memorie pe termen lung este un magazin de memorie foarte durabil, cu o capacitate aparent nelimitată; o memorie pe termen lung poate dura de la câteva ore la câțiva ani. În ceea ce privește planul fiziologic, acest tip de memorie poartă cu sine un proces de schimbări fizice în structurile și conexiunile neuronilor, celulele creierului nostru..
Amintirile care intră în memoria pe termen scurt pot fi transformate în memorii pe termen lung printr-un proces numit „consolidare”. Implică repetarea, asocieri semnificative și emoții.
În funcție de acești factori, amintirile pot fi mai puternice (data ta de naștere) sau mai slabe sau dificil de recuperat (un concept pe care l-ai învățat cu ani în urmă în școală)..
Memoria pe termen scurt este, în general, mai acustică și vizuală. În timp ce se află în memoria pe termen lung, informațiile sunt codificate, mai presus de toate, vizual și semantic (mai mult legate de asociații și semnificații).
Indice articol
Procesul memoriei pe termen lung în care apar modificări în structurile și conexiunile neuronilor este cunoscut sub numele de potențare pe termen lung (PLP). Aceasta implică faptul că, atunci când învățăm ceva, noi circuite neuronale sunt create, modificate, întărite sau slăbite.
Adică, există o reorganizare neuronală care ne permite să stocăm noi cunoștințe în creierul nostru. În acest fel, creierul nostru se schimbă constant.
Hipocampul este structura creierului în care informațiile sunt stocate temporar și servește la consolidarea amintirilor de la stocarea pe termen scurt la cea pe termen lung. Se crede că poate participa la modularea conexiunilor neuronale pentru perioade mai mari de 3 luni după prima învățare.
Hipocampul are conexiuni cu mai multe zone cerebrale. Se pare că, pentru ca amintirile să fie fixate în creierul nostru, această parte a creierului transmite informațiile către zonele corticale unde sunt stocate într-un mod durabil.
Evident, dacă aceste structuri cerebrale ar fi deteriorate în vreun fel, o formă de memorie pe termen lung ar fi afectată. Așa se întâmplă la pacienții cu amnezie. În plus, în funcție de zona creierului deteriorat, unele tipuri de memorie sau amintiri ar fi afectate, dar altele nu..
Pe de altă parte, atunci când uităm ceva, ceea ce se întâmplă este că conexiunile sinaptice responsabile de acea cunoaștere slăbesc. Deși se poate întâmpla și activarea unei noi rețele neuronale care se suprapune pe cea anterioară, provocând interferențe.
Din acest motiv, există o dezbatere cu privire la ștergerea permanentă a informațiilor din memoria noastră sau nu. Este posibil ca datele stocate să nu fie niciodată complet eliminate din memoria noastră pe termen lung, dar să devină mai dificil de recuperat.
Pentru ca orice informație să ajungă la memoria pe termen lung, trebuie să apară o serie de modificări neurochimice sau morfologice în creier. S-a dovedit că memoria este stocată pe mai multe sinapse (conexiuni între neuroni). Când învățăm ceva, anumite sinapse devin mai puternice.
Pe de altă parte, când o uităm, ei devin slabi. Astfel, creierul nostru se schimbă constant, dobândind informații noi și aruncând ceea ce nu este util. Aceste câștiguri sau pierderi de sinapsă ne influențează comportamentul.
Această conectivitate este remodelată pe tot parcursul vieții datorită mecanismelor de formare, stabilizare și eliminare sinaptică. Pe scurt, există reorganizări structurale în conexiunile neuronale.
În investigațiile cu pacienți cu amnezie, s-a demonstrat că memoria pe termen scurt și pe termen lung a fost găsită în diferite magazine, având substraturi neuronale diferite.
După cum s-a descoperit, când ne aflăm într-un context de învățare, există o eliberare crescută de glutamat. Aceasta produce activarea anumitor familii de receptori, care la rândul lor determină pătrunderea calciului în celulele nervoase implicate. Calciul pătrunde în principal printr-un receptor numit NMDA.
Odată ce o cantitate atât de mare de calciu se acumulează în celulă încât depășește pragul, se declanșează ceea ce este cunoscut sub numele de „potențare pe termen lung”. Ce înseamnă că are loc o învățare mai durabilă?.
Aceste niveluri de calciu determină activarea diferitelor kinaze: Protein kinaza C (PKC), calmodulin kinaza (CaMKII), mitogen-activate kinase (MAPK) și tirozin kinaza Fin.
Fiecare dintre ele are funcții diferite, declanșând mecanisme de fosforilare. De exemplu, calmodulin kinaza (CaMKII) contribuie la inserarea de noi receptori AMPA în membrana postsinaptică. Acest lucru produce o mai mare forță și stabilitate a sinapselor, menținând învățarea.
CaMKII provoacă, de asemenea, modificări ale citoscheletului neuronilor, influențându-l pe cel activ. Acest lucru are ca rezultat o creștere a dimensiunii coloanei dendritice, care este legată de o sinapsă mai stabilă și mai durabilă..
Pe de altă parte, protein kinaza C (PKC) stabilește punți de unire între celulele presinaptice și postsinaptice (Cadherin-N), producând o conexiune mai stabilă..
În plus, vor participa gene de expresie timpurie implicate în sinteza proteinelor. Calea MAPK (kinaze activate de mitogen) este cea care reglează transcrierea genelor. Acest lucru ar duce la noi conexiuni neuronale.
