utilizarea inadecvată a rețelelor sociale Apare atunci când există o lipsă de control și efectele negative ale utilizării sale depășesc efectele pozitive. Unele dintre aceste consecințe negative sunt agresiunea cibernetică, sexting-ul, pierderea productivității și dependența de cumpărături online.
Deși în zilele noastre utilizarea rețelelor sociale este aproape inevitabilă, este necesar să se ia anumite măsuri de precauție, astfel încât acestea să nu devină o problemă. În mod ideal, ar trebui să înveți să le folosești corect și cu moderare..
Există studii care exprimă faptul că 50% din populația lumii folosește rețelele sociale, majoritatea utilizatorilor fiind adolescenți și tineri, care folosesc aceste platforme timp de 3 ore pe zi. În plus, aceste valori cresc în fiecare an..
Rețelele de socializare în sine nu sunt rele, pot păstra în contact persoanele care sunt înstrăinate sau chiar vă pot ajuta să întâlniți noi prieteni. Cu toate acestea, pot avea și efecte nedorite. Totul depinde de utilizarea care le este dată.
Indice articol
Unele dintre cauzele utilizării necorespunzătoare a rețelelor sociale sunt următoarele:
Faptul că rețelele sociale oferă posibilitatea de a stabili prietenii poate provoca o dependență pentru persoanele care trec printr-o perioadă de singurătate, folosindu-le pentru a acoperi un gol emoțional care se trăiește.
Pentru unii oameni, interacțiunea cu alte ființe umane poartă adesea o povară emoțională mare, uneori frustrând individul. Acesta este motivul pentru care preferă rețelele sociale să comunice, provocând o dependență și generând tot mai mult stres atunci când trebuie să facă față situațiilor față în față.
Rețelele sociale precum Facebook, Instagram sau TikTok sunt concepute pentru a crea dependență, cu design-urile și funcțiile lor. Aceasta înseamnă că, atunci când o persoană începe să le folosească, poate deveni ușor dependentă, fără să-și dea seama cum sunt controlate de aplicații.
Ființa umană încearcă să arate o imagine pozitivă față de alte persoane și acest lucru este valabil și în rețelele de socializare.
Fotografiile și poveștile care se văd pe rețelele sociale încearcă, în cea mai mare parte, să arate o imagine a perfecțiunii, căutând în orice moment acceptarea adepților. Acest lucru afectează grav stima de sine a oamenilor, care se vor simți mai bine în funcție de cantitatea de „aprecieri” pe care le primesc pentru postările lor..
Răceala pe care o oferă virtualitatea atunci când se dă o părere despre ceva sau cineva, face posibilă generarea de comentarii fără a ține cont sau de a respecta sentimentele persoanei care le primește, provocând stres și angoasă receptorului..
Inocența sau judecata mică pe care o au adolescenții cu privire la posibilele riscuri generate de utilizarea rețelelor sociale, face necesar ca părinții să le controleze, îndrumându-i spre o utilizare corectă a acestora, având grijă de intimitatea și expunerea.
Iată câteva exemple de utilizări necorespunzătoare ale rețelelor sociale:
Cyberbullying, cunoscut și sub numele de cyberbullying, este o problemă care are o incidență mai mare la adolescenți și copii. Apare atunci când o persoană este atacată sau amenințată prin mesaje text, comentarii în publicații sau afișarea de videoclipuri rușinoase fără consimțământul acesteia, printre altele..
Din păcate, între 15% și 20% dintre tinerii care sunt supuși agresiunii cibernetice, prin faptul că nu tolerează situația, ajung să se sinucidă.
Sextingul constă în trimiterea de fotografii sau videoclipuri cu conținut sexual, personal, către alt expeditor. Inconvenientul care apare este că, uneori, aceste fotografii sunt publicate fără acordul autorului, provocând o expunere pe care autorul nu a autorizat-o..
Ușurința oferită de rețelele sociale de a comenta asupra oricărui subiect sau persoană, poate duce la faptul că sentimentele celeilalte persoane nu sunt luate în considerare.
Una dintre cele mai negative utilizări ale rețelelor sociale este viralizarea știrilor false. Anumiți oameni sau organizații profită de rețele pentru a publica știri cu informații false, dar care sunt izbitoare.
