Pierderea memoriei pe termen scurt și lung cauzează, tratamente

pierderea memoriei pe termen scurt și lung Este una dintre bolile care provoacă cea mai mare anxietate, deoarece joacă un rol fundamental în viața noastră, așa că atunci când apare, este foarte probabil să reacționăm cu confuzie și nervozitate

Spre deosebire de alte patologii, memoria este o capacitate personală care ne definește complet. Când această funcție pe care o au toți oamenii este modificată, este imposibil să separi pierderea de memorie de propria identitate.

Dacă ne rupem un picior, știm că doar o parte a corpului nostru va fi deteriorată pentru o vreme. Cu toate acestea, dacă pierdem memoria, observăm că nu numai că ne pierdem capacitatea de a ne aminti, dar ne pierdem și capacitatea de a trăi ca înainte și de a fi așa cum am fost anterior..

Pentru a gestiona corect aceste situații, este foarte important să știm ce tipuri de pierderi de memorie există, care sunt cauzele lor și cum pot fi tratate. În fața pierderii memoriei, ne putem gândi adesea că este ceva inevitabil, ireversibil și incurabil.

Dificultatea de a înțelege de ce ni se întâmplă acest lucru, ce s-a întâmplat în noi pentru a începe să pierdem memoria și ce putem face pentru a o depăși, face ca sentimentele noastre de confuzie să crească.

Cu toate acestea, știința avansează cu scopul de a răspunde la toate aceste întrebări și de a transforma pierderea memoriei într-un set de patologii identificabile, diagnosticate, care pot fi intervenite.

Indice articol

• 1 Ce tipuri de pierderi de memorie există?
  • 1.1 Codificare
  • 1.2 Depozitare
  • 1.3 Recuperare
• 2 Memorie pe termen scurt
• 3 Memorie pe termen lung
• 4 Cauze ale pierderii memoriei
  • 4.1 Consumul de alcool și alte droguri
  • 4.2 Deficitul de oxigen din creier
  • 4.3 Infecții cerebrale
  • 4.4 Demență
  • 4.5 Depresie, tulburare bipolară sau schizofrenie
  • 4.6 Terapie electroconvulsivă
  • 4.7 Traumatism cranian
  • 4.8 Probleme nutriționale
• 5 Tratamente pentru pierderea memoriei
• 6 Referințe

Ce tipuri de pierderi de memorie există?

Cele trei funcții pe care le îndeplinește memoria sunt de a percepe, de a învăța și de a păstra informații. Memoria colectează informații noi, le organizează astfel încât să aibă sens și le recuperează atunci când trebuie să ne amintim ceva.

Eșecurile de memorie pot apărea în oricare dintre aceste trei mecanisme, astfel încât pierderea acestei abilități se poate manifesta în diferite modalități.

Eșecurile de memorie pot deveni vizibile în unele dintre aceste trei faze care permit rechemarea.

Codificare

Codificarea constă în transformarea stimulilor într-o reprezentare mentală care este stocată în creier. Este ceea ce oamenii știu popular sub numele de învățare, adică înainte de apariția unui nou stimul, creierul nostru trebuie să poată codifica acele informații pentru a le stoca în mintea noastră.

Oamenii nu sunt capabili să învețe dacă nu acordăm atenție și reușim să codificăm informațiile în mod corespunzător în creierul nostru. Dacă suferim vreo modificare în acest mecanism, informațiile nu pot fi codate, deci nu pot fi stocate, cu atât mai puțin amintite..

Depozitare

Odată ce informațiile au fost codificate, acestea trebuie stocate în structurile creierului relevante. În caz contrar, în ciuda faptului că a captat și codificat corect stimulul, acesta nu va fi reținut în creier și va dispărea cu ușurință.

Prin urmare, eșecurile în acțiunea de stocare nu împiedică captarea și codificarea informațiilor, dar o împiedică să o păstreze în mintea noastră și, prin urmare, să o poată recupera..

Recuperare

Este ultima fază a capacității de memorie și constă în recuperarea informațiilor pe care le avem deja în structurile noastre cerebrale. Pentru ca această acțiune să fie efectuată, este necesar să le fi efectuat pe cele două anterioare.

În caz contrar, nu va exista nicio informație stocată în mintea noastră care să poată fi recuperată, deci nu o putem prelua. Deși cele două acțiuni anterioare au fost efectuate corect, defecțiunile de memorie pot apărea în această ultimă fază.

Deși informațiile sunt stocate în mod corespunzător în mintea noastră, se poate întâmpla ca acestea să nu mai fie amintite, deci apare și pierderea memoriei.

