„Mentalitatea ta îți afectează puternic concentrarea asupra călătoriei spre succes.” - John Maxwell
La început este important să subliniem faptul că ființa umană prin natură și înnăscută, este concepută pentru a mențineți în continuă creștere și evoluție, precum și în natura însăși în care există un principiu de mișcare și schimbare care permite ca de la germinarea unei semințe mici la creșterea extinsă a copacilor cu frunze mari, precum și în anotimpuri și diferitele procese naturale există această esență de creștere naturală, care încurajează într-un fel sau altul evoluția și dezvoltarea.
Luând în considerare această premisă a evoluției, înțelegem importanța accentului pus pe dezvolta acel potential personal că trebuie să fie în continuă creștere și că, în realitate, este sursa creatoare atât a fiecărui mare proiect, cât și a fericirii și împlinirii ființei, începând de la esența sa primară până la dezvoltarea sa cognitivă, emoțională, spirituală, fizică și financiară, potențând fiecare zonă a vieții sale în funcție de individualitatea și concentrarea fiecărei persoane.
Prin urmare, sintagma „Ceea ce vă concentrați se extinde” exprimă în mod clar că ceea ce dedicați mai mult timp în fiecare zi, va ajunge să se manifeste mai devreme sau mai târziu în fiecare zonă a lumii voastre fizice. Prin urmare, acesta este punctul de plecare pentru a începe să conștientizăm direcția spre care vrem să ne deplasăm și să ne mobilizăm viața.
Această atenție bine direcționată, înțelegerea Focusului atenției ca control conștient al atenției și capacitatea de a menține concentrarea îndreptată către același obiectiv, având coerență în gândire, simțire și lucru, stabilește standardul pentru a antrena mintea în mod constant, consolidând conexiunea rețelelor neuronale care sunt din ce în ce mai asociate pentru a obține noi învățări sau pentru a întări și îmbogăți cele existente.
Cele două modalități principale de a întări aceste conexiuni și învățări sunt prin repetarea constantă și gradul emoțional care este impresionat pe ea, cu cât impactul emoțional este mai mare, cu atât va fi mai puternic gravat în minte, indiferent dacă este pozitiv sau negativ.
Consecința dezvoltării focalizării atenționale constante și a concentrării, așa cum o face obiceiul După un anumit timp, această activitate, gând, emoție sau experiență devine parte a resurselor subconștiente care pot fi accesate mai ușor. și, prin urmare, permite realizarea acestuia într-un mod mult mai spontan, natural și receptiv, deschizând mintea pentru a capta activ oportunități legate de câmpul de focalizare ales..
În același mod, din modelul de fizică cuantică, expunându-l într-un mod foarte simplificat, ar face ca mintea prin atenție să genereze un efect de a aduce din câmpul tuturor posibilităților un eveniment concret care modelează realitatea, creând reacții cuantice datorate alegerea clară a obiectului observat și densitatea acestuia de energie și informație, care conform cercetărilor și studiilor științifice efectuate, ar influența în mod clar realitatea, permițând astfel magnetizarea situațiilor, lucrurilor, oamenilor, sau contextele necesare pentru a manifesta fizic dorința sau obiectivul în care se concentrează atenția și astfel participăm activ la crearea realității noastre.
1. Identificați acest scop care emană din adâncurile inimii și care face ca spiritul să viseze și să se miște.
2. Realizarea unor obiceiuri productive și sănătoase precum: Citirea, exercițiul, îmbogățirea materialului audiovizual pentru minte și suflet, contactul cu natura, interacțiunea în relațiile sociale care sunt în armonie cu scopul nostru și în principal obiceiul de a acționa și de a nu amâna.
3. Meditație: Ajută la calmarea minții, reglează emoțiile, exercită atenția și practica sa constantă stimulează și ajută la întărirea funcțiilor creierul superiora cortexului prefrontal precum conștiința, concentrarea, judecata, autocontrolul, luarea deciziilor, printre altele.
4. Conștiința de sine: Adică abilitatea de a realiza ceea ce se întâmplă prin mintea noastră, prin emoțiile și acțiunile noastre și să putem reflecta asupra lor pentru a le oferi direcția cu adevărat dorită și nu numai să răspundă automat, așa cum se întâmplă adesea..
5. Planificare clară, strategică, organizată și consecventă, Este să ai un plan de acțiune care, deși din motive externe nu este întotdeauna realizat așa cum este stipulat, este un pas important pentru a nu te abate de la cale și de la nord la urmat.
6. Motivația de sine, Acest lucru merge mână în mână cu claritatea cu privire la acest scop profund și posibilitatea de a ține cont întotdeauna de motivele puternice pentru care ne îndreptăm către acest obiectiv. În acest fel, menținem suficientă atitudine și entuziasm pentru a continua cu mintea și emoțiile concentrate și să persistăm în ciuda dificultăților..
7. Faceți primul pas. Dovezile pentru creier că acest scop sau obiectiv este serios, ceea ce înseamnă că, de exemplu, scopul este de a pierde atât de multe kilograme înainte de x (x) luni, înainte de 24 de ore, trebuie făcut primul pas pentru a demonstra creierului că intenție fermă. În acest caz, ar putea fi să vă alăturați unei săli de sport, să aflați în diferite centre sportive, să mergeți la aerobic, să faceți o plimbare, să identificați obiceiuri alimentare mai sănătoase sau să întreprindeți orice acțiune care întărește acea convingere totală de a vă îndrepta spre obiectivul dvs..
„Nu contează cât de capabil ești; numai prin concentrare este posibil să faci lucruri de talie mondială ”- Bill Gates
Nimeni nu a comentat acest articol încă.