Secretul succesului personal Stima de sine și empatia

Acum câteva zile, vorbeam despre acest subiect cu o prietenă și mi-a spus ea Vei scrie cu adevărat despre stima de sine și empatie împreună, cu tot ce trebuie spus despre fiecare separat?

Și are dreptate, s-au scris atâtea lucruri despre stima de sine și atâtea altele despre empatie, încât poate ți s-ar părea că acum vei citi mai multe despre același lucru, dar adevărul este că vreau să-ți arăt altul punctul de vedere, în care va face în mod corespunzător respectul de sine Că vă dezvoltați modul de a empatiza cu ceilalți, în timp ce vă puneți din când în când în locul lor, înțelegându-i și ajutându-i, vă va consolida valoarea pe care o faceți despre dvs..

Stima de sine

Stima de sine Este scăzut sau adecvat, deoarece „a avea o stimă de sine ridicată” este un termen care, deși se referă din bunul simț, nu are acceptare de către specialiști, pentru ei acea expresie are mai mult de-a face cu narcisismul, care se îndepărtează și de respectul de sine în mod adecvat.

De unde știu dacă mă prețuiesc și mă prețuiesc suficient? Aș putea să-ți dau o mie de răspunsuri, aleg câteva care eșuează rar:

• Nu concurezi cu ceilalți pentru a arăta mai bine, job mai bun, mașină mai bună, experimentezi succesul ca pe o senzație reală, departe de banalități și apariții efemere.

• Nu vă este frică să întreprindeți idei noi, vă simțiți cu capacitatea totală de a face față provocărilor, știți că trebuie să vă pregătiți și să faceți un efort și îl veți realiza.

• Alegeți spații și companii sănătoase, care contribuie la dezvoltarea ta personală, eliminând tot ceea ce este toxic în jurul tău.

• Privesti viata cu un ochi optimist, conștient că dificultățile vor exista întotdeauna acolo, dar buna umor și energia ta te vor ajuta să le elimini sau să le faci față.

A stimă de sine sănătoasă, arată o persoană sigură de sine, încrezătoare și departe de orice lucru care aduce o aromă de frustrare, un element vital pentru a fi dispus să-l înțeleagă și să-l ajute pe celălalt plasându-se în „pantofii lor”, ceea ce în general știm empatie.

Calitate-competență-caracteristică-etc ... care constituie subiectul preferat de atât de mulți oameni, profesioniști sau nu, indiferent de specialitatea lor, un subiect care pare a fi un „truism”, care prin forța de a fi repetat, îndoială despre ceea ce este, dar a devenit, fără îndoială, o boală socială.

Goleman, un cunoscut psiholog american care a scris Cel mai vândut Inteligenta emotionala, a definit că „Conștiința de sine este facultatea pe care se construiește empatia, deoarece cu cât suntem mai deschiși față de propriile noastre emoții, cu atât este mai mare abilitatea noastră de a înțelege sentimentele celorlalți”; chiar dacă nu o comunică în cuvinte.

S-ar putea să vă gândiți: nu trebuie să am o stimă de sine adecvată pentru a mă conecta emoțional cu ceilalți! Și aveți dreptate, dar ... să te cunoști pe tine însuți este primul pas pentru a te putea accepta, iar când te accepți așa cum ești, te apropii mai mult de a te iubi și de a te prețui, iar aceasta este stima de sine.

Competențele emoționale definesc succesul (autentic și realizat), dincolo de coeficientul intelectual, care a fost demonstrat în ultimele decenii, pe baza cercetărilor și a mărturiilor reale ale unor oameni „inteligenți” din punct de vedere academic care „nu consideră că merită” să fie angajați alții cu mai puțini „strălucire” intelectuală, dar care nu au probleme în stabilirea relațiilor sociale și influențarea altora.

Lipsa empatiei realizează același lucru cu stima de sine scăzută și stima de sine narcisică

1. Nevoia urgentă de a concura cu celălalt pentru a demonstra un „Sunt mai valoros”, nu numai imposibil de realizat, ci și de crezut, chiar și pentru cei care vor să convingă de asta.

2. Negarea rolului social, rămânând sclavii unui individualism cvasi bolnav, în dorința fiecărei zile mai îndepărtată, de a realiza împlinirea personală care este necesară pentru a ajunge să „te iubești așa cum ești”.

De câte ori v-ați rănit în relația cu partenerul, cu copilul, cu părinții, prietenii sau colegii după scutul „protejării stimei de sine gândindu-vă mai mult la voi”?

Trecerea peste sentimentele altora, neîncercarea de a înțelege ce le motivează comportamentul sau afecțiunile, rămâne surd la emoțiile altora nu este doar lipsa teribilă de empatie, Este, de asemenea, un semn al unei nevoi egoiste de „a nu mă pierde în celălalt, navigând în apele tulburi ale problemelor lor, la urma urmei, le am pe ale mele”.

Vedem oameni hărțuiți victime ale „diferențelor” asumate ca amenințări de către ceilalți, suntem martori ai unor crize economice severe, purtători ai unui slogan „pentru el însuși care poate”, după promisiunea unei lumi atât de „modernizată” și schimbătoare, se pare că trăim într-o junglă în care relațiile umane sincere, sănătoase și solide sunt rare.

Dar sunt vești încurajatoare pe care vi le aduc:

Primul că respectul de sine și empatia sunt dezvoltate, hrănite și instruite, așa că sunteți la timp!!!!!!

Al doilea că poți să îți faci partea pentru a schimba lucrurile, dacă ai un copil sau vei avea unul, este misiunea ta principală să-l înveți să fie un viitor adult sigur, asertiv și empatic, arătându-i că îl iubești, menținând o comunicare deschisă, recunoscându-i realizările și încurajându-l în eșecurile sale, arată-i cum comportamentele sale dăunează altor oameni și cum să se intereseze de ele .... Și alte forme care ar putea fi chiar conținutul unei alte postări!!!!

Al treilea că relațiile autentice, fără ipostaze sau pretenții, ceea ce ne face oameni, este singurul lucru cu adevărat de durată, cu greu există o mâncare mai bună pentru existență, a avea o stimă de sine adecvată îți oferă siguranță și pace și a fi empatic posibilitatea de a te cultiva , crește și învață din relația ta cu celălalt.

Vă invit să nu pierdeți această oportunitate.