Să știi cum să-ți părăsești partenerul fără a face rău, este important să eviți să treci prin momente proaste; încheierea unei relații romantice este unul dintre cele mai delicate momente pentru o persoană.
Luarea deciziei de separare de cineva implică o serie de factori foarte relevanți în viața oamenilor, deci poate fi foarte benefic pentru ambii membri ai cuplului să realizeze acest proces într-un mod adecvat..
De multe ori credem că atunci când avem o relație romantică cu o persoană, ceea ce ne unește cu ei sunt o serie de sentimente de atașament și afecțiune. În acest fel, este obișnuit să ne gândim că atunci când aceste tipuri de sentimente dispar sau sunt estompate, încheierea relației este o sarcină simplă care trebuie făcută fără să țină cont..
Cu toate acestea, în multe cazuri, această analiză a relației de cuplu tinde să fie înșelătoare și poate duce la o despărțire proastă, care este foarte greu de depășit pentru ambii membri ai cuplului..
Indice articol
Când ai o relație romantică cu cineva, este foarte probabil ca lucrurile pe care le împărtășești să meargă mult mai departe decât emoțiile pe care le simți față de partenerul tău. În mod normal, o relație romantică implică o serie de obiceiuri, activități, gusturi și rutine.
Pe scurt, o relație configurează de obicei un mod specific de a trăi, un mod de a face lucrurile și o multitudine de aspecte conexe. Când ai o relație romantică, trebuie să ții cont de faptul că, încetul cu încetul, relația devine o parte din noi înșine.
La fel, trebuie să avem în vedere că, atunci când avem o relație romantică, nu suntem singuri în ea, adică există o altă persoană care împărtășește această situație cu noi, partenerul nostru. Prin urmare, oricât de clar ar fi la nivel individual că relația trebuie să se încheie, este posibil ca partenerul nostru să gândească diferit.
Pentru toate acestea, este important să se desfășoare în mod corespunzător procesul de rupere, deoarece dacă se face în cel mai bun mod posibil, repercusiunile schimbării pot fi din ce în ce mai suportabile..
Încheierea corectă a unei relații este întotdeauna dureroasă, dar realizarea despărțirii într-un mod optim poate fi esențială, astfel încât cei doi membri ai cuplului să o depășească în mod corespunzător și să se adapteze la schimbările din viața lor..
În continuare vom comenta 8 aspecte care pot fi relevante în acest tip de moment și care pot contribui la atenuarea efectelor nocive ale destrămării sentimentale.
Primul aspect care trebuie luat în considerare pentru a desfășura corect un proces de despărțire este să nu distrugi relația înainte de a o termina.
Momentul rupturii ar trebui interpretat ca încă o fază a relației sentimentale dintre cei doi oameni, prin urmare, ceea ce se întâmplă înainte este la fel de important ca momentul încheierii acestuia.
Dacă aveți clar că doriți să încheiați relația, faceți acest lucru, dar dacă nu, nu mențineți relația cu scopul de a o distruge încetul cu încetul. Distrugerea unei relații nu are sens, întrucât în realitate singurul lucru care se realizează în aceste cazuri este de a crea sentimente de ură și ostilitate între doi oameni care se vor separa.
Atitudinea ta trebuie să se potrivească cu realitatea. Dacă ceea ce doriți este să salvați adversitățile și să continuați cu partenerul dvs., lucrați pentru a reconstrui și a întări relația.
Pe de altă parte, dacă ceea ce doriți este să încheiați relația, asigurați-vă de ea și faceți-o și țineți întotdeauna cont de faptul că, dacă luați acea decizie, vă confruntați cu un moment foarte delicat, atât pentru dvs., cât și pentru partenerul dvs., deci începeți să distrugeți relația înainte ca aceasta să se încheie poate fi extrem de dăunătoare.
Un alt aspect fundamental pentru a efectua corect o pauză este să fii foarte sigur că vrei să faci.
Reiterăm același lucru, separările sunt momente extrem de delicate în viața unei persoane și pot duce la un număr mare de tulburări psihologice și disconforturi..
Decizia de a pune capăt unei relații nu ar trebui niciodată luată ușor și ar trebui să fie foarte consistentă cu aceasta. Cuplurile care își încheie relația și o repornesc constant sunt foarte probabil sortite eșecului..
La fel, rupturile continue într-o relație sunt de obicei o sursă inepuizabilă de disconfort pentru ambii membri ai cuplului..
Pentru toate acestea, este foarte important ca atunci când închei o relație să fii foarte sigur că vrei să o faci, întrucât vei avea nevoie de multă forță pentru a realiza acest proces și pentru a te adapta la situația în care te va lua această decizie. la..
Este foarte obișnuit ca cele mai înalte dorințe să pună capăt unei relații să apară în momente emoționale foarte intense care provoacă mult disconfort.
Când suntem furioși, răniți sau entuziasmați, sunt momente în care ni se pare mai ușor să luăm decizia de a pune capăt relației.
Cu toate acestea, luarea deciziei în aceste cazuri este de obicei o greșeală, deoarece nu luăm decizia pe baza gândirii noastre normale, ci pe baza gândirii noastre guvernate de emoții.
Trebuie să avem în vedere că, indiferent cât de mult ne simțim într-un anumit mod în acest moment, mai devreme sau mai târziu emoția va dispărea.
