batofobie Este frica extremă și irațională a adâncurilor, care constituie o tulburare de anxietate în care persoana care o suferă experimentează sentimente de panică și teroare atunci când este expusă stimulului său fobic. Este un tip specific de fobie, deci are aceleași caracteristici ca și claustrofobia, fobia sângelui sau fobia păianjenului.
Când o persoană cu batofobie se află într-o situație în care nu poate vedea partea de jos sau de capăt (de exemplu, un tunel întunecat sau un puț foarte înalt), va experimenta sentimente foarte mari de angoasă și anxietate.
Persoana cu batofobie se teme mai presus de toate situațiile în care nu poate vedea sfârșitul, așa că va încerca să evite cu orice preț aceste tipuri de spații, pentru a nu suferi reacția de anxietate extrem de neplăcută pe care o provoacă.
Atunci când individul este expus acestor situații, va suferi atât reacții fizice, cognitive, cât și comportamentale și toate vor fi însoțite de un disconfort mai mult decât ridicat..
Indice articol
În primul rând, trebuie luat în considerare faptul că frica, frica sau repararea către spații foarte adânci pot fi o reacție total normală și nu trebuie să fie întotdeauna o tulburare fobică.
Acele situații în care există elemente pe care nu le putem controla (cum ar fi spațiile foarte adânci), ne pot activa automat răspunsurile de anxietate. Corpul va fi activat într-un mod mai pronunțat pentru a fi mai atent și pentru a putea fi atent la posibilele pericole care nu sunt controlate.
Atâta timp cât această reacție de anxietate nu este exagerat de mare și frica trăită poate fi controlată, nu vorbim despre batofobie și ne referim la o reacție total normală.
Prin urmare, principalul aspect care trebuie luat în considerare pentru a identifica corect batofobia constă în tipul de frică sau frică care se trăiește.
Teama și frica pe care o au persoanele cu batofobie au o serie de caracteristici. Nu orice experiență a fricii este valabilă pentru a afirma prezența acestei tulburări de anxietate.
În primul rând, trebuie luat în considerare faptul că, pentru a putea vorbi de batofobie, frica trăită are legătură cu situația specifică în profunzime. Dacă frica nu apare în mod specific într-un spațiu în care senzația de profunzime este interpretată într-un mod clar circumscris, nu putem vorbi de batofobie.
În plus, pentru a putea relaționa frica de adâncime cu batofobia, această frică trebuie să aibă o altă serie de caracteristici.
Teama trăită de persoana cu batofobie este total disproporționată.
Situația sau spațiul care transmite profunzimea nu reprezintă niciun pericol real pentru individ, dar el îl interpretează ca fiind extrem de dureros, periculos și dăunător și răspunde cu un răspuns de anxietate exagerat de mare.
Teama trăită este, de asemenea, total irațională, deoarece individul reacționează cu anxietate ridicată la o situație neutră care nu implică niciun pericol. În plus, iraționalitatea fricii trăite nu este doar observabilă sau identificabilă de către ceilalți, ci individul însuși este capabil să o interpreteze ca atare..
Persoana cu batofobie este de acord că fobia lor este total ilogică și nu sunt capabili să raționalizeze de ce suferă de ea sau ce elemente din spațiile profunde le provoacă atât de multă teamă.
La cele două puncte anterioare trebuie adăugată o componentă clară a incontrolabilității.
Persoana cu batofobie este incapabilă să-și controleze răspunsul de anxietate și, atunci când apare, preia total atât emoțiile sale, cât și gândurile și comportamentele.
Persoana cu batofobie nu poate suporta o situație în care se manifestă un sentiment clar de profunzime.
Când individul se află în spații precum tuneluri sau puțuri adânci, va încerca să scape cât mai curând posibil pentru a evita disconfortul și răspunsul la anxietate ridicată.
Teama pe care profunzimea o produce la o persoană cu batofobie generează un răspuns de anxietate ridicat.
În batofobie există o predominanță clară a simptomelor fizice relative ale anxietății, deși componentele cognitive și comportamentale sunt prezente și pot juca un rol important..
Principalele simptome ale batofobiei sunt:
În general, cele mai intense și dureroase sunt simptomele fizice, care pot apărea automat atunci când individul este expus unui spațiu profund.
De asemenea, în unele cazuri, răspunsul la anxietate poate apărea pur și simplu cu imaginația spațiilor profunde, fără a fi necesar să se expună uneia dintre aceste situații reale..
Găsirea originii fobiilor este de obicei o sarcină complicată, așa că, dacă încercați să găsiți un element sau o experiență de când erați mic, care vă permite să explicați de ce aveți batofobie, cel mai probabil nu veți reuși..
De fapt, se consideră că batofobia nu are o singură origine și că cel mai frecvent este că este conjuncția unei serii de factori care dă naștere tulburării. În unele cazuri, se poate observa o relație între expunerea la situații profunde și traumatice în timpul copilăriei și dezvoltarea batofobiei în timpul maturității..
De asemenea, în unele cazuri, expunerea la povești terifiante sau vizualizări despre spații adânci poate juca, de asemenea, un rol important în dezvoltarea batofobiei..
Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, astfel de relații directe nu sunt respectate, motiv pentru care este susținută și participarea factorilor genetici. De fapt, a fi prudent sau respectuos în fața spațiilor adânci este o reacție normală..
Tratamentul principal pentru batofobie constă în psihoterapie prin intermediul unui psiholog care este expert în aceste tipuri de tulburări. Psihoterapia s-a dovedit a fi cel mai eficient tratament pentru a interveni fobii și obține rezultate foarte bune.
Intervenția psihologică cea mai eficientă în inversarea batofobiei este tratamentul cognitiv comportamental. În timp ce alte terapii pot oferi și aspecte pozitive, atunci când vine vorba de intervenția acestei tulburări, este recomandabil să mergeți la un psihoterapeut care efectuează acest tip de tratament..
Tratamentul cognitiv comportamental pentru fobii încorporează de obicei următoarele elemente:
Este un pas fundamental pentru a depăși batofobia și constă în expunerea pacientului la stimulii lor fobici, adică la spații profunde.
S-a demonstrat că evitarea stimulilor temuți este principalul factor care menține răspunsurile de anxietate, astfel încât expunerea la sine în mod ghidat și controlat vă permite să reduceți experiențele de panică și să depășiți temerile.
La acei pacienți la care expunerea nu poate fi efectuată deoarece frica experimentată este prea intensă, se efectuează desensibilizarea sistematică, o abordare care va expune treptat pacientul la stimulii lor fobici..
Acestea sunt de obicei efectuate înainte de expunere pentru a reduce anxietatea pacientului și pentru a oferi o stare de liniște care facilitează abordarea stimulului fobic..
În cazurile în care există gânduri și credințe negative puternice despre stimulul temut, terapia cognitivă este utilizată pentru a le modula și a se asigura că acestea nu interferează cu viața de zi cu zi a individului..
Nimeni nu a comentat acest articol încă.