Multe dintre tehnicile pe care le împărtășesc în acest blog se bazează pe creșterea productivității în viața noastră de zi cu zi. Sunt tehnici bazate pe termen scurt care ne permit să vizualizăm rapid care este evoluția noastră într-o anumită perioadă de timp.
Am descoperit recent o tehnică care are o abordare diferită bazată pe termen lung. Acesta constă în crearea unui harta vieții.
O hartă a vieții este ceva similar cu un curriculum, dar adăugând orice eveniment important din viața ta pe lângă locul de muncă. Spre deosebire de un curriculum, harta vieții nu va fi predată unei terțe persoane, ci este pentru uz personal.
Extinderea unei hărți de viață este o decizie personală. De obicei variază de la 5-10 ani înapoi în timp. Fiecare an poate fi împărțit în trimestre sau semestre, în funcție de cât de intensă este viața fiecărei persoane.
Ceea ce arăt mai jos este o hartă a vieții din ultimii mei 5 ani, cu unele date reale și altele inventate, astfel încât exemplele să abundă.
Semestrul 1
- Am să trăiesc singur
- Cumpăr o mașină
Semestrul 2
- Îmi cunosc prietena
- Alerg primul meu semimaraton
Semestrul 1
- Schimbarea locului de muncă
- Călătoresc în Croația și Italia timp de 2 săptămâni
Semestrul 2
- Încep studiile de psihologie la UNED
- Cred că Psicologiauned.com
Semestrul 1
- Alerg primul meu maraton
- Am o promoție la locul de muncă
Semestrul 2
- Călătoresc la Marrakech
- Fac un curs de Resurse Umane
Semestrul 1
- Îmi rup piciorul
- Cunosc pe cineva care mai târziu va deveni un mare prieten
Semestrul 2
- Îmi cumpăr o bicicletă și încep să practic triatlonul
- Fac un curs de Management comunitar
Semestrul 1
- Mă alătur clubului de înot
- O să locuiesc cu prietena mea
Semestrul 2
- Cred că psychocode.com
- Călătoresc în curcan
În această hartă am amestecat diferite domenii: muncă, sport, viață personală și călătorii. Voi decideți cum să vă creați propria hartă de viață. Puteți include mai multe zone, cum ar fi harta vieții exemplului sau, dimpotrivă, vă puteți concentra pe o singură zonă.
O hartă a vieții vă permite să vă vizualizați evoluția într-o zonă (sau mai multe) din viața voastră. Când viața ta atinge un anumit punct de stabilitate Este oarecum dificil să îți amintești ce ai făcut în fiecare an și chiar nu știi dacă profiți de timpul tău.
Am început să lucrez în compania în care mă aflu în 2005. Înainte îmi era foarte ușor să-mi amintesc ce făcusem în fiecare an. În ultimii 4 ani studiasem fiecare curs al carierei. Și înainte de cursă am trecut prin cei 4 ani de institut. Cu toate acestea, din 2005 viața mea a devenit mai stabilă și în fiecare an a devenit o copie a celei următoare.
Harta vieții îmi permite să stabilesc șuturi pe parcurs cu care pot vizualiza diferențele în cadrul stabilității.
Harta vieții vă poate ajuta, de asemenea, să decideți care este următorul pas pe care să îl faceți într-o zonă a vieții voastre. Numai când vizualizați pădurea într-un mod complet puteți găsi diferitele ieșiri.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.