Astfel, în timp ce memoria pe termen scurt implică modificarea proteinelor existente și modificări ale puterii sinapselor preexistente, memoria pe termen lung necesită sinteza proteinelor noi și creșterea noilor conexiuni..
Datorită căilor PKA, MAPK, CREB-1 și CREB-2, memoria pe termen scurt devine memorie pe termen lung. Acest lucru, ca rezultat, se reflectă în modificările dimensiunii și formei coloanelor dendritice. Precum și mărirea butonului terminal al neuronului.
În mod tradițional, se presupunea că aceste mecanisme de învățare apar doar în hipocamp. Cu toate acestea, s-a demonstrat la mamifere că potențarea pe termen lung poate apărea în numeroase regiuni, cum ar fi cerebelul, talamusul sau neocortexul.
S-a constatat, de asemenea, că există locuri în care aproape nu există receptori NMDA și, chiar și așa, apare potențierea pe termen lung.
Așa cum pot fi stabilite amintiri, alte informații care nu sunt tratate pot fi „uitate”. Acest proces se numește „depresie pe termen lung” (DLP)..
Acesta servește pentru a evita saturația și apare atunci când există activitate în neuronul presinaptic, dar nu în postsinaptic sau invers. Sau, atunci când activarea este de intensitate foarte mică. În acest fel, schimbările structurale menționate mai sus sunt inversate treptat..
Există două tipuri de memorie pe termen lung, explicită sau declarativă și implicită sau nedeclarativă.
Memoria declarativă cuprinde toate cunoștințele care pot fi evocate în mod conștient; poate fi ușor verbalizată sau transmisă unei alte persoane. În creierul nostru, magazinul pare să fie situat în lobul temporal medial.
În cadrul acestui subtip de memorie se află memoria semantică și memoria episodică. Memoria semantică se referă la semnificația cuvintelor, funcțiile obiectelor și alte cunoștințe despre mediu.
Memoria episodică, pe de altă parte, este una care stochează experiențele, experiențele și evenimentele importante sau relevante emoțional din viața noastră. De aceea se mai numește și memorie autobiografică..
Acest tip de amintire, după cum puteți deduce, este evocat inconștient și fără efort mental. Conține informații care nu pot fi ușor verbalizate și pot fi învățate inconștient și chiar involuntar.
În cadrul acestei categorii se află memoria procedurală sau instrumentală, care implică memoria abilităților și obiceiurilor. Câteva exemple ar fi să cânți la un instrument, să mergi cu bicicleta, să conduci sau să gătești ceva. Sunt activități care s-au practicat mult și, prin urmare, sunt automatizate.
Partea creierului nostru care este responsabilă pentru stocarea acestor abilități este nucleul striat. Pe lângă ganglionii bazali și cerebelul.
Memoria nedeclarativă cuprinde și învățarea prin asociere (de exemplu, raportarea unei anumite melodii la un loc sau legarea unui spital cu senzații neplăcute).
Acestea sunt condiționarea clasică și condiționarea operantă. Primul face ca două evenimente care au apărut de mai multe ori în comun sau contingent să fie asociate.
În timp ce al doilea implică învățarea că un anumit comportament are consecințe pozitive (și, prin urmare, se va repeta) și că alte comportamente produc consecințe negative (și performanța lor va fi evitată).
Răspunsurile care au componente emoționale sunt stocate într-o zonă a creierului numită nucleul amigdalian. În schimb, răspunsurile care implică musculatura scheletului sunt localizate în cerebel..
Învățarea neasociativă, cum ar fi obișnuința și sensibilizarea, este, de asemenea, stocată în memoria implicită, în căile reflexe..
În mai multe studii s-a demonstrat că odihna adecvată este esențială pentru a stoca amintirile într-un mod stabil.
Se pare că organismul nostru profită de perioada de somn pentru a repara noi amintiri, deoarece nu există interferențe din mediul exterior care împiedică procesul. Astfel, în veghe codificăm și recuperăm informațiile deja stocate, în timp ce în timpul somnului consolidăm ceea ce am învățat în timpul zilei.
Pentru ca acest lucru să fie posibil, s-a observat că în timpul somnului există reactivări în aceeași rețea neuronală care a fost activată în timp ce învățam. Adică, potențarea pe termen lung (sau depresia pe termen lung) poate fi indusă în timp ce dormim.
Interesant este faptul că studiile au arătat că dormitul după o ucenicie are efecte benefice asupra memoriei. Indiferent dacă este vorba de un somn de 8 ore, un somn de 1 sau 2 ore și chiar un somn de 6 minute.
În plus, cu cât timpul este mai scurt între perioada de învățare și somn, cu atât va avea mai multe beneficii în stocarea memoriei pe termen lung..
Există condiții în care memoria pe termen lung poate fi afectată. De exemplu, în situațiile în care suntem obosiți, când nu dormim corect sau trecem prin momente stresante.
De asemenea, memoria pe termen lung tinde să se înrăutățească treptat pe măsură ce îmbătrânim.
Pe de altă parte, condițiile patologice care sunt cele mai legate de problemele de memorie sunt leziunile cerebrale dobândite și tulburările neurodegenerative, cum ar fi boala Alzheimer.
Evident, orice deteriorare care apare în structurile care susțin sau participă la formarea memoriei (cum ar fi lobii temporali, hipocampul, amigdala etc.) ar produce sechele în depozitul nostru de memorie pe termen lung.
Pot exista probleme atât pentru a vă aminti informațiile deja stocate (amnezie retrogradă), cât și pentru a stoca noi amintiri (amnezie anterogradă).
Nimeni nu a comentat acest articol încă.