Teoria atașamentului lui John Bowlby

Când auzim despre atașament, ne gândim adesea la conceptul despre care vorbesc adesea unii autori și filosofi: dependență obsesivă de alte persoane, nefiind pregătiți să ne asumăm pierderea și punându-ne fericirea în mâinile prezenței oamenilor sau a obiectelor..

Cu toate acestea, psihologii, când vorbim despre atașament, ne referim în principal la Teoria atașamentului, formulată de psihologul englez John Bowlby.

El și-a dedicat cariera profesională încercării de a explica cum se leagă ființele umane între ele și a acordat o importanță deosebită relației pe care o stabilim ca bebeluși cu principalii noștri îngrijitori (care sunt de obicei părinții noștri), conferindu-i un rol de lider în formarea tiparelor afective pe care le vom dezvolta ca adulți.

În acest articol, vom face o plimbare prin teoria atașamentului. Este important să o știm, deoarece ne poate schimba perspectiva atunci când vine vorba de legătura cu copiii noștri. De asemenea, ne va ajuta să vă promovăm Dezvoltarea emoțională și să înțelegem chiar cine suntem la nivel afectiv și de ce relaționăm așa cum facem noi.

Ce este atașamentul?

Atașamentul este legătura care se stabilește între bebeluș și persoanele care îl îngrijesc. Este rezultatul interacțiunii dintre copil (ca motor de căutare pentru contact și legătură) și părinți (ca sistem de îngrijire oferit).

Este preprogramat biologic și este esențial atunci când vine vorba de garantarea supraviețuirii tinerilor noștri și a dezvoltării acestora la toate nivelurile..

În această legătură, adultul grijuliu poate deveni o figură care oferă sprijin și siguranță bebelușului, astfel încât acesta să se dezvolte pe deplin, să exploreze mediul și simți că lumea este un loc sigur. Sau tocmai opusul, într-o figură care transmite nesiguranță, ambivalență sau respingere, transmitând bebelușului o viziune asupra lumii ca un loc nesigur și inospitalier.

În funcție de relația cu îngrijitorii lor și de contextul înconjurător, bebelușul va dezvolta un stil de atașament și un mod de a vedea și de a relaționa cu lumea care va dura până la maturitate, afectând mai multe domenii ale vieții lor.

Care sunt funcțiile de atașament din teoria lui John Bowlby?

Atașamentul are funcții fundamentale legate de dezvoltarea copilului:

• Promovează supraviețuirea, întrucât îi ține în contact pe tineri și pe părinți. De fapt, atunci când mama sau tatăl se îndepărtează de copil, copilul reacționează cu comportamente care promovează apropierea de îngrijitor, cum ar fi plângerea, plânsul sau vocalizările. Aceste comportamente le numim comportamente de atașament.
• Oferă securitate bebelușului pentru a explora mediul înconjurător. Știind că adultul este disponibil la toate nivelurile, bebelușul îndrăznește să investigheze, să-și lărgească orizonturile.
• Oferă stimulare necesar pentru a se dezvolta la toate nivelurile (fizic, emoțional, mental).
• Promovează sănătatea fizică și mentală a bebelușului prin tot felul de îngrijiri.
• Ajută copilul să se dezvolte emoțional și social și să învețe cum să te raportezi la oamenii din jurul tău.

Fazele de formare a atașamentului

Atașamentul se dezvoltă în timp, pe măsură ce are loc adaptarea dintre bebeluș și îngrijitor. Nu se limitează doar la copilărie, ci este un proces care variază de-a lungul ciclului nostru de viață.

Continuând cu teoria lui Bowlby, atașamentul se dezvoltă în 4 faze:

Faza pre-atașament (0-2 luni). În această fază, oamenii ocupă un loc foarte important pentru bebeluș, dar nu putem vorbi încă de atașament, deoarece nu poate face încă diferența între figurile sale familiare și străinii. Puteți recunoaște parfumul și vocea persoanei care are grijă de dvs., dar nu veți putea discrimina vizual până la 3 până la 4 luni.

Faza de formare a atașamentului (2-7 luni). Bebelușul recunoaște deja figurile care au grijă de el și dezvoltă comportamente diferențiale (îi zâmbește mai mult părinților decât altora, încetează să mai plângă când îl consolează, plânge când părinții pleacă și nu când fac alți oameni).

Faza de atașament (7-24-30 luni). Legătura afectivă cu principalul lor îngrijitor este consolidată. Unul dintre criteriile utilizate pentru a determina dacă legătura s-a format este „anxietatea de separare”. În absența îngrijitorului său, copilul plânge, protestează, încearcă să-l urmeze, încetează să exploreze mediul înconjurător. Teama de străini apare și ea în această fază.

Faza de relații reciproce (de la 30 de luni încoace). Copilul înțelege deja că absența părinților nu este pentru totdeauna. El a dezvoltat deja limbajul și are, de asemenea, suficientă capacitate mentală pentru a prezice că, chiar dacă vor pleca, vor reveni. Copilul poate continua să se simtă în siguranță atâta timp cât știe unde sunt părinții săi și când se vor întoarce..

Ceea ce influențează formarea stilului de atașament?

