Învățând să fii proactiv

2072
Jonah Lester
Învățând să fii proactiv

Proactivitatea sau comportamentul proactiv al oamenilor se referă la comportamentul anticipativ, orientat spre schimbarea situațiilor. Comportamentul proactiv implică să acționăm înaintea unei situații viitoare, mai degrabă decât să reacționăm. Înseamnă să preiei controlul și să faci lucrurile să se întâmple, mai degrabă decât să te adaptezi la o situație sau să aștepți să se întâmple ceva..

A fi proactiv nu înseamnă doar a lua inițiativă, ci a-ți asuma responsabilitatea pentru a face lucrurile să se întâmple; decide în orice moment ce vrem să facem și cum o vom face.

O persoană proactivă este cea care își asumă propriile responsabilități și nu renunță în circumstanțe. Potrivit lui Víktor Frankl, el este, de asemenea, persoana care are inițiativă și urmărește obiective, spre binele său și al celorlalți..

Cuprins

  • Proactivitatea este opusă ideii de reactivitate
  • Cum să știu dacă sunt proactiv sau reactiv
  • Factori opuși sau atitudini reactive
  • Afirmații obișnuite care ne împiedică să fim proactivi
  • Alternative la a fi o persoană proactivă
    • Referință bibliografică

Proactivitatea se opune ideii de reactivitate

Atunci când oamenii se comportă proactiv, în același timp refuză atitudini reactive, care sunt cele care implică faptul că sunt afectați sau chiar copleșiți de circumstanțe, ceea ce ar face ca orice schimbare să devină un obstacol în calea efortului. În plus, o persoană reactivă își concentrează efortul asupra îngrijorării, asupra gândirii la multe lucruri asupra cărora nu are control și se vor întoarce împotriva sa. Proactivitatea apare în opoziție cu această idee, evidențiind importanța acțiunii luând în considerare valorile atent considerate, unde efortul este pozitiv în sine..

  • A fi Proactiv înseamnă a prelua controlul conștient asupra vieții tale, a-ți stabili obiective și a lucra din greu pentru a le atinge. În loc să reacționați la evenimente și să așteptați să vină oportunități, ieșiți și vă creați propriile evenimente și oportunități..
  • A fi proactiv înseamnă că, în loc să acționezi pe baza situațiilor care vin în viața ta, creezi situații cu un proces aproape ingineresc.

Mulți oameni gândesc reactiv. Adică, ei gândesc în momentul în care lucrurile se întâmplă, reacționează atunci când percep anumite situații sau eventualități.

Și gândirea reactivă este până la un punct bună, cu toate acestea devine o problemă atunci când o faci tot timpul..

Există un spațiu important între Stimuli și Răspunsuri, iar în acel spațiu se află potențialul pe care îl purtăm în interior pentru a răspunde sau a reacționa..

Cum să știu dacă sunt proactiv sau reactiv

O modalitate excelentă de a deveni mai conștienți de propria noastră proactivitate este de a examina modul în care ne investim timpul și energia. Fiecare dintre noi are o gamă largă de preocupări: sănătate, copii, probleme de muncă, datorii publice, războaie ... Îi putem separa de lucruri cu care nu avem angajament mental sau emoțional, creând un „cerc de îngrijorare”.

Când examinăm lucrurile care se află în cercul nostru de preocupare, devine clar că asupra unora dintre ele nu avem un control real și, în privința altora, putem face ceva. Putem identifica preocupările acestui ultim grup prin circumscrierea lor într-un „cerc de influență” mai mic. Oamenii proactivi își concentrează eforturile asupra cercului de influență. Sunt dedicate lucrurilor despre care pot face ceva. Energia sa este pozitivă: se extinde și crește, ceea ce duce la lărgirea cercului de influență.

O modalitate de a determina cercul nostru de îngrijorare este de a distinge „are” și „bes”. Cercul de îngrijorare este plin de „a avea”: „Voi fi fericit când voi avea propria mea casă”; „Dacă aș avea un șef care nu ar fi fost un asemenea dictator ...”; „Dacă aș avea o soție mai răbdătoare ...”; „Dacă aș avea un fiu mai ascultător ...”. Cercul de influență este plin de „ființă”: pot fi mai răbdător, pot fi sensibil, pot fi iubitor. Accentul este pus pe caracter.

