Vă las cel mai bun Citatele lui Thich Nhat Hanh, Maestru zen, budist, scriitor, activist și nominalizat la Premiul Nobel pentru Pace din 1967. Unele dintre cărțile sale sunt Către pacea interioară, Arta de a trăi, Arta de a comunica, Frica, Tăcerea, printre alții.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de aceste fraze Zen sau de cele spirituale.
-Prin zâmbetul tău, faci viața mai frumoasă.
-Uneori bucuria ta este sursa zâmbetului tău, dar uneori zâmbetul tău este sursa bucuriei tale..
-Nu există cale spre fericire, fericirea este calea.
-Fiecare gând pe care îl produci, orice ai spune, orice acțiune ai face, poartă semnătura ta..
-Mulți oameni cred că entuziasmul este fericirea, dar atunci când ești entuziasmat nu ești liniștit. Adevărata fericire se bazează pe pace.
-Absența fricii nu este posibilă doar, ci bucuria supremă. Când atingi absența fricii, ești liber.
-Pentru că ești viu, orice este posibil.
-Mergeți ca și când ați săruta pământul cu picioarele.
-Când iubești pe cineva, cel mai bun lucru pe care îl poți oferi este prezența ta. Cum poți iubi dacă nu ești acolo?
-Acțiunile mele sunt singurele mele experiențe adevărate.
-Viața noastră trebuie să fie mesajul nostru.
-Avem mai multe posibilități disponibile în orice moment decât ne dăm seama.
-Zâmbește, respiră și mergi încet.
-Trebuie să iubești într-un mod în care persoana pe care o iubești să se simtă liberă.
-Trecutul ne ține concentrat pe trecut sau preocupat de viitor. Dacă ne putem înțelege temerile, ne putem da seama că acum suntem bine.
-Furia este ca o furtună care vine din fundul conștiinței voastre. Când simți că vine, îndreaptă-ți atenția spre respirație.
-Ascultarea și înțelegerea suferințelor noastre interne va rezolva majoritatea problemelor pe care le întâmpinăm..
-Îmi promit că mă voi bucura de fiecare minut al zilei care se dă vieții mele.
-Este posibil să trăiești fericit în aici și acum. Sunt disponibile multe condiții de fericire.
-Libertatea nu ne este dată de nimeni; trebuie să o cultivăm noi înșine. Este o practică zilnică. Nimeni nu te poate împiedica să fii conștient de fiecare pas pe care îl faci.
-Meditația ne poate ajuta să ne îmbrățișăm grijile, temerile și ura și este foarte vindecătoare. Lasă abilitatea noastră de a vindeca să facă treaba.
-A fi frumos înseamnă a fi tu însuți. Nu trebuie să fii acceptat de alții. Trebuie să te accepți.
-Speranța este importantă, deoarece poate face momentul prezent mai puțin dificil de depășit. Dacă putem crede că mâine va fi mai bună, putem depăși dificultățile de astăzi.
-Oamenii sacrifică prezentul pentru viitor. Dar viața este disponibilă doar în prezent. De aceea ar trebui să mergem în așa fel încât fiecare pas să ne ducă spre aici și acum.
-Când o altă persoană te face să suferi, este pentru că suferă profund și suferința lor se răspândește. Nu ai nevoie de pedeapsă, ai nevoie de ajutor. Acesta este mesajul pe care îl trimiteți.
-Pentru a-i vindeca pe ceilalți, trebuie mai întâi să ne vindecăm pe noi înșine. Și pentru a ne vindeca, trebuie să ne ocupăm de noi înșine.
-Când recunoaștem virtuțile, talentul, frumusețea Mamei Pământ, se naște ceva în noi, un fel de legătură.
-Cei mai mulți dintre noi trăim o viață de vremuri minunate și momente dificile. Dar mulți, chiar și atunci când suntem mai bucuroși, ne este frică după bucuria noastră.
-Momentul prezent este plin de bucurie și fericire. Dacă sunteți atent, veți vedea.
-Ascultarea plină de compasiune îl ajută pe celălalt să sufere mai puțin. Dacă ne dăm seama că alții sunt la fel ca noi, nu ne mai supărăm pe ei.
