depresie endogenă este o tulburare de dispoziție caracterizată printr-o dispoziție deprimată fără ca aceasta să apară din cauza vreunei cauze externe. Dimpotrivă, stresorul care cauzează problema își are originea în individul însuși; și poate fi fie cognitiv, fie biologic.
Este un tip relativ rar de depresie. Persoanele care suferă de aceasta au de obicei probleme în circuitul lor de serotonină sau cu alte tipuri de neurotransmițători; deși uneori cauzele sunt mai mult legate de prezența unui număr mare de credințe iraționale sau alte probleme psihologice.
Deoarece cauzele depresiei endogene nu sunt evidente, uneori poate fi dificil de diagnosticat și tratat. De multe ori, persoanele cu această tulburare vor începe să simtă simptomele lor, fără să pară că există vreo cauză. Acest lucru este în contrast cu depresia reactivă, care este declanșată de un eveniment specific.
Cele mai recente manuale de diagnostic utilizate de psihologii din întreaga lume au încetat să facă diferența între depresia exogenă și cea endogenă, diagnosticându-le pe toate ca fiind „depresie majoră”..
Cu toate acestea, poate fi util să înțelegem care sunt caracteristicile acestei tulburări, precum și consecințele acesteia și posibilele soluții la aceasta..
Indice articol
Simptomele depresiei endogene sunt foarte asemănătoare cu cele ale altor tipuri de tulburări ale dispoziției. Principala diferență cu celelalte este că această problemă apare fără o cauză externă aparentă, mai degrabă decât datorită unui eveniment specific stresant.
Persoanele cu depresie endogenă se simt extrem de triste și fără speranță în mod constant, pentru cea mai mare parte a zilei și pentru o perioadă lungă de timp. Această tristețe depășește o simplă emoție de zi cu zi și este mult mai invalidantă..
De exemplu, persoanele cu această problemă au adesea credințe iraționale; de exemplu, ei cred că situația lor nu se va îmbunătăți niciodată, că se vor simți mereu nenorociți și că nu pot face nimic pentru a se îmbunătăți. Plânsul, plângerile constante, angoasa și disperarea sunt, de asemenea, frecvente..
În cele mai extreme cazuri, pot apărea gânduri recurente despre sinucidere sau chiar idei de sinucidere; adică persoana se gândește la modul în care ar dori să se sinucidă și la detaliile despre modul în care ar realiza această acțiune.
Una dintre cele mai importante schimbări pe care le implică starea de spirit deprimată este aceea că persoana se simte incapabilă să se bucure de tot ceea ce anterior îi dădea plăcere.
De exemplu, de multe ori renunță la hobby-uri și hobby-uri, își pierd interesul pentru sex și își reduc semnificativ nivelul de activitate..
Astfel, cel mai frecvent este că persoanele cu depresie endogenă se dedică doar sarcinilor care nu necesită eforturi mari și care oferă o recompensă imediată. Câteva exemple ar fi vizionarea la televizor, navigarea pe Internet, consumul de alcool sau consumul de alimente nesănătoase.
În general, acest simptom determină, de asemenea, persoana să nu mai fie interesată de relațiile sale sociale. În general, cei cu depresie endogenă prezintă un mare risc de a ajunge izolați și fără un grup de sprijin.
Pe lângă pierderea interesului pentru activități plăcute, persoanele cu depresie endogenă nu au, de obicei, chef să-și atingă obiectivele.
Adesea se simt în derivă, de parcă nu merg nicăieri; și le este foarte greu să lucreze la obiectivele lor sau chiar să le stabilească.
Pe de altă parte, acești indivizi se simt de obicei extrem de obosiți și lipsiți de energie, ceea ce le face și mai dificilă concentrarea asupra sarcinilor lor zilnice. Atenția și capacitatea ta de concentrare sunt, de asemenea, afectate negativ de această tulburare..
Funcțiile vitale sunt, de asemenea, afectate atunci când apare depresia endogenă. În ceea ce privește aportul de alimente, persoanele cu această tulburare pot fie să crească exagerat cantitatea pe care o consumă, fie să își piardă pofta de mâncare aproape complet..
