ligirofobie Este frica irațională, intensă și persistentă în prezența sau anticiparea zgomotelor puternice și neașteptate, cum ar fi exploziile. O fobie specifică este o frică irațională și intensă față de ceva care fie nu este periculos, fie, dacă este, nu este la fel de periculoasă pe cât o percepe persoana care suferă de fobie.
Adică, atunci când o persoană suferă de o fobie specifică, tinde să catastrofeze consecințele pe care le poate avea rămânerea în contact cu stimulul temut..
Indice articol
Persoanele care suferă de frică irațională de zgomote puternice, adică care suferă de ligirofobie, pot avea temeri de:
Acești oameni nu suportă faptul că un balon explodează. Uneori persoana se simte incapabilă să rămână în același spațiu cu obiectul.
Oamenii au o frică irațională de petarde. De exemplu, situațiile în care alți oameni aruncă petarde, auzind un petard de la distanță sau simplul fapt de a crede că pot arunca unul asupra lui generează un răspuns de anxietate.
Persoanele cu ligirofobie se pot teme de aceste obiecte.
Pentru a ști dacă ne confruntăm cu o anumită fobie sau frică, trebuie să respectăm liniile directoare furnizate de criteriile DSM-5. Pentru el Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mentale (DSM-5), ne-am afla în fața unei fobii a zgomotelor puternice dacă:
Persoanele care suferă de această fobie se tem de stimulii care produc zgomote puternice, cum ar fi petarde, artificii, baloane atunci când explodează ...
Persoanele care suferă de ligirofobie, atunci când aud un sunet cu aceste caracteristici, dezvoltă un răspuns de anxietate imediat care ar putea duce la un atac de panică.
La copii, anxietatea s-ar putea manifesta prin plâns, furie sau imobilitate, de exemplu.
Oamenii care trăiesc cu ligirofobie au tendința de a experimenta sărbătorile cu mare teamă, deoarece în mod tradițional, mulți dintre ei sunt sărbătoriți folosind petarde sau rachete, cum ar fi de Crăciun, în Fallele din Valencia, în ajunul Anului Nou, la nunți sau la comuniuni ... În toate aceste petreceri, zgomotul este de obicei asigurat.
În plus, unii indivizi nu pot observa o persoană umflând un balon și, în funcție de intensitatea fobiei, unii subiecți nu pot sta în aceeași cameră ca un balon umflat, deoarece se tem că va exploda..
Cu toate acestea, această frică irațională permite oamenilor să ducă o viață normală, deoarece sunt capabili să evite majoritatea situațiilor în care urmează să se producă o explozie..
Frica este o emoție de bază care ne salvează de situații potențial periculoase. Astfel, frica nu este în sine negativă. Emoțiile de bază sunt legale și necesare, iar frica este necesară pentru supraviețuirea noastră.
Această emoție este trăită din a doua lună de viață și situațiile de care ne temem variază în funcție de vârstă. Temerile sunt foarte frecvente în copilărie și sunt temporare, adică vor apărea și vor dispărea.
Funcția acestor frici evolutive îl va ajuta pe copil să facă față în mod adecvat situațiilor dificile și amenințătoare pe care le vor întâlni de-a lungul creșterii lor..
Cu toate acestea, uneori pot duce la fobie atunci când generează disconfort semnificativ clinic și interferează în diferite zone ale vieții individului..
Teama de zgomote puternice apare în jurul primului an de viață și se așteaptă să dispară după 3 ani. Uneori, aceste temeri persistă și devin disproporționate și inadaptate, atunci vom vorbi despre o fobie.
Modul în care părinții se descurcă cu fricile copilăriei le va afecta întreținerea sau recuperarea.
De exemplu, dacă o mamă, când copilul ei se teme, devine nervoasă, începe să-l protejeze astfel încât să nu mai audă exploziile, să fugă cu copilul ei într-o situație sigură, copilul va interpreta că mama lui îl pune, cu excepția petardelor. care sunt potențial periculoase, menținând astfel problema.
Deși această frică irațională poate dispărea, este obișnuit ca aceasta să persiste până la maturitate fără un tratament adecvat..
Fobiile specifice, în cazul nostru ligirofobia, s-ar putea să fi apărut după o experiență aversivă directă, adică găsim cazul persoanelor care după o situație au dezvoltat o teamă irațională de zgomote puternice.
Acest proces prin care se poate dobândi o fobie se numește condiționare clasică. persoana asociază un eveniment care inițial nu este periculos pentru o reacție de anxietate.
De exemplu, un adult care explodează un balon din apropiere și are un răspuns de anxietate. Din acel moment, de fiecare dată când vede un balon se declanșează un răspuns de anxietate, deoarece a asociat acest stimul cu frica.
Un alt mod prin care se poate dobândi o fobie este prin informațiile pe care ni le pot oferi terțe părți despre o experiență proastă cu oricare dintre stimulii temuți (petard, balon, rachetă etc.).
A vedea pe cineva care are o experiență aversivă cu stimulul temut este, de asemenea, un factor declanșator pentru debutul fobiei, de exemplu, a vedea un prieten de-al tău explodând un balon și lovindu-l în ochi.
Mulți oameni se întreabă de ce au dezvoltat o fobie dacă în momentul incidentului erau mai mulți oameni și nu s-a întâmplat toată lumea. Poate apărea întrebarea: „și de ce trebuie să mi se întâmple?”.
