atașament Este o legătură emoțională intensă, unică și susținută, care se dezvoltă între doi oameni. Această legătură este, în general, discutată în contextul unui copil și al îngrijitorului său principal, de obicei mama sa. Obiectivul său principal este căutarea siguranței, protecției și confortului în prezența unei amenințări.
Teoria atașamentului a fost dezvoltată de psihologii John Bowlby și Mary Ainsworth în anii 1960. Conform observațiilor acestor doi cercetători, există patru tipuri de legături de atașament care pot apărea între copil și îngrijitorii săi: sigur, anxios, evitant și dezorganizat..
Crearea unuia sau a altui tip de legătură va depinde în principal de comportamentul arătat de îngrijitor, deși vor influența și alți factori, cum ar fi temperamentul copilului sau circumstanțele în care ambele sunt legate. Fiecare dintre aceste tipuri de atașament are caracteristici foarte diferite și ușor de recunoscut..
Tipul de atașament pe care o persoană îl dezvoltă în copilărie își va determina în mare măsură personalitatea în viitor, precum și tipul de relații romantice pe care le va putea forma în timpul vieții sale de adult. În acest articol vă spunem tot ce trebuie să știți despre fiecare dintre cele patru tipuri.
Indice articol
Atașamentul sigur apare la copiii care manifestă un anumit disconfort atunci când îngrijitorul lor principal le părăsește, dar care sunt capabili să aibă încredere în el și știu că în cele din urmă se va întoarce. Cei mici care formează acest tip de legătură se simt protejați de figura lor de sprijin și știu că pot conta pe ei.
Copiii atașați în siguranță au tendința de a avea o mai mare încredere în sine și își explorează împrejurimile fără teamă, atâta timp cât figura lor de referință este prezentă. În viața lor adultă, vor fi mai capabili să formeze relații sănătoase emoțional și să aibă încredere deschisă în alte persoane..
Potrivit cercetărilor lui Bowlby și Ainsworth, cel mai important factor în formarea atașamentului sigur este modul în care mama (sau principalul îngrijitor) răspunde nevoilor copilului în primul an de viață.
Dacă atunci când copilul plânge sau are un fel de problemă, mama reacționează rapid și merge să aibă grijă de el sau să încerce să o rezolve, este foarte probabil ca o legătură sigură de atașament să ajungă. Dimpotrivă, dacă acest lucru nu se întâmplă, cel mai normal este că se dezvoltă unul dintre celelalte trei tipuri de atașament.
Diverse experimente legate de teoria atașamentului au făcut posibilă descoperirea caracteristicilor acestui tip de legătură. Cel mai important este ca copiii care o dezvoltă să se simtă îngrijorați sau supărați atunci când îngrijitorul își părăsește vederea, dar își recapătă o dispoziție bună de îndată ce îi văd din nou..
Pe de altă parte, acești copii pot fi mângâiați de alte persoane decât îngrijitorul lor principal (adică au încredere în străini într-o oarecare măsură), dar preferă cu mult străinii decât orice alt individ. Când un tată cu atașament sigur se apropie de fiul său, el îl primește în mod expres bucurie.
În plus, copiii au încredere că îngrijitorii lor îi vor proteja, astfel încât să se simtă mai capabili să exploreze în mod activ mediul lor.
În momentul în care se simt speriați sau vulnerabili, ei pot, de asemenea, să ceară sprijin părinților în mod direct, lucru care nu se întâmplă cu alte tipuri de atașament.
Copiii care dezvoltă o legătură sigură cu îngrijitorii lor tind să devină adulți cu o mai bună stimă de sine, o mai mare încredere în sine și, în general, o atitudine mai pozitivă față de viață și față de ei înșiși. Acești oameni sunt capabili să formeze relații romantice și de prietenie mai sănătoase decât restul.
Astfel, atunci când un adult atașat în siguranță intră într-o relație de dragoste, acesta va putea să aibă mai multă încredere în partenerul său, să se simtă mai mulțumiți de situație și să se simtă mai atașat de cealaltă persoană, fără a fi nevoie să fie tot timpul în prezența lor. Aceste relații au adesea caracteristici precum onestitatea, independența și conexiunea emoțională..