Ceva similar se întâmplă în ceea ce privește somnul. Unele persoane cu acest tip de depresie au probleme grave de somn și cu greu se odihnesc noaptea. Alții, dimpotrivă, dorm mult mai mult decât de obicei, dar sunt încă obosiți.
În cele din urmă, este, de asemenea, obișnuit ca persoanele care suferă de depresie endogenă să aibă tot felul de dureri corporale. Unele dintre cele mai frecvente sunt durerile de cap, durerile de spate, disconfortul stomacului sau durerile musculare..
Unii experți fac distincție între depresia endogenă cauzată de cauze pur biologice (cum ar fi deficiența unui anumit tip de neurotransmițător) și cea care are mai mult de-a face cu un model de gândire modificat.
Cu toate acestea, cel mai frecvent este că persoanele cu această tulburare prezintă modificări atât în modul lor de gândire, cât și în chimia creierului. De fapt, ambii factori par a fi direct legați.
Datorită acestui fapt, în zilele noastre nu se face de obicei diferențierea între diferitele tipuri de depresii endogene. Mai degrabă, toți sunt diagnosticați în mod egal și singura diferență reală între diferiți pacienți este tratamentul despre care se crede că este cel mai util..
La fel ca în majoritatea tulburărilor psihice, nu se știe exact ce cauzează dezvoltarea depresiei endogene. În mod normal, se consideră că nu există un singur factor care să îl provoace, ci că este o combinație de circumstanțe diferite.
Cauzele depresiei endogene pot fi genetice, biologice, psihologice sau de mediu; deși, de obicei, toate vor fi prezente într-o măsură mai mare sau mai mică atunci când apare această tulburare.
Diverse investigații cu familii sugerează că toate tipurile de depresie au o componentă genetică puternică; dar acest lucru este valabil mai ales în cazul celor care nu sunt cauzate de factori externi.
Astfel, de la naștere, unii oameni par a fi mai predispuși să dezvolte această tulburare de dispoziție..
De exemplu, se știe că simplul fapt de a avea o rudă apropiată care a suferit un fel de depresie de-a lungul vieții crește foarte mult șansele de a suferi și de această problemă..
Astăzi știm că substanțele produse în creierul nostru cunoscute sub numele de neurotransmițători au o influență uriașă asupra modului în care ne simțim.
În depresia endogenă, nivelurile unora dintre ele sunt modificate, ceea ce ar putea fi un factor fundamental în explicarea majorității simptomelor.
Dintre toți neurotransmițătorii care există, cei mai legați de debutul depresiei sunt serotonina și dopamina. Când oricare dintre aceste două substanțe este prezentă în creier în cantități mai mici decât cele obișnuite, este obișnuit ca persoana să prezinte simptome similare cu cele ale acestei tulburări.
Știm, de asemenea, că nivelurile scăzute ale anumitor substanțe din organism, cum ar fi testosteronul sau vitamina D, pot sta în spatele unor tipuri de depresie endogenă..
Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege exact cum influențează acestea.
Una dintre principalele cauze ale oricărei tulburări de dispoziție este modul de gândire al persoanei. De câteva decenii, se știe că dialogul intern are o mare influență asupra modului în care ne simțim.
De fapt, unele cercetări arată că poate chiar schimba chimia creierului nostru..
Astfel, unele moduri de gândire fac depresia endogenă mult mai probabilă. De exemplu, convingerea că lucrurile nu se vor îmbunătăți niciodată sau reflectarea constantă asupra propriilor probleme poate duce la această tulburare psihologică în timp..
Pe de altă parte, există anumite caracteristici ale personalității care influențează și apariția acestei probleme. Dintre toate, probabil cel mai strâns legat de depresie este nevrotismul.
Este o trăsătură împărtășită de cei ale căror emoții sunt mai puternice și mai volatile decât în mod normal..
Alte trăsături precum lipsa de rezistență, pesimism sau chiar introversiune ar putea contribui la apariția depresiei endogene de-a lungul vieții persoanei..
