caetofobie Este un tip de fobie specifică în care ai o frică excesivă și irațională față de păr. Fobiile specifice sunt clasificate în tulburările de anxietate. În orice fobie, individul care suferă de ea are o frică irațională față de obiectul care provoacă frica respectivă.
În cazul caetofobiei, aceasta nu se caracterizează numai la indivizii care au o frică excesivă de păr, ci și frica de indivizi și animale păroase. Este o teamă irațională atât pentru părul uman, cât și pentru părul animalelor. Această teamă împiedică să poți duce o viață cotidiană normalizată, limitând individul și să fii afectat de viața socială.
De-a lungul acestui articol vom indica caracteristicile sale, cauzele și consecințele sale, precum și posibilele tratamente eficiente, astfel încât prin toate aceste informații să puteți înțelege mai bine funcționarea sa..
Indice articol
Deși majoritatea fobiilor specifice nu au o singură cauză, există un factor care poate fi considerat prevalent în cazul ketofobiei. Acesta este de obicei un eveniment trecut care a marcat pacientul și care nu a terminat rezolvarea sau închiderea corectă.
În termeni psihologici, am vorbi despre condiționarea clasică, condiționarea indirectă (sau achiziționarea de comportamente prin observare), achiziționarea de informații în copilăria individului și, în unele cazuri, poate exista un factor genetic.
În cetofobie, frica nu este rațională, ci corespunde unei frici disproporționate însoțită de gânduri iraționale. Această teamă apare atât în prezența stimulului fobic, cât și în anticipare.
Caracteristica fundamentală a fobiilor specifice. În cazul ketofobiei, sentimentul de lipsă de control este intens de fiecare dată când individul trebuie să se confrunte cu părul.
În viața de zi cu zi, există multe situații în care părul este un element care este inevitabil prezent, astfel încât disconfortul este constant. Mai exact, în situațiile de curățare sau de contact cu alții, persoana cu această fobie poate prezenta mai mult disconfort.
Datorită sentimentului de absență absolută a controlului asupra situației, individul are nevoia completă de a evita obiectul sau situația fobică..
Această evitare sau fugă de orice situație în care ar putea fi în pericol le afectează viața zilnică normală, cu toate tulburările pe care aceasta le presupune..
Frica într-o măsură corectă și rezonabilă; a fost întotdeauna considerată adaptativă în supraviețuirea ființei vii. Frica adaptativă este un set de senzații care sunt puse în mișcare ca răspuns normal la pericole reale (Marks, 1987), care ne avantajează să ne îndepărtăm în momentele în care viața noastră este în pericol.
Cu toate acestea, atunci când frica intensă se dezvoltă în situații în care nu există o amenințare reală pentru ființa vie, aceasta devine dezadaptativă.
Unul dintre modurile în care este posibil să se diferențieze dacă este o frică rațională sau o fobie este durata și frecvența ei în timp..
Dacă este o frică specifică, care apare izolat, nu o putem considera o fobie. Fobiile, pe lângă frecvența lor, persistă în diferitele etape ale individului (copilărie, adolescență și vârstă adultă) dacă nu sunt tratate de un profesionist.
Este o altă caracteristică fundamentală a fobiilor specifice, în special kaetofobia. Aceasta înseamnă că frica excesivă de păr nu poate fi explicată în mod obiectiv în raport cu evenimentele care au avut loc. Este complet irațional, fără dovezi obiective care să o poată justifica.
În prima jumătate a secolului al XX-lea, alternativele terapeutice pentru fobii, pe care astăzi le numim specifice sau simple, au fost practic reduse la tratament cu psihanaliză. Începând cu lucrarea lui Joseph Wolpe (1958), așa-numita terapie comportamentală a intrat puternic în câmpul fobiilor..
Toată fobia trebuie tratată, deoarece este o tulburare de anxietate care afectează de obicei în mod semnificativ viața de zi cu zi a individului. În acest tip de problemă, a fost contrastată o eficacitate ridicată a terapiei psihologice.
Prin urmare, nu este o tulburare care poate fi vindecată, dar dacă este tratată la timp, există un procent ridicat de persoane care sunt vindecate. Psihoterapia trebuie efectuată de un psiholog clinic specializat în fobii specifice pentru o rezolvare bună a problemei.