Deci, dacă luăm o decizie într-un moment în care emoția ne stăpânește, s-ar putea să regretăm când a dispărut din gândurile noastre..
Pentru toate acestea, este important să luăm decizia de a pune capăt unei relații romantice în momente de calm, în care ne putem gândi clar la ce vrem, ce consecințe va aduce despărțirea și care este cea mai bună decizie de luat..
Odată ce ai clar că vrei să închei relația și ai ajuns la concluzia că este cea mai bună decizie pe care o poți lua, ar trebui să-ți exprimi gândurile partenerului tău.
Când doriți să încheiați o relație, evident este necesar să o exprimați cuplului, astfel încât să o cunoască și să o accepte. Cu toate acestea, nu numai că ar trebui exprimată decizia de a pune capăt relației, dar este important să exprimați acele gânduri care v-au determinat să luați acea decizie..
Uneori se crede că este mai bine să nu dați explicații pentru a nu răni partenerul, cu toate acestea, cel mai probabil cealaltă persoană are nevoie de ele pentru a putea rezolva bine despărțirea..
Este mult mai dificil pentru oameni să înțeleagă și să accepte aceste situații atunci când nu putem găsi o explicație decât atunci când putem argumenta lucrurile care s-au întâmplat.
Este mai bine să exprimați gândurile pentru care decideți să încheiați o relație decât să evitați să vorbiți despre motivele destrămării.
În același mod în care explicațiile pe care le face unul dintre cupluri pot fi utile pentru ca celălalt să poată rezolva bine pierderea, a putea exprima gândurile care se află în interior este de obicei un act foarte benefic într-o situație ca aceasta.
Așa cum am văzut în punctul anterior, vă va fi util să puteți explica și argumenta motivele deciziei pe care ați luat-o pentru a pune capăt relației, dar trebuie să oferiți și partenerului dvs. posibilitatea de a-și exprima gândurile..
Deci, odată ce i-ai prezentat ideile, trebuie să fii receptiv la ceea ce îți spune partenerul tău și trebuie să-i permiți să se exprime cu libertate totală..
Aceste momente pot fi dureroase și inconfortabile, totuși, a vorbi despre despărțire poate fi prima etapă de acceptare și elaborare a ceea ce sa întâmplat și poate fi cheia pentru a depăși în mod corespunzător separarea.
Un alt aspect relevant atunci când încheie o relație este atitudinea care este luată în acele momente. În acele momente, atitudinea pe care o manifestați este mai importantă decât ideile pe care le exprimați sau conținutul a ceea ce argumentați..
Este important să fii sincer, așa că atunci când explici de ce ai luat decizia de a pune capăt relației, trebuie să spui ce crezi cu adevărat și ce crezi cu adevărat..
Este vorba despre a spune lucrurile așa cum sunt și cum simți, fără a cădea în subiecte sau fraze pentru a arăta bine. Cu toate acestea, este important să nu fiți excesiv de crud față de partenerul dvs., deci trebuie să vă arătați și responsabilitatea.
A lua acest tip de atitudine în fața unei situații de rupere necesită un anumit curaj, deoarece cel mai simplu lucru este de obicei să expui lucrurile pe care cealaltă persoană le-a greșit și care te-au motivat să iei decizia de separare..
Cu toate acestea, aceste tipuri de argumente nu sunt de obicei nici adevărate, nici corecte, deci este important să vă găsiți și responsabilitatea pentru ceea ce sa întâmplat și să o exprimați partenerului..
Separările romantice sunt de obicei un moment în care apariția discuției este mai mult decât fezabilă.
Sunt momente emoționale intense și neplăcute, astfel încât evacuarea reproșurilor, atacurilor personale sau a bunelor maniere în timpul discuției poate apărea cu ușurință.
Cu toate acestea, ar trebui încercat, pe cât posibil, ca acest lucru să nu se întâmple.
Pentru a face acest lucru, este important să rămâi calm, să-ți exprimi gândurile și sentimentele în mod clar, să fii sincer cu partenerul tău, să nu o acuzi de ceea ce s-a întâmplat și să arăți că acest moment este la fel de complicat pentru ea ca și pentru tine..
În cele din urmă, este important să încheiați momentul pauzei într-un mod congruent și consecvent..
În astfel de momente, este obișnuit să spui partenerului tău că se poate baza pe tine pentru orice are nevoie sau că vei fi întotdeauna disponibil dacă vor avea nevoie de ajutor. Cu toate acestea, este recomandabil ca fiecare dintre voi să vă ocupați timpul după despărțire..
Încheierea unei relații și continuarea discuției sau schimbul de gânduri și sentimente nu face decât să împiedice fiecare dintre membri să înceapă să rezolve corect pierderea.
Despărțirile romantice sunt momente intense emoțional care produc senzații neplăcute și te obligă să te adaptezi la o situație nouă și adesea complicată..
Cu toate acestea, aceste evenimente nu ar trebui să fie proiectate ca sentimente de ură față de cealaltă persoană, deoarece probabil nu a fost singura responsabilă pentru despărțire, ci amândoi.
În acest fel, a lua un timp în care probabil că sunteți rău din punct de vedere emoțional este de obicei necesar pentru a elabora aceste aspecte într-un mod sănătos..
Nimeni nu a comentat acest articol încă.