Importanța naturii în sănătatea noastră

Reconectarea cu natura este ceva foarte recomandat pentru sănătatea noastră, nu numai fizică, ci și mentală..

Am schimbat Natura pentru o multitudine de artificii, care aparent ne ajută și ne fac fericiți, dar care pe termen lung ne transformă în ființe nefericite fără să ne dăm seama..

Sunetul valurilor mării și legănarea copacilor a fost înlocuit, în viața noastră de zi cu zi și ceea ce este mai rău în nopțile noastre, de trecerea mașinilor pe drumuri. Este deja atât de obișnuit încât din fericire sau din păcate nici măcar nu observăm acest lucru.

Arborii au fost înlocuiți cu semafoare verzi, antene, turnuri de alimentare de tot felul și alte bibelouri, care satură orizontul..

Sunetul păsărilor nu ne mai atrage atenția pe fondul agitației orașelor.

Toată lumea aleargă dintr-un loc în altul fără să fie conștienți de asta, sau de ce sau pentru ce.

Și am umplut planeta cu junk-uri ca un copil care s-a săturat de jucăriile sale și le lasă abandonate pe coridoare.

Nu ne mai bucurăm de o noapte liniștită de odihnă, o plimbare în natură fără dispozitive moderne, doar noi și un rucsac, cântatul unei păsări, sunetul greierului noaptea, legănarea frunzelor din copaci și alte mii lucruri importante pe care le-am uitat din greșeală sau le-am lăsat deoparte din viața noastră. Toate acestea nu numai că ne afectează sănătatea fizică, dar și mentală.

Acum și doar pentru o clipă, imaginați-vă într-o pădure unde curge un izvor de apă limpede și proaspătă, pe care ați putea să-l beți doar aplecându-vă pentru ao lua cu mâna. Apoi, faceți o plimbare mentală în jurul vostru și observați copacii, frunzele lor, acea pasăre colorată care este pe o ramură și cântă o melodie frumoasă și simplă pe care mintea voastră o apreciază, precum și murmurul apei care curge pe râu..

Ia-ți timp și bucură-te! Întregul corp este relaxat și liniștit, nu trebuie să se încordeze pentru a se apăra, este în mediul său natural. Mergi o vreme în acel mediu răcoros și plăcut și în spatele unui copac începi să vezi marea. În depărtare vezi o plajă liniștită și pustie, unde valurile se sparg ușor. Soarele îți mângâie ușor pielea ca briza mării.

Acum reveniți la realitate încet și încercați să vă amintiți sentimentul de bunăstare pe care l-ați simțit.

Din păcate, aceasta este doar o poveste și dacă nu plecați în vacanță într-un paradis idilic, dintre care nu sunt prea mulți, nu este ușor să simțiți acest sentiment de pace absolută în civilizația haotică..

Așadar, de fiecare dată când te simți stresat, amintește-ți că natura îți oferă totul fără să-ți ceară nimic, pentru că faci parte din ea. Vă oferă apă și aer curat și pur, relaxare fizică și mentală, vindecare pentru corp și minte și este un balsam complet pentru corp, minte și spirit, precum și mii de alte lucruri, așa că aveți grijă de el, respectați-l și protejați-l, dar fără a interfera cu dezvoltarea sa naturală, deoarece este cel mai minunat lucru pe care ni l-au dat Dumnezeu și Mama noastră Pământ..