Simptome, cauze și tratamente ale hidrofobiei

3564
Robert Johnston

hidrofobie sau fobia apei este o tulburare psihologică caracterizată de o teamă irațională, excesivă și nejustificată față de apă. De obicei, acest tip de fobie este de obicei legat de frica de plaje sau piscine, datorită cantității mari de apă care este prezentă în acele locuri.

Cu toate acestea, hidrofobia nu se limitează la teama de a fi introdus în apă, înot sau scăldat. O persoană cu această modificare se poate teme de orice situație în care intră în contact cu apa, inclusiv cea care iese din robinet, cea de la duș etc..

Apa este unul dintre cele mai esențiale elemente pentru viața ființelor vii, astfel încât să nu intrați în contact cu ea în mod regulat este complex. Din acest motiv, hidrofobia poate afecta grav viața unei persoane, deoarece poate reacționa cu frică intensă în mod recurent în viața de zi cu zi..

Obiectivul acestui articol este de a revizui literatura actuală despre această tulburare. Discutați despre caracteristicile hidrofobiei și explicați care pot fi cauzele și tratamentele sale.

Indice articol

  • 1 Caracteristicile hidrofobiei
  • 2 Cum puteți stabili dacă aveți hidrofobie?
    • 2.1 1- Excesiv
    • 2.2 2- irațional
    • 2.3 3- Incontrolabil
    • 2.4 5- Persistent
  • 3 Simptome
    • 3.1 1- Planul fizic
    • 3.2 2- Planul cognitiv
    • 3.3 3- Planul comportamental
  • 4 Cauze
    • 4.1 1- Condiționare clasică
    • 4.2 2- Condiționare secundară
    • 4.3 3- Condiționare verbală
  • 5 tratamente
  • 6 Referințe

Caracteristicile hidrofobiei

Hidrofobia este clasificată în conformitate cu Manualul de diagnostic și statistic (DSM-V) ca o tulburare de anxietate. Mai exact, se referă la unul dintre numeroasele tipuri de fobie specifică care au fost descrise astăzi.

Fobiile specifice sunt modificări care se caracterizează prin prezentarea unei frici iraționale și excesive (o frică fobică) față de un element specific.

În cazul hidrofobiei, elementul temut este apa. Prin urmare, persoana cu această modificare va experimenta senzații ridicate de frică atunci când este expusă acestor elemente..

Hidrofobia este considerată o tulburare de anxietate din cauza răspunsului pe care îl provoacă o persoană atunci când intră în contact cu stimulul său temut. În această modificare, atunci când individul este expus la apă, acesta prezintă un răspuns marcat de anxietate.

La fel, hidrofobia se caracterizează prin comportamente de evitare și evadare. Subiectul cu această psihopatologie va încerca în mod constant să evite contactul cu apa.

Acest fapt poate fi reflectat în situații specifice. De exemplu, o persoană cu hidrofobie nu va merge niciodată la plajă într-o zi fierbinte de vară sau nu se va apropia de un râu atunci când face drumeții în munți..

Cu toate acestea, evitarea hidrofobiei poate să nu se oprească aici și să agraveze în continuare tulburarea. Un subiect cu această modificare poate evita contactul cu apa în situații normale și de zi cu zi, cum ar fi utilizarea apei de spălare, deschiderea robinetului de duș sau utilizarea unui furtun pentru udarea plantelor.

Cum puteți determina dacă aveți hidrofobie?

În general, oamenii, ca multe alte animale, au o predispoziție bună pentru apă.

Acest element nu prezintă de obicei atribuții dăunătoare și periculoase pentru oameni în mod direct. De asemenea, este considerată o substanță vitală pentru viața planetei și a ființelor care o locuiesc.

Cu toate acestea, nu toți oamenii au același gust pentru apă. Există cei care îl pot adora și se pot bucura din plin de spații precum plaje, râuri, lacuri, piscine sau dușuri. Dar există și cei care pot prezenta o anumită antipatie față de aceste situații.

De exemplu, o persoană care nu poate înota se poate teme ușor de situațiile în care apa este foarte abundentă. Puteți chiar să fiți ușor nervos când intrați pe o plajă sau într-o piscină adâncă.

Acest fapt în sine nu dictează prezența hidrofobicității. Adică hidrofobia nu constă în a prezenta o anumită respingere sau antipatie față de apă, merge mult mai departe.

Astfel, pentru a determina dacă cineva suferă sau nu de hidrofobie, este esențial să se analizeze tipul de frică pe care persoana îl prezintă față de apă. În general, frica fobică de hidrofobie se caracterizează prin faptul că:

1- Excesiv

Teama de apă legată de hidrofobie este extrem de excesivă, având în vedere cerințele situației.

