Noile dependențe din copilărie Internet, jocuri video și televiziune

Nu este ușor să vorbim despre dependențe atunci când vorbim despre copii, când vorbim despre copiii noștri. Probabil, majoritatea acestor copii nu au încă această problemă, dar cred că cel puțin ar putea avea abuz, care este preludiul dependenței..

Cuprins

• Pericolele dependențelor în copilărie și adolescență
• Fii atent cu televizorul
  • La copiii mai mici
• Jocuri video: jocuri sau dependență?
  • Aspecte pozitive ale jocurilor video
  • Pericolele jocurilor video
  • Ce putem face noi părinții?
• Dar internetul?
  • Beneficii Internet
  • Pericole pe internet
  • Cum să controlați internetul?
• Criterii pentru dependența de jocuri video și Internet
• Alte caracteristici

Pericolele dependențelor în copilărie și adolescență

Vom începe prin a defini ce înseamnă cuvântul dependență pe care îl identificăm cu substanțe interzise, ​​cu ingestia de substanțe precum alcool, tutun și, de asemenea, cu marginalitatea celor interzise, ​​cum ar fi marijuana, cocaină, extaz. Cu toate acestea, dacă ne ținem de definiția dependenței, ar fi obiceiul celor care se lasă dominate de consumul de droguri, dar vorbim și despre componentele fundamentale ale tulburărilor de dependență, care ar fi pierderea controlului, dependența și impactul negativ al voinței oamenilor care se lasă dominate de impulsurile lor, iar aceste criterii sunt îndeplinite de o altă serie de activități care îi pot „agăța” periculos pe cei care încep să le abuzeze. Acestea sunt activități care au venit cu progresul, cele mai multe dintre ele ne fac viața mai ușoară, ne oferă informații și instruire și sunt total sigure atâta timp cât știu să le folosească. Sunt de bază, aș spune că sunt esențiale în viața noastră și, de asemenea, copiii noștri s-au născut și au crescut deja cu ei.

Vorbim despre progres, tehnologie și dependența sau abuzul de televiziune, jocuri video și internet, de către copiii noștri.

Aceste informații nu sunt menite să demonizeze aceste activități, care nu sunt periculoase în sine, ci să alerteze părinții și, mai presus de toate, să le ofere îndrumări și criterii pentru a schimba comportamentele copiilor care pot duce la probleme reale..

În Spania începem cu studii pe această temă. Comunitatea științifică, psihologii, psihiatrii și sociologii nu sunt de acord, argumentează și există deja cei care susțin că sunt noile droguri ale secolului XXI.

Să începem cu o cunoștință veche, televiziunea: care sunt beneficiile sale și care sunt pericolele sale?.

Fii atent cu televizorul

În această secțiune, aș dori să „alertez” despre pericolele pe care le prezintă acest nou membru al familiei care se naște împreună cu copiii noștri și îi va însoți pe tot parcursul vieții..

Toate mămicile au cedat de multe ori tentației de a-i lăsa pe copii să ne lase puțin singuri, așezați, tăcuți și absorbiți în fața celei mai bune dame din lume. Cu toate acestea, acesta nu este un factor atenuant pentru vinovăția noastră ... suntem pur și simplu oameni și uneori ne copleșesc și putem „închide ochii” la anumite excese în momente foarte specifice.

Cu asta vreau în prealabil să scuz acele „decăderi” în care am căzut cu toții, de a le lăsa două ore în fața acelei asistente minunate care le-a oferit desene animate care le-au făcut în mod miraculos să tacă, în timp ce părinții erau dedicați altor sarcini.

Dacă ne bazăm pe seria numită în mod greșit „pentru copii”, găsim un baraj de eroi care își arată curajul, dimpotrivă, pentru că s-a încurcat cu fata lui sau altfel sângele (asta da în desene) i-a stropit în acea altă serie. Modelele de identificare au fost agresive, arogante, de succes și bineînțeles macho.