Îngrijirea este atunci când un adult imită un copil pentru a interacționa cu ei, cu scopul de a comite hărțuire sau abuz sexual. Posibilitatea pe care o oferă rețelele de socializare pentru a crea profile false, face posibil acest tip de practici.
Divulgarea sau expunerea datelor personale pe rețelele de socializare sau informații despre locație în orice moment pot produce situații de nesiguranță pentru utilizatori, întrucât intențiile persoanelor care au acces la aceste date nu sunt întotdeauna cunoscute..
Unele dintre consecințele utilizării necorespunzătoare a rețelelor sociale sunt următoarele:
Utilizarea excesivă și în orice moment a rețelelor sociale provoacă modificări ale obiceiurilor de odihnă, determinându-i să doarmă mai puțin de ore decât recomandat.
Infractorii pot folosi rețelele sociale pentru a viza potențialele victime, de la hoții care încearcă să câștige încrederea oamenilor pe care îi vor cere bani, la comercianții de produse ilegale, la cyberbullies..
Este obișnuit ca persoanele în vârstă de muncă să petreacă prea mult timp pe rețelele sociale și să piardă productivitatea. Având smartphone-ul aproape sau accesul facil la rețele îi conștientizează și nu se poate concentra asupra muncii.
Dacă copiii sau tinerii care folosesc rețelele de socializare nu au un control adecvat, aceștia pot fi expuși la conținut neadecvat pentru vârsta lor.
Datorită necesității de a publica în mod constant, pierdeți datele personale care sunt dezvăluite. Oferirea de informații persoanelor care, în unele cazuri, nu se cunosc.
Utilizarea constantă a rețelelor sociale poate produce o distanțare în relațiile personale, ducând la interacțiunea dintre oameni care să se desfășoare doar într-un mod „virtual”..
Comparația continuă și competiția, pentru a obține mai multe „like-uri”, care există în rețelele sociale, concentrează atenția asupra aspectului și a necesității aprobării de către alte persoane.
Când ești conștient de ceea ce se întâmplă pe rețelele de socializare, încetezi să fii atent la mediul înconjurător, ceea ce generează distrageri și o lipsă de conexiune cu oamenii din jurul tău.
Se pot lua o serie de măsuri pentru a încerca prevenirea utilizării necorespunzătoare a rețelelor sociale, acestea fiind:
A avea un program pentru utilizarea rețelelor sociale poate reduce dependența pe care acestea o generează. În acest fel puteți face alte tipuri de activități sau puteți odihni orele necesare, fără a vă distrage atenția.
Pentru a modera utilizarea rețelelor, există aplicații care vă permit să limitați timpul petrecut cu fiecare aplicație. Deși poate părea puțin, o limită de utilizare adecvată poate fi de 30 de minute pe zi.
Dacă nu sunt stabilite orele din zi în care rețelele sociale urmează să fie revizuite, puteți pierde urma utilizării lor. Unele persoane își pot verifica smartphone-urile de sute de ori.
Pentru a evita acest lucru, este important să stabiliți orele la care vor fi accesate rețelele. De exemplu, la 8 dimineața, 2 după-amiază și 8 după-amiază. Este recomandabil să verificați rețelele cu cel puțin 2 ore înainte de a dormi, pentru a avea un somn sănătos, lipsit de stresul posibil pe care îl poate provoca utilizarea abuzivă..
În general, regulile sunt esențiale pentru a evita problemele atunci când trăiești în familie sau în cuplu. Când vine vorba de rețelele sociale, una dintre cele mai importante reguli este să nu folosiți rețelele sociale atunci când mâncați sau ieșiți să practicați activități de familie.
Contactul față în față între oameni este foarte important, de aceea activitățile de grup cu prietenii sau colegii ar trebui încurajate pentru a menține relații sociale sănătoase.
În plus, este recomandabil să desfășurați activități sănătoase, în special sport, fără a accesa rețelele în timp ce practicați.
Minimizarea cantității de date furnizate pe rețelele de socializare este esențială pentru a preveni atingerea mâinilor greșite.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.