Învăța tehnici de studiu Fie că sunteți copil, adolescent sau adult, este esențial să învățați mai bine și mai repede și, desigur, să reușiți la examene. Vă voi explica metodele care sunt folosite pentru primar, ESO sau liceu; Dar dacă nu ați învățat înainte aceste tipuri de tehnici, acestea vă vor ajuta și dacă sunteți la universitate sau studiați concursuri. Dacă le faci un obicei și studiezi în mod corect, vei vedea rezultate excelente.
Uneori credem că a studia din greu înseamnă a studia mai bine, a dobândi mai multe cunoștințe și a obține rezultate academice superioare, totuși acest lucru nu este în întregime cazul. Evident, cu cât investim mai multe ore în studiu, cu atât ne vom oferi mai mult timp creierului nostru pentru a dobândi cunoștințe, dar acest lucru nu garantează un rezultat mai bun..
Ca practic orice în viață, ceea ce este cu adevărat important nu este ceea ce facem, ci modul în care o facem. Așadar, dacă rezultatele tale academice nu sunt la fel de bune pe care ți-ai dori-o sau observi că îți este greu să dobândești cunoștințe, pune-ți această întrebare: studiez bine??
Indice articol
Prima cerință pentru ca studiul dvs. să fie productiv este că acesta conține o structură. Nu veți studia niciodată în mod corespunzător dacă faceți acest lucru fără niciun fel de organizație și dacă mergeți să citiți și să priviți lucrurile în nici o ordine.
Așadar, înainte de a începe, organizează subiectul pe care urmează să-l studiezi, ce trebuie să înveți și cum o vei face. Pentru aceasta, cea mai bună tehnică este stabilirea obiectivelor.
De exemplu: în această săptămână trebuie să studiez întregul subiect 4, așa că astăzi voi studia primele 5 pagini până le voi cunoaște perfect, mâine următoarele 5 și joi ultimele 5.
Cu această simplă organizare a timpului și a conținutului, studiul dvs. va dobândi deja un sens, un scop și veți ști ce trebuie să învățați.
Dacă ritmul dvs. de studiu este lent sau aveți nevoie de mai mult timp decât planificați pentru a învăța unele aspecte, nu se întâmplă nimic, adaptați obiectivele la abilitățile voastre, faceți-l mai puțin câte puțin dacă aveți nevoie, dar faceți-l într-un mod organizat.
După ce aveți timpul de studiu și conținutul bine organizat, următorul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să vă pregătiți. Și asta nu este altceva decât să vă asigurați că aveți concentrarea necesară pentru ca atunci când începeți să studiați să nu vă gândiți la alte lucruri și să fiți cu adevărat atenți la ceea ce faceți..
Pentru a face acest lucru, primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să-ți creezi spațiul de studiu. Încercați să aveți un spațiu ordonat, curat, silențios și în care să nu existe elemente care să vă distragă cu ușurință, cum ar fi telefoanele mobile, internetul, televizorul etc..
La fel, este necesar ca în acel moment să fii calm, relaxat și să nu te gândești la alte lucruri.
Dacă până te pregătești să studiezi ești nervos sau neliniștit, ia câteva minute să te calmezi și să te așezi.
Când începeți să studiați, nu o faceți „nebunesc” și urmați o metodologie specifică. Pentru început, cel mai util lucru este să efectuați o previzualizare a măririi. Acesta constă în citirea într-un mod general și mai mult sau mai puțin rapid a întregului conținut pe care doriți să-l studiați în timpul zilei fără a acorda o atenție deosebită detaliilor.
Acest exercițiu este ideal pentru a sublinia cele mai importante lucruri pe care le citiți și că veți dobândi un sens general al programei..
Obiectivul este ca această lectură să vă ofere o cunoaștere largă a tot ceea ce veți învăța în detaliu mai târziu, puteți sublinia cele mai importante aspecte și puteți face o idee despre tot ce va trebui să studiați.
Dacă în timp ce faceți această lectură există o secțiune sau un detaliu pe care nu îl înțelegeți perfect, nu se întâmplă nimic, lăsați-l să treacă, vom avea timp mai târziu să ne oprim și să îl examinăm.
În acest fel, cu relativ puțin timp vom avea deja o idee despre întreaga agendă și ne va fi mai ușor să citim mai în profunzime pe care o vom face în continuare..
Odată ce ați terminat lectura generală, va trebui să continuați să faceți o lectură cuprinzătoare. Lectura cuprinzătoare, așa cum sugerează și numele său, trebuie să vă permită să înțelegeți toate conceptele conținute în programa.
Prin urmare, această lectură ar trebui să fie mai lentă decât cea anterioară, oprind și examinând acele părți care sunt mai greu de înțeles pentru dvs. și asigurați-vă că nu există niciun aspect de revizuit..
Dar atenție! Că înțelegem totul nu înseamnă că trebuie să memorăm totul.
Cu această lectură, obiectivul este să înțelegem să nu memorăm, deoarece dacă încercăm să memorăm totul dintr-o dată, ne va fi imposibil.
Deci, această lectură ne va ajuta să avem clar întreaga agendă și, evident, să învățăm mai multe lucruri despre ceea ce citim, dar nu este necesar să ne amintim totul, vom face acest lucru în continuare.
Odată ce toate informațiile sunt înțelese, trebuie să continuăm să le analizăm. Aceasta constă în examinarea a ceea ce este pe agenda pe care tocmai am citit-o.
Există multe informații sau puține? Unde sunt cele mai importante lucruri? Care sunt părțile cheie pe care trebuie să le învăț?
Analizați textul și marcați cele mai importante părți, punând numere, secțiuni sau subsecțiuni și scriind idei cheie lângă fiecare secțiune.