Există studii care plasează copiii noștri în fața televizorului 80% din timpul lor liber și, desigur, îl putem considera și ca un medicament nou. Dependența pe care o creează este evidentă. Ce se întâmplă într-o casă când televizorul se strică? Uneori nimic, pentru că există de obicei mai mult de unul, dar dacă este singurul dispozitiv, poate provoca un întreg simptom de „maimuță” care trece prin disperare pentru a găsi un profesionist care să îl remedieze cât mai curând posibil sau chiar să ne lase un altul în timp ce remediază . Să avem câteva informații despre ceea ce văd copiii noștri.

Voi enumera efectele „excesului” înțelegând că atunci când depășește o oră și jumătate pe zi în timpul săptămânii și multe altele în weekend, deja vorbim despre abuz. Plecăm de la baza faptului că acest lucru este destinat copiilor cu vârsta peste doi ani, deoarece pentru copiii sub această vârstă este esențial să nu fim văzuți din cauza pagubelor pe care le poate provoca..

Acestea sunt efectele excesului de televiziune asupra copiilor și adolescenților.

La copiii mai mici

• Sunt mai agresivi, joacă lupte și lovituri pentru că au crescut cu artele marțiale ale japonezilor. Copiii de 4 sau 5 ani nu au capacitate critică. Ceea ce văd la televizor este pentru ei realitate. Ei imită ceea ce văd. Un studiu recent realizat acum trei luni, arată că copiii noștri văd aproximativ două mii de acte violente pe an. Filme, seriale, desene animate, imagini de știri, cu scene violente sau conținut sexual și toate acestea în intervalul lor de timp. Să nu vorbim despre noile spații de televiziune de realitate care au deplasat programele pentru copii pe care în prezent le pot permite doar cei care au contractat platforme de televiziune. Televiziunea de realitate din programele de seară în care oamenii spun lucruri foarte intime cu conținut sexual explicit pentru bani, care, evident, pot deveni modele sau exemple pentru copiii care nu și-au dezvoltat încă un sens critic și care este, de asemenea, o formă de violență.
• Pot apărea teroare nocturne, coșmaruri, frica de a opri lumina, din cauza imaginilor violente pe care le văd când nu sunt încă gata să le asimileze. Trebuie să avem în vedere că aceștia tind să se uite la televizor atunci când încă nu pot vorbi.
• Poate întârzia apariția limbajului. Emisfera cerebrală stângă este, să spunem, „cea care se ocupă” de funcțiile verbale, iar înaintea televizorului adoarme, așa cum vedem la copilul care apare în cele din urmă calm, cu gura deschisă, cu privirea foarte fixă ​​și, prin urmare, primind stimuli din natura non-verbală. La vârsta de doi ani, potrivit lui Chomsky (un psiholingvist expert), copilul este foarte sensibil la stimulii care generează un răspuns verbal în el. Înainte de televiziune, copilul nu percepe că nimeni nu așteaptă răspunsul său verbal, că cer un răspuns și, prin urmare, va arăta o întârziere în limbaj. Este un sistem de comunicare unidirecțional și îl privește pe copil de contactul minunat care apare atunci când mama lui îi spune o poveste, în care intervine nu numai răspunsul la copilul care pune întrebări, ci imaginația, analiza și sinteza din punctul din punct de vedere intelectual, dar îl privește și de contactul afectiv matern care este de neînlocuit și că „televiziunea mamă” nu este capabilă să ofere și care favorizează, după cum știm, chiar dezvoltarea intelectuală.
• Înlocuiește jocul, care, după cum știm, implică o muncă reală pentru copil, întrucât prin el dezvoltă imaginația, când, de exemplu, plapuma poate deveni un lanț muntos prin care trece căruciorul, favorizează relația cu ceilalți copii atunci când jocul implică mai mulți oameni și sunteți lipsiți de ceea ce vă poate plăcea cel mai mult: manipularea, murdărirea, experimentarea, curiozitatea și manipularea și învățarea din mediul dvs..
• Abuzul de televiziune poate provoca depresie, anxietate și alte probleme emoționale, acestea pot fi neîncrezătoare și potrivit unui studiu publicat recent în America. Vorbim despre studii care disting copiii cu șase ore de televiziune, în raport cu grupul de control care se uita la televizor adecvat. Acești copii pot avea probleme sociale și psihologice.

