Ce să faci când te plictisești? Cred că această întrebare a trecut peste capul tuturor la un moment dat în viață.
Există mii de lucruri pe care le poți face când te plictisești, ceea ce se întâmplă este că poate aceeași plictiseală te face să pierzi din vedere o mulțime de opțiuni care ar putea salva acele momente în care nu știm ce să facem.
Având în vedere acest lucru, astăzi vrem să vă împărtășim ideile noastre despre lucrurile de făcut atunci când vă plictisiți. Deci, ia act!
Primul lucru pe care trebuie să-l precizăm este că plictisirea este normală, nu este nimeni care să fie salvat de această chestiune. Cu toate acestea, doar pentru că este normal nu înseamnă că este cel mai bun și de aceea citești asta și îmi place! Lasă-mă să te felicit, pentru că dacă te gândești la asta, este aproape imposibil să te plictisești într-o lume plină de lucruri atât de diverse..
Înainte de a vă spune toate ideile pe care le am în minte, să săpăm puțin mai adânc în subiect.
Plictiseala a fost un subiect larg explorat în psihologie.În anul 1926 în British Medical Journal Au apărut deja primele investigații pe această temă, unde s-a afirmat că cele mai frecvente cauze ale plictiselii sunt: sarcini de rutină, repetate și oboseală mentală.
În anii care au urmat, nu s-au făcut prea multe progrese pe această temă, până în anii 1980, când Dr. Norman D. Sundberg a descoperit că cei care erau plictisiți în mod constant erau mai predispuși la suferi de anxietate, comportamente agresive și depresie.
Pe lângă aceasta, s-a mai afirmat că plictiseala ar putea duce la izolare, comportamente dependente și probleme în socializare.
Deși în anii următori subiectul a fost aprofundat, constatările se învârt în jurul punctelor anterioare. De aceea, astăzi, mai mult decât să vă vorbim despre plictiseală, vrem să vă oferim idei pentru a vă scoate din ea..
Un film vă poate salva ziua și vă poate îndepărta acea povară a plictiselii. Dacă îți place cinematograful poți profita și crea cicluri de film, de exemplu: Cele mai bune filme de vrăjitoare.
Cititul ne va salva întotdeauna viețile. Și cel mai bun lucru este că viața ta nu ar fi suficientă pentru a citi toate cărțile din lume!!
Prietenii sunt cel mai bun antidot al plictiselii.
Cultivarea este una dintre cele mai relaxante activități și vă va ține ocupat pentru o lungă perioadă de timp în diferite sarcini, așa că la revedere plictiseală!!
Mergând la plimbare când vă plictisiți, vă va ajuta să vă curățați mintea..
Cântatul ne relaxează întreaga ființă. Deci, cântați melodia preferată și începeți să cântați ca și cum nu ar fi mâine!!
Să te cunoști pe tine însuți este o meserie care nu se termină niciodată, așa că acordarea de spațiu îngrijirii tale spirituale, mentale și emoționale te va ține întotdeauna foarte ocupat..
Arta ne salvează întotdeauna, deci conectează-te cu copilul tău interior, găsește hârtie și culori și desenează din nou.
Dacă plictiseala dvs. este constantă, introduceți o bază a ceea ce doriți. Ajutarea altora ne face să ne simțim bine.
A îndrăzni să faci lucruri noi va fi întotdeauna cel mai bun antidot al plictiselii.
A face ceva care te amețește îți poate îndepărta plictiseala. Fă ceva nebunesc de genul să-ți scrii pasiunea sau să mergi la plimbare sub ploaie..
A fi cu cineva ne face în general să ne simțim mai bine, așa că invită-l pe mama, tata sau frații tăi la înghețată..
Mâncarea este delicioasă, iar gătitul poate fi foarte exaltant, așa că ajungeți la bucătărie!!
Căutați melodiile pe care nu le cunoașteți despre artistul preferat sau colaborările sale cu alți artiști, răsfoiți discografia unui nou cântăreț. Oricum, știi deja efectele muzicii!
Citirea celor mai bune poezii vă poate ajuta să percepeți lumea diferit.
Youtube este plin de videoclipuri pe toate subiectele pe care ți le poți imagina. Vederea topurilor este distractivă și vei afla și despre lucrurile tale preferate.
Găsiți un tutorial despre ceva pe care doriți să-l învățați și timp pentru a-l pune în practică!!
Ieșirea îți va curăța întotdeauna mintea, așa că sună pe oricine nu refuză să bea o cafea cu tine.!
Sportul este bun pentru toate, așa că, în loc să te plictisești, ar trebui să faci sport.
Natura este cel mai bun aliat pentru a elimina plictiseala. Găsește un loc natural sau un parc cu copaci și flori și starea ta de spirit se va schimba cu siguranță!
Să ne răsfățăm pe noi înșine este un act de iubire de sine. De cât timp nu te-ai invitat la cină??
Dacă plictiseala dvs. este constantă, crearea unui blog despre subiectul dvs. preferat vă va ajuta să aveți multe de gândit și ce să faceți..
Meditația, yoga și alte practici spirituale de sănătate vă pot ajuta să vă schimbați dramatic sentimentele de plictiseală.
Mutarea lucrurilor în jurul casei sau remodelarea pe lângă faptul că te ocupi te va ajuta să rupi monotonia spațiului tău.
Un animal de companie va fi întotdeauna o dragoste pentru inimă și va ține plictiseala departe..
A scrie sau a chema un prieten din trecut poate fi antidotul după-amiezii plictisite..
Să faci o baie relaxantă frumoasă poate face diferența, crede-mă!
Aplicațiile pentru a întâlni oameni pot fi o sursă excelentă de divertisment și puteți, de asemenea, să vă faceți prieteni noi sau chiar să iubiți.
Jocurile online ne pot scoate din rutină și ne pot ajuta să ne simțim bine.
A vă plimba prin fotografiile din trecut poate fi o modalitate excelentă de a vă petrece timpul și de a plictisi deoparte..
Sperăm că aceste idei de lucruri de făcut atunci când te plictisești ți-au dat ideea pe care o căutai să-ți iei rămas bun de la plictiseală și să transformi viața într-o aventură emoționantă în care ai întotdeauna ceva de făcut..
Viața este un loc stimulant și magic, privește în jurul tău, privește în interiorul tău și vei observa că există întotdeauna lucruri care te pot surprinde și stimula..
Există întotdeauna lucruri de făcut atunci când te plictisești, să păstrezi anxietatea, stresul și alte lucruri care îți pot afecta profund viața.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.