În cadrul acestor procese care definesc capacitatea de a ne aminti, găsim două tipuri principale de memorie: memoria pe termen scurt și memoria pe termen lung..

Memorie de scurtă durată

Memoria pe termen scurt sau memoria primară este capacitatea de a păstra în mod activ o cantitate mică de informații. Aceasta este capacitatea care ne permite să găsim informațiile disponibile imediat pentru o perioadă scurtă de timp..

Durata acestei memorii este foarte scurtă (câteva secunde) și acoperă un număr relativ mic de elemente (între 2 și 7 elemente). Pentru a o înțelege mai bine, memoria pe termen scurt este cea care ne permite să ne amintim relativ puține informații pentru o anumită perioadă de timp..

De exemplu, dacă vă propun să memorați aceste 6 numere (2, 8, 4, 1, 9, 3), veți vedea rapid cum, dacă nu le repetați în mod constant, aceste informații vă vor rămâne în memorie câteva secunde.

Astăzi se susține că acest tip de memorie pe termen scurt, în care doar un număr mic de concepte pot fi amintite pentru o perioadă scurtă de timp, este o structură diferită de memoria pe termen lung, care stochează pe termen nelimitat o cantitate nelimitată de informații.

Această diferențiere este evidentă în boala cunoscută sub numele de amnezie anterogradă..

Persoanele care suferă de acest fenomen păstrează intactă capacitatea de a reține cantități mici de informații pentru perioade scurte de timp (memorie pe termen scurt), dar au dificultăți serioase în formarea amintirilor pe termen lung.

Memorie pe termen lung

Memoria pe termen lung, numită și memorie secundară, este un tip de memorie care stochează amintiri pentru o perioadă de timp care poate dura de la câteva zile la decenii.

Se susține că acest tip de memorie nu prezintă nicio limită, capacitate sau durată, deci poate acoperi o cantitate nedeterminată de informații de-a lungul vieții unei persoane..

Concepte precum numele nostru, numele familiei sau prietenilor noștri, aspecte relevante ale vieții și, în cele din urmă, orice tip de informații pe care le vom aminti întotdeauna, sunt stocate în acest sistem de memorie..

După cum putem vedea, memoria pe termen lung diferă de memoria pe termen scurt, iar informațiile reținute în aceste structuri sunt vitale pentru a ne aminti cele mai importante lucruri din viața noastră..

Cu toate acestea, memoria pe termen scurt constă într-o îmbunătățire temporară a conexiunilor neuronale care pot deveni memorie pe termen lung printr-un proces de repetare și asociere semnificativă.

Dacă repetăm ​​cele 6 numere pe care le-am discutat și apar frecvent în viața noastră, ele pot trece de la memoria pe termen scurt la memoria pe termen lung..

Acest fapt ar explica de ce oamenii își pot aminti numărul de telefon al partenerului nostru sau al părinților noștri de-a lungul vieții noastre, deoarece informațiile sunt stocate într-o structură mult mai solidă..

Cu toate acestea, informațiile reținute în această structură sunt susceptibile, de asemenea, să se estompeze în cadrul procesului natural al uitării..

Prin urmare, memoria pe termen lung variază, informațiile pe care le avem nu sunt întotdeauna aceleași și, deși informații noi pot apărea și pot fi stocate în această structură, anumite informații stocate pot fi uitate..

Cauze ale pierderii memoriei

Pierderea memoriei este un fenomen destul de comun în societate, deoarece mulți oameni suferă de aceasta. În primul rând, trebuie avut în vedere faptul că pierderea memoriei nu este o boală în sine, ci este un simptom al unei anumite boli.

În continuare vom discuta despre principalele cauze ale pierderii memoriei.

Consumul de alcool și alte droguri

Consumul de alcool și alte droguri care cauzează intoxicație poate provoca pierderea memoriei cu relativă ușurință. Aceste substanțe pot provoca pierderea memoriei în două moduri diferite: prin intoxicație în sine și prin deteriorarea creierului care cauzează utilizarea lor pentru o lungă perioadă de timp.

Este foarte frecvent ca persoanele care sunt foarte intoxicate să aibă dificultăți în amintirea a ceea ce li sa întâmplat în acea perioadă de timp..

În aceste cazuri, se înțelege că alcoolul reduce capacitatea de codificare și stocare a informațiilor, dar revine la normal atunci când efectele drogului se epuizează..