-Civilizațiile au fost distruse de multe ori și această civilizație nu diferă, poate fi distrusă.
-Dacă iubești pe cineva, dar îi ești rar disponibil, nu este dragoste adevărată..
-Dacă suntem în pace, dacă suntem fericiți, putem zâmbi și toată lumea din familia noastră, întreaga noastră societate, va beneficia de pacea noastră.
-Fiecare respirație pe care o facem, fiecare pas pe care îl facem, poate fi completat cu pace, bucurie și seninătate..
-Trebuie să continuăm să învățăm, trebuie să fim deschiși. Și trebuie să fim pregătiți să ne eliberăm conștiința către o înțelegere superioară a realității..
-Mulți oameni sunt în viață, dar nu ating miracolul de a fi în viață.
-Cu meditația știi cum să ai grijă de lucrurile care se întâmplă în interiorul tău și știi cum să ai grijă de lucrurile care se întâmplă în jurul tău.
-Noi, oamenii, am pierdut înțelepciunea de a ne odihni și a ne relaxa. Ne îngrijorăm prea mult. Nu permitem corpurilor, minților și inimilor noastre să se vindece.
-Practici atenția, pe de o parte, pentru a fi relaxat și pașnic. Pe de altă parte, inspirați speranța unui viitor pașnic.
-Când aflați despre predarea și practica unei alte tradiții, aveți întotdeauna ocazia să vă înțelegeți propria învățătură și practică..
-Consumăm pentru a ne uita grijile și anxietățile.
-Există mulți creștini care practică budismul și devin creștini mai buni.
-Fericirea și suferința ta depind de fericirea și suferința altora. Această cunoaștere te va ajuta să nu faci lucruri greșite care îți provoacă suferință pentru tine și pentru alte persoane..
-Fie ca inimile noastre să fie umplute de propria noastră compasiune, prin noi înșine și prin toate ființele vii.
-Sunt convingerea mea că nu există cale spre pace, pacea este calea.
-Dacă poți simți că mama pământ este în tine și că ești mama pământ, nu te mai temi să mori pentru că mama pământ nu moare. Ca un val care apare și dispare și apare din nou.
-Când vom avea pace, vom avea șansa de a salva planeta. Dar dacă nu suntem uniți în pace, dacă nu practicăm un consum responsabil, nu vom putea să ne salvăm planeta..
-Vom avea mai mult succes în eforturile noastre, dacă vom reuși să obținem obiceiul de a alerga tot timpul și să luăm pauze scurte pentru a ne relaxa și a ne concentra. Și vom avea și mai multe bucurii în viață.
-Iluminatul este întotdeauna acolo. Lumina mică va aduce lumina excelentă. Dacă respiri și ești conștient că ești viu, că poți atinge miracolul de a fi în viață, acesta este un tip de iluminare.
-Avem nevoie de iluminare, nu numai individuală, ci colectivă pentru a salva planeta. Trebuie să ne trezim. Trebuie să practicăm atenția dacă vrem să avem un viitor, dacă vrem să ne salvăm pe noi înșine și planeta.
-În trecut erau oameni care nu erau bogați, dar erau fericiți cu stilul lor de viață, râdeau și erau fericiți toată ziua. Dar când au apărut noii bogați, oamenii s-au uitat la ei și au întrebat „de ce nu am și eu o viață așa, o casă frumoasă, mașină, grădină” și și-au abandonat valorile.
-Ne temem că acest moment se va sfârși, că nu vom obține ceea ce vrem, că vom pierde ceea ce iubim sau că nu vom fi în siguranță. Adesea cea mai mare frică a noastră este cunoașterea faptului că într-o zi corpurile noastre vor înceta să mai funcționeze. Deci, atunci când suntem înconjurați de toate condițiile pentru fericire, bucuria noastră nu este completă..
-Este foarte important să învățăm din nou arta de a ne odihni și a ne relaxa. Nu numai că ajută la prevenirea apariției multor boli care se dezvoltă din stresul și îngrijorarea cronică; ne permite să ne clarificăm mintea, să ne concentrăm și să căutăm soluții creative la probleme.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.