În acest fel, data viitoare când veți citi textul, veți avea informațiile mult mai clare, veți ști care sunt cele mai importante părți și veți dobândi mai ușor semnificația fiecărei secțiuni..
A fi flămând vă va face să vă distrageți atenția și să vă pierdeți energia, ceea ce va face concentrarea mult mai dificilă. Prin urmare, este foarte important să luați micul dejun sau prânzul înainte de a începe să studiați..
Printre alte alimente, migdalele și fructele sunt opțiuni bune.
Dacă alternați locurile în care studiați, veți îmbunătăți atenția și păstrarea învățării. În plus, studierea săptămânilor într-un singur loc poate deveni obositoare și plictisitoare..
Alternarea între diverse biblioteci sau săli de studiu și casa dvs. este o opțiune bună.
Dacă sunteți dezgustat de ceea ce studiați, veți avansa ca o furnică.
Dar dacă aveți un interes real, nu va fi nevoie de niciun efort pentru a studia. Va fi ca și cum ai petrece timpul liber informându-te despre ceea ce îți place.
Deși agenda pe care o aveți este foarte bună, cu toate informațiile complete și cu o structură bună, este întotdeauna recomandat să vă faceți singuri notițele.
Deci, în acest moment ar trebui să luați textul care este deja subliniat, organizat și cu idei cheie și concepte importante marcate și să începeți să vă scrieți propriile note..
Este important ca notele pe care le faceți să ia forma unui rezumat, deci trebuie să fie mai scurte decât textul original, deși fără a omite niciun aspect important al lecturii.
O puteți face manual sau computer. Dacă o faceți manual, vă veți asigura că memorați un număr mai mare de lucruri în timp ce transcrieți agenda în notițe, cu toate acestea, dacă agenda este foarte extinsă, poate să nu fie profitabilă, deci trebuie să decideți singuri ce modalitate va fi mai bună Pentru dumneavoastră..
Când ați terminat rezumatul, veți avea deja materialul necesar pentru a putea memora în detaliu, cu toate acestea, dacă îl sintetizați mai mult, veți învăța un număr mai mare de lucruri și cu mai puțin timp. Deci, faceți un „rezumat al rezumatului”.
În funcție de agenda pe care o aveți, va fi mai util să faceți un rezumat cu aceeași formă ca și cea precedentă, o schiță sau tabele cu conținut.
Aici nu există unul care să fie mai bun decât alții, ci oameni care preferă să efectueze un tip de sinteză sau programe de învățare mai ușor de sintetizat într-un fel decât altul..
Trebuie să alegeți ce formă va fi cea mai bună pentru dvs. și va fi cea mai utilă, important este că toate lucrurile sunt bine sintetizate.
O altă tehnică eficientă de realizat după ce ați sintetizat toate informațiile este maparea mentală. O hartă mentală este o diagramă în care scrieți cuvintele cheie care vă permit să înțelegeți și să memorați tot conținutul programei.
De exemplu, harta mentală pentru acest articol ar fi:
Această tehnică este excelentă pentru a învăța nume, date și, în general, orice trebuie să memorați. Consistă în asocierea a ceea ce trebuie să înveți cu ceva izbitor sau pe care îl știi deja bine.
De exemplu; Dacă doriți să aflați că dopamina este un neurotransmițător al sistemului nervos central, vă puteți imagina „o mină de aur care se află în centrul unei țări”.
Dacă trebuie să înveți nume dificile (cum ar fi în medicină, fiziologie, farmacie, biologie ...) va rezolva o mare problemă pentru tine și le vei aminti cu ușurință.
Puteți afla mai multe despre ea în acest articol..
Dacă faceți notele manual, veți păstra un număr mai mare de informații, deoarece scrierea favorizează memorarea.
Deci, luați acele concepte cheie cu adevărat importante și greu de memorat din subiectul dvs. și scrieți-le mereu. Cu toate acestea, dacă nu vă place să scrieți și vi se pare plictisitor, nu este recomandabil să utilizați această tehnică, deoarece puteți asocia studiul cu plictiseala.
Dacă atunci când încercăm să memorăm ceva pe lângă faptul că ne gândim la asta, îl spunem cu voce tare și, prin urmare, îl ascultăm, capacitatea noastră de reținere va fi mai mare.
Așadar, la fel ca în pasul anterior, dedicați-vă să repetați cu voce tare acele concepte care vă sunt greu de memorat
Dacă alături de concepte realizăm un desen, memoria noastră vizuală va intra în joc, ceea ce va întări memoria verbală care funcționează.
Desenați ceva legat de conceptul cu care aveți probleme de reținut și îl veți memora mai ușor.
O tehnică care ajută foarte mult să învețe și mai ales să consolideze învățarea într-un mod global, este efectuarea testelor. Dacă aveți la dispoziție examene sau teste la subiectul pe care îl studiați, nu ezitați o clipă să le susțineți și să le luați.
Prin susținerea examenelor de testare, vă schimbați modul de memorare, deoarece nu vă veți aminti prin părțile cu care ați studiat, dar o veți face într-un mod global, care, pe de altă parte, va fi tipul de memorie care va fi ți s-a cerut la examen.
Nu trebuie să fii amar, trist sau nervos înainte de examene. Dacă ați studiat în avans, ar trebui să mergeți în siguranță și calm. A fi nervos doar îți va ușura să uiți ceea ce ai învățat.
Așadar, încearcă să te relaxezi înainte de examene; cu exerciții fizice, plimbări, stare cu animalele de companie sau cu prietenii etc. Studierea chiar înainte de examen este inutilă de cele mai multe ori.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.