Este posibil să iubești doi oameni în același timp?

Mulți oameni se întreabă dacă este posibil să iubești doi oameni în același timp.

Nu vreau să dau un răspuns simplu de la început, ci să invit cititorul să raționeze cu mine, să văd dacă ajungem la o concluzie într-un mod sistematic și bazat pe cunoștințe psihologice..

Pentru a realiza acest lucru, trebuie să punem întrebarea în context în două moduri. În primul rând, trebuie să descrieți etape din viața unei relații, deoarece răspunsul poate fi diferit pentru fiecare etapă.

• S-ar putea să vă intereseze: Etapele durerii și modul în care acestea ne influențează psihologic

Și în al doilea rând, este necesar să definim elementele care constituie dragostea romantică, pentru a distinge clar conceptele.

Etapele din viața unei relații

Fiecare etapă din viața unui cuplu are diferite dinamici și posibilități. Văzut într-un context pe termen lung, există o etapă inițială și trei etape ulterioare în viața unui cuplu..

Descântecul este doar începutul

Prima etapă este cea a descântecului, în care există pasiune și obsesie, însoțită de obicei de tensiune și anxietate. Procesul de a te simți anxios și vulnerabil, până când celălalt răspunde, este primul element al iubirii.

Anxietatea și vulnerabilitatea creează nevoia de confort și de a găsi siguranță unul în celălalt. Cred că nu este necesar să aprofundăm descrierea acestei etape, deoarece este foarte familiar pentru noi toți.

Legătură formală

A doua etapă se numește legătură formală. Multe relații eșuează când vine timpul să-ți asumi un angajament explicit, care ia adesea forma exprimării dorinței de căsătorie sau de permanență..

Simpla conviețuire nu implică angajament. De fapt, cuplurile care conviețuiesc fără angajament formal au, statistic, mai probabil să divorțeze dacă se căsătoresc.

Și apoi apar copiii

A treia etapă este părinți. Calitatea relației se poate simți diminuată odată cu paternitatea. Mai puțini bani, mai puțin somn, mai multe teme și mai multe conflicte parentale. Mai presus de toate, mai puțin timp pentru intimitate și relații sexuale și, de multe ori, mai puține libido la femei.

După cum este de așteptat, părinții care au cea mai gravă paternitate sunt cei care suferă de nesiguranță în stilul lor de a iubi și de a se lăsa iubiți, așa cum vom vedea în curând.

Cuplurile atașate în siguranță nu sunt imune la dificultățile tranzițiilor, dar le gestionează mai bine, deoarece au mai multă credință în partenerul lor și în capacitatea de a se adapta la noile circumstanțe.

Dragoste matură

In cele din urma, a patra etapă este cea a iubirii mature. O legătură sigură facilitează tranzițiile care apar odată cu vârsta, cum ar fi plecarea copiilor, pensionarea și îmbătrânirea.

Uneori, când copiii pleacă de acasă, problemele și lacunele latente din relația conjugală sunt expuse și apar la suprafață. Acest nou tip de stres poate crește înclinația de a căuta confort în afara relației și se poate deschide la posibilitatea unui descântec..

Elementele care alcătuiesc dragostea

Iubirea de cuplu are trei elemente: descântec sau pasiune, conexiune emoțională și angajament.

Dintre aceste trei elemente, îl cunoaștem destul de bine pe primul și pe al treilea, dar al doilea este de obicei învăluit în mister, în ciuda faptului că acesta este factorul cheie în răspunsul la întrebarea pe care am pus-o. De aceea am considerat necesar să descriu pe scurt conceptul de atașament emoțional în relația de cuplu.

Stiluri de atașament: cheie pentru înțelegerea relației de cuplu

Cu toții învățăm un anumit stil de atașament foarte devreme în viață, poate înainte de a putea raționa, pe baza experienței de atașament pe care am avut-o cu părinții sau primii îngrijitori..

