 săptămâni, cu o mică canoe pe care trebuia să o ducă în golurile impracticabile, iar la sfârșit a fost robust și mai sănătos, deși la început experiența aproape l-a ucis..
S-a căsătorit la 23 de ani, a avut 3 copii și s-a despărțit la 10. În acel moment era deja doctor și profesor de artă și a început să acționeze ca psihiatru și să publice primele sale lucrări despre hipnoză..
S-a recăsătorit, a mai avut 5 copii, a ajutat în cel de-al doilea război mondial ca psihiatru și a desfășurat activități care sunt încă secrete, a lucrat cu Aldous Huxley, a fondat Societatea Americană pentru Hipnoza Clinică și, astfel, a continuat, producând cunoștințe și sporindu-și formulele terapeutice..
Și se vorbește de formule terapeutice și nu de tehnici specifice, deoarece Milton a refuzat întotdeauna să formeze o teorie structurată și o metodă terapeutică strictă. Această abordare intuitivă și nestructurată a fost tocmai ceea ce le-a produs succesul..
După vârsta de 50 de ani, Milton a suferit un nou atac de poliomielită, care împreună cu numeroasele sale alergii l-au obligat să se mute în deșert. Nu și-a revenit niciodată pe deplin și, la sfârșitul vieții, într-un scaun cu rotile, a făcut sesiuni lungi de auto-hipnoză pentru a câștiga un anumit control al mușchilor. A trebuit chiar să învețe să vorbească din nou, deși după aceea vocea lui se diminuase deja.
În acești ultimi ani, Erickson a devenit mai interesat de paradoxurile comunicării și de aceea, în ultimele sale intervenții, hipnoza a dobândit din ce în ce mai mult un fundal mai frontal, deși nu l-a exclus niciodată complet.
În 1980, în timp ce își scria memoriile și înainte de a putea primi un tribut la Prima Întâlnire Internațională de Hipnoză Ericksoniană, el a murit, lăsând o moștenire magnifică de cunoștințe care depășește limitele psihologiei și terapiei..
Tratamentul cu hipnoză ericksoniană are 3 pași fundamentali.
Există o primă perioadă, care este cea a pregătirii. Aici, terapeutul explorează repertoriul de experiență de viață al pacientului și oferă cadre constructive de referință pentru a-l ghida pe pacient către schimbarea terapeutică..
A doua perioadă este cea a transei terapeutice, în care resursele mentale proprii ale pacientului sunt activate și utilizate.
În cele din urmă, în a treia perioadă, se face o recunoaștere atentă, evaluare și ratificare a schimbării terapeutice realizate..
Acest punct subliniază importanța observării și, mai ales, a neclasificării clinice. Aceasta implică o înțelegere mai precisă a problemei și ne permite să evităm îngustimea clasificării pentru a ne concentra doar asupra universului pacientului.
Scopul său era să atingă obiective concrete pentru viitorul apropiat. Terapeutul nu poate aspira să controleze întregul proces de schimbare al pacientului. Pur și simplu porniți-l și apoi își continuă drumul.
Această idee nu este legată doar de ideea lui Erickson de a părăsi cabinetul și de a interveni pe stradă sau în casa pacientului. De asemenea, are de-a face cu modul în care terapeutul și pacientul ar trebui să intre în contact, cu modul de a stabili o relație.
Dezvoltă ascultarea și lasă deoparte interpretările, pentru a înțelege particularitățile fiecărui pacient. Aceasta implică înțelegerea lumii lor pentru a intra în ea, ceea ce necesită o muncă intensă, ore lungi de reflecție și răbdare..
Un exemplu în acest sens este când a început să vorbească limbajul incoerent al unui pacient schizofrenic și să comunice cu el în propriile condiții. De asemenea, s-a întâmplat ca, dacă persoana obișnuită să fie tratată aspru, Erickson l-a tratat în același mod. Era modul lui de a contacta și de a realiza comunicarea.
Pentru Erickson, era esențial să permită pacientului să-și recunoască abilitățile plasându-le într-un cadru în care să se poată manifesta. Prin urmare, a fost necesar să lăsați pacientul controlul situației și să-l motivați să facă schimbarea..