În cele din urmă, anumite stiluri de viață fac mai probabilă dezvoltarea depresiei endogene. Unii dintre cei mai importanți factori de acest tip sunt stilul de viață sedentar, dieta slabă, lipsa somnului, stresul la locul de muncă sau lipsa unui sprijin social adecvat.
De multe ori, acești factori nu sunt suficienți pentru a provoca singuri o tulburare mentală. Cu toate acestea, pot crește șansele unei persoane de a suferi una dintre ele dacă există o altă cauză..
Tulburările de dispoziție pot avea efecte devastatoare asupra calității vieții celor care suferă de ele. În cazul depresiei endogene, aceste consecințe pot fi deosebit de grave.
Deoarece cauzele acestei tulburări sunt interne, dacă nu sunt rezolvate, persoana poate suferi episoade depresive recurente de-a lungul existenței sale.
Acest lucru are de obicei efecte foarte negative asupra diferitelor domenii, cum ar fi munca, relațiile personale și chiar sănătatea.
Când un individ suferă de depresie endogenă, el este practic incapabil să se bucure de mediul înconjurător. În plus, aceste persoane de obicei nu pot rezolva singure problema, așa că trebuie să recurgă frecvent la un anumit tip de ajutor profesional pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții..
În cele mai grave cazuri, consecințele pot include probleme precum dependențe de tot felul (de exemplu, la alcool sau la jocuri de noroc), pierderea statutului socio-economic (în cazul pierderii locului de muncă sau a sursei de venit) sau chiar sinucidere.
Cauzele depresiei endogene sunt în primul rând mai degrabă interne decât legate de evenimente din viața persoanei.
Chiar și așa, toate investigațiile în acest sens au confirmat că această tulburare mintală răspunde perfect la aceleași tratamente ca și alte probleme similare.
Practic, există patru abordări care pot fi urmate pentru a atenua simptomele persoanelor cu depresie endogenă și pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții: modificări ale stilului de viață, medicamente, psihoterapii și terapie electroconvulsivă. Alegerea uneia sau alteia va depinde de severitatea simptomelor și de caracteristicile pacientului..
Una dintre cele mai bune acțiuni pe care o poate suferi o persoană care suferă de depresie endogenă este de a schimba unele dintre obiceiurile sale și de a le înlocui cu altele mai puternice. Anumite stiluri de viață fac dezvoltarea unei tulburări de dispoziție mult mai puțin probabilă decât altele.
Astfel, activități precum exerciții fizice frecvente, expunerea la soare pentru creșterea nivelului de vitamina D din sânge, formează un cerc social bun de sprijin, mănâncă sănătos și dormi bine pot face diferența între o stare de spirit ușor deprimată și una normală.
O altă opțiune atunci când se tratează depresia endogenă este utilizarea unui tip de medicament psihotrop care modifică chimia creierului și o readuce la normal..
Tratamentele medicale par a fi mai eficiente împotriva acestei tulburări psihologice decât împotriva celor similare, ceea ce susține ipoteza că cauzele sale sunt în principal interne.
Cele mai eficiente medicamente pentru depresia pe termen lung sunt inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei..
Modul în care funcționează este prin creșterea nivelului acestui neurotransmițător în creier, atenuând astfel majoritatea simptomelor tulburării..
Unele terapii psihologice par, de asemenea, a fi foarte eficiente în combaterea depresiei endogene. În mod specific, cele mai utile s-au dovedit a fi terapia cognitiv-comportamentală și terapia de acceptare și angajament..
Ambele funcționează ajutând persoana să-și schimbe modul de gândire, astfel încât simptomele să se diminueze treptat până când dispar. Această abordare este adesea combinată cu utilizarea medicamentelor pentru a obține cel mai bun rezultat..
În cele din urmă, tehnica aplicării unor șocuri electrice mici pe creier folosind electrozi pare a fi deosebit de eficientă în schimbarea modelelor de gândire și a nivelurilor modificate de neurotransmițători care cauzează depresie endogenă..
Acest tip de tratament a evoluat foarte mult în ultimii ani și nu prezintă niciun pericol pentru pacienți. De fapt, mulți specialiști cred că în viitor va fi una dintre cele mai bune opțiuni atunci când vine vorba de a pune capăt problemelor de acest tip.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.