La adolescenți, problema poate fi și mai mare. Au primit o doză foarte mare de televiziune și sunt deja practic dependenți de aceasta. În acest fel favorizează:

• Eșec școlar, cu puțină atenție la detalii. Răspunsuri întârziate, puțină utilizare a cunoștințelor anterioare, lenea de a gândi și, desigur, obiceiuri de studiu inexistente, cu o lipsă de programare și ore sau timp dedicat studiului.
• Limbaj stereotip, limitat și înjurat.
• Stabilirea unor valori false, (bani, frumusețe, putere) identificarea cu situații nedorite care sunt oferite aproape la fel de normal pe micul ecran.
• Ore inadecvate, puțină odihnă de noapte, care favorizează apatia și lipsa de concentrare a doua zi.
• Creșterea violenței: există studii longitudinale pe termen lung, efectuate în SUA, care indică faptul că, fără îndoială, acei copii de opt ani care au abuzat de programe violente au avut tendința de a arăta un comportament violent la vârsta adultă. Având în vedere cantitatea de violență gratuită pe care o vedeți până la adolescență, dacă nu prezentați dezechilibre semnificative, este foarte comun ca cel puțin să tolerați violența la alții, o puteți justifica.
• Distruge complet comunicarea dintre familie, deoarece există întotdeauna un program, o serie sau un film de urmărit în timp ce „zapinea” fără odihnă, ceea ce dă naștere și numeroase discuții despre puterea telecomenzii diabolice.

Înseamnă asta că ar trebui să ne privăm de televiziune? Nu, se poate spune chiar că poate fi folosită într-un mod adecvat.

Cu toate acestea, este important să se ia în considerare o serie de reguli.

• Amintiți-vă că mai mult de o oră pe zi este mult pentru copii și nu ar trebui să ajungă la două pentru adolescenți.
• Televizorul nu trebuie vizionat în întuneric sau cu lumină slabă. Și copiii nu ar trebui să o vadă singuri.
• Este esențial ca părinții să știe întotdeauna ce văd copiii lor, să se simtă alături de ei și să-i întrebe despre ceea ce înțeleg sau asimilează din anumite programe.
• Că încearcă să aleagă programele pe care să le urmărească împreună, acordând atenție celor care sunt mai puțin dăunătoare (nu mai îndrăznesc să le spun bune) sporturi, concursuri, serii de familie, documentare etc..
• Stabiliți împreună cu copilul, programele, programele nopții pe care doriți să le vedeți dacă au peste 12 ani, poate fi o recompensă, sau consultați vinerea de exemplu ori de câte ori programul este adecvat, dar respectând întotdeauna orele de somn ( cel puțin opt pentru toți, de dorit)
•  Chiar și acea critică constructivă este făcută la ceea ce văd, astfel încât copiii să aibă un ghid despre ceea ce se întâmplă pe micul ecran.
• Împiedicați televizorul să fie pornit în permanență, faceți familia să se bucure de tăcerea mediului în care poate vorbi, gândi, asculta muzică, citi și chiar studia! ... Dar pentru aceasta nu trebuie să uităm prima premisă a educației : Conducerea prin exemplu. De aceea este esențial să cunoașteți o realitate care nu este atât de complicată: televizorul dvs. are un buton care îl oprește!!

Jocuri video: jocuri sau dependență?

Să trecem acum la marele coșmar, poate pentru că este mai nou, al părinților acestui secol. Jocurile video, le vom analiza pericolele și consecințele pentru copii.