În formarea legătură de atașament caracteristicile și comportamentul îngrijitorului principal (mamă, tată sau cine își asumă creșterea) intervin. Sunt importante: sensibilitatea ta față de nevoile bebelușului, indiferent dacă te bucuri de îngrijirea lor, dacă respecți sau nu autonomia copilului și dacă ești conștient de el.

Dar nu este vorba de a pune toată responsabilitatea asupra părinților sau a îngrijitorilor. Există și alți factori care joacă un rol:

• Temperamentul bebelușului (este mai ușor de legat dacă bebelușul este calm și blând).
• Condițiile favorabile ale persoanei căreia îi pasă.
• Cele mai puține ore pe care bebelușul le petrece cu un îngrijitor neparental.

Interacțiunea factorilor de mai sus va duce la formarea stilului de atașament la copil.

Vă voi spune mai jos care sunt stilurile de atașament și ce consecințe au în viața noastră.

Tipuri de atașament

Legăturile pe care le dezvoltă copiii cu îngrijitorii lor diferă prin calitate. Din acest motiv, vorbim despre existență diferite modele sau stiluri de atașament, pe baza unui comportament diferențial care rămâne stabil în timp.

Pentru a discrimina fiecare stil de atașament, Mary Ainsworth a dezvoltat o scurtă procedură, care a evaluat calitatea obligațiunii și a denumit „Situația ciudată”.

Prin această situație experimentală, a fost posibilă plasarea copiilor în trei tipare de bază, cărora li s-a adăugat ulterior un al patrulea tipar..

Atașament sigur. A avea un stil de atașament sigur este legat de faptul că a fost îngrijit de persoane disponibile, coerente, stabile din punct de vedere emoțional și care păstrează moduri armonioase și strânse de relaționare cu copilul dumneavoastră. Istoria familiei pe care o dă naștere este satisfăcătoare, cu un stil educațional cald, care solicită și încurajează autonomia..

Atașament anxios. Acest tip de atașament este legat de a avea îngrijitori inconsistenți, incoerenți în comportamentul lor cu copiii lor, instabili din punct de vedere emoțional, cu moduri schimbătoare de relaționare. Istoria familiei este mai probabil să fie nesatisfăcătoare, cu instabilitate și stiluri educaționale supraprotectoare sau incoerente.

Atașament evitant. A fost asociat cu figuri ostile față de copii sau cu dificultăți în exprimarea afecțiunii. Istoria familiei este adesea foarte nesatisfăcătoare, iar relațiile educaționale sunt reci și ostile, ceea ce poate varia de la autoritarism la neglijare.

Atașament dezorganizat. Este identificat ulterior. Este cel mai puțin frecvent și este legat de o posibilă psihopatologie a îngrijitorilor. Istoria familiei în acest model include neglijarea și chiar abuzul. În consecință, copiii dezvoltă un model de supunere pentru a evita agresivitatea părinților lor. Istoria familiei rezultate este foarte nesatisfăcătoare.

Consecințele atașamentului la vârsta adultă

Primele noastre legături afective determină modul în care ne vom relaționa la maturitate și, de asemenea, care va fi modul în care vom vedea lumea și viitorul nostru.

Având o bază de securitate în copilăria noastră, un context necondiționat, disponibil, eficient și sigur, generează așteptarea că nevoile noastre vor fi acoperite și că vom avea resursele necesare disponibile pentru a face față oricărei situații cu succes. Pe această bază de securitate și pozitivitate, de asemenea, ne vom construi relațiile sociale și afective.

Dimpotrivă, a avea un context de îngrijire inconsecvent generează neîncredere în ceea ce privește dacă vom primi sau nu îngrijirea și sprijinul de care avem nevoie. Ne vom percepe pe noi înșine ca. incapabil să promoveze protecție și afecțiune și asta ne va afecta sentimentul de dragoste și grijă care merită și, prin urmare, stimă de sine și identitatea noastră viitoare ca adult.

Prin urmare, persoanele cu atașament sigur au mai mult succes în relațiile lor și mai clare în deciziile pe care le iau de-a lungul vieții..

Ținând cont de cele de mai sus, cred că este foarte util să cunoaștem această teorie, nu??

Avantajele cunoașterii teoriei atașamentului

Cunoașterea teoriei atașamentului ne oferă mari avantaje:

• Fiți mai conștienți atunci când vă legați de copiii noștri, având posibilitatea de a crea o legătură sigură cu ei.
• Identificați care este stilul nostru de atașament și aflați cum a afectat cine suntem ca adulți.
• Înțelegeți comportamentul nostru la nivel relațional și puteți lua decizia de a lucra la el pentru a-l îmbunătăți.
• Înțelegeți mai bine comportamentul oamenilor din jurul nostru și modul lor de relaționare.
• Decizia de a intra mai adânc în teorie pentru a putea discrimina stilul de atașament al oamenilor din jurul nostru și chiar a alege parteneri de viață mai compatibili cu noi.

În concluzie, vă încurajez să aprofundați subiectul dacă articolul a fost interesant pentru dvs. Vei găsi asta această teorie poate fi aplicată părinților și, de asemenea, la formarea de legături de cuplu, două domenii fundamentale în viața noastră pe care le putem îmbunătăți și lucra și care ne va afecta semnificativ satisfacția de viață.