Pentru a preveni Parkinson se pot stabili anumite linii directoare, deși eficacitatea nu este totală. Conducerea unui stil de viață sănătos - dietă, exerciții fizice - și detectarea timpurie sunt două dintre cele mai importante elemente.
Boala Parkinson este o tulburare degenerativă a sistemului nervos central care afectează în primul rând mișcarea. Această patologie are un curs cronic și are cauze necunoscute, precum și o componentă genetică importantă. Datorită acestor caracteristici, în zilele noastre este dificil să stabilim care sunt liniile directoare care trebuie respectate pentru a evita apariția bolii Parkinson.
Parkinson este o boală neurodegenerativă care afectează sistemul nervos, afectând neuronii dopaminergici ai substanței negre. Cea mai importantă funcție pe care o îndeplinesc aceste tipuri de neuroni este controlul mișcărilor. Principalul simptom al acestei boli constă în modificarea mișcărilor voluntare ale extremităților corpului, adică ale brațelor și picioarelor..
Dar atenție, acest lucru nu înseamnă că această boală se limitează la tulburări de mișcare, deoarece zonele creierului care se deteriorează în Parkinson îndeplinesc multe alte funcții, deci pot apărea un număr mai mare de simptome..
Eșecurile de memorie, disfuncțiile cognitive și intelectuale, demența, tulburările de dispoziție, depresia, tulburările de somn și, în cele mai grave cazuri, halucinațiile, iluziile sau pierderea controlului impulsurilor pot apărea frecvent la persoanele cu Parkinson.
Patologiile neurodegenerative sunt astăzi un mister pentru lumea științei și, în ciuda numeroaselor progrese care au avut loc în ultimii ani, cauzele lor sunt încă necunoscute..
Cu toate acestea, există multe cercetări privind originea bolii care urmărește să dobândească o mai mare cunoaștere a Parkinson, să stabilească tratamente pentru vindecarea acesteia și să definească strategii pentru a preveni apariția acesteia..
Există o mulțime de cercetări privind strategiile și activitățile de prevenire a bolii Parkinson..
În acest sens, în ciuda faptului că în zilele noastre nu există tratamente care pot preveni complet apariția tulburării, există dovezi care permit stabilirea anumitor linii directoare.
Unul dintre factorii importanți care au fost depistați în dezvoltarea Parkinson este procesul de stres oxidativ al celulelor. Stresul oxidativ este o activitate normală desfășurată de toate celulele corpului și care permite dezvoltarea organismului.
Cu toate acestea, anumite modificări sau excese în aceste procese pot determina o creștere a morții celulelor (în acest caz neuroni, deoarece Parkinson afectează celulele creierului) și crește șansele de a dezvolta boala Parkinson..
Consumul unei diete bogate în antioxidanți naturali previne tulburările de stres oxidativ și, prin urmare, pot fi strategii eficiente pentru a reduce probabilitatea apariției Parkinson..
Principalele alimente care pot preveni tulburarea sunt:
Dincolo de alimentele care au fost discutate mai sus, prevenirea bolii Parkinson necesită îngrijire completă a corpului. În acest sens, consumarea periodică a acelor alimente care pot fi protectoare pentru dezvoltarea patologiei nu este de obicei suficientă.
Dacă mâncăm o dietă foarte bogată cu cele patru alimente menționate (ceai verde, alimente cu vitamina E și C și gingko biloba), dar însoțite de produse nesănătoase, dieta nu va fi sănătoasă și, probabil, dieta nu va permite îngrijirea creierului regiuni.
Multe cazuri de Parkinson pot fi cauzate de alte boli sau afecțiuni. În acest sens, modificările care afectează creierul și funcționarea neurologică sunt de obicei cele mai relevante.
Patologiile vasculare pot provoca ceea ce este cunoscut sub numele de parkinsonism aterosclerotic sau parkinsonism arteriosclerotic.
În acest fel, consumul unei diete echilibrate sărace în grăsimi și fără exces de zaharuri și săruri va împiedica organismul să sufere accidente vasculare cerebrale și să predispună regiunile creierului la boala Parkinson..
Activitatea fizică regulată poate ajuta la prevenirea bolii Parkinson în două moduri diferite. Pe de o parte, exercițiile fizice îmbunătățesc sănătatea, deci șansele de a contracta boli sau tulburări care pot fi asociate cu scăderea Parkinson.
Apariția acestei boli poate răspunde la multiple cauze și origini diferite, cu toate acestea, ori de câte ori promovăm sănătatea, prevenim apariția bolilor, inclusiv Parkinson.
Pe de altă parte, activitatea fizică frecventă poate fi o componentă deosebit de relevantă atunci când vine vorba de protejarea principalului simptom al acestei tulburări, adică modificarea mișcărilor.
Exercițiul de la sine necesită mișcări continue, deci cu cât faceți mai multă activitate fizică, cu atât vom avea beneficii mai mari atât în diferitele regiuni ale corpului, cât și în zonele creierului care controlează mișcarea..
Acestea sunt zonele creierului care sunt afectate în principal în Parkinson, deci cu cât oferim mai multă activitate grupului de neuroni, cu atât mai puțin probabil vor începe să degenereze..
În cele din urmă, pentru a pune capăt promovării sănătății, este important să duci un stil de viață sănătos. Acest concept implică cele două concepte anterioare (dieta și exercițiile fizice), precum și evitarea comportamentelor dăunătoare sănătății.