Apariția consolei (Nintendo, Play-Station etc.) a făcut acest hobby mai ușor de accesat, deoarece nu era esențial să ai un computer acasă. Acest lucru a furnizat procentele care au fost discutate în ultimul studiu realizat de Institutul Tineretului, împreună cu FADE, și care ne oferă următoarele date:

• Aproape 6 din 10 adolescenți și tineri, cu vârste cuprinse între 14 și 18 ani, joacă regulat jocuri video. Mai puțin de 5% nu au făcut-o niciodată. Dintre jucători, 42% joacă cel puțin trei zile pe săptămână sau zilnic și unul din patru adolescenți spune că joacă mai mult de două ore în fiecare zi a săptămânii, orele crescând semnificativ în weekend.
• Vârsta de începere a jocului este înainte de 12 ani și se menține o rată ridicată de loialitate: 50% dintre jucători sunt loiali de mai bine de patru ani.
• Grupul cel mai probabil să fie agățat este cel de la 8 la 13 ani, deoarece în adolescență, chiar dacă continuă să joace, dacă nu există probleme și există o socializare adecvată și nu există abuzuri verificate, băiatul va începe să fie interesat de alte activități.
• Aproape 45% dintre adolescenți recunosc că au avut o problemă din cauza jocurilor de noroc. 21,4% se referă la probleme școlare, 20,6% la discuții cu părinții, 15,3% la somn mai puțin și 14,3% la uitarea angajamentelor.

Cred că aceste cifre din studiul realizat în iunie anul trecut sunt suficient de explicative.

În ceea ce privește concluziile dacă există patologii speciale care derivă din abuzul jocurilor video, există opinii contradictorii. Nu se știe dacă copilul cu stima de sine scăzută, socializare și probleme de relație de familie se refugiază și găsește o ieșire într-o lume virtuală în care este apreciat și în care ajunge la vise imaginare sau dacă este opusul din a petrece atât de mult timp într-o lume ireală care face ca mai târziu să nu știe cum să înfrunte realitatea vieții, cu succesele și eșecurile ei. Alții cred că copiii agresivi sunt cei care optează pentru jocuri agresive sau dimpotrivă copiii care devin agresivi când văd cum violența este folosită fără discriminare, într-un mod natural și în care eroul își ucide adversarii. În opinia mea, pericolul constă în cât de atenți sunt părinții la acest hobby. Timpul în care îi permit să se joace, jocurile pe care le cumpără, etc ...

Înainte de a vedea în continuare criteriile după care poate fi definită dependența de jocuri, să vedem calitățile lor pe care le au și ele:

Aspecte pozitive ale jocurilor video

• Ele oferă o capacitate psihomotorie mai mare, adică coordonarea ochiului mâinii. Acest lucru este evident și nu au nimic de-a face cu viteza cu care sunt capabili să alterneze butoanele de pe comenzi..
• Reflexele cresc, trebuie să fie rapide și eficiente.
• Raționamentul logic și abilitățile de luare a deciziilor sunt stimulate, deoarece acestea trebuie să se joace cu multe variabile în același timp.
• Poate îmbunătăți capacitatea de reținere auditivă și vizuală, deoarece acestea au ambele tipuri de informații. Adică memoria vizuală și auditivă.
• În unele jocuri sunt folosite multe informații care pot fi interesante. Există jocuri de istorie, în care copilul poate învăța în timp ce se joacă ...
• Uneori favorizează și relația dintre copii atunci când se joacă între mai mulți și la unii copii care nu se simt pricepuți în alte tipuri de jocuri, cum ar fi fotbalul, într-un fel, această activitate desfășurată cu măsură poate compensa copilul și îl poate face să se simtă mai integrat în grupul.

Aș spune însă că luna de miere cu jocuri video se termină aici, pentru că pe bună dreptate îmi vei spune că dacă este așa, pentru că în fiecare zi există mai multe eșecuri școlare, pentru că copiii au mai multe probleme emoționale. Îmi pare rău să vă spun că, la fel ca aproape tot ce are legătură cu copiii, cheia este în noi, în a permite abuzul care poate fi comis în dependență.

Există, de asemenea, pericole pe care le voi detalia și pe care va trebui să le luăm în considerare atunci când ne lăsăm copiii conectați la consolele video.

