Unele căderi sunt mijloacele de a ajunge la situații mai fericite. William Shakespeare
Ei spun că nu există nimic care să ducă la succes mai mult decât eșecul în sine. Cu toate acestea, uneori avem tendința de a uita acest lucru și de a ne lăsa purtați de teribilul sentiment de frustrare pe care îl întâlnim după ce nu ne îndeplinim așteptările. Absolut toți oamenii eșuează la un moment dat. Uneori ușor și alteori răsunător de considerabil. Multe dintre cele mai ilustre nume din istorie au spus povești despre un eșec total înainte de a reuși. Cum găsești puterea de a continua în ciuda eșecului? Astăzi vă explicăm câteva linii directoare pentru a ne accepta eșecurile și a merge mai departe cu mai multă înțelepciune și forță.
Cuprins
Eșecul produce un mare sentiment de nemulțumire care ne poate bloca și ne poate umple de anxietate. Unele studii au arătat cum sentimentul de eșec poate afecta concentrarea, atenția și alte abilități cognitive, sabotând performanțele viitoare. Este ca și cum eșecul îi face pe unii oameni să se respingă, în loc să-l folosească pentru a învăța din el.
Profesorul Martin Covington de la Universitatea din California a descoperit într-o investigație că una dintre strategiile de protejare a stimei de sine este să credem că suntem competenți și să o demonstram celorlalți. De aceea, în consecință, eșecul ne poate anula stima de sine și ne face să credem că nu suntem valabili. Totuși, acest profesor a verificat și cum unii oameni nu se tem atât de mult de eșec și aceștia sunt cei care se concentrează pe învățare pentru simpla plăcere a învățării, fiind cei mai orientați spre succes..
Eșecul face parte din învățarea noastră. N-am fi putut niciodată să învățăm să mergem dacă nu ne-am fi clătinat și am cădea de mai multe ori când abia aveam stabilitate. Însă, după o furie bună, ne ridicam și o făceam din nou până reușeam, pas cu pas, să ajungem la brațele celor care ne-au chemat. Pentru a fi fericit nu numai că trebuie să înveți să ai succes, ci și să înveți să eșuezi. Iată câteva sfaturi și reflecții pentru a vă ajuta să depășiți eșecul, să învățați din el și să fiți în pace cu voi înșivă.
Cei care văd în fiecare dezamăgire un stimul pentru cuceriri mai mari, au punctul de vedere corect cu privire la viață. Goethe
Este normal să te simți deteriorat atunci când eșuezi. Este posibil să fi avut mari așteptări cu privire la anumite rezultate și dintr-o dată trebuie să ne confruntăm cu faptul că realitatea nu se potrivește cu ceea ce ne-am dorit. Uneori eșecul produce o oarecare nemulțumire, dar alteori este prea dureros, în funcție de nivelul așteptărilor și de importanța a ceea ce am vrut să realizăm..
Încercarea de a privi în altă parte și de a ne reprima emoțiile nu face decât să agraveze procesul de vindecare și să nu permită vindecarea rănilor emoționale. Acceptarea modului în care ne simțim și lăsarea acestor sentimente să apară va face ca procesul să fie mai puțin dureros pe termen lung. Amintiți-vă că suntem cu toții oameni și putem greși, pedepsindu-ne într-un mod excesiv nu duce la un rezultat mai bun.
Nu există nimic de învățat din succes (...). Totul se învață din eșec. David Bowie
Oricât cineva din exterior ne explică ceva sau citim o lecție într-un manual, nu există o modalitate mai bună de a învăța în viață decât eșuând. Greșelile și învățarea ulterioară ne fac maturi și mai înțelepți. O persoană care nu a greșit niciodată nu ar putea avea o percepție realistă a vieții. Amintiți-vă că eșecul are și o latură pozitivă și ne obligă să analizăm ce greșeli am făcut pentru a ne schimba acțiunile. Chiar dacă nu am comis niciunul, ne pune în atenție să aflăm că în viață nu totul va ieși întotdeauna așa cum sperăm și încercarea de a trăi în negare ne-ar duce doar la o stare de frustrare și imaturitate constantă.