Consumul frecvent de alcool poate fi un factor important de risc în dezvoltarea Parkinson, deci pentru a preveni această boală este relevant să se evite consumul excesiv al acestei substanțe.
La fel, a avea o viață activă, atât fizic cât și mental, poate ajuta la protejarea organismului de dezvoltarea bolii Parkinson..
Atât cafeaua, cât și tutunul sunt două substanțe care au generat unele dezbateri cu privire la dezvoltarea Parkinson și a altor patologii neurodegenerative.
În cazul bolii Parkinson, un deficit în producția de neuroni dopaminergici a fost stabilit ca principalul factor endogen care explică apariția simptomelor bolii..
Cafeaua și tutunul stimulează producția acestei substanțe, dopamina, motiv pentru care au fost postulate ca substanțe neuroprotectoare.
Cu toate acestea, atât cafeaua, cât și cofeina pot provoca alte modificări fizice care pot predispune la apariția Parkinson, astfel încât rolul lor ca factori preventivi ridică unele îndoieli..
Unul dintre cele mai relevante aspecte care determină evoluția bolii este depistarea precoce a acesteia.
În ciuda faptului că Parkinson este o patologie cronică și ireversibilă, indiferent dacă este detectată în prima zi sau în ultima, s-a demonstrat o relație pozitivă între detectarea precoce și o evoluție mai bună a bolii.
Punctul anterior este explicat deoarece, dacă tratamentul medicamentos este început în primele momente ale bolii, evoluția bolii va fi mai lentă, simptomele vor dura mai mult pentru a apărea și, în general, persoana care suferă de Parkinson va avea o mai bună calitatea vieții pentru mai mult timp.
De îndată ce boala este diagnosticată, deși nu prezintă simptome clare, este foarte important să începeți tratamentul pentru Parkinson.
În cele din urmă, trebuie luat în considerare faptul că Parkinson nu se limitează la simptomele sale cele mai tipice, de obicei provoacă eșecuri cognitive și de foarte multe ori poate provoca demență.
Desfășurarea activităților de stimulare cognitivă pentru exercitarea memoriei, citirea sau calculele sunt foarte importante pentru a preveni aceste simptome și pentru a evita apariția sindroamelor de demență.
Pentru a cunoaște tratamentele și strategiile care permit vindecarea sau prevenirea unei boli, este esențial să se cunoască atât cauzele, cât și dezvoltarea patologiei. Dacă factorii etiologici ai unei tulburări nu sunt cunoscuți, este practic imposibil să se determine ce se poate face pentru a o diminua..
În cazul Parkinson, aceste aspecte cad într-o întrebare principală: ce se întâmplă astfel încât anumite regiuni ale creierului să înceapă să degenereze? Sau altfel spus: ce factori determină apariția Parkinson?
Astăzi această întrebare nu are un răspuns clar, fapt care explică faptul că încă nu există tratamente care să permită remiterea acestei boli. Cu toate acestea, faptul că factorii care definesc apariția bolii nu sunt clarificați nu înseamnă că nu se știe nimic despre etiologia Parkinson.
De fapt, au fost descoperiți factori care par să joace un rol important în dezvoltarea patologiei și, în ciuda faptului că nu au explicat pe deplin aspectul acesteia, au făcut posibilă stabilirea unor tratamente eficiente și sugerează strategii preventive.
Principalele cauze ale bolii Parkinson sunt:
Comunitatea științifică a identificat mai multe mutații genetice care sunt asociate cu boala Parkinson.
Dezvoltarea genei alfa-sinucleinei pare a fi unul dintre principalii factori ai tulburării, deși nu este singurul care a fost detectat.
În acest fel, studiul genelor Parkinson a făcut posibilă explicarea multor cazuri ale acestei patologii și stabilirea liniilor de cercetare menite să găsească proteinele și componentele genetice care pot dezvolta boala..
S-a conotat cum expunerea la anumite toxine poate provoca simptome parkinsoniene într-un mod excepțional.
MPTP (un medicament) sau magneziul metalic pot provoca apariția simptomelor foarte asemănătoare cu cele observate în Parkinson, deci ar putea fi elemente importante în dezvoltarea bolii.
Mitocondriile sunt componente ale celulelor care sunt responsabile pentru producerea de energie. În acest sens, mai multe linii de cercetare sugerează că mitocondriile pot juca un rol important în dezvoltarea Parkinson..
Moleculele care deteriorează membranele celulare, proteinele și ADN-ul sunt tocmai aceste elemente celulare, făcând acest lucru printr-un proces cunoscut sub numele de stres oxidativ.
Astfel, unele mutații care afectează funcția mitocondrială au fost identificate ca fiind cauzele Parkinson.
Numeroase cazuri de Parkinson au fost raportate la boxeri. Din care se extrage faptul că loviturile suferite în regiunile creierului ar putea fi, de asemenea, un factor de risc pentru dezvoltarea bolii.
În cele din urmă, degenerarea celulară este un proces tipic de îmbătrânire umană, astfel încât pe măsură ce creștem, corpul nostru are o capacitate mai mică de a regenera celulele și pierdem anumite funcții.
Acest fapt explică de ce vârsta este prezentată drept principalul factor de risc al tulburării, deoarece prevalența acestei boli crește în special după vârsta de 60 de ani..
Cu toate acestea, îmbătrânirea normală și sănătoasă nu implică prezența Parkinson, în ciuda faptului că organismul are degenerescență celulară, astfel încât trecerea timpului nu explică apariția tulburării..
Nimeni nu a comentat acest articol încă.