Pericolele jocurilor video

• Rețineți că există jocuri care constau în alergarea peste oameni virtuali sau uciderea germanilor în cel de-al doilea război mondial. Unul dintre cele mai mari pericole de abuz sau utilizarea acestui tip de joc este în mod clar încurajarea comportamentului agresiv ulterior.
• Jocurile video au un caracter sexist marcat, care poate influența formarea copiilor, trăind într-o realitate virtuală în care femeile sunt obiecte pasive și în care protagonistul masculin este mai presus de toate puternic și puternic.
• Majoritatea provoacă doze mari de adrenalină, stimulând trei dintre cele cinci simțuri, într-un schimb de viteză auditivă și vizuală care necesită un răspuns rapid și o serie de mișcări nervoase și repetitive..
• Un băiat sau o fată care este expus timp de mai multe ore la jocuri video poate avea consecințe ale hipersensibilității la nivel neurologic și va duce la o mai mare excitabilitate, supra-stimulare și hiperactivitate. Uneori se poate observa perfect o creștere a activității sistemului nervos autonom, cu transpirație a mâinilor, tahicardie, frecvență respiratorie crescută.
• Contrar a ceea ce se poate întâmpla la copiii care se joacă în grup și într-un mod controlat, există pericolul ca copilul să se poată izola în jocuri solitare și să împiedice abilitățile sociale de care are nevoie pentru evoluția sa. În acest caz, ar încuraja timiditatea copilului în fața lumii reale.
• Poate abate concentrarea de la alte sarcini și alte moduri de lucru, dacă copilul este întotdeauna obișnuit să lucreze cu stimuli atât de puternici, munca școlară va fi plictisitoare, de exemplu. În acest fel, puteți pierde motivația pentru alte activități decât jocurile video..
• Dacă copilul se joacă până foarte târziu și înainte de culcare, ritmul normal al somnului poate fi afectat. Nu ne vom obosi să spunem cât de fundamental este somnul, atât în ​​cantitate, cât și în calitate la copil. În timpul nopții corpul uman secretă un hormon numit melatonină care contribuie, printre multe alte lucruri, la menținerea calității somnului odihnitor, care este necesară pentru a efectua a doua zi. Este, de asemenea, de bază pentru sistemul defensiv al copilului, pentru creșterea acestuia, previne problemele fizice și mentale, ceea ce face ca procesul cognitiv al copilului să-și continue dezvoltarea normală. Informația pe care trebuie să o cunoaștem ca părinți este că acest hormon este produs doar noaptea și, dacă perturbăm sau reducem somnul, îi întrerupem producția..
• Izolarea comunicării familiale. Copilul se uită la televizor sau cu consola sa și poate fi iritat și obosit cu ceea ce, eventual, încercarea noastră de a vorbi, se încheie într-un conflict.

Ce putem face noi părinții?

• Timpul maxim de joacă pentru un copil ar trebui să fie de o oră și mai bun în perioade separate de 30 de minute. A negat-o cu ea. Dacă îți faci temele în mod corespunzător, acordarea de zece minute în plus poate fi o recompensă.
• De preferat să cumpărați jocuri video multiplayer pentru a încuraja relațiile cu alți copii. De asemenea, variați tema, platformele, sportul, strategia etc..
• Știți întotdeauna ce joc video folosesc, evitându-i pe cei cu conținut agresiv, rasist sau pornografic.
• Nu adoptați o măsură total restrictivă. Jocurile video fac parte din viața lui. Putem fi interesați de ei, să vorbim și să ne jucăm cu ei. Dar trebuie să vorbim și despre aspectele negative ale anumitor jocuri și să negăm că le au.
• Dacă copilul dumneavoastră are epilepsie, trebuie să fiți foarte atenți. La cel puțin doi metri de ecran.
• Lumina camerei este aprinsă.
• Nu-l lăsați să se joace dacă este obosit sau bolnav.
• Oferiți alternative de petrecere a timpului liber la care participăm. La început pot fi rezistenți, dar pentru copiii de azi, ca și pentru cei obișnuiți, nu există niciun joc care să înlocuiască relația afectivă a părinților, atenția lor, dispoziția față de ei. Faceți-i să vadă că viața poate fi, de asemenea, să urmăriți un joc împreună, să patinați, să mergeți cu bicicleta, să mergeți la înot, să faceți o drumeție etc. etc..