Ori de câte ori credem că problema este „acolo”, această gândire este problema, pentru că oferim ceva care este în afara puterii de a ne controla. Paradigma schimbării este apoi din exterior în interior: ceea ce este în afara trebuie să se schimbe înainte de a ne schimba..

Abordarea proactivă este schimbarea din interior spre exterior.

Abordarea proactivă propune să fie diferită și, în acest fel, să provoace o schimbare pozitivă în ceea ce este în afară: pot fi mai ingenios, mai sârguincios, mai creativ, mai cooperant.

Ai responsabilitatea de a acționa singur. Dacă te aștepți ca alții să acționeze după tine, ei vor acționa după tine. Iar consecințele în ceea ce privește dezvoltarea și oportunitățile depind de un traseu sau altul..

Factori opuși sau atitudini reactive

  1. Fii determinist.
  2. Fii fatalist.
  3. Confuzând comunul cu normalul.
  4. Ca crack-ul sau bârfa.
  5. Justifică întotdeauna.
  6. Nu intra în acțiune.
  7. Faceți lucrurile la jumătăți.
  8. Fii resentimentos.
  9. Fii negativ.
  10. Nu vă asumați riscuri sau responsabilități.
  11. Aveți întotdeauna scuze.
  12. Pierdem timpul.

Afirmații obișnuite care ne împiedică să fim proactivi

  1. Nu respect termenele stabilite pentru livrarea sarcinilor, rapoartelor, proiectelor etc. Pentru că… .
    Scuze obișnuite: nu am timp pentru atâtea lucruri.
    Motive reale: nu planific timpul, mă las câștigat de lene sau neglijență.
  1. Nu fac activități pe care vreau să le fac (exerciții, citire, călătorie, ieșire etc.) pentru că ... .
    Scuze frecvente: nu îmi vine sau nu am bani să le fac.
    Motive reale: nu-mi place să plec de acasă sau nu vreau să cheltuiesc pentru asta.
  1. De multe ori am întârziat la întâlniri sau întâlniri pentru că ... .
    Scuze frecvente: Toată lumea întârzie sau există mult trafic.
    Motive reale: Există atât de mult timp încât nu vreau să ajung devreme sau plec întotdeauna târziu.
  1. Uneori nu fac lucrurile așa cum aș putea să le fac pentru că ... .
    Scuze obișnuite: nimeni nu o prețuiește sau nu am condițiile necesare.
    Motive reale: nu vreau să încerc mai mult sau nu mă simt capabil.
  1. Chiar dacă nu sunt de acord, fac des ceea ce fac prietenii mei, pentru că ... .
    Scuze frecvente: nu vreau să mă cert cu ei sau nu vreau să se gândească rău la mine.
    Motive reale: nu-mi apreciez propriile opinii sau nu am încredere în mine.
  1. Uneori nu le spun oamenilor ce vreau să spun (sentimente, opinii, idei etc.) pentru că ... .
    Scuze obișnuite: nu vreau să fiu deranjat sau să nu merită spus.
    Motive reale: frica de a fi furios sau respins.
  1. De obicei, în munca în grup nu îmi dau părerea pentru că ... .
    Scuze obișnuite: nu cred că este important sau toată lumea vorbește.
    Motive reale: credeți că părerea mea nu este importantă sau nu-mi arătați cu adevărat cine sunt.
  1. De obicei las lucrurile de făcut în ultimul moment pentru că ... .
    Scuze frecvente: există mult timp sau de ce voi încerca din greu pentru plăcere.
    Motive reale: îmi permit să fiu depășit de apatie sau nu am voința să le fac.

Alternative la a fi o persoană proactivă

  1. Găsiți soluții și nu vinovați.
  2. Fii mai atent și nu răspunde întotdeauna automat.
  3. Recunoașteți abilitățile și faptele.
  4. Nu puneți și nu vă scuzați.
  5. Concentrați-vă pe realizare (o voi realiza, pot ...).
  6. Cereți îndrumare și ajutor atunci când este necesar.
  7. Găsiți soluții alternative.
  8. Fii pozitiv (pregătește-te pentru cel mai bun).
  9. Aveți întotdeauna voință și motivație în orice circumstanță.

Referință bibliografică

Cele 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți, de Stephen R. Covey.


Nimeni nu a comentat acest articol încă.