Concesie medicală pentru depresie Este întotdeauna o idee bună să renunți la ea?

Depresia este o problemă care afectează o mare parte a populației. Din acest motiv, acesta este unul dintre principalele motive pentru concediul medical. Dar astăzi am vrut să facem un articol în acest sens și să ne întrebăm Depresia este întotdeauna un remediu bun??

Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie mai întâi să înțelegem ce este depresia și cum se dezvoltă.

Ce se întâmplă de obicei ca persoana să cadă în depresie?

Depresia are loc pentru o pierderea armatorilor. Drept urmare, încetezi să faci lucruri care îți plac sau ceea ce faci nu mai este plăcut..

Datorită „triadei cognitive”, gândurile noastre devin mai negative în ceea ce privește diferitele zone ale vieții noastre. În plus, aceste gânduri negative sunt retroalimentate.

De fiecare dată când suntem mai negativi cu totul și generăm un „părtinire cognitivă”, Adică avem un filtru care ne face să ne concentrăm asupra aspectelor negative și să le vedem și mai negative decât sunt.

De asemenea, puținele lucruri pozitive pe care creierul nostru le acceptă, le minimizează și le poate interpreta greșit. În acest fel veți avea o idee negativă a ceea ce a fost pozitiv.

Este întotdeauna o idee bună să luați un concediu pentru depresie?

Pentru a răspunde la acest lucru, trebuie mai întâi să știți dacă slujba a fost una factor de risc (Generează stres, disconfort, dezamăgire. Sau, dimpotrivă, este un factor de protecție (generează sprijin social, oferă rutină și stabilitate, sentiment de utilitate).

Concediul medical pentru depresie este cu cele mai bune intenții. Obiectivul său este ca pacientul să-și ia timpul pentru a fi mai bun și a recupera 100%,

Cu toate acestea, în anumite ocazii poate fi contraproductiv. Munca poate fi foarte benefică atâta timp cât are o serie de caracteristici pozitive.

O altă dintre consecințele contraproductive ale plecării este că persoana are mai mult timp pentru a gândi. Dacă nu este consultat un psiholog calificat și se efectuează terapia necesară, aceștia gândurile vor rămâne negative și va continua alimentând triada cognitivă.

Dimpotrivă, perioadele de absență pot fi foarte necesare și utile dacă lucrăm cu un psiholog expert în depresie. În acest fel, vom îmbunătăți distorsiunile cognitive și vom recupera armăturile.

De asemenea, este important să mențineți și să vă recuperați activarea comportamentală (minciuna toată ziua nu ne va face să ne simțim mai bine)

Ceva similar se poate întâmpla atunci când luați concedii, concediu din alte motive, șomaj, pensionare. Dacă nu reușim bine o schimbare în rutină și nu avem divertisment sau obligații, este ușor pentru triada cognitivă începe să câștige teren și apatia te apucă.

Din toate aceste motive, concediul medical datorat depresiei este benefic atâta timp cât sunt bine gestionate și susținute de un psiholog. Dacă, dimpotrivă, concediul izolează persoana și îl face să se simtă mai puțin util, nu va fi benefic.

Care sunt cerințele pentru ca eu să cobor din cauza depresiei?

Evident, prima cerință este ca un medic să dea diagnosticul de concediu medical din cauza depresiei. Există două motive principale pentru care un medic de familie să ne diagnosticheze această boală:

Motive personale: Orice circumstanță negativă care se întâmplă în viața noastră și ne afectează psihologic. Poate fi moartea unei rude, o boală sau probleme de relație.

Motive de muncă: În acest caz, societatea de asigurări mutuale este cea care decide dacă persoana respectivă își poate continua activitatea sau, dimpotrivă, va accepta concediul din cauza depresiei. Circumstanțele legate de hărțuire sau de a avea o relație proastă cu colegii de muncă sunt foarte frecvente în acest sens..

Ce beneficii obțin în timpul depresiei?

În primul rând, este necesar să subliniem că lucrătorul nu poate fi concediat pe întreaga durată a concediului pentru depresie. La fel, veți continua să primiți venitul pe întreaga perioadă a concediului..