Tehnicile care sunt cele mai utilizate în terapie pentru a face față unei fobii specifice sunt:
În cazul ketofobiei, deoarece este o fobie specifică, cea mai indicată pentru tratamentul acesteia este expunerea treptată. În expunerea treptată in vivo, situațiile fobice sunt ierarhizate pentru ca individul să se confrunte mai târziucătre obiectul temut (păr) încetul cu încetul pentru a efectua desensibilizarea.
Astfel, este recomandabil în acest caz să efectuați expunerea vizuală la păr și apoi să treceți la expunerea vizuală, inclusiv contactul fizic cu stimulul fobic. Mai multe investigații au demonstrat modul în care această tehnică este cea mai eficientă pe termen scurt și lung pentru tratamentul fobiilor specifice.
În plus față de persoanele care răspund rapid la tehnică, beneficiile ar dura în timp. Există cazuri de fobii în care, din diverse motive, nu se poate desfășura o expoziție live, deci expoziția în imaginație se realizează în schimb..
La efectuarea acestei tehnici, se va pune accent pe controlul evitării acestor situații fobice până când anxietatea subiectului scade..
Cercetările științifice arată că succesul acestei tehnici în tratarea fobiilor specifice se datorează faptului că expunerea în absența consecințelor temute are ca rezultat dispariția reacțiilor fobice (atât fiziologice, cât și fizice).
Tehnicile de control al anxietății sunt un grup de tehnici a căror funcție principală este controlul și reducerea anxietății. Toate acestea au o importanță deosebită atunci când se confruntă cu primele etape în care nivelurile de anxietate sunt foarte ridicate.
Acestea includ:
În aceste terapii, profesionistul va viza ca pacientul să investigheze în căutarea factorilor determinanți și a factorilor de întreținere a fobiei lor, cu intenția ca această cercetare să-i încurajeze să dezvolte un plan de acțiune terapeutic împreună cu profesionistul.
Pentru a face acest lucru, vi se vor furniza informații despre cauzele sau factorii care au originea și / sau mențin comportamentele fobice..
Aceste tipuri de tehnici sunt mai recente decât tehnicile comportamentale. Acestea sunt utilizate în majoritatea cazurilor în combinație cu tehnici de expunere, în tandem prin care eficacitatea tratamentului este crescută..
În acest domeniu, cele mai utilizate tehnici sunt terapia emoțională rațională (Ellis, 1962; Warren și Zgourides, 1991), antrenamentul de inoculare a stresului (Meichenbaum, 1977, 1985) sau terapia rațională sistematică (Golfried, 1977), toate acestea adaptându-se la tratamentul fobiilor specifice.
Obiectivul acestor terapii este de a schimba tiparele de gândire ale pacientului, menținând accentul pe diferența dintre gândurile realiste și nerealiste sau diferența dintre posibil și probabil (Marshall, Bristol și Barbaree, 1992).
Prin urmare, obiectivele finale sunt ca individul să beneficieze de acestea pentru a reduce anxietatea înainte de terapiile de expunere, pe lângă corectarea acestor gânduri iraționale și modificarea acestora prin atribuții adaptative ale reacțiilor motorii și fiziologice (Anthony, Craske și Barlow, 1995; Shafran, Booth & Rachman, 1992).
Principala consecință suferită de persoanele cu această fobie este că trebuie să fie departe de acele persoane care au păr abundent și, în plus, au comportamente ciudate dacă circumstanțele îi fac să rămână aproape de părul cuiva.
Există chiar și cazuri în care problema este atât de mare încât individul devine avers față de sine până la punctul de a-și scoate propriul păr. La fel, tind să simtă disconfort de fiecare dată când trebuie să se uite în oglindă..
Unele dintre situațiile în care acești indivizi pot fi implicați și în care vor suferi o senzație vizibilă de disconfort pot fi:
Putem concluziona prin rezumat că etiologia caetofobiei nu a fost încă determinată cu precizie. Cu toate acestea, în ceea ce privește tratamentele, terapia cognitiv-comportamentală este cea care s-a dovedit a fi cea mai utilă atunci când se confruntă cu problema..
Nimeni nu a comentat acest articol încă.