Puterea de a activa gânduri pozitive

A fi pozitiv este o atitudine care se dobândește; gândirea este o forță puternică, noi deținem gândurile noastre.

Avem gânduri pe care poate nu știm de unde vin, trebuie să începem o cale de autocunoaștere pentru a ști de unde vin, pentru că facem în mod constant lucruri pe care nu vrem să le facem, obținând rezultate nedorite, deși suntem proprietarii gândurilor noastre, suntem dominați de subconștientul nostru, acele gânduri sunt cele care determină ce se întâmplă în viața ta, gândurile îți direcționează emoțiile, emoțiile îți dirijează comportamentul. Dacă am domina mintea, ne-am domina emoțiile.

Cuprins

• Rolul creierului în reglarea gândirii
  • Mintea analitică
  • Mintea reactivă
• Credințe, emoții și acțiune
• Ganduri pozitive

Rolul creierului în reglarea gândirii

Creierul este vehiculul prin care putem procesa gândurile, este organul care procesează informațiile, prin minte gândurile pe care le avem sunt gestionate.

Emoțiile sunt stocate în creier, apar involuntar. Este responsabilitatea noastră și dacă dorim să ne modificăm gândurile, este posibil.

Gândurile sunt generate de credințele pe care le-am înrădăcinat, sunt acele credințe care definesc realitatea. Când ești conștient de asta, începi să fii atent cu gândurile tale.

Mintea analitică

Mintea analitică este cea care controlează conștiința, este cea pe care o folosim, este cea care gândește, observă, motivează, își amintește, ia decizii și rezolvă probleme..

Mintea reactivă

Mintea reactivă, cea care aparține inconștientului nostru. Păstrează amintiri de momente negative și pozitive. În momentele de durere intensă, mintea reactivă preia controlul, înregistrând ceea ce se întâmplă în depozitul său care nu este disponibil pentru amintirea conștientă..

Credințe, emoții și acțiune

Emoțiile ne mișcă întotdeauna, adică la fiecare emoție există o acțiune.

Puteți începe să identificați ce credeți despre dvs., despre ceilalți, situații etc., apoi să conștientizați că le puteți modifica după bunul plac.

Întrebați-vă dacă puteți fi, simți, acționa diferit de ceea ce ați învățat, puteți modifica ceva ce nu vă place sau care nu este funcțional pentru dvs..

Încă poți afla că deții gândurile și emoțiile în ciuda circumstanțelor..

Poți fi o versiune mai bună a ta, schimbând modul în care vezi lucrurile, formând gânduri mai raționale și mai pozitive în tine..

Un gând negativ, irațional, te poate face să vezi lucrurile ca fiind catastrofale, insuportabile, nesustenabile, acesta nu este neapărat un adevăr absolut, ceea ce, da, s-ar putea să treci printr-o situație dificilă, dar asta nu înseamnă că este catastrofal și insuportabil. Tindem să exagerăm ce se întâmplă, așa că percepem realitatea într-un mod irațional și nefocalizat.

Emoțiile sunt percepute în sângele nostru cu doze de diferite substanțe chimice care intră în fluxul nostru sanguin la un moment dat din cauza unui stimul.

Gândurile generează o emoție (emoția eliberează toxine în corpul nostru).

Merită să facem o treabă de introspecție, identificare, analiză, reflecție asupra a ceea ce ne este util și a ceea ce nu este despre ceea ce am învățat.

Majoritatea credințelor pe care le avem nu sunt inițial ale noastre, adică le-am învățat și le-am auzit de la alți oameni.

Uneori, aceste credințe ne-au servit spre bine și alteori ne-au limitat să obținem ceea ce vrem în viața noastră.

Convingerile limitative ne controlează viața, este bine să detectăm care sunt convingerile care te limitează să ai creștere.

Vă lăsăm astăzi aici câteva dintre gândurile pozitive care vă pot ajuta să începeți ziua, nu ezitați să le interiorizați și să începeți să acționați în consecință..

Ganduri pozitive

• Nu-mi pot schimba trecutul, dar pot avea un viitor mai bun.
• Ceea ce am învățat pot să-l îmbunătățesc și să fiu mai bun.
• Pot crea oportunități excelente.
• Pot fi persistent și îmi pot atinge obiectivele.
• Eu pot.
• Sunt capabil să fac lucruri bune pentru mine și pentru ceilalți.
• Ziua mea este cum vreau să o văd.
• Sunt o persoană magnifică.
• Gândurile mele sunt pozitive.
• În fiecare zi mă simt mai bine.
• Sunt protagonistul vieții mele.
• În ciuda greșelilor, știu că pot învăța, repara, merge mai departe.
• Momentele dificile sau de criză sunt temporare, mâine va fi o zi mai luminoasă.
• Sunt o persoană valoroasă.
• Pot să fiu cât de proactiv vreau.
• Mă fac și sunt responsabil pentru viața mea.