Pe de altă parte, consumul de alcool poate produce efecte mult mai grave și poate deteriora părți ale creierului care, pe termen lung, diminuează capacitatea de memorare și recuperare a amintirilor..

Deficitul de oxigen din creier

Stop cardiac sau respirator, accidente cardiovasculare sau complicații de anestezie pot provoca leziuni ale creierului care provoacă o pierdere clară a memoriei.

În mod normal, daunele cauzate de aceste boli pot duce la un sindrom de demență în care abilitățile cognitive scad din ce în ce mai mult..

Infecții cerebrale

Infecțiile precum boala Lyme, sifilisul, enfecalita sau HIV pot avea un efect similar asupra regiunilor creierului și pot reduce capacitatea de memorie.

Demenţă

Sindroamele de demență sunt principalele cauze ale pierderii memoriei.

Acestea pot fi cauzate de diferite boli, cum ar fi Alzheimer, Parkinson, boala Huntington, corpuri Lewy, leziuni cerebrovasculare, boala Pick, HIV etc..

În demență, pierderea memoriei este întotdeauna progresivă și ireversibilă, deși evoluția sa poate încetini.

Depresie, tulburare bipolară sau schizofrenie

Aceste boli pot duce la pierderea memoriei relativ ușor. În cazul depresiei, memoria se recuperează odată ce boala este depășită, cu toate acestea, tulburarea bipolară și schizofrenia pot provoca deteriorări permanente.

Terapie electroconvulsiva

Această terapie care este utilizată pentru tratarea schizofreniei, precum și a unor cazuri de depresie și tulburări bipolare severe, provoacă pierderi de memorie, mai ales dacă este efectuată pentru o perioadă lungă de timp.

De asemenea, medicamente precum barbiturice, benzodiazepine sau unele antipsihotice pot provoca, de asemenea, aceste tipuri de efecte secundare..

Traumatism cranian

Leziunile și traumele craniului pot deteriora regiunile creierului și pot duce la pierderea memoriei. Conform structurilor cerebrale afectate, pierderea memoriei va avea anumite caracteristici.

Probleme nutriționale

Deficiențele de vitamina B12 pot provoca direct pierderi semnificative de memorie. Pentru a recupera capacitatea, este de o importanță vitală să furnizați deficiențele acestei vitamine.

Tratamente pentru pierderea memoriei

În tulburările de memorie, tratamentul este direcționat în funcție de cauza sa, motiv pentru care este extrem de important să obțineți un diagnostic bun și să identificați în mod clar factorii care l-au cauzat..

Dacă defecțiunea memoriei se datorează unei deficiențe a vitaminei B12, aceasta trebuie tratată cu suplimente de vitamina B12. Dacă pierderea memoriei este un simptom al unei boli precum Parkinson sau o infecție, este necesar un tratament direcționat..

În afară de acesta, care este tratamentul principal, există o altă serie de strategii și activități care pot însoți tratamentul pierderii memoriei. Acestea sunt:

1. Efectuați zilnic activitate fizică moderată.
2. Mâncați o dietă echilibrată cu substanțe nutritive care întăresc memoria.
3. Efectuați activități de stimulare cognitivă și exerciții specifice pentru a lucra memoria.
4. Limitați complet consumul de alcool și alte toxine.
5. Odihnește-te adecvat, dormind cel puțin între 7 și 8 ore.
6. În unele cazuri, medicamente specifice sunt încorporate pentru a îmbunătăți memoria, cum ar fi donapezil, rivastigmină sau galantamină..

Referințe

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (Eds) (2002). Memorie episodica. Noi direcții în cercetare. Oxford: Oxford Univ. Press.
2. Baddeley, A.D., Kopleman, M. D., Wilson, B. A. (2002). Manualul tulburărilor de memorie. A doua editie. Chichester (Marea Britanie): John Wiley și Sons. Ltd..
3. Berrios, G. E., Hodges, J. și colab. (2000). Tulburări de memorie în practica psihiatrică. New York: Cambridge University Press.
4. Schacter, D.L. (2001). Cele șapte păcate ale memoriei: Cum uită și își amintește mintea. New York: Houghton Mifflin Co..
5. Sáiz, D., Sáiz, M. și Baqués, J. (1996). Psihologia memoriei: Manual de practică. Barcelona: Avesta.
6. Schacter, D.L. i Tulving, E. (1994). Sisteme de memorie. Cambridge: MIT Press.
7. Tulving, E. (ed.) Și colab. (2000). Memorie, conștiință și creier: Conferința de la Tallinn. Philadelphia, PA, SUA: Psychology Press / Taylor & Francis.