De exemplu, o persoană cu această tulburare poate avea frică extrem de mare în situații aparent sigure, cum ar fi într-un jacuzzi sau la duș..

În acest fel, prezența hidrofobiei este exclusă la acei oameni care au o teamă justificată și rezonabilă de apă..

De exemplu, o persoană care nu poate înota poate avea o teamă cu adevărat adaptativă (și nu fobică) față de apă atunci când se află în situații în care să știe să înoate poate fi necesar la un moment dat.

2- irațional

Intensitatea exagerată a fricii de apă legată de hidrofobie este însoțită de o componentă irațională ridicată.

Adică, persoana care suferă de hidrofobie nu este capabilă să justifice într-un mod motivat de ce se teme de apă. Nici nu reușește să expună care sunt elementele care îl fac să experimenteze senzații atât de mari de frică..

Individului cu hidrofobie îi este extrem de frică de apă, fără a fi capabil să motiveze și să explice motivele fricii lor.

3- Incontrolabil

Pe de altă parte, subiectul cu hidrofobie este total incapabil să-și controleze senzațiile și experiențele de frică..

Când acestea apar, își preiau în totalitate gândirea și comportamentul, fără ca persoana să își poată modula frica de apă.

În acest fel, individul experimentează frica într-un mod irațional, dar este incapabil să evite apariția fricii.

4- duce la evitare

Teama de apă legată de hidrofobie este atât de mare încât provoacă un comportament marcat de evitare a persoanei.

Persoana cu această modificare va încerca să evite expunerea la apă prin toate mijloacele. Deși acest comportament vă poate afecta negativ sau vă poate scădea calitatea vieții.

Pentru persoana cu hidrofobie, cel mai important lucru este să evite senzațiile de durere pe care le experimentează atunci când intră în contact cu apa.

5- Persistent

Hidrofobia este o tulburare persistentă. Adică frica de apă nu apare în etape specifice sau în momente specifice.

Persoanele cu această tulburare simt invariabil frica de apă ori de câte ori intră în contact cu ea. La fel, dacă nu este tratat corespunzător, va prezenta modificarea pe tot parcursul vieții sale.

Simptome

Hidrofobia este o tulburare de anxietate, deci principalele simptome ale psihopatologiei sunt manifestările anxioase.

Tulburările de anxietate cauzate de frica fobică de apă sunt grave. Afectând atât planul fizic, cât și planul cognitiv și comportamental al persoanei. Cu toate acestea, rareori duce la un atac de anxietate..

1- Planul fizic

Când persoana cu hidrofobie intră în contact cu elementul temut, prezintă o serie de simptome fizice.

Aceste manifestări se caracterizează prin modificări ale funcționării organismului. Mai exact, activitatea sistemului nervos central este crescută ca răspuns la frica de apă.

Simptomele fizice pe care le poate provoca hidrofobia pot varia remarcabil în fiecare caz. Cu toate acestea, în prezent, grupul de manifestări care pot apărea sunt bine descrise..

Mai exact, o persoană cu hidrofobie va prezenta unele dintre următoarele simptome fizice ori de câte ori intră în contact cu apa.

  1. Creșterea frecvenței cardiace.
  2. Creșterea frecvenței respiratorii.
  3. Hiperventilație sau sentimente de sufocare.
  4. Tensiunea musculară generalizată.
  5. Transpirație excesivă pe tot corpul și / sau transpirații reci.
  6. Stomac și / sau dureri de cap.
  7. Sentiment de irealitate sau depersonalizare.
  8. Dilatarea pupilară.
  9. Amețeli, greață și vărsături.

2- Planul cognitiv

Simptomele fizice care apar atunci când persoana cu hidrofobie intră în contact cu apa nu sunt temporare sau izolate. Acest fapt este explicat în principal pentru că nu apar singuri..

Adică manifestările fizice sunt însoțite de o serie de alterări cognitive. În acest sens, simptomele care se referă la planul cognitiv se referă la toate gândurile pe care le dezvoltă persoana despre apă.

Cognițiile de frică și frică de apă pot fi foarte variate. Toate acestea se caracterizează prin realizarea unor prognoze catastrofale despre ceea ce se poate întâmpla atunci când cineva intră în contact cu acest element..

La fel, apar o serie de gânduri despre incapacitățile personale de a face față stimulului temut.

Aceste cogniții sunt alimentate cu senzații fizice într-un mod direcțional. Simptomele fizice cresc gândurile negative față de apă, iar acestea cresc manifestările corporale ale anxietății.

3- Planul comportamental

În cele din urmă, așa cum se specifică în definiția fricii fobice de apă, hidrofobia afectează în mod semnificativ comportamentul persoanei.