Dar internetul?

Vorbim acum despre copiii mai mari care au trecut la „rețea”, ceea ce este și un pericol ca de obicei ... să știm unde, ca părinți, punem limita. Nu este vorba doar despre timpul în care adolescentul se află în fața calculatorului, ci despre dacă acest lucru interferează în viața lor de zi cu zi, în studiile lor sau în relațiile sociale și familiale. La urma urmei, este un mijloc de comunicare și, ca atare, ar putea fi pozitiv, la fel și chat-ul, dacă stabilesc noi relații și feedback pozitiv. Dar, evident, acest lucru are și latura sa negativă.

Profilul cel mai susceptibil de a avea abuz sau probleme de dependență sunt în special acei copii sau tineri introvertiți, cu stimă de sine scăzută, cu comunicare familială redusă sau cu probleme familiale, acești oameni scapând astfel de singurătate sau de problemele lor reale pentru a se refugia într-o lume virtuală în care nu trebuie să demonstreze nimănui nimic, pentru că printre altele este protejat de anonimat, ca în cazul camerelor de chat, în care cel mai rezervat adolescent poate deveni iubitul virtual al sutelor de fete. Pentru ei aceste prietenii sunt reale, dar pot deveni singurul loc în care băiatul se simte bine și acesta este lucrul periculos. Să spunem că există mult mai multe probleme de dependență la băieții care au următoarele caracteristici.

• Stimă de sine scazută
• Putin control emotional
• Indecizie și nesiguranță
• Puține relații sociale
• Puțină rezistență la frustrare
• Băieți cu probleme familiale. (criză, violență, abandon psihologic)

Beneficii Internet

• Este pur și simplu viitorul și nu trebuie să rezistăm din frică progresului.
• Este o sursă minunată de informații, care poate ajuta studiile copiilor într-un mod fantastic.
• Îi poate ajuta să stabilească prietenii mai bune, deoarece uneori își spun reciproc în scris ceea ce unii dintre ei nu îndrăznesc să spună față în față.
• Utilizarea e-mailurilor care facilitează toate tipurile de schimb.
• Beneficiați de jocuri și pagini special create pentru ei, educaționale, distractive și formative.
• Se pot începe hobby-uri, cum ar fi cunoașterea filmelor, a personajelor care le interesează etc.

Dar, evident, indiferent de cât de extraordinar este Internetul într-un mod pozitiv, acesta poate avea și pericole pentru copii.

Pericole pe internet

Principalul pericol este dependența, simptomele cărora le voi descrie mai târziu..

• Copiii pot avea acces la imagini pornografice degradante, rasiste, violente sau pot intra în contact cu adulți dezechilibrați și pot menține o relație, chiar dacă este virtuală, care îi dăunează..
• Copiii pot crea așteptări false despre prieteniile pe care le fac online, chiar și la adolescenții care încep deja cu celebrele iubiri virtuale, care nu vor înlocui niciodată relația personală, fără calculatoare prin.
• Deși nu devine o dependență, deoarece nu are cerințele pentru a îndeplini criteriile, tânărul se poate izola prea mult în fața ecranului computerului, poate pierde ore de somn cu chatul sau se joacă, ceea ce îi va afecta în mod evident studii și relațiile sale sociale care sunt necesare pentru formarea lor.

Cum să controlați internetul?

• Explicați clar că oricine de pe Internet poate minți despre sine și că poate vorbește cu un adult dezechilibrat. Deci, la fel cum facem în viața reală, vă vom spune că nu ar trebui să discutați niciodată cu cineva pe care nu îl cunoașteți..
• Nu trebuie să-și dea niciodată numele complet, adresa, numărul de telefon și alte informații personale.
• Nu vă întâlniți niciodată cu cineva pe care l-au cunoscut online, cu excepția cazului în care aprobați sau sunteți prezent.
• Având programe care blochează conținut xenofob sau violent sau pornografic care, după cum știm, circulă pe internet, fără niciun fel de restricție.
• Computerul trebuie să poată fi controlat de dvs. Indiferent de intimitatea la care are și dreptul, al tău ca părinte este să controlezi din când în când ce vizitează copilul tău, cu cine vorbește, ce subiecte îl interesează..
• Este interesant să încerci să înțelegi și să folosești internetul cu el, astfel încât să vadă că te interesează și lucrurile lui.
• Internetul nu mai mult de două ore, între jocuri, informații, chat etc..