Unii oameni dezvoltă un stil de atașament sigur: Au învățat să aibă încredere că sunt demni să fie iubiți de cei mai apropiați și să iubească fără nesiguranțe.

Acești oameni au o mare probabilitate de succes în relația lor, deoarece au învățat să o facă identifică, exprimă și gestionează corect emoțiile lor în relațiile lor intime. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi ne-am dezvoltat stiluri imperfecte și nesigure pentru a iubi.

Această nesiguranță vine în două arome: nesiguranță anxioasă și nesiguranță evazivă. 

Insecuritatea, în oricare dintre formele sale, împiedică atât soliditatea angajamentului, cât și profunzimea conexiunii emoționale.

Forma de terapie de cupluri pe care o practic ̶ terapia axată pe emoții ̶ urmărește să reducă nesiguranța în atașamentul reciproc al cuplului și să construiască o relație mai sigură, prin promovarea unei conexiuni emoționale profunde.

Când există, oamenii devin pricepuți în identificarea emoțiilor lor profunde și împărtășirea lor cu partenerul lor, ceea ce solidifică relația și deschide posibilități neașteptate de fericire și satisfacție..

Securitatea în atașamentul nostru față de partenerul nostru, cu adâncimea consecventă a conexiunii emoționale, este un antidot foarte eficient la incantațiile din afara relației.

Aceste descântece potențiale nu mai sunt privite ca atractive sau ca sursă de fericire posibilă. Invers, Când cuplului îi lipsește o conexiune emoțională profundă, oamenii sunt mai vulnerabili la iluzia de a privi în afara relației de cuplu confortul și conexiunea pe care le dor..

Căsătoria sau legătura formală, care caracterizează a doua etapă, facilitează angajamentul emoțional total, pentru că oficializează transferul atașamentului din familia de origine către soț și pentru că calmează anxietatea descântecului.

Se pun bazele unui angajament eficient pe termen lung. Studiile arată că satisfacția tinde să se înrăutățească și siguranța tinde să se îmbunătățească în primii ani. Studiile constată, de asemenea, că cu cât atașamentul este mai nesigur, cu atât este mai scurtă relația și cu atât este mai mare probabilitatea divorțului..

Poți sau nu poți iubi doi oameni în același timp?

După ce am înțeles etapele și elementele dragostei de cuplu, am pus bazele pentru a răspunde la întrebarea pusă de titlul acestui articol..

Putem afirma asta nu este posibil să trăiești în adevărat descântec cu mai multe persoane, adică nu pot fi în prima etapă a vieții de cuplu simultan cu două persoane.

Cu toate acestea, descântecul este posibil cu o terță persoană în oricare dintre etapele următoare când conexiunea emoțională este slabă sau superficială, fie pentru că nu a existat niciodată, fie pentru că a existat și a slăbit.

În același mod, putem afirma că este foarte dificil pentru o persoană să cadă într-o stare de descântec dacă relația este sigură și legătura emoțională este profundă. Farmecele se pot strecura într-o relație șchiopătând, dar nu într-una puternică.

La fel ca relația este foarte slabă dacă nu există o conexiune emoțională profundă, nici nu se poate vorbi despre dragostea adevărată a unui cuplu fără angajament.

Iubirea se coagulează și devine tangibilă atunci când ia acea formă de conexiune emoțională profundă și durabilă pe care psihologii o numesc atașament sigur..

Atașamentul sigur este fundamentul vieții unui cuplu fericit și al unei vieți sexuale intense care nu scade odată cu anii. Când acest atașament sigur este combinat cu angajamentul, relația de cuplu devine practic invulnerabil iar descântecele nu prosperă.

Îmi place să cred, în contextul propriei relații cu soția mea de mai mulți ani, că vrăjirea este păstrată, poate transmutată într-un fel de început liniștit, asemănător cu descântecul inițial și că putem numi vrăjeală..

În concluzie, acest farmec poate fi menținut numai dacă celelalte elemente esențiale ale relației de cuplu funcționează: angajament și conexiune emoțională.