Acest lucru se datorează vulnerabilității individuale. Când vorbim despre vulnerabilitate, ne referim la predispoziția pe care fiecare individ o are de a dezvolta o anumită patologie.
A vorbi despre vulnerabilitatea biologică se referă la faptul că unele caracteristici ale corpului nostru pot favoriza dezvoltarea unei anumite patologii. În cazul fobiilor specifice, este probabil ca persoanele care au mai multe facilități să le dezvolte să aibă un sistem nervos autonom mai reactiv.
Sistemul nervos autonom (format din sistemul nervos simpatic și sistemul nervos parasimpatic) este cel care este implicat în răspunsul de anxietate.
Vulnerabilitatea psihologică se referă la caracteristicile psihologice stabile sau situaționale ale individului care facilitează dezvoltarea unei patologii.
De exemplu, faptul că persoana are o tulburare de anxietate premorbidă sau că persoana trecea printr-o situație de viață stresantă în acel moment facilitează stabilirea fobiei..
După ce a trăit o experiență neplăcută cu un zgomot puternic și a dezvoltat ligirofobie, persoana tinde să evite orice situație în care poate apărea situația temută.
Aceste comportamente de evitare, dacă sunt menținute în timp, împiedică procesul de obișnuință. O persoană cu frică de zgomote puternice va folosi strategii de evitare și evadare pentru a-și atenua disconfortul..
Unele dintre strategiile utilizate sunt:
Acest comportament al persoanei de a fi în siguranță este un mecanism natural pe care individul îl dezvoltă pentru a-și ameliora disconfortul.
Ceea ce acest individ nu știe este că de fiecare dată când evită această situație, el întărește conexiunile dintre stimul și teama pe care o produce, deoarece secvența este automatizată.
Persoana învață că părăsirea situației temute sau evitarea acesteia produce direct alinare, astfel încât creierul nostru acceptă acest comportament ca un comportament adaptativ care ne pune în siguranță.
Creierul nostru înțelege că zgomotul este foarte periculos și că este important ca ori de câte ori apare sau credem că, cu o probabilitate ridicată pe care o poate prezenta, trebuie să fugim.
În plus, atunci când persoanele cu ligirofobie emit acest comportament de evadare într-un mod sistematic, nu își permit să verifice dacă zgomotul nu este cu adevărat periculos, adică nu permit dezvoltarea procesului de evitare.
Pentru a aborda în mod adecvat tratamentul unei fobii specifice, cum ar fi ligirofobia, este important să se efectueze o evaluare amănunțită a problemei. Obiectivele de bază pentru evaluarea acestuia sunt:
Evaluarea psihologică este procesul prin care obținem informații despre problemă cunoscând toți parametrii. Cel mai utilizat instrument de evaluare este interviul psihologic.
În cadrul interviului, vor fi colectate date despre:
Tratamentul de alegere pentru a aborda ligirofobia este expunerea in vivo. Expunerea este o tehnică psihologică care constă în prezentarea stimulului temut fără a permite individului să implementeze strategii de evadare / evitare.
De aceea este atât de important să evaluăm toate răspunsurile pe care le face subiectul ca o încercare de a atenua anxietatea pe care o suferă..
Când începe procedura de expunere, anxietatea crește și dacă nu începem comportamentele de evadare și evitare, vine un moment în care anxietatea se stabilizează și începe să coboare până când atinge niveluri scăzute, adică anxietatea are formă de clopot gaussian..
De fiecare dată când folosim această procedură, anxietatea va crește la niveluri mai mici și va scădea mai repede. Va veni un moment în care, după numeroase prezentări, stimulul temut nu va produce un răspuns de anxietate. Atunci vom spune că s-a dezvoltat fenomenul obișnuinței.
Pentru a efectua procedura de expunere, primul lucru este să clasați situațiile. Rugăm persoana să evalueze toate situațiile de la 0 la 10 pentru anxietate și le comandăm.
Un exemplu de ierarhie ar fi următorul:
Odată realizată ierarhia, începem cu prima situație. În cazul nostru, persoana trebuie să rămână în fața balonului pe jumătate umflat pe masă până când anxietatea este 0.
Persoana nu poate efectua niciunul dintre comportamentele de siguranță, cum ar fi îndepărtarea de balon, ieșirea din cameră etc..
La începutul expoziției vă vom întreba nivelul de anxietate și apoi la fiecare 10 minute vă vom întreba nivelul de anxietate.
Când subiectul spune că anxietatea lui este egală cu zero, vom mai lăsa câteva minute și vom închide sesiunea. Această procedură va fi repetată de câte ori până când persoana primește un balon pe jumătate umflat pe masă și nu se simte anxioasă..
Când persoana realizează că anxietatea sa înaintea acestei situații special concepute este egală cu 0, vom merge la a doua situație.
Tratamentul expunerii s-a dovedit a fi eficient pentru fobii, deși pare un tratament dificil pentru pacient, poate fi gradat după cum este necesar.
Important este să ajungem la sfârșitul ierarhiei, deoarece a rămâne la niveluri intermediare înseamnă a risca recidiva în fricile trecute.
Și tu, știai ligirofobie?
Nimeni nu a comentat acest articol încă.