Erickson a folosit perspicacitate (a realiza) deși într-un mod diferit de abordarea psihodinamică. Abordarea sa educativă a subliniat descoperirea laturii pozitive (mai degrabă decât a celei negative) pentru a produce perspicacitate la pacient.
În ultimii ani ai vieții sale, Erickson nu a mai vorbit atât de multe despre hipnoterapie, ci despre metoda Milton, care constă în utilizarea cuvântului pentru a crea confuzie în timp ce stabilește o sugestie directă.
Erickson a folosit metaforele, poveștile și paradoxurile ca instrumente principale, indiferent dacă a provocat sau nu transa. Prin urmare, mulți cunosc și modelul său terapeutic, cum ar fi metafore și paradoxuri ale lui Milton Erickson..
Pentru a înțelege modelul terapeutic sub care a acționat Erickson, este necesar să plecăm de la o concluzie fundamentală: strategia terapeutică a lui Erickson a fost total originală pentru timpul său și total nestructurată..
Aceasta înseamnă că Erickson nu a plecat de la influențe recunoscute de la alți autori, în stilul mentorilor sau al profesorilor, și nici nu și-a dedus modul de a acționa din vreo școală psihologică sau terapeutică..
Când Erickson și-a început călătoria prin terapie, marea școală care a influențat terapia a fost psihanaliza și, evident, el nu făcea parte din rândurile sale și nici nu făcea parte din mișcarea comportamentistă ulterioară..
Pentru Erickson, trecutul nu a fost cheia rezolvării conflictului. Trecutul, conform spuselor sale, nu poate fi schimbat și, deși poate fi explicat, ceea ce se trăiește este astăzi, mâine, săptămâna viitoare și asta contează..
Să presupunem că ați fost intuitiv, atent, disciplinat și suficient de independent pentru a vă crea propria strategie de acțiune din hipnoză. Cu toate acestea, nu putem reduce acțiunea sa terapeutică la hipnoză.
Odată cu trecerea timpului, utilizarea sa a scăzut din ce în ce mai mult, dând mai multă relevanță metaforelor și limbajului imperativ. Acest lucru l-a făcut un precursor al altor modele foarte comune astăzi, cum ar fi terapia narativă..
Pentru Erickson, învățarea hipnozei era, mai presus de toate, învățarea de a-l observa pe celălalt, de a-i înțelege viziunea asupra lumii, de a-l urma pas cu pas, astfel încât toate aceste informații să poată fi folosite pentru a ajuta pacientul să se comporte diferit..
Prin urmare, se poate înțelege că, în viziunea lui Erickson, hipnoza nu este punctul cheie, ci este un alt instrument care ne permite să ajungem la acel punct: schimbarea obținută prin influența interpersonală.
Premisa lui Erickson era să rezolve problema, dar fără rețete, pentru care avea răbdarea și meticulozitatea pentru a face față fiecărei probleme într-un mod unic. Această originalitate în abordarea cazurilor sale a fost ceea ce i-a făcut dificil să transmită ceea ce știa.
Dar asta nu înseamnă că terapia sa a fost lipsită de formă. Unii autori cred că există stâlpi fundamentali în terapia lui Erickson și aici vor fi menționați mai jos.
Când studiem viața și opera lui Milton Erickson, ne dăm seama că, deși teoria sa nu este una dintre cele mai cunoscute, aceasta a contribuit la creșterea multor altele care astăzi sunt locuri obișnuite atunci când vorbim despre psihoterapie..
Contribuțiile sale au fost observate în psihoneuroimunologie, în psihologia sănătății, în umanism și chiar în comportament și psihanaliză. În plus, contribuțiile sale la creșterea filosofică și științifică a subiectului hipnozei cu orientare terapeutică este una dintre cele mai mari produse de o singură persoană..
Și ca și când acest lucru nu ar fi suficient, modul său de viață lasă o conștiință calmă oricui dorește să-și urmeze „doctrina confuză”, deoarece se poate asigura că, mai mult decât o metodă terapeutică, teoriile lui Milton constituie într-un mod adevărat și aplicabil de viață.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.