pierderea memoriei este unul dintre primele semne ale îmbătrânirii. Pe măsură ce îmbătrânim, apare ceea ce se numește „declin cognitiv legat de vârst...
Romanii deja l-au simțit: „mens sana in corpore sana”; Dar psihologii, psihiatrii și nutriționiștii de astăzi au confirmat acest lucru: noi suntem, în...
Un somn bun este esențial pentru a face față provocărilor din fiecare zi și pentru a menține o sănătate bună. A avea o noapte proastă ne face să ne si...
Toți oamenii vor să aibă o viață bună. Timpul pe această planetă este relativ scurt și toată lumea vrea să profite la maximum de ea. Dar ce este nevoi...
Reconectarea cu natura este ceva foarte recomandat pentru sănătatea noastră, nu numai fizică, ci și mentală.. Am schimbat Natura pentru o multitudine ...
Odată ce un psiholog mi-a spus unul metaforă foarte interesantă și cred atât de mult în ea încât, de-a lungul anilor, m-am dedicat perfecționării și i...
Numeroase studii au stabilit că a fi în contact cu natura are efecte pozitive asupra sănătății mintale. Un cadru verde ne poate ajuta să avem o perspe...
Cercetătorii australieni au descoperit acum câțiva ani că o dietă pe bază de antioxidanți ajută la oprirea acesteia leziuni articulare cauzate de oste...
Închiderea a schimbat calitatea vieții majorității spaniolilor, a restricționat libertățile și este deosebit de dificilă pentru acei oameni și familii...
