Violența în familie se caracterizează prin loviri, țipete, apeluri de nume și manipulare emoțională. Victimele acestui tip de situație au adesea dificultăți în identificarea acestui maltratament.
În acest articol voi explica modul de prevenire a violenței domestice cu 10 soluții care vă vor ajuta să dezvoltați o comunicare sănătoasă și o conviețuire care să promoveze bunăstarea tuturor membrilor familiei.
Abuzul psihologic este un tip de violență care adesea nu este recunoscut ca atare, pur și simplu pentru că efectele sale nu sunt la fel de evidente ca cele ale violenței fizice, de exemplu.
Una dintre marile fantome atunci când luptă împotriva violenței în familie este atașamentul emoțional. Aceasta înseamnă că comportamentele agresive sunt adesea justificate sau pur și simplu că se generează o dependență „afectivă” în care se normalizează un anumit grad de violență fizică sau psihologică.
Făcând o analogie cu sănătatea, violența în familie este ca o bacterie care îți degradează corpul și mintea.
Această deteriorare, adesea lentă și silențioasă, vă afectează relațiile extra-familiale, precum și integritatea. În anumite cazuri, când îți dai seama ce trăiești, daunele pot deveni ireparabile.
Un sondaj publicat de ziarul spaniol El Diario a raportat că doar în 2014 au murit 44 de femei din cauza violenței domestice. Dacă vă îndoiți, este un fapt foarte elocvent atunci când acordați importanța pe care o merită subiectul.
Este unul dintre cele mai frecvente tipuri de violență: în fiecare zi mor sute de femei în lume din mâinile partenerilor lor. Bărbații sunt, de asemenea, victime ale violenței de gen, deși într-o măsură mai mică.
La început poate părea inutil, dar ați fi surprins de cât de mulți oameni nu sunt conștienți de aspectele cruciale ale violenței în familie.
Această ignoranță te poate transforma într-o victimă neajutorată.
Citirea publicațiilor pe diferite site-uri web sau vorbirea cu profesioniști vă poate ajuta să identificați și să preveniți situațiile de violență.
Ca membru al unui cuplu și al unei familii, trebuie să comunicați întotdeauna cu respect. Nu există niciun motiv sau circumstanță care să justifice abuzul fizic sau psihologic.
Rețineți că respectul nu implică doar vorbirea fără a țipa, de exemplu, înseamnă și să știți să acceptați diferențele; fii tolerant cu ceea ce nu ne place, fără a implica faptul că îl acceptăm cu orice preț.
Fie că este vorba de o simplă palmă sau de o simplă tragere a brațului, de exemplu, nu o permite niciodată. Dacă ți s-a întâmplat o dată, nu permite niciodată să se repete.
Decizia de a sta departe de agresor sau chiar de a depune o plângere pentru agresiune fizică este a ta și, dacă vrei să dai o a doua șansă, te afli și în dreptul tău. Dar nu confunda situațiile și cel mai important lucru nu vă confundați.
Este dovedit că atunci când această situație este acceptată o dată, începe un proces de „normalizare a situației”..
Ce inseamna asta? Ce începeți să relativizați daunele și să credeți că poate nu a fost atât de important. Nu vă confruntați cu alte tipuri de probleme, începeți să vă asumați acest lucru.
Violența fizică este cea mai evidentă, dar violența psihologică poate fi „camuflată” sub diferite forme și este mult mai frecventă decât se crede.
De multe ori poți să te încadrezi în grupul de femei care, din teama de a-și pierde partenerul, aleg să tacă, să fie complet supuse. Sau pur și simplu cred că „Nu vreau să creez mai multe probleme”, „Mai bine spun da și atât”.
Dacă gândești diferit, găsește o modalitate de a o spune cu fermitate, respect și claritate..
Luați o atitudine prin care cuplul este un proiect al ambilor membri.
Comunică modul în care ți-ai dori ca viața de cuplu să lucreze și să ajungă la acorduri. Există multe probleme care pot fi evitate dacă știi cum să acționezi.
Acest lucru întărește un spirit de uniune între cei doi, în care cei doi se simt susținuți și parteneri în acest mare proiect..
Alte victime majore ale violenței în familie sunt persoanele în vârstă.
Cazul tipic al părinților mai în vârstă care locuiesc cu copiii lor este de obicei scena violenței, în special psihologică.
Bătrânețea este o stare naturală de viață și cu propriile caracteristici.
Dacă greșesc sau nu mai pot face anumite lucruri bine, nu le aleg și deja se simt rău în legătură cu asta. Nu-i face să se simtă și mai rău.
Este ușor să pierzi răbdarea cu unele comportamente ale persoanelor în vârstă.
În fața întrebărilor lor repetate, a uitării lor recurente, nu vă ridicați vocea și nu le criticați. Încearcă să ai răbdare și să o iei cu filosofia.
Uneori, chiar dacă nu vrei să faci asta, îi poți strânge cu putere brațul, astfel încât tatăl sau bunicul tău să poată urca mai repede acea scară. Amintiți-vă că nu mai are agilitatea pe care o avea. Când diferite generații coexistă în casă, obiceiurile devin critice.
Activitățile care vă plac pot să nu atragă membrii mai în vârstă ai familiei și invers. Pe scurt, este necesar să promovăm valoarea toleranței la domiciliu.
Respectul este baza pentru a evita orice tip de violență.
În cazul persoanelor în vârstă și având în vedere că nu au un program de lucru de îndeplinit, de exemplu, s-ar putea să credeți că nu au altă rutină de făcut.
Nu este așa, au programul lor și merită respectați. Dacă i-ai luat să trăiască cu tine, ești responsabil pentru acea decizie și nimic nu te justifică că trebuie să „aduni” favoarea.
O formă clară de violență, în special în cazul persoanelor în vârstă, nu le ascultă.
Din păcate, s-ar putea să fiți cei care nu cred că au multe lucruri utile de care să vorbească. Dar trebuie să se exprime și mult mai mult, să simtă că sunt auziți..
Gândiți-vă că cel mai important lucru este că ei simt că lucrurile lor vă interesează. Indiferența este o formă crudă de violență.
Promovarea unui mediu familial respectuos și a nu tolera situații de orice fel de violență, informarea corectă, sunt cele trei aspecte cheie pentru prevenirea tuturor tipurilor de violență în familie.
Nu lăsa violența să se așeze în casa ta.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.