Când vă simțiți rău în legătură cu un eșec, încercați să răspundeți sincer la aceste întrebări:
Aceste concluzii ne vor ajuta să întoarcem pagina învățând din fiecare dintre eșecurile noastre dintr-o perspectivă mai obiectivă și externă..
Un eșec este un om care a făcut o greșeală, dar nu este capabil să o transforme în experiență. Elbert hubbard
Când am eșuat, este ușor să avem tendința să credem că suntem „sortiți” să o facem mereu, că nu suntem obligați să avem succes și că tot ceea ce facem va merge prost. Tragem concluzii din fapte concrete și le interiorizăm de parcă acele fapte ne definesc și devenim noi înșine. Dar identitatea noastră nu este alcătuită doar din aceste rezultate și doar pentru că am eșuat nu înseamnă că prin corespondență suntem oameni eșuați. Multe nume celebre din istorie au fost oameni care au eșuat lamentabil înainte de a obține succesul. Scriitori, muzicieni, politicieni, sportivi ... o mulțime de vedete mondiale și-au explicat public eșecurile anterioare și cum au decis să persiste și să nu renunțe. Aceasta este diferența: eșecul nu înseamnă a fi un eșec. Ești doar un eșec atunci când te hotărăști să fii unul.
"Nu am dat greș. Am găsit pur și simplu 10.000 de drumuri care nu funcționează." Thomas A. Edison
Într-o societate care ne antrenează împotriva eșecului încă de la o vârstă fragedă, eroarea nu are loc în viața noastră și acest lucru ne deranjează foarte mult psihologic. Din momentul în care am susținut primul examen la școală și am realizat primul nostru interviu de angajare, am fost învățați că succesul este egal cu fericirea și că eșecul duce la o viață nesatisfăcută, fără a putea intra în Universitatea pe care ne-am dorit-o sau să accesăm funcția. am visat. Dar această afirmație pe care am stabilit-o total în convingerile noastre nu este reală, câți oameni de succes, bogați și celebri, spun că nu sunt fericiți? Câți spun că se simt cu adevărat mizerabili în ciuda banilor sau a statutului atins? Nivelul fericirii nu se bazează pe nivelul nostru de succes, ci pe modul în care ne acceptăm pe noi înșine și cât de mulțumiți suntem în propria noastră piele, chiar și atunci când eșuăm profund.
Schimbarea acestei perspective este foarte importantă, astfel încât să nu ne lăsăm lăsați în fața eșecurilor noastre. De ce nu începem să credem că dacă eșuăm este pentru că încercăm? Poate cu cât eșuăm mai mult, cu atât suntem mai aproape de realizare, pentru că înseamnă că nu am abandonat.
Cei care renunță sunt mai numeroși decât cei care eșuează. Henry Ford
Nu căuta aprobarea altora. Uneori nu o veți găsi, pur și simplu pentru că trăim într-o lume foarte competitivă în care fiecare persoană are o opinie diferită, care poate sau nu poate fi greșită. Walt Disney a fost concediat de la slujba sa la un ziar pentru că șeful său credea că „nu are nicio imaginație”. „Carrie”, primul roman al lui Stephen King a fost respins de 30 de ori înainte de a fi publicat. Iar lista persoanelor de succes care au fost criticate sau respinse înainte de ao avea este imensă. Nu s-au lăsat lăsați de părerile altora.
Nu putem spera sau pretinde că ne place pe toți și atunci când eșuăm ne temem de criticile celorlalți, de ce vor spune ei și cum să trăim cu acea „rușine”.
Dar este părerea ta cea care contează, nu și ceilalți oameni care vor trebui să-și suporte propriile eșecuri. Acordarea unei atenții prea mari părerii altora nu face decât să ne blocheze și să ne paralizeze. Nu uita că este viața ta și ai dreptul să eșuezi, la fel ca toți ceilalți.
Eșecul înseamnă să trăiești și să încerci să negi acest fapt înseamnă să încerci să negi realitatea. A nu obține ceea ce ne dorim poate fi un imens eșec, dar în același timp o lecție extraordinară de viață. O lecție pe care o învățăm doar trăind. Când lovești o lovitură din cauza eșecului, nu uita să respiri și să-ți amintești aceste frumoase cuvinte de la Charles Dickens: Fiecare eșec îl învață pe om ceva ce trebuia să învețe..
Nimeni nu a comentat acest articol încă.