Voi continua să comentez criteriile care sunt studiate pentru a clasifica noile dependențe, care în aceste informații se referă la vârsta copiilor și adolescenților, dar nu uitați că această nouă dependență completează și consultațiile psihiatrilor care asistă părinții familiei ...

Criterii pentru dependența de jocuri video și Internet

Deși DSM V, care este manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mentale ale Asociației Americane de Psihiatrie, nu include încă conceptul de dependență de jocuri video sau internet, definește dependența ca un „grup de simptome cognitive sau comportamentale care indică că pacientul continuă să consume în ciuda efectelor sale nedorite, datorită toleranței și fenomenelor de sevraj.

Toleranța este definită atunci când dependentul are nevoie de tot mai mult timp în rețea (din ce în ce mai multe ore) pentru a experimenta același grad de satisfacție și sindromul de sevraj (disconfort și neliniște când nu poți fi în niciuna dintre activități) care se manifestă în o pierdere a controlului care provoacă agitație psihomotorie și anxietate și gânduri obsesive despre joc sau rețea.

Poate fi considerată dependență atunci când apar trei sau mai multe dintre aceste simptome:

1. Simțiți o mare satisfacție și euforie când vă aflați în fața computerului sau a consolei.
2. Gândindu-vă la Internet sau la jocuri video, când se fac alte lucruri.
3. Minciune despre timpul real pe care îl poți conecta la rețea sau la un joc video (între 20 și 40 de ore pe săptămână).
4. Neglijarea vieții de relație, în special cu familia, studiul etc..
5. Să fii neliniștit sau tulburat atunci când nu ești conectat la un chat.
6. Încercând să hack cu computerul și nu reușind.

3 sau mai multe dintre aceste simptome (în special 6) sunt considerate a indica un risc ridicat de dependență.

Alte caracteristici

• Privarea de somn Mai multe se navighează noaptea. Vorbesti mai ales noaptea.
• Iritabilitate extremă când este întrerupt sau refuzat accesul.
• Abandonarea obligațiilor și hobby-urilor. Ies mai puțin la sfârșit de săptămână, stau pe computer.
• Reproaches datorate utilizării rețelei, în special de către familie și prieteni.
• Incapacitatea de a se controla. Este planificat să navigați timp de o oră și sunt cinci.
• Neglijându-și propria sănătate ca urmare a utilizării rețelei, nu mănâncă sau nu mănâncă sau se culcă târziu.

Există, de asemenea, modificări fizice pentru cei care suferă cu adevărat de această dependență, care evident are legătură cu orele pe care le petrec în fața unui ecran, cum ar fi: ochi uscați sau lacrimi, dureri de cap, dureri de spate, dureri la încheietura mâinii, etc.

Ei bine, cred că am făcut o analiză rapidă a pericolelor noilor tehnologii pentru sănătatea mintală a copiilor noștri. Cu toate acestea, nu vreau să închei această reflecție fără să comentez ceva ce sigur știi deja. Nimic și nimeni nu poate înlocui un copil dragostea și afecțiunea necondiționată a părinților lor, sfaturile, sprijinul acestora chiar și în perioadele nefaste, în adolescență. Unii părinți care sunt acolo, cu toate greșelile și eșecurile pe care le doriți, dar care nu renunță la asta continuă să lupte pentru copiii lor, cred sincer că este foarte, foarte greu pentru ei să cadă într-un fel de dependență, și da, este. face, vom afla la timp pentru a vă ajuta să o depășiți.

Isabel Menendez Benavente