Cele două comportamente principale pe care le provoacă frica de apă sunt evitarea și evadarea din stimulul temut.

Evitarea se referă la toate comportamentele pe care persoana le dezvoltă în zi cu zi pentru a evita contactul cu apa. Acestea pot fi serioase și pot afecta în mod semnificativ funcționalitatea individului..

Evadarea, pe de altă parte, este comportamentul care apare ori de câte ori o persoană cu hidrofobie este incapabilă să evite situația lor temută. Cu aceste ocazii, individul va încerca să scape de contactul cu apa cât mai curând posibil..

Aceste elemente sunt direct legate de intensitatea fricii. Sentimentele ridicate de disconfort cauzate de expunerea la apă fac ca individul să încerce să-l evite ori de câte ori este posibil.

Pe de altă parte, faptul de a evita contactul cu apa contribuie la creșterea fricii față de aceasta, rezultând un comportament care previne depășirea fricii și a tulburării.

Cauze

Cauzele fobiilor specifice sunt bine studiate și documentate astăzi. Astfel, există un consens științific ridicat în afirmarea că nu există un singur factor care să poată provoca hidrofobie.

Mai exact, s-a demonstrat că elementul care dă naștere acestei modificări este combinarea și feedback-ul diferiților factori.

În fiecare caz, unul sau altul poate juca un rol mai relevant. La fel, nu toate apar sau sunt ușor de identificat la toți subiecții cu hidrofobie..

Factorii care au fost legați cel mai mult de tulburare sunt:

1- Condiționare clasică

Condiționarea clasică este principala metodă prin care oamenii își dezvoltă sentimentele de frică și frică..

Astfel, trăirea unor situații traumatice, periculoase sau neplăcute cu apa poate fi un factor important care contribuie la dezvoltarea hidrofobiei..

2- Condiționare secundară

Fricile se pot dezvolta nu numai prin experiența directă. Acestea pot fi învățate și vizualizând imagini și situații specifice.

În acest sens, văzând evenimente negative legate de apă, cum ar fi moartea cuiva prin înec, imagini ale unui tsunami sau orice altă situație în care apa provoacă daune semnificative, poate contribui la dobândirea tulburării..

3- Condiționare verbală

În cele din urmă, cealaltă modalitate de a obține informații pe care o au oamenii se referă la procesele verbale.

Primirea unor stiluri educaționale în care se pune un accent special pe pericolul apei sau auzirea în mod repetat a părerilor de teamă față de acest element poate condiționa experiențele fricii.

Tratamente

Cea mai bună știre despre această tulburare psihologică este că are în prezent intervenții și tratamente cu adevărat eficiente.

Viața unei persoane cu hidrofobie poate fi limitată semnificativ de frica de apă. Cu toate acestea, le puteți depăși dacă vă puneți în mâinile profesioniștilor și efectuați tratamentele adecvate..

În acest sens, intervenția care a demonstrat cea mai mare eficacitate este psihoterapia. Mai exact, tratamentul comportamental cognitiv prezintă rate de recuperare remarcabil de ridicate și este considerat astăzi drept cea mai bună intervenție pentru tratarea hidrofobiei.

Acest tratament se bazează pe expunerea subiectului la elementele sale temute. Persoana cu hidrofobie este expusă la apă într-un mod gradat și controlat, cu scopul de a se obișnui cu ea și de a realiza că nu este un element periculos de temut.

Referințe

  1. Asociația Americană de Psihiatrie (2013). DSM-5 Manual de diagnosticare și statistic al tulburărilor mentale. Washington: American Psychiatric Publishing.
  2. Barlow, D.H. (1988). Anxietatea și tulburările sale: natura și tratamentul anxietății și panicii. New York, Guilford.
  3. Bateman, A.; Brown, D. și Pedder, J. (2005) Introducere în psihoterapie. Manual de teorie și tehnică psihodinamică. Barcelona: Albesa. ((Paginile 27-30 și 31-37).
  4. Capafons-Bonet, J.I. (2001). Tratamente psihologice eficiente pentru fobii specifice. Psicotema, 13(3), 447-452.
  5. Emmelkamp PMG, Wittchen HU. Fobii specifice. În: Andrews G, Charney DS, Sirovatka PJ, Regier DA, editori. Tulburări de circuit induse de stres și frică. Rafinarea Agendei de cercetare pentru DSM-V. Arlington, VA: APA, 2009: 77-101.
  6. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Structura simptomelor specifice fobiei la copii și adolescenți. Behav Res Ther 1999; 37: 863-868.

Nimeni nu a comentat acest articol încă.