În alte domenii ale vieții, persoanele cu un atașament sigur tind, de asemenea, să se simtă mai ușor în fața oricărui tip de provocare, datorită stimei de sine mai mari.
Atașamentul anxios apare atunci când îngrijitorul primar nu este disponibil (fizic sau emoțional) pentru a avea grijă de nevoile copilului.
Datorită acestui fapt, copilul dezvoltă un model de comportament în care dorește contactul cu figura sa de referință, dar în același timp nu are încredere că va apărea această situație..
Conform cercetărilor, doar aproximativ 10% din populație ar avea un model de atașament anxios. Cu toate acestea, această cifră ar varia în funcție de factori precum țara sau timpul în care sunt efectuate studiile..
Consecințele dezvoltării acestui tip de atașament sunt destul de negative și, în general, rămân în viața adultă.
Copiii care dezvoltă acest tip de legătură cu îngrijitorii lor tind să aibă părinți care, din orice motiv, nu le-au arătat un sprijin adecvat.
Acest lucru poate apărea în două moduri: fie nu au răspuns la nevoile tale (de exemplu, te ignoră când plângi), fie au interferat cu comportamentele tale de explorare și căutare de independență.
Astfel, copiii atașați cu anxietate învață repede că nu pot conta pe sprijinul mamei sau al îngrijitorului primar, dar, de asemenea, nu se simt capabili să se descurce singuri. Acest lucru cauzează tot felul de probleme atât în copilărie, cât și în timpul vieții adulte a persoanei.
Spre deosebire de copiii atașați în siguranță, cei cu o legătură anxioasă nu au deloc încredere în străini. De fapt, ei prezintă un disconfort mare atunci când sunt lăsați în prezența cuiva necunoscut; dar nici nu sunt total confortabili cu părinții lor.
Astfel, atunci când îngrijitorii lor se îndepărtează de ei, acești copii încearcă să o evite prin toate mijloacele posibile (cum ar fi plânsul sau chiar atacarea lor) și sunt foarte supărați. Cu toate acestea, atunci când părinții se întorc, în general sunt încă cu sufletul la gură și foarte greu de calmat..
În plus, în general, când părinții se întorc, copiii încearcă să se îndepărteze de ei, ca și cum ar fi supărați. Pe de altă parte, acestea prezintă comportamente mai puțin exploratorii, sunt mai puțin sociabile și, în general, prezintă semne de a avea o stimă de sine mai slabă decât cele cu atașament sigur.
Copiii cu atașament anxios continuă să prezinte adesea aceste caracteristici în relațiile lor cu adulții. Astfel, le este greu să aibă încredere în alte persoane, dar în același timp au nevoie de ele și simt că nu pot fi bine dacă nu au sprijinul altcuiva..
În general, acest lucru implică faptul că intră în relații toxice în care sunt foarte dependenți. Le este foarte teamă că celălalt îi va părăsi și se agață de el cu toată puterea, în același timp manifestă comportamente furioase sau chiar agresive atunci când percep că au fost înlăturați. Acest lucru se întâmplă și în prietenii.
În alte domenii ale vieții lor, acești oameni prezintă o stimă de sine mai mică, dificultăți în luarea propriilor decizii și un nivel mai ridicat de frică decât cei cu atașament sigur..
Atașamentul evitant, cum ar fi atașamentul anxios, apare și atunci când îngrijitorii nu răspund adecvat nevoilor copilului. Cu toate acestea, cei care dezvoltă acest model în relațiile lor prezintă strategii de adaptare total diferite.
Astfel, acești copii învață că trebuie să se descurce singuri și, prin urmare, nu dezvoltă o legătură atât de puternică cu îngrijitorii lor..
Cu toate acestea, acest lucru le aduce multe probleme atât în copilărie, cât și în viața adultă. Se crede că aproximativ 10% din populație prezintă acest model de atașament..
Conform cercetărilor, această legătură de atașament se dezvoltă atunci când încercările unui copil de a crea o relație mai profundă cu îngrijitorii lor sunt ignorate de ei. Astfel, cel mic simte că nevoile lui nu vor fi satisfăcute de părinți și învață să nu aibă încredere în ei sau în alții.
Acest tipar se poate forma și atunci când îngrijitorul folosește copilul pentru a încerca să-și satisfacă propriile nevoi. De exemplu, dacă mama este singură și își folosește copilul pentru companie, copilul se poate simți copleșit și poate încerca să evite formarea de legături emoționale cu alte persoane..
Copiii cu un model de evitare nu prezintă disconfort atunci când îngrijitorii le părăsesc sau bucurie sau furie când se întorc..
În plus, ei nu prezintă nici o preferință între părinții lor și nici un străin, fiind în general destul de sociabili și capabili să exploreze singuri..
Cu toate acestea, studiile efectuate cu acești copii au arătat că simt disconfort, dar că le ascund. De exemplu, ritmul lor cardiac este mai mare decât cel al copiilor mici atașați în siguranță, iar fiziologia lor indică niveluri mai ridicate de stres..
Copiii cu atașament evitant devin adulți care spun că vor relații intime, dar care, în același timp, își apreciază foarte mult independența și se simt incapabili să creeze legături durabile cu ceilalți. Neavând încredere în ceilalți, ei se vor apropia de ei, dar vor pleca de îndată ce vor exista semne de necaz..
Acești oameni au, în general, relații foarte superficiale, simțindu-se copleșiți atunci când alții acționează ca și când ar avea nevoie de ei..
Este obișnuit ca aceștia să evite relațiile romantice și să se concentreze pe sexul casual, deși uneori își exprimă nemulțumirea pentru că nu au un partener romantic mai stabil.
În toate celelalte domenii ale vieții lor, acești indivizi învață adesea să se descurce singuri și să-și atingă multe dintre obiectivele lor. Cu toate acestea, au și niveluri mai ridicate de anxietate și tind să aibă o stimă de sine destul de scăzută, fiind dominate de frică în multe ocazii.
Inițial, Bowlby și Ainsworth au discutat doar trei tipuri de atașament; dar au realizat curând că nu toți copiii se încadrează perfect într-una dintre aceste clasificări.
Cercetările ulterioare (atât ale sale, cât și ale altor psihologi) au arătat că a existat un al patrulea tipar de relație care a avut loc în mod regulat.
Deși nu este la fel de comun ca celelalte trei tipuri, atașamentul dezorganizat tinde să apară relativ frecvent. Se caracterizează prin a fi un amestec de stiluri evitante și anxioase, care arată copiilor cu acest tip de atașament comportamente tipice ale ambelor.
Nu este foarte clar ce determină un copil să dezvolte acest tip de atașament spre deosebire de unul dintre cele două anterioare. Cu toate acestea, se știe că, la fel ca evitantul și anxiosul, acest model apare atunci când îngrijitorii nu sunt capabili să răspundă în mod adecvat la nevoile copilului..
Astfel, cel mic învață că nu se poate descurca singur și că are nevoie de părinți; dar, în același timp, dezvoltă și o anumită independență față de ei și încearcă să le ignore. Ambele tipuri de comportament alternează de-a lungul vieții sale.
Copiii cu atașament dezorganizat prezintă un amestec de comportamente anxioase și evitante în prezența îngrijitorilor și a străinilor lor. Uneori se vor simți foarte stresați când părinții se îndepărtează; dar alții nu vor arăta niciun comportament furios sau înfricoșător atunci când se întâmplă acest lucru.
În același mod, uneori se vor simți nesiguri și incapabili să exploreze chiar și cu figurile lor de atașament strâns, iar alteori vor acționa total independent. Relația dvs. cu străinii va urma un model similar.
Adulții care au prezentat un model de atașament dezorganizat în copilărie tind să aibă nevoie de relații profunde și romantice, dar se tem și de aceste situații. Astfel, vor trece rapid de la căutarea intimității cu o altă persoană la a fi copleșiți și a evita orice tip de conexiune emoțională.
Din această cauză, comportamentul lor cu ceilalți este adesea foarte confuz pentru alte persoane. În general, persoanele cu atașament dezorganizat trec rapid de la o relație „serioasă” la alta, simțind un mare disconfort atât atunci când sunt singuri, cât și când sunt într-o relație..
În alte domenii ale vieții, acești indivizi încearcă, în general, să obțină ceea ce își doresc, dar simt o mare nesiguranță în orice moment. Este probabil cel mai dăunător